【摘要】：目的:观察五花疏肝疏肝安神汤的配方治疗失眠的临床疗效方法:治疗组以五花疏肝疏肝安神汤的配方为基础方,水煎温服。对照组口服艾司唑仑治疗2周为1疗程,治疗2疗程后评定近期疗效,并随访3个月,观察远期疗效,比较两组间总有效率。结果:治疗4周后,治疗组总有效率为89.54%,对照组总有效率为95.45%,两组比较P0.05,提示伍花疏肝疏肝安神汤的配方与艾司唑仑片近期疗效相当治疗3个月后,治疗组与对照组总有效率均有所下降,治疗组总有效率为88.37%;对照组为69.70%,对照組下降更为明显,两组比较P0.05。提示五花疏肝疏肝安神汤的配方治疗失眠远期疗效优于艾司唑仑结论:五花疏肝疏肝安神汤的配方治疗失眠疗效满意。
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近期有睡不太好的盆友能够来一碗舒肝疏肝安神汤的配方舒肝疏肝安神汤的配方能合理的安神助眠，镇定的实际效果归属于中医治疗的范围，能够令人有困意入睡品质高。睡眠不太好便会令人神经恍惚之间办事专注力不集中化。头痛头昏。眼圈发黑舒肝疏肝安神汤的配方都是让这种病症逐渐嘚消退。现在我就教大伙儿舒肝安神助眠汤做法
1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣烂，水煎每天晚上临睡前一小时服食。酸枣仁汤主冶的失眠归属于肝肾阴虚、虚火内扰、血不养神而导致失眠者经常出现心悸盗汗、首领眩晕、喉干口燥、脉细弦等病症。
2、静下心汤：桂圆肉、川紫丹参各三钱一两碗水煎出小半碗，临睡前半小时服食该汤达到镇定的实际效果，特别是在对心血虚衰的失眠者作用最佳。
3、疏肝安神汤的配方：将生百合花五钱煮熟添加一个鸡蛋黄，以200ml的水搅拌添加少量老冰糖，烧开后再以50ml的水搅拌于临睡前一个小时食鼡。百合花有净心、安神助眠、镇定的功效常常食用，能够有立即见效之效
4、三味疏肝安神汤的配方：酸枣仁三钱、麦冬、远志各一錢，以水500ml煎出50ml于临睡前用。以上三种中药材均有滋阴养血镇定的功效混和有摧眠的实际效果。
5、干桂圆莲子汤：取干桂圆、莲籽各二兩熬成汤该汤具备养神、宁神、健脾胃、补肾壮阳的作用，最合适于中老年、经常失眠者服食
6、养神粥：取党参35克是，去子大枣10枚麥冬、茯神各10克是，以2000ml的心煎出500ml去渣后，与清洗的米和水共煮米熟后添加老红糖服食。该粥达到养血气安神助眠的作用针对心悸(心跳很快)、记忆减退、失眠、梦多者有大大提高功效。
我还在上边详细介绍了多种舒肝安神助眠汤做法伴随睡眠不太好的盆友，快点儿对著上边的方式 试一下看一下改进了睡眠了没有。我们在食用舒肝疏肝安神汤的配方的另外自身要清晰，入睡不可以想的太多的东西想的太多，就不易入眠在床上全都不愿，在加上疏肝安神汤的配方便会迅速的入眠了
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