女性腰部疼痛大多数是由慢性嘚腰肌劳损引起。所以在治疗上首先要纠正姿势，改善不良的生活习惯二要加强锻炼，多参加户外活动如慢跑、游泳等。三女性突嘫腰疼得厉害的患者可以在家进行艾灸或热敷，可以有效缓解腰部疼痛从而不会影响到正常生活。

临床中女性女性突然腰疼得厉害鈳能是由于过度劳累、肌肉劳损、腰间盘突出、骨质增生等疾病造成。由于现代女性一方面坐办公室比较多另一方面由于家务活比较多，所以会引起慢性的长期劳损

另外还有可能妇科疾病引起，如盆腔炎、子宫附件炎等妇科疾病导致如果女性在怀孕期，由于体型的改變也容易引起腰部疼痛。所以当女性患者出现腰部疼痛时一定要及时到医院进行检查治疗。

另外在日常生活中要纠正姿势，改善不良生活习惯同时还要还可以加强锻炼，多参加户外运动如慢跑、骑自行车、游泳等。另外还可以在家采用局部的艾灸、热敷等物理治療方法都可以有效缓解女性腰部疼痛，不会影响到患者的正常生活

女性突然剧烈腰痛应该考虑泌尿系统结石所致建议尽量卧床休息、制动，可取仰卧位或者疼痛一侧向下的侧卧位；避免过度紧张以免加重疼痛；请周围亲人或者同事盡快联系急救车；最好担架移动，尽量减少因体位改变而加重疼痛的可能性；注意留取尿液标本以备送检；暂时禁食，可适当喝些清水；注意保暖尤其是腰背部及下肢。最后准备好医保卡及就诊费用。