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猛喝凉茶跟绿豆汤？饮食去火四大误区
南方医科大学南方医院中医科副主任&&周迎春
日09:03&&来源：
炎炎夏日，吃顿火锅、喝点小酒，甚至吃几颗荔枝便容易上火，出现嘴角起泡、口腔溃疡等问题。人们各出奇招来应对，但很多饮食去火方法存在误区。
误区一：盲目吃“苦”下火。中医认为，苦味食物有清热、泻火等功效。现代医学发现，苦味食物中的生物碱有利于调味助消化和改善人体生理功能，但一上火就吃“苦”则是误区。首先，苦味食物多属寒性，体质虚弱者、腹泻的人、老人、小孩等不宜多吃，以免损伤脾胃。其次，中医的“火”分为很多种，不能盲目吃“苦”去火。比如，目赤肿痛（如急性结膜炎）为肝火上炎；口干口臭、大便干硬，则为胃火炽盛，吃些苦瓜、苦菊，喝苦丁茶等可以下火；口舌生疮等心火症状，可以喝些莲子心茶。&
误区二：绿豆汤、菊花茶代替水。菊花和绿豆都有清热解毒的功效，是夏季解暑的好食材，用适量的菊花茶、绿豆汤代茶饮比喝甜饮料更健康，但绝不能用其当水喝。由于菊花和绿豆偏寒，体质虚弱、月经期女性等，过多饮用可能会导致腹泻、腹痛。&
误区三：上火了吃点去火零食。龟苓膏、甘草杏、川贝枇杷糖、广东凉茶等零食、饮料成了时下流行的“去火佳品”，很多人认为吃了这些食物就能“灭火”，其实不然。第一，许多零食有夸大宣传的嫌疑，去火效果并没那么好。第二，龟苓膏、凉茶等虽有一定的去火功效，但品质良莠不齐，而且多数存在糖超标问题，可能引发肥胖、“三高”。第三，并非所有人群都适宜食用，比如正宗配方的龟苓膏对心烦口燥、咽喉肿痛等，皮肤上长疮、疖、痱子有一定的缓解作用，但如果想用它治疗上火，则明显药力不足。由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃，一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况，应当立即停用。&
误区四：多吃水果能灭火。一些性偏凉的水果有一定的去火作用，比如梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子等。水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，夏季食用有益健康。不过，榴莲、荔枝、桂圆等水果可能“火上浇油”，最好少吃。而且，吃水果下火也要“因症而异”，如桃子不仅无法缓解实热体质者因上火引起的便秘、口干、咽喉疼痛等症状，还可能加重症状。▲
(责编：权娟、许心怡)
广州：过期食品不销毁？最高罚10万元！
“过期和即将过期的食品如何监管”备受市民关注。近日，市府办公厅正式印发了《广州市临近保质期和超过保质期食品管理办法 》，该办法自今年10月1日起实施。其中提出，大中型食品超市应当设置临近保质期食品销售专区，食品生产经营者应该自行销毁或者委托销毁过期食品；而且大中型超市每季度都要公示销毁过期食品情况；违反规定，不销毁过期食品的，最高可罚款10万元。
小儿腹泻的饮食调理 推荐6款食疗方助宝宝健康
孩子的抵抗力差，消化系统也不够完善，这样就会容易造成腹泻的症状出现。孩子腹泻后要多注意饮食的安排和调理，这样才能使腹泻尽快痊愈。下面就来一起看看小儿腹泻的食疗方和饮食禁忌都是怎样的吧。茶叶和绿豆能在一起用吗?
茶叶和绿豆能在一起用吗?
茶叶和绿豆能在一起用吗?
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好，请问你这样使用的目 的是什么呢？茶一般单独使用。
问你好。我听说茶叶能减肥。请问一下什么茶叶
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：此类方法多会导致人体过多的水分排出，进而出现体重下降，不能直接消耗人体堆积的脂肪。建议纠正不良的生活习惯，改善肥胖、建议调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时保持每天半小时以上时间的运动。
问喝茶叶能减肥吗?
职称：主治医师
专长：高血压、心血管、中医
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意见建议：你好单靠喝茶是不可能减肥的。
像你这样情况，还是要注意科学的饮食才好，不要盲目节食，饮食宜清淡，多吃蔬菜和粗粮，必须适当的户外活动锻炼，可以喝一点菊花，枸杞，柠檬，山楂泡茶。
问本人爱吃茶叶，泡好的茶叶能吃吗
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,低血容量休克,过早衰老,微量元素障碍,更年期综合征,更年期抑郁,康复治疗
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健康指导：您好，建议你还是用茶泡水喝好点，吃茶叶偶尔可以吃点，但是吃太多就要注意，因为茶叶中可能有农药的残留和重金属含量，这些有害物质在泡水时不容易溶解在水中，但是直接吃就会被人体吸收，对人体有一定的害处。
问茶叶和绿豆能在一起用吗?
职称：医生会员
专长：甲亢、甲状腺肿瘤、肿瘤骨转移等疾病的治疗。
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您好，绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，可以和茶叶一起用，但是可能茶叶的味道会受到一定的影响。
问茶叶和鹿茸
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你好，鹿茸如果泡茶饮用，太浪费了，它的成份并不会被人体所全部吸收，可以用来磨成细粉，用温水冲服。
问红豆绿豆薏米茶叶一起煮水相克吗
职称：三级营养师
专长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物质依赖,中枢神经兴奋药中毒,果味维生素C片,维生素B1,药物过敏,维生素C,桂枝茯苓胶囊,谷维素
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健康指导：一般情况下，不建议用红豆绿豆薏米茶叶一起煮水吃，虽然没有什么相克性，但是对于肠胃不适应的人可能有一定的刺激性，一般建议红豆绿豆薏米煮粥一起吃，还可以适当的加点山药，大枣，莲子，对于滋补效果会更好。
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?可以喝茶的同时喝绿豆汤吗
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不能,绿豆解药,在中药里它有解毒的功效但同时也会解药。茶水最好也不要喝,你喝药的话最好喝白开水
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向医生提问立秋后孕妇能喝绿豆汤吗
　　孕妇喝绿豆汤不能一概而论　　首先，如果是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素A，会影响胎儿的发育。但是三月后可以喝。　　其次是在怀孕三个月后也不能没有节制地喝，因为绿豆属于凉性，喝多了会使孕妇身体变得阴虚，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。　　综上所述，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些脾胃虚寒的人来说不适合长喝。　　绿豆汤的作用　　绿豆性Tulaoshi.com凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。　　绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有&定的作用。　　有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。孕妇喝绿豆汤好吗？
图老师小编推荐：千万不能生吃的十种食物　　孕妇能喝绿豆汤吗之一　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。　　孕妇能喝绿豆汤吗之二　　绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。　　孕妇能喝绿豆汤吗之三　　中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。　　孕妇能喝绿豆汤吗?如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆
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孕妇可以吃绿豆吗？
　　俗话说&孕妇过三伏，腹中揣火炉&，在炎热的夏季，容易出现火气旺盛，身生疮疖等情况。在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了，绿豆一直以来都是人们用来解暑的佳品。我们都知道孕妇在饮食方面有很多需要注意的地方。那么孕妇吃绿豆好不好呢?　　绿豆的好处和坏处　　绿豆中赖氨酸的含(www.tulaoshi.com)量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。　　此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。　　孕妇可以吃绿豆吗?　　如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。　　那么孕妇在什么情况下不能吃绿豆呢?虽然绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。　　孕妇可以吃绿豆吗?我们可知孕妇吃绿豆是可以的，但是建议不要过多的吃，吃多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好哦。且绿我们要知道绿豆汤最为健康的食用方法，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。孕妇可以吃绿豆饼吗
　　绿豆饼　　绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软，是市场火爆的特色传统糕点小吃。　　绿豆饼之所以受到青睐，主要原因有两点:一是采用优质绿豆和面粉制作，绝对的绿色食品;二是独家配方和专用的配料。烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知---有清热解
详解孕妇可以吃绿豆吗
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图老师小编推荐：吃香蕉的十大神奇功效　　孕妇可以吃绿豆吗之绿豆的好处和坏处　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。　　此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。　　孕妇可以吃绿豆吗?　　如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。　　那么孕妇在什么情况下不能吃绿豆呢?虽然绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。　　我们可知孕妇吃绿豆是可以的，但是建议不要过多的吃，吃多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好哦。且绿我们要知道绿豆汤最为健康的食用方法，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。孕妇可以吃绿豆饼吗
　　绿豆饼　　绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软，是市场火爆的特色传统糕点小吃。　　绿豆饼之所以受到青睐，主要原因有两点:一是采用优质绿豆和面粉制作，绝对的绿色食品;二是独家配方和专用的配料。烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知---有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤等功效，男女老少皆宜。　　绿豆饼的功效与作用　　1、补充钾元素　　绿豆饼中含有大量钾元素，能够补充因为流汗等流失的钾元素。　　2、清热益气　　绿豆饼是属于凉性食物，能够达到清热益气之效。　　3
产妇能吃绿豆吗产妇是可以食用绿豆的。产妇生产要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，膳食纤维，钾钙锌等矿物质，维生素E等无机盐等等，产妇吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于产后的恢复。绿豆含有丰富的优质蛋白，产妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。绿豆含有丰富的磷，产妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。绿豆含有丰富的膳食纤维，产妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，促进产后身材的恢复。绿豆有利于排尿祛湿，产妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象，有利于产后的恢复。绿豆含有丰富的钾元素，产妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。绿豆含有丰富的钙物质，产妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。但是绿豆性凉，如果是天生体寒，常年腹泻的产妇，不宜食用绿豆。适合产妇吃的绿豆做法对于产妇来说，绿豆饼，绿豆粥，绿豆汤，绿豆汁都是吃绿豆的不错选择，但是产妇吃绿豆时尽量不要选择绿豆冰，冷冻的东西对产妇的身体健康不利。绿豆豆浆原料：适量绿豆，冰糖。做法：将绿豆洗干净，浸泡一个晚上。把绿豆放进豆浆机中，加入适量水，用豆浆机搅拌成豆浆汁。加入适量冰糖，搅拌均匀即可。功效：绿豆豆浆，味道可口，适合产妇食用，可以改善产妇的胃口，增进产妇的食欲。产妇喝绿豆豆浆，可以补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，利于产妇的产后恢复。青菜绿豆粥原料：适量大米，青菜，绿豆和盐。做法：将大米，青菜和绿豆洗干净，绿豆提前一晚泡发。往锅里加入适量水，放进大米和绿豆，烧开后转成小火慢慢煮。把青菜切成碎末，待大米和绿豆煮成烂稠状后加入青菜碎末。加入适量盐，搅拌均匀即可。功效：青菜绿豆粥口味清淡，适合生产后身体疲劳的产妇吃，产妇吃青菜绿豆粥，便于消化，还可补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，减轻身体水肿现象，利于产后恢复。
孕妇可以吃绿豆吗　　孕妇可以吃绿豆吗？
如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也绿豆的功效与作用　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。　　此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。孕妇吃绿豆有什么好处　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。哪些孕妇不适合吃绿豆？　　虽然绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。适合孕妇食用的绿豆食谱　　适合孕妇食用的绿豆食谱
绿豆粥　　原料：　　粳米250克，绿豆50克。　　调料：　　冰糖20克。　　做法：　　1. 将粳米、绿豆淘洗干净。　　2. 锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可。　　健康提示：　　绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。　　陈皮绿豆沙　　食谱原料　　绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯。　　制作方法　　1. 绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。　　2. 锅中加水及陈皮煮滚，再加入绿豆仁
生产后得了痔疮该怎么办
　　1、我生完孩子后长痔疮了，这跟生孩子有什么关系吗？　　孕产妇是痔疮的高发人群，这主要是因为怀孕到晚期的时候，腹压增高，随着子宫体逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，特别是胎位不正时，压迫更为明显，直接影响直肠下端、肛管的静脉回流，致使痔静脉充血、扩张，加上分娩时用力努挣，更加重痔静脉的回流障得，引起痔疮。另一方面怀孕期一般活动量较少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起大便干燥，排便困难。大便时干硬的粪便擦破痔粘膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。　　2、产后痔疮变严重了，母乳期间能吃药或动手术吗？　　产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题，主要和产后Tulaoshi.com的活动量、饮食等因素有关，活动比较少、胃肠功能蠕动差导致便秘，继而容易患痔疮。建议产后及早下床活动，勤换内裤及会阴垫，保持会阴部清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘。在母乳喂养期间不建议内服药物治疗，如果粪便过于干燥，可使用开塞露。如果痔疮疼痛明显可到医院看看，可使用百多邦软膏、熊胆痔疮灵软膏等消炎止疼等药物，如果外痔脱出明显可以采用还纳方法，对宝宝不会有影响。症状不见好转时，建议去肛肠科就诊，可选择性的使用外用药物或红外线照射辅助治疗，症状严重者产褥期后可手术还纳或切除。　　3、如何预防产后痔疮？　　痔疮的发生与妊娠关系密切。除了妊娠对静脉压、静脉壁的直接影响可引发痔疮之外，还有一个间接的因素可加剧痔静脉淤血，那就是便秘。这与体质、饮食与生活习惯、活动度等均有关系。产后活动少、肠蠕动减弱，影响食物的机械性消化，食物运送延缓，且大量出汗是导致便秘的主要因素。首先，改变饮食习惯，调整菜单。多喝水，最好每天清晨喝一杯温开水;多吃蔬菜，最好再加水果与蜂蜜（如果有糖尿病不宜）;多活动，如顺产的最好做做轻便体操;每天定时坐厕以形成条
孕妇可以吃绿豆汤吗
　　现在已经进入炎热的夏天，对于准妈妈们来说更觉酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇经常煮绿豆汤喝，但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。孕妇能不能喝绿豆汤?儿科医师指出，孕妇是可以喝绿豆汤，但别放太多糖。　　其实孕妇喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，尽量少喝些。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。　　此外，医师还指出，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆(赤小豆)汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿状况。(图老师整理)孕妇可以吃绿豆汤吗？
　　现在已经进入炎热的夏天，对于准妈妈们来说更觉酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇经常煮绿豆汤喝，但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。孕妇能不能喝绿豆汤?儿科医师指出，孕妇是可以喝绿豆汤，但别放太多糖。　　其实孕妇喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，尽量少喝些。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。　　此外，医师还指出，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆(赤小豆)汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿状况。孕妇可以喝绿豆汤吗？
　　炎热的夏季因为绿豆汤具有解暑的作用，很多孕妇经常会煮。孕妇喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，尽量少喝些。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。　　孕妇是可以喝绿豆汤，但别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血(www.tulaoshi.com)。就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿状况。　　孕妇可以喝绿豆汤，最好在
孕妇可以吃绿豆芽吗tulaoShi.com　　绿豆芽　　绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。　　绿豆芽的营养价值　　豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。经研究发现：豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，既安全又减肥，绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎，维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。　　绿豆芽的功效与作用　　绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。　　绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效。　　孕妇可以吃绿豆芽吗？　　少吃。　　孕妇适量食用绿豆芽是可以的，但绿豆芽性寒，脾胃虚寒的孕妇慎食。　　产妇可以吃绿豆芽吗？　　少吃。　　产妇能吃。适量吃绿豆芽可以消除体内的致畸因素，绿豆芽性寒，脾胃虚寒的产妇慎食。孕妇能吃绿豆芽吗　　孕妇可以吃豆芽,不过别吃那种又细又长的那种化肥发的 ,尽量买又粗又短的那种。　　食法:　　1.绿豆芽、豆卜，煮汤最宜。　　2.绿豆芽炒肉丝，或与其他蔬菜同炒，味更鲜美。　　3.南京人逢到新年，家家户户必吃芽菜，名为“如意菜”。因为芽菜上有两片豆瓣，像如意一般。芽菜与胡萝卜同炒更佳。　　4.绿豆芽煮豆腐汤，是养生的汤羹。　　5.绿豆芽切碎蒸肉，或蒸鱼，可口下饭。　　豆芽的功效与作用:　　芽菜已成为中国人应用最广的家常菜。旧时中国并无味精，寺院中均可用芽菜煮汤，作为一切斋菜的基本鲜味。在国外，外国人进了华侨办的中国菜馆，首先就点“杂碎”，有的菜馆招牌，爽性就称为“杂碎馆”。所谓杂碎，与香港的“李公杂碎”完全不
备孕期感冒能吃药吗？
　　为了生一个健康的宝宝，不少人都会在孕前积极备孕：戒烟、戒酒、正常作息。然而，无论对备孕计划执行得多么完美，一些突发事件往往会让人措手不及，比如感冒。感冒了需要把怀孕计划推迟吗？感冒了能吃感冒药吗？如果此时怀孕会影响胎儿吗？专家指出，备孕期的女性对此不需要过于忧心，其实备孕期如果按照医嘱吃感冒药，一般对怀孕及胎儿影响不大。　　人体会自动择优　　如今，不少育龄女性备孕如备战，一点风吹草动都人心惶惶。其实，对于备孕期间的感冒无需过于紧张。一般来说，正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响。 女性的每一次排卵过程中，人体自身会选择发育得最成熟也最好的那个卵泡排出来。在受孕的前4个星期之内，胚胎存在一个全或无的原理，如果感染、发烧对TuLaoShi.com已形成的胚胎造成了影响，只会产生两种结果&&胚胎由于细胞受损引起流产，受到损害的部分能通过其他的干细胞修复好。这就是人体的自我选择的状态。　　好网图老师小编提示：有4种可能会对怀孕及胚胎产生影响，包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫以及单纯疱疹病毒。病原体可通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形或影响到出生后婴幼儿智力发育。而这几种病毒感染会出现类似感冒的症状，容易造成混淆。因此做好产检把好关非常重要。如果备孕期间感冒，又发现已经怀孕了，最好在妊娠8周做一个B超检查，判断胚胎是否处于良好的发育状态。　　保持良好的心态最重要　　那么感冒了能吃药吗？如果感冒比较严重，最好去医院诊治。造人期间不是说不吃药就是好的选择，但并不建议自己买药治疗，最好到医院就诊，并对医生说明是在备孕期间，医生会针对你的情况选择适合的药物和剂量。　　好网图老师小编提示：备孕期间保持良好的心态非常重要，心理因素往往也可能会影响到排卵甚至怀孕的进程。从围产保健的角度来说，孕前咨询是十分有必要的，因此备孕人士不妨到医院咨询产科医生的专业意见，可以少走弯路。
妻子备孕期间不能吃药吗
　　为了生一个健康的宝宝，不少人都会在孕前积极备孕：戒烟、戒酒、正常作息&&然而，无论对备孕计划执行得多么完美，一些突发事件往往会让人措手不及&&例如感冒。感冒了需要把怀孕计划推迟吗？备孕期感冒了能吃感冒药吗？更令人担忧的是，如果此时已经成功怀孕又是否会影响胎儿呢？备孕期的女性对此不需要过于忧心，其实备孕期如果按照医嘱吃感冒药，一般对怀孕及胎儿影响不大。　　育龄女性如何备孕？人体会自动择优　　如今，不少育龄女性备孕如备战，一点风吹草动都人心惶惶。其实，对于备孕期间的感冒无需过于紧张。一般来说，正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响。女性的每一次排卵过程中，人体自身会选择发育得最成熟也最好的那个卵泡排出来。受孕的前4个星期之内，胚胎存在一个全或无的原理，如果感染、发烧对已形成的胚胎造成了影响，只会产生两种结果&&要么胚胎由于细胞受损引起流产，要么受到损害的部分能通过其他的干细胞修复好。这就是人体的自我选择的状态。　　专家提醒，有4种可能会对怀孕及胚胎产生影响，包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫以及单纯疱疹病毒。病原体可通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先Tulaoshi.com天畸形或影响到出生后婴幼儿智力发育。而这几种病毒感染会出现类似感冒的症状，容易造成混淆。因此做好产检把好关非常重要。如果备孕期间感冒，又发现已经怀孕了，最好在妊娠8周做一个B超检查，判断胚胎是否处于良好的发育状态。　　备孕期感冒了能吃药吗？保持良好的心态最重要　　那么感冒了能吃药吗？如果感冒比较严重，最好去医院诊治。造人期间不是说不吃药就是好的选择，但并不建议自己买药治疗，最好到医院就诊，并对医生说明是在备孕期间，医生会针对你的情况选择适合的药物和剂量。备孕期间保持良好的心态非常重要，心理因素往往也可能会影响到排卵甚至怀孕的进程。从围产保健的角度来说，孕前咨询是十分有必要的
备孕期感冒君光顾能吃药吗？
通常备孕期间会有些小插曲，比如感冒发烧这类常见的问题。这时很多准妈妈担心感冒病毒会影响到备孕，更是不敢吃药。然而，备孕期间感冒真的会影响备孕吗？究竟能不能吃药呢？其实，感冒未必会影响备孕。假如准妈妈们在备孕期间感冒了，大可不必担心，更不用谈感冒色变。一般而言，正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并不存在什么直接证据证明会对胚胎的发tulaoShi.com育产生影响，也不会影响排卵。在女性的每一次排卵过程中，人体自身就会选择发育得最成熟、最好的那个卵泡并将之排出。在受孕的前4周之内，胚胎有一个全或无的原理，假如感染、发烧影响到了已形成的胚胎，只会产生两种结果&&要么胚胎因为细胞受损导致流产，要么其他的干细胞修能复好受到损害的部分。这便是人体自我选择的状态。然而，需要大家注意的是，有时感染病毒之后会出现跟感冒类似的症状，而此病毒会严重影响到备孕。比较常见的有弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒。病原体能够通过胎盘进行垂直传播，致使胚胎停止发育、死胎、流产、早产、先天畸形，或者影响到出生后宝宝的智力发育。所以说，做好产检把好关是极为重要的。倘若备孕期间感冒，恰好又发现已经怀孕，那么最好在妊娠8周的时候做一个B超检查，看看胚胎是不是处于良好的发育状态。那么，备孕期感冒了能不能吃药呢？假如感冒症状并非特别严重，还是尽量避免用药为好。同时要注意多喝开水，多休息，以便早日康复。但假如感冒真的很严重，有发烧、咳嗽、咳痰等一系列症状，一定要在医生的指导下用药，并且要注意以下几点：1、万万不可自行用药，不然可能会延误治疗时机。倘若自己不知道已经怀孕，就很可能对影响到胚胎发育；2、要明确告知医生自己正在备孕或者可能已经怀孕；3、最好通过医生处方用药，这样较为安全；4、必须仔细看药品说明，如果注明了孕妇禁用或孕妇慎用等字样，是坚决不能服用的；5、一些解热镇痛类药及抗菌素如灭滴灵类、喹诺酮类药物类等，可能会导致胎儿畸形或者影响胎儿骨骼发育，所以必须忌用！保险起见，在备孕期，大家应该采取
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