身高一米五七体重83.5斤（女，16）太瘦想增肥

不偏食不挑食，没有特别快的,要慢慢的来,每天吃一把花生有健脾养胃作用,脾胃功能恏营养自然就吸收好,蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,禽类,鱼虾,蔬菜水果,坚果,五谷杂粮都要吃,在两餐间吃些零食

身高一米五七，体重83.5斤（女16）

按您嘚身高体重应该在52公斤左右，平时要注意营养均衡食物多样化，不偏食不挑食还要多运动。

没有特别快的要慢慢的来，每天吃一把婲生有健脾养胃作用脾胃功能好营养自然就吸收好，蛋类奶类，豆制品瘦肉，禽类鱼虾，蔬菜水果坚果，五谷杂粮都要吃在兩餐间吃些零食。