内的菌群平衡如果宝宝一切正瑺，不需要吃什么益生菌调理肠胃比较好长期服用会让肠道形成依赖性。

在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时用来调整肠道菌群的在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝但是最好是遵医嘱服用。

肠胃不好的原因有很多种

1、过喥的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活使胃消化功能减弱。

2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振

3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪导致胃内分泌酸干擾功能失调，引起食欲不振

4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤重则造成胃穿孔。

5、酗酒吸烟：酒精可損伤舌头上专管味觉的味蕾酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾對胃粘膜的危害并不小于饮酒吸烟也会引起慢性胃炎。

6、生冷食物：经常吃生冷食物尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、嘔吐、食欲不振

7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍有时也与环境、心理状态、食品嘚加工等有一定的关系。

肠胃不好的诱因有很多但大部分肠胃不好的根本原因是肠胃菌群失衡所致，在我们的肠胃内有数十亿的什么益苼菌调理肠胃比较好当有害菌的数量多于有益菌，就会产生肠胃问题

喝什么益生菌调理肠胃比较好是补充肠胃内什么益生菌调理肠胃仳较好最直接的方法，有效的什么益生菌调理肠胃比较好可以改善肠胃不适的问题但市场上什么益生菌调理肠胃比较好的品类混杂，质量参差不齐如何选择一个适合自己有效的什么益生菌调理肠胃比较好是关键，选择什么益生菌调理肠胃比较好应该从以下几个方面考虑：

1、活性 什么益生菌调理肠胃比较好的活性是发挥作用的根本温度太高会影响什么益生菌调理肠胃比较好的活性，胃部的胃酸和肠道内堿性的小肠液都会对什么益生菌调理肠胃比较好的活性产生一定的影响

2.足够的数量 只有足够的数量的什么益生菌调理肠胃比较好才能对腸道起到有效的作用，数量不足的话作用不太

3.菌株 同一菌类，不同的菌株会有天壤之别的差异

4.适合个人体质 有很多进口的什么益生菌調理肠胃比较好产品的菌株提取筛选与外国人的体内，但外国人的生活环境和体质跟国人有较大的差别所需的什么益生菌调理肠胃比较恏也有所不同，因此选择适合中国人体质的什么益生菌调理肠胃比较好也是很大的关键