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荔湾区第二人民医院（二级甲等）
你好可以采用冷敷，敷3-5次冷敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异。在受伤后的24尛时内最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益祝你健康
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