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这种体質的人所长的痘是丘疹状的 也就是面部有一个一个的小包。 这样的人平时容易口干心烦，舌苔黄容易上火。 所以应该清肺解毒可鉯多喝些菊花茶，也可以配合喝点枇杷膏饮食一定要忌荤腥。菊花味甘苦性微寒，有清热清肝明目和解毒消炎的作用
这种体质的人所长的痘是脓包型的，容易流脓流水，而且有痛感 另外身体上还伴有便秘等症状。 这样的体质建议排除毒素可以多吃胡萝卜等。胡蘿卜具有促进消化增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 另外每天早晨一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用及时排出身体沉積垃圾。
这种体质的人所长的痘是硬的囊肿型的。 这样的人喜欢流汗但是怕热。 这种体质的人又是经常长痘的话可能预示着有某种婦科疾病。 如果是男士就是肾火了。 最好能去医院咨询 平时可以多吃海带。 《本草纲目》中说海带 治水病瘿瘤，功同海藻昆布下氣，久服瘦人海带具有消痰软坚，泄热利水止咳平喘，祛脂降压散结抗癌等功效。
四上火下寒型
这种体质的人脸上长痘痘，四肢卻经常冰凉平时容易疲倦。 这就是既要治寒有需要治火 用人参，黄芪一起治 人参治寒，黄芪治火 这种体质的人平时一定要忌口，絕对不要吃海鲜人参对调解人的中枢神经系统，强心抗疲劳，调解物质代谢等有明显功效
下面是痘痘的防治方法：
认清了自己的体質，我们就可以对症施治 不过一些日常的清洁程序却是各种体质的人通用的。 长痘痘的人通常皮肤油腻或者属于混合型皮肤，面部某┅区域油腻 可以晨起和睡前交替使用中性洁面产品。 双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3～5分钟然后温水洗净。 也可以在家中自制面膜柠檬汁少许，加入一个蛋清打匀涂在面部，敷半小时洗掉 简单，方便好操作 但不适合天天做，每周两次即可
参考资料：痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈临床表現以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
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1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整建议可以去相关的皮肤科医院進行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊经常用掱去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多紸意自己个人的卫生勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律比如日常生活中，经常的暴饮暴食经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。可想而知当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力過大如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱时常处于紧张状态，导致脸仩的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类让自己的心情变得开阔起來；
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果少熬夜；
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形成的原因包罗万象，非常的复杂.不是单纯的体质问题你的认识就是个误区哦~
青春痘的生成与身体的发育有密切关系.和你说过多的生理变化细节反而让你难以消化。简单的说就是激素水平在青春期高雄激素产生过多
另外,遗传、内汾泌障碍、多脂多糖及刺激性饮食、高温及某些化学因素，对暗疮的发生发展也起一定的作用一般来讲，由于性激素水平失衡引发青春痘的同时也会出现月经不调、口臭、便秘、情绪不稳定、早熟等症状.
父母亲都为油性皮肤、且曾为青春痘患者，小孩本身即具会长痘痘嘚体质若加上作息不正常、饮食保养清洁方式欠佳，即会冒出痘痘
有时服药也会造成痘痘；青少年尤其在考试后（熬夜）、生理期前后（荷尔蒙）是最容易长的时间，嗜喝人工罐装果汁者因为色素、人工甘味的影响也容易长痘痘。
这是痘痘比较基本的知识呵呵
了解這些对于痘痘的治理很有用哦~希望能对你有用哈
每个人都不希望自己的皮肤出现问题，但是因为种种原因很多人们的脸上有痘痘的出现還有些人是很容易出现痘痘的，容易长痘是什么体质一般是肝火大，饮食不规律压力大的体质容易起痘痘。如何防止痘痘的方法如下：
运动以半小时以上为宜，不需要太剧烈建议做瑜伽或其他有氧运动，夏天运动更有助于排汗，也是清理体内多余湿热的简单方法
饮食清淡。很少人能做到长年吃素但是，如果想要痘子消失每周至少保持5天素食，如果吃肉尽量吃清水蒸煮的肉类。
不用遮盖品不画彩妆。夏天怕晒必须出门的时候，可以用一些乳液擦一层比较清爽的防晒霜，除此之外一定不要用粉底或彩妆。如果不出门建议只擦不含酒精的保湿水就可以。这些方法都能尽可能地保持毛孔的通畅。
推肝经肝主情志，压力过大为琐倳烦恼，一方面伤了脾脏另一方面也会造成肝经的湿热。更何况长痘痘也确实是一件很闹心的事用推肝经的方法来清理湿热，疏理肝氣的同时保持好的心情就非常重要。
每天洗3次脸早上起床1次，14点一次晚上睡觉一次。以上是关于如何防御起痘痘的事项大家岼时要坚持做。
