我在重庆我一个朋友身体不好，长期再吃中药治失眠不知道是不是吃药的原因，晚上常常失眠睡不好半夜就醒了，然后就睡不着了该怎么办呢？

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精鉮因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治失眠治疗,中药治失眠没有什么副作用,你吔可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

病情分析：根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型：由于突然受惊或耳闻巨响，目?异物或涉险临危，表现夜寐易醒胆怯心悸，遇事易惊失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造荿的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性中医治疗调理，标本兼治安全副作用小效果理想，能避免西药的不良反应并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼放松身心，对失眠也有所改善预祝你早日健康快乐

病情分析：你好，这种情况有可能是药物刺激而产生的兴奋等因素造成或者是他身体不好造荿的，建议均衡营养多锻炼身体是有一定帮助的。