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点击联系发帖人 时间：2017-05-27 05:26

怎么减肥快啊

游泳是怎么减肥快啊的最好运动啦。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下然后慢慢加上去，腿的话可以快走。

一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！

早上吃的有营养点（鸡蛋经典，牛肉）

中午正常吃就好了（饭面，汤）

晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）

水果一定要饭前吃哦！！

每个星期要有2天都是吃素的让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）

早点睡，身体才健康啊而且皮肤也会好的！

不吃东西或是呮吃一点点是最不好的

恩恩，最后可以试试怎么减肥快啊药经典怎么减肥快啊胶囊，效果也是很好的我同事有在用

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本回答由舒尔佳奥利司他提供

40个常见的怎么减肥快啊问题解答！吃水果能够怎么减肥快啊吗？瘦腿袜能够怎么减肥快啊吗等等

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【简单版】：适当运动合理饮食。

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针灸怎么减肥快啊是通过穴位刺激抑制食欲，达到控制飲食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食体重就会反弹回去。

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