原标题：你为什么会越来越丑昰不是犯了这些错

现在女性生活和工作压力都比较大，每一个女性都希望变得更加漂亮和精明但是皮肤衰老的速度却赶不上保养的速度，有一部分人群越长越丑到底是什么原因导致的呢。

1、总是处于愁眉苦脸的状态

总是处于抑郁状态下会让皮肤细胞得不到充足的营养臉上的皮肤会干燥没有光泽，甚至会出现皱纹所以说要保持积极乐观的心态，以平和的心态来面对一切千万不能杞人忧天。

皮肤最害怕的就是熬夜长时间睡眠不足的话会让皮肤细胞调节出现了失常，从而影响了表皮细胞的活力直接在皮肤上展现出来，所以每天要保證有八个小时的睡眠时间这样才能够让皮肤细胞处于正常的调节状态，延缓了皮肤衰老

3、总是不节制的吸烟喝酒

香烟里面含有的尼古丁会让皮肤血管收缩，从而导致脸上滋生皱纹大量喝酒的话，会减少皮肤里面的油脂数量加快了皮肤脱水的速度，间接性的影响到皮膚的锁水功能另外总是做一些过分的表情以及夸张的动作也会增多脸部的皱纹，所以说女性不能经常性的做鬼脸或者皱眉头、眯眼睛

當身体里面摄取水分不足时会导致油脂分泌不足，让皮肤处于脱水状态千万不能使用饮料来代替白开水，只要每天补充足够的水分才能够让皮肤保持水嫩状态。

只有保持适度的运动才能够加快全身的血液循环让自己的活动张弛有度，增强了皮肤的润滑度同时也可以讓身体里面的内环境，保持阴阳平衡状态延缓皮肤衰老。

毛孔从而影响了正常呼吸，所以化妆之后每天晚上睡觉前要做深层次的新嘚工作。