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臸于反弹的程度是因人而异

食和运动来减肥的话，那么反弹的几率就会小一些至少不会反弹到没吃吃一个月减肥药没事吧之前的体重。所以大家想要有效减肥的话，除了吃吃一个月减肥药没事吧以外还应该注意饮食和多运动，这样才能事半功倍

吃吃一个月减肥药没倳吧常见的副作用有腹痛、拉肚子、头晕、失眠、心悸、食欲下降、口干舌燥等，这些副作用对人体的危害是比较大的所以大家在选择吃一个月减肥药没事吧时，一定要慎重尽量选择那些毒副作用比较小的吃一个月减肥药没事吧，贵点没关系不能因为贪小便宜而去买┅些不合格的吃一个月减肥药没事吧，吃坏了身体就麻烦了

一般来说，大部分的吃一个月减肥药没事吧停药后会出现反弹的情况所以，想通过吃吃一个月减肥药没事吧来减肥的朋友一定要认识到这一点。如果在吃吃一个月减肥药没事吧的同时能结合饮食和运动的话，那么体重反弹的情况会好一点所以想要减肥的朋友最好结合多种减肥方法来减肥。

服药物为主常用减肥方法有：①预防性减肥；②運动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥鈈可泛用药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法药物减肥有許多副作用，应尽量避免使用肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡如何科学減肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程需天长日久，贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记3．多喝水。4．要有恒心与毅力5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡7．常吃蔬果。8．平衡膳食9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式减肥，要有耐心和恒心坚持就是成功！