健康咨询描述： 可能因为年纪大叻,现在看东西视物模糊,看东西不清楚,经常感觉眼睛疲劳,眼睛不舒服,

曾经的治疗情况和效果： 喝过决明子,也用过明目眼膏,好像效果都不明显

想得到怎样的帮助：想知道有什么明目的好方法.

      你好根据你的叙述及年龄分析，考虑为老花眼老花眼是由于年龄的问题导致的，一般40岁以后会有不同程度的花眼建议到医院眼科就诊，详细检查明确诊断必要时配镜矫正。预防：1.经常眨眼利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老2.经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动可锻炼眼肌。3.正确掌握阅读方法读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾否则，会引发背部肌肉的劳损不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书4.从暗處到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力