素炒尖米丸怎么做好吃又简单,做法图解分享,馋嘴勒-中华美食网
素炒尖米丸准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟发布时间: 05:23素尖米丸是用尖米丸与一些素材做成的食品，它里有香菇，香菇的营养很高，它有，的作用，它还有治愈各种症状的效果，还有西红柿，它是我们经常食用的一种蔬菜，它可以生吃，也可以当做配菜来食用，素炒尖米丸也可以增加人体内的。更多详情1499人看过 1121 收藏主料
：250g尖米丸 ：500g
：两个萝卜干碎 ：适量 辅料油 ：适量盐 ：适量蘑菇精 ：适量 具体步骤
第一步1.准备所有材料，草菇、芥兰、西红柿切好。
第二步2.萝卜干碎用油热至表略焦，注意用慢火，萝卜干碎才不会溅出来。
第三步3.把尖米丸放进去一起翻，可以用中火，炒至尖米丸热透盛起。
第四步4.锅放少许油，放入草菇略炒。
第五步5.再先后依次加入芥兰和西红柿，最后加入盐和蘑菇精。
第六步6.淋到好的尖米丸上即可开吃啦！1121收藏分享
共有86个成果TA的其他成果 1131已被1553人参考素炒尖米丸的主要原材料是尖米丸，芥兰和西红柿，草菇等。芥兰算是蔬菜中营养成分很好的蔬菜了，炒后将尖头丸放入其中就可以了，成品菜色十分鲜艳，五颜六色的十分美丽诱人……包含食材
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准备时间 未知
烹饪时间未知
素炒香菇的做法
&&&&&& 香菇被誉为&蘑菇皇后&，是延年益寿的上品，其营养价值是牛肉的4倍。此外,香菇因是多糖体,除可降低血压外,能提高人体的免疫力,在抗癌、防癌方面具有一定的作用。所以说呢作为现代人的饮食，不能想吃什么吃什么，要做到吃应该吃的，尽量远离垃圾食品。
如上图+鸡蛋，大葱，姜，蒜，味极鲜，盐
做法更简单：
先把鸡蛋炒熟盛出（建议大家试试炒不打散的鸡蛋，别有风味，特香）起油锅热油下胡萝卜和香菇，充分煸炒，然后下葱姜蒜爆出香味，加盐点少许味极鲜，最后加入焯过水的菠菜和炒好的鸡蛋，迅速翻炒几下既可装盘上桌。
大可省略味精鸡精之类，菌类植物本身很鲜，一定要吃出其天然的美味
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& 素炒菜花
准备时间：无
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
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菜花含大量人体必须的营养素。在日常生活中，我们食用植物花的部分的菜很少，因此，菜花的营养就尤为重要。这道素炒菜花，清淡营养，蒜香浓郁，是酌酒下饭的好菜。
胡椒粉适量
1.菜花掰成小朵洗净。
2.锅烧开水，下菜花焯3分钟，捞出过凉。
3.青椒洗净切滚刀片。
4.锅放油烧热，下葱姜煸香，加入菜花、青椒、生抽、胡椒粉、盐翻炒。
5.加味精、蒜末翻炒出锅。
1、菜花不要焯过头。
2、蒜末出锅前放入。
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