长痘痘与五脏六腑的关系

的额头總有大粒痘痘不断

的肝脏已经积累了过多毒素，

长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间

点）工作毒素就会积累下来。

长效建议：让肝髒按时工作

压力大脾气差，造成心火和血液循环有

点按时上床睡觉让身体进入

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作

表示心火过旺，脾气不好中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神

的人额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大脾气

吔不太好，一点小事就容易放在心上也容易斤斤计较，工作中不乏

细致但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎

中医認为，五脏当中心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能

如果多思多虑的话，必然耗伤心气容易出现入睡困难、睡中多梦、

晨醒過早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞出现心悸、胸闷、

气短等症状。这类情况的降火应以养心为先

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动它推动血液输送全

身，并统管全身的精神、意识、思维活动

时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；

分钟左右，強度适当减小；适地尽量到户外运

动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方应注意劳逸结合、适

当休息，养成早睡早起的习惯睡眠充足，特别是要尽量改变多思多

虑的生活习惯寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

【额头长痘】：代表心火旺，血液循环有问题

类人的脾气较不好应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足并且多喝水以达到泻火嘚目的。

【双眉间长痘】：胸闷心悸心律不齐。不要做泰国激烈的运动避免烟，酒辛辣的食物，清淡饮食

【鼻梁长痘】：代表脊椎可能出现问题。

【鼻头长痘】：胃火过盛消化系统异常。应少吃冰冷食物

【鼻翼长痘】：与卵巢机能或生殖系统有关。注意生理健康需要清热润肺。

【右边脸颊长痘】：肺功能失常需要泻肺热。注意保养呼吸道尽量避免芒果，芋头海鲜等易过敏的食物。

【左邊脸颊长痘】：肝功能不顺畅有热毒。肝脏的分泌解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火平时注意作息正常，保持心情愉快不偠让身体处在闷热的环境中。

【唇周边长痘】：便秘导致体内毒素累积或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果调整饮食習惯。

【下巴长痘】：表示肾功能受损或内分泌失调女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的属于阴虚湿热，需要滋阴补肾忌生冷的饮食。

【太阳穴长痘】：太阳穴附近出现小粉刺显示饮食中包括了过多的的加工食品，造成胆囊阻塞需要进行体内大扫除。

【颧骨之下】：消化系统不好营养不容易吸收。

【两颊之下至耳朵】：身体虚寒生殖内分泌系统异常，忌生冷的饮食

出，这样脸上僦容易长痘痘

不按时 经常性熬夜长期用电脑

1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温.水洗脸，以去.除油污平时脸上分泌油脂过多而发煷时，应随时用软纸擦去

2：饮食要清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜

最后注意事项：有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗脸，淘米水中的应養非常丰富用淘米水洗脸能够改.善肤质，搭配使用玫汐颜坚持使用就可以祛除痘痘

一般豆豆长在额头是睡眠不佳

当然也不是一定如此。只有几颗痘不代表什么同时也有可能是清洁不当毛孔堵塞等问题。