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松花粉长期吃可以吗，有啥好处
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松花粉长期吃可以吗，有啥好处松花粉长期吃可以吗，有啥好处
你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
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松花粉长期吃可以吗，有啥好处
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&#12288;&#12288;中药名。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb.、油松Pinus tabuli formis Carr.或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。那么油松花粉的作用，下面大家来了解一下。
1油松花粉有什么作用
　　油松花粉可以调节免疫、抗肿瘤;还可以还你优质的睡眠;还可让你肠道无忧。 松花粉是世界上唯一解决了大规模采集技术的纯净花粉，储存三年仍具有活性，并可进行有性繁殖。低温高速气流破壁粉碎技术的应用，又保证了松花粉有效成分和活性营养物质的释放，更有利于人体吸收。松花粉中植物性黄酮类较蜂源花粉高50%,糖分低于蜂源花粉，维生素E远高于蜂源花粉，　　其主要成分有：　　⒈黄酮 油松花粉中黄酮类物质含量较高，是极好的天然抗氧化剂。黄酮类物质是自然界药用植物中主要活性成分之一，具有调节血脂、消除氧自由基、抗氧化、抗肿瘤、抗菌、抗病毒以及雌激素样活性等生理功能。许多应用研究表明，黄酮类化合物还具有预防心血管疾病、防癌、防止钙流失和改善动物生长等作用。黄酮类化合物能够减轻心脏工作负荷，以降低心肌耗氧量;扩张冠状动脉，促进侧枝循环的形成，以便增加心脏耗氧量。　　⒉不饱和脂肪酸 油松花粉中含有的不饱和脂肪酸ω-6脂肪酸中的亚油酸和ω-3脂肪酸中的α-亚麻酸，为人体必需脂肪酸。具有促进胆固醇和类脂质的代谢，合成前列腺素的前体，保护皮肤免受由 X 射线引起的损害，有利于促进动物精子的形成等功能。此外，有健脑明目、延缓衰老的作用，以及降低血浆胆固醇的能力。
2油松花粉和蜜源花粉有什么不同
　　纯天然　　松花粉是生长在海拔米山区的中国乡土树种――马尾松和油松的花粉，与蜂源花粉相比，松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成份稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。古人称：“松柏之气可以使人长寿!”所以松花粉堪称“花粉之王”。经科研和实践证明，长期服用无毒副作用。　　全营养　　松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养。其保健作用大，调理范围广，是名副其实的“健康卫士”。因而，不同年龄、不同体质的服用
3油松花粉的营养价值
　　第一，松花粉含有20多种氨基酸。氨基酸是组成蛋白质的基础物质，松花粉中含有8种人体必需的氨基酸，这8种必需氨基酸营养丰富，种类齐全，比例搭配接近人体蛋白质的组成，具有活性，益于人体吸收，营养价值高，符合世界卫生组织制定的标准等特点。`　　第二，松花粉中有30多种矿物质元素。松花粉含有人体所需的常量元素钾，钠，镁，磷和微量元素铁，锰，锌，铜，硒,铬等有30多种，这些矿物质元素是构成我们人体的组成成分，是调节人体生理功能的无机物制质，它以天然的生物态的形式存在。所以，吸收率很高，没有副作用。松花粉还含有天然的高钾，高镁的特点，优于其它的保健食品，所以说松花粉就是通过食补来补充矿物质元素的最佳形式。　　第三，松花粉中有14种维生素。不同的维生素在人体内担负着不同的生理功能。维生素在人体内不能合成(维生素D除外)，必须要从食物中得到。松花粉中含有维生素A，B，C，D，E，P，K，胡萝卜素，叶酸等等，含量丰富，具有活性，易于吸收。B族维生素含量丰富是松花粉的重要特点，松花粉中的维生素是活性维生素，活性维生素的吸收率和非活性维生素的吸收比率是10：1的关系。
4油松花粉的功效
　　松花粉味甘，性温。归脾经、肝经。祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。　　1.抗疲劳　　松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。　　2.延缓衰老　　松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。　　3.美容　　松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。　　4.健胃　　松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。　　5.护肝　　松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。　　6.保护心血管　　心血管养护　　松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体;黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇;各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。
5油松花粉的食用方法
　　松花粉药食兼用的历史已逾千年。松花粉中含有的矿物质硫和泛酸不仅可以使白发变成黑发，还能起到秀发作用。松花粉具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物，较其它任何一种植物花粉口感均好，不含任何动物激素等许多优点，服用时感到淡淡松籽香味，堪称“花粉之王”。那么松花粉有哪些食用方法呢?根据适用人群和食用目的主要有以下几个方法。　　松花粉的适用人群　　1.肠胃功能不佳、消化不良者。　　2.欲保养肌肤、抗皱祛斑者。　　3.欲预防心脑血管疾病者。　　4.健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者。　　松花粉的食用方法　　可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响。　　日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。　　美容的外用方法，适用于面膜法祛斑、去皱等：　　1、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。　　2、 取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加破壁松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。松花粉对人体有什么好处_百度拇指医生
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?松花粉对人体有什么好处
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
1.常吃松花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲。　　2.增强消化功能和肠功能。　　3.前列腺炎为老年男性的通病，可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强。　　4.吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。　　5.多吃松花粉可促进肝细胞之活性，营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。　　6.松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。　　7.吃松花粉能吸收足量的维生素B6，对糖尿病有绝对的预防作用。　　8.从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎。　　9.多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。　　10.吃松花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。　　11.松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。　　12松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。　　13.经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不可思议的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。　　14.增强体力、耐力、爆发力及快速消除疲劳。　　补充一下，前提条件是你要买到货真价实的松花粉。　　15松花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。　　16.松花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒， 精神愉快。　　17.增强消化功能和肠功能。
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冬夏常青的松树，在顺境条件下，生长挺拔、高大、成材。在逆境下顽强、多姿。它给予人类美的享受和美德的启迪，松树还是人类的营养食品和药品。一、松花粉的营养成份及保健功效松花粉的营养成份
在90年代初期，由中国人民解放军总医院临床基础医学研究所和德国慕尼黑大学营养生理研究所合作，开展了中国马尾松花粉营养生理功能的研究。综合了各方面的研究成果，把松花粉的营养成份归纳为以下五个方面：第一、松花粉含 有20种氨基酸。氨基酸是组成蛋白质的基本物质，国珍松花粉中含有8种人体必需的氨基酸，这8种必需氨基酸营养丰富、种类齐全、比例搭配接近人体蛋白质的组成，具有活性、益于人体吸收、营养价值高、符合世界卫生组织制定的标准等特点。
第二、松花粉中有30多种矿物质元素。松花粉含有人体所需的常量元素：钾、纳、钙、镁、磷、和微量元素：铁、猛、锌、铜、硒、铬等有30多种，这些矿物质元素是构成我们人体的组成成份，是调节人体生理功能的无机物质，它以天然的生物态的形式存在。所以，吸收率很高没有毒副作用。松花粉还含有天然的高钾、高镁的特点，优于其它的保健食品，所以说吃松花粉就是通过食补来补充矿物质元素的最佳形式。
第三、松花粉中有14种维生素。不同的维生素在人体内担负着不同的生理功能。维生素在人体内不能合成（维生素D除外），必须要从食物中得到。松花粉中含 有维生素A、B、C、D、E、P、K、胡萝卜素、叶酸等等，含量丰富、具有活性、易于吸收。B族维生素含量丰富是松花粉的重要特点，松花粉中的维生素是活性维生素，活性维生素的吸收率和非活性维生素的吸收比率是10：1的关系。第四、松花粉中含 有近百种的酶、生物素和活性物质。酶是具有催化作用的复杂的蛋白质，在松花粉中，含有近百种人体所需的酶，酶能够促进胃肠的蠕动，增强食欲，调节人体的消化功能，促进对食物的消化吸收。所以，对胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎，都有很好的修复作用。
第五、松花粉中含核酸、纤维素、不饱和脂肪酸和黄酮类的物质。核酸可以促进细胞的再生、延缓衰老、抗疲劳、强化视力、增强体力。在松花粉中，纤维素含量非常丰富，它可以促进大肠中好气菌的繁殖，加速排便，使得肠道功能正常。纤维素还可以预防和改善冠状动脉硬化造成的心脏病。对于糖尿病的患者，纤维素可以改善末稍组织对胰岛素的感受性，达到调节血糖水平的作用。对于肥胖者，纤维素可增加胃部的饱腹感，达到“补法减肥”的效果。松花粉是最理想的补充膳食纤维的保健品。松花粉中还含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对人体的血脂具有双向调节的作用。松花粉中还有黄酮类的物质，黄酮类的物质可以抗动脉硬化，降低胆固醇，降低血脂。
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