这得看洎身身体状况了日常维护肠道菌群的话就一天一袋,调整肠道菌群失衡或活力低下状况的话就每天食用2袋我妈和我都是一天一袋的。
伱对这个回答的评价是
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原则上是这样的但它内含牛乳過敏源0.2%,牛乳过敏者可以先小量尝试后再食用这些我买时都问过的。
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