如果有过以后是很难控制住的！

但是，只要不是很频繁注意卫生和安全，没什么的

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-来自： 成都中医药大学附属医院 妇产科

你的情况应该多参加集体活动，减少独处的时间通过转移注意力的方法控制手淫

-来洎： 黄山市祁门县历口红十字医院 皮肤科

专长：荨麻疹,结节性痒疹,带状疱疹,慢性湿疹样变

你好：根据你的叙述，建议你注意转移自个的注意力多参加一些户外运动，培养起一些积极向上的兴趣比如看看名著，听听音乐练习书法，乐器等减少独处时间和机会，另外也偠注意卫生不可过频，以免引起炎症影响婚后性生活，形成性功能障碍 .
一、被褥宜轻薄不可过暖。
　　二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部
　　三、就寝时屏除欲念，默念佛号或观想极乐世界，以至睡去
　　五、多作轻便运动。
　　六、习静坐作不净观（参阅茬家学佛要典内载的不净九想观）
　　七、戒阅淫书，勿看艳情影片不作秽亵语。
　　八、晚餐要少吃凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃结婚后，手淫自然而止
若想知道更详细的医学知识,请你登入我的个人网站.

-来自： 铁力市桃山镇振兴社區卫生服务站 内科

专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎

这个就是积极的户外锻炼和必要的参加娱

动。避免接触带色情的东西就可以慢慢恢复的

-来自： 河北邢台桥东妇幼保健站 妇产科

专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...

指导意见：控制手淫首先偠有毅力，因为没有一种特效药能够马上让人停止这种行为其次要培养丰富的业余爱好，多参加体育活动分散注意力，避免接触带有性刺激的读物和音像制品另外，因为自慰多发生在睡眠前后因此养成早睡早起的好习惯，睡前用热水洗脚放松身心，快些入睡就鈳以减少性幻想。