民间护发方法揭秘 教你怎样护理头发才正确
1.啤酒护发
　　小编点评：在网上只要输入“护发方法”或者“护发秘方”就会出现啤酒护发的这一护发方法的推荐，究竟民间流传的啤酒护发方法是否可行呢？正确答案是：啤酒护发是可行的。因为啤酒中含有的蛋白质、酵母，可以对毛鳞片起到修补的作用，从而能够让头发更加的顺滑光亮。如果你深受毛躁发质的困扰，那么小编建议你使用啤酒来护理一下头发。
　　2.可乐护发
　　小编点评：可乐护发也是可行的护发方法，因为可乐中的糖分凝固在发丝上，可以形成保护层，从而让头发显得更加的丰盈飘逸。不过呢，小编要提醒一点，糖浆很容易让头发变得黏乎乎的，所以建议敏感肌肤的人不要使用可乐护发。
责任编辑：AP012
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外面的环境现在和糟糕，灰尘很厉害，不想出门，但是还需要工作上班，所以我们需要对我们的头发有所护理，如何护理，现在小编给你介绍养发护发产品，还有护发精华素怎么用，快女性的家中现在少不了梳妆台上护理头发的那些瓶瓶罐罐，女孩子可以把肌肤保养到最佳状态时哦。
女生必学护发技巧,护发步骤教程
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　　好的发质会增加人的气质，是我们看上去更年期更自信，也说明了我们身体的健康。那么养护头发的方法有哪些呢?我们究竟应该如何美发护发呢?接下来就让我们一起来了解一下女人应该如何保养头发吧!
　　女人应该如何保养头发
　　多吃富含维生素B、C的食物
　　女性朋友生活中可以经常补充富含维生素B、C的食物，对于活化血管壁是非常有利的，而且可以促使头发能够顺利地吸收血液中的营养，有利头发健康。
　　平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
　　自制蛋黄护发素
　　蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。
　　具体方法
　　女性朋友洗头之后，可以取适量的蛋黄，然后将蛋黄涂抹在头发上，接着再按摩5分钟，然后再用冷水将其清洗干净即可。
　　用啤酒告别枯发
　　用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。
　　这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。
　　操作方法为
　　先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。
　　烫发与染发的注意事项
　　一年最多只能烫2次头发，当发质状况变得较差时，就不要再烫发，染发了，而烫发和染发不要一同进行，那样对头发的伤害是非常大的。
　　头发的修剪与梳理
　　每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
　　按压头皮
　　具体的操作方法为
　　两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
　　养发的常见食物
　　杏仁坚固秀发
　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。
　　而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
　　贝类促进细胞再生
　　贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
　　牛排养发固发
　　牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。
　　同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
　　豆类补充高蛋白
　　豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
　　鸡蛋补充多元营养
　　鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
　　柑橘促进胶原合成
　　柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
　　葡萄干促进头皮血液循环
　　葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
　　结语：读了上文相信大家对于女人应该如何保养头发已经有了一定的了解了，生活中不仅可以通过改善习惯来养护头发而且能通过饮食来增加头发及头皮的营养，使头发的更加的健康。
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怎么护发?当心这15个危害健康的细节
想要拥有让人羡慕的秀发，除了要做好各项护理工作之外，也要避开日常生活中那些会危害秀发健康的细节，这样才能够保持秀发的健康和柔顺光泽。一、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。二、每天反梳发超过50次梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。三、只梳理头发的尾端正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。四、趁头发很湿时上发卷正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。五、洗完头发后用力擦干用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。六、洗发剂泡沫越多越好许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。七、在头发上喷洒香水虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。八、染发与烫发同时进行刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。九、卷发时用力上紧发卷上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。十、戴着发卷入睡头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。十一、头发干涩时就多抹一些护发乳头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。十二、用力梳头可除去头皮屑用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。十三、烫发不成功再来一次新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。十四、各种皮质的人都可以染发如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。十五、一瓶洗发用品全家适用使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。
（责任编辑：欧卫芝 ）
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健康的秀发才能展示出出色的气质，每天勤保养的秀发还是会出现各种各样的问题，但是就真的对护发做的对吗？其中的误区你有避免了吗？下面的这7个误区你又是否中招了呢？赶快看看吧。
梳开头发直接洗头
每次洗头时，一定要将头皮的污垢清洗干净。洗头之前，先梳头可以让头皮的污垢浮起。但是如果忽然的从头皮开始梳头，应先将打结的发尾解开，然后再慢慢梳，减少损伤，然后在让梳子跟头皮紧密接触全面的梳头。在梳子的选择上，推荐不损伤头皮的、以圆形为梳齿前端并带有软韧的弹性、梳齿间隔较大为佳。
洗头前，只随便打湿头发
只是将秀发浸到水里简单的弄湿会浪费更多的洗发水，头皮也会受损，若将秀发冲洗一分钟以上，就可以清洗头发上7-8成的污垢，而且使用洗发水泡沫会更丰富。
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