什么运动可以瘦脸 最有效的瘦脸运动推荐_百度经验
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百度经验:生命之美在于运动。大家都知道运动可以瘦身，其实运动对于瘦脸同样有效。百度经验:1立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。2张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢3不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。4仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。5把头抬起来伸舌头，舌头往上抵住上颚，拉动下巴的肌肉。&END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(2)已投票(2)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆非回享用户暂时不能发布经验“有得”&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验123011热门杂志第6期美人日记242次分享第2期女生爱美之皱纹大作战874次分享第1期做个完美女人980次分享第3期我要减肥1058次分享第3期节后快速减肥480次分享◆请扫描分享到朋友圈如何运动瘦脸的方法
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如何运动瘦脸的方法
如何运动瘦脸的方法
作者：脸部 来源：减肥
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网友评论 ( | )5个超简单瘦脸运动 每天10次 坚持就能见效 导语瘦脸其实没有瘦腿、减肚子那么难，每天早晚对着镜子练习5个瘦脸运动就好啦！下面爱美女性网小编就来教教你，超简单噢！　　以下五种方法都是借由脸部运动，来锻炼脸部肌肉，可以全部都做也可以个别修练。利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间就能见效。　　1. 胖脸鼓肉法：　　将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次 。　　2. 胖脸拉提法：　　用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉。　　(力道适中，不可太用力)　　3. 胖脸大笑法：　　将嘴巴用力张开到最大，然后收回。　　4. 胖脸叩齿法：　　上下排牙齿用力咬合(嘴巴闭起来)，再松开，来回10次。　　5. 胖脸按摩法：　　最后就是用被动的运动─按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向。　　注意不可来回搓揉哦！　　胖脸原因：　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。　　面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！　　2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那无论身材多瘦，也不可能变成一个小脸美人了。　　3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。　　4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。相关专题：提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
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