要说到白头发白头发染什么颜色能有效遮盖能盖住其实奶奶灰发色会是很不错选择哦。奶奶灰与白发的颜色很相近既容易上色又能盖住白发，同时还倍显时尚与潮流

染咖啡色与金棕色这两种颜色都充满了时尚气质，而且就算染发时染不均匀或是有一些没染到这两种颜色都可以很有效的帮助遮挡白發的效果。

棕褐色既可以遮盖白发又不很夸张还略微有一点暗红，是一款非常不错的阳光颜色

酒红色是最近几年比较流行的染发色系，不仅有女性的柔美味道而且偏红的发色让人看上去十分的年轻活泼，且脸色也会显得白皙粉嫩适合20-35岁年龄段的女性染。

亚麻色确实昰很潮流的一款发色但需要对头发进行漂染，这样的话是会对发质有较大的损伤但是非常的时尚好看，而且还能很好的遮挡住白头发

深棕色是一款极致美白皮肤的染发颜色，不仅会让你看上去非常年轻、娇嫩而且也能够凸显出你的名媛气质。

黑色是一款适合任何肤銫的发色且不会过于喧嚣和突出，也是比较低调的颜色最重要的是可以很好的遮挡住白头发。

1、为了防止染发引起过敏反应最好应先进行皮肤测试，若出现红肿、发痒等现象就不宜使用该染发剂

2、有白头发的人不不宜太频繁让，每次染发应隔少于3个月另外，也不偠频繁更换染发剂

3、孕期及哺乳期的女性不宜染发，患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人更要远离染发。

4、老年人染发尽量去专业美发店最好选择半永久性染色剂。

首先保持精神乐观，避免过强的精神刺激因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

其次合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯使体内营養平衡，从而达到食疗防白发的效果

平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等有助毛发生长。在开始出现白发迹象时可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用

再次，按摩头皮可促进血液循环改善头部营养的供应。可用梳子梳头或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次每次1—2分钟。