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辟谷第五天记录
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辟谷不拉大便怎么回事 辟谷期间不排便怎么办
来源： 13:43:51编辑：陈雪琴
【导读】：辟谷期间人体是基本不进食的，所以很多人都会出现便秘的现象，下面一起来看看辟谷不拉大便怎么回事？辟谷期间不排便怎么办？
辟谷不拉大便怎么回事
辟谷不拉大便是正常现象，因为辟谷期间人体没有进食，肠道处于休息状态，所以不排便很正常。
辟谷排便的时间是因人而异的，有些人三天就会排出宿便，有些人需要5~6天，辟谷排便的时间每个人都是不同的，且不同时间排便都是正常的现象。辟谷期间不吃饭，脾胃一直处在休息的状态，肠胃的蠕动进行得很慢，不排便或是有便意却解不出来是一种很正常的现象。
辟谷没有大便不用担心，虽然有人在辟谷期间或复食开始时会排出宿便，有些人好几天都没排便，这些都是正常的，辟谷时是否排宿便、何时排宿便，你的身体会自行作出调整，没有必要过于关注。
辟谷期间不排便怎么办
1、按摩肚脐法
对肚脐进行按摩能起到刺激肠道，促进肠道蠕动的作用。患者可以仰躺在床上，然后用手指顺时针对肚脐周围进行按摩，如果患者觉得有胃胀的感觉，可以对肚脐旁边2寸处的天枢穴进行按摩，按摩时呼气，放开时吸气，这样很快就会有想排便的感觉了。
2、快走30分钟
和辟谷时坐着不动有很大的关系。患者可以每天坚持快走30分钟，这样不仅可以促进肠道蠕动，还可以把毛孔里和身体内的毒素给清空出去，从而促进体内畅通。
3、及时补充水分
身体里面缺水也会导致便秘，因此患者一定要多喝一点水，每天约要喝2升的水，除此之外还要多吃一些新鲜的和。
4、排便要规律
有的人便秘是因为排便不规律导致的，因此患者最好每天早上排便，养成早上排便的习惯就能有效防止便秘的发生，如果有了便意一定不要憋，否则大便中的毒素会被身体吸收。
辟谷期间如何排出宿便
1、仅仅依靠或者清寒泻药等显然是无法真正泻出，而辟谷是截断了的来源, 为肠胃提供了前所未有的休整机会, 扫乾净陈年废物, 消除病毒, 苏醒神经, 畅通血液循环。
2、这样一来, 能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷使支配随意肌的神经迟缓起来, 使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来, 使衰弱或病变的器官得到复原, 并恢复其分泌功能, 使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。从而恢复肠胃功能，加速排除宿便。
3、所以我们采用通过服气避谷，气功辟谷, 第一个获益者应是肠胃。我们在避谷过程中，不但能确保学员实现排出宿便，还能帮助学员打通大小周天的功效，可使你快速提高慧根量级修炼层次，从根本上治愈体内顽疾，生命质量获得新的飞跃。
4、当然排除体内宿便是要修炼能量和健身引领气血通达经络的关键所在，只要心绪良好，练功入静静度高，内气强顺，通过避谷老师引导和静心能量作用，激荡体内积存宿便的毒素，自然将其排除体外，从而获得。
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& 辟谷不排便怎么办...
"网友求助"辟谷不排便怎么办...已回复
我的肚子经常涨,好几天不大便,吃好多药不见效,还经常吃香蕉喝蜂蜜都没有效果，想咨询一下医生这是怎么回事？一般属于什么病？什么药物治理较好？几天不排便怎么办？能治好吗？不排便的治疗办法
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2位网友提供帮助
会员9227677 14:44:03
现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。
会员9227776 14:44:03
便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。
问额头上有皱纹是怎么回事？该怎么办？
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：您好，这个遗传因素所决定的除非手术改善否则无法，祝你健康。
问眼部问题，像皱纹一样
职称：医师
专长：营养饮食
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病情分析： 最有可能是没睡好，用眼过度，不用担心慢慢就回去了；眼睛不好太疲劳，睡觉姿势要正确。意见建议：喝白开水，少用化妆品。可以多闭眼休息。可以辅助按摩眼部。这种情况属于眼部缺水。一般几天后就可以消失。
问早衰怎么办，皮肤很差，皱纹也出来了
职称：医生会员
专长：呼吸
&&已帮助用户：29339
病情分析： 根据你所说的，容易脱发、呼吸喘不过来、视力下降、皮肤不好，那么有可能是很多原因引起的，如：糖尿病的并发症。意见建议：建议来中医院检查，确定具体病因后及时进行治疗。
问我额头皱纹很多，该怎么办？
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见：平时注意清洁，做一下深层清洁和去死皮，再用可以去皱的活肌抗皱紧致精华液去防止额头的皱纹，以防再进一步皱纹的加深。
问龟头皱纹很多，，褶皱的厉害，，是...
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
问题分析：龟头皱纹很多，，褶皱的厉害一般来说要考虑由于缺乏维生素引起的角质细胞疏松症。意见建议：建议适当补充维生素B2，还有就是使用尿素软膏涂抹龟头，平时 切忌使用肥皂等刺激性的洗液洗，慢慢会好的。
问龟头有不少皱纹
职称：医师
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请问你目前有什么不适。如果没有就是正常的。所以不用担心的。
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&辟谷七天达到预期目的
发布：寂云&［ &］&& 日期: 9:03:00&&
辟谷七天达到预期目的目的：1.减肥十斤：辟谷前身高167体重65公斤，比标准体重多十斤左右；2.净化身体：身体五脏，特别净化身体脾胃的寒湿；3.净化心灵：能静下来，坐下来。这次辟谷期间，不断地诵持大悲咒，每天诵持数量在100遍左右。有大悲咒殊胜的能量加持，辟谷感觉很容易，不饿不累，只是在第三天后上到七楼有点累。辟谷开始的前三天只是喝水，没有吃任何东西。第一天正常。第二天口臭，早晚服用麻仁丸两天通便。第三天口气清。体重减到63公斤，能静坐下来了。7.13辟谷第四天：几片蒸熟悉的淮山，一杯果汁，最后一天口服麻仁丸净肠。感觉不饿，腹部空适。淮山片是自己制作的。这里是广西，新鲜淮山一年四季都有，只是很难保存，辟谷期间喜静，不愿意总去喧闹的市场，就一次买多些，斜切半厘米厚左右的薄片，在太阳下晾晒到失去表面水分，很软，即可放在冰箱冷冻室长期保存，用时，取一些铺在电饭锅里，加很少的水，开锅几分钟水干了即熟，味道绵软清香。自己晒淮山片，注意不要晒到干硬。地瓜片应该也可以这样制作。早课在佛前祈愿大大悲咒加持，辟谷顺利完成。记得五月份辟谷失败，主要是感觉饥饿和乏力。这次有大悲咒加持，毫无饥饿感，辟谷信心十分坚定，一天里有时间就诵咒，感觉内心很有力量。今天到公园一边散步一边诵大悲咒，体力比辟谷前还要轻松些。今天想到：辟谷也是一种修行，虽然有点辛苦，可是，同样的时间：如果修行，前头就有希望和光明在等待。不修行，时间也在飞过，前头什么也没有，福报在一天天消消耗，而最大不幸的不幸――死亡，在等待着我们。7.14辟谷第五天：排便不黑不臭，最后一天服用麻仁丸，净肠后，减少喝水，让体内寒湿尽快吸收。体重62公斤。晚下班后会想吃东西，习惯而已，这是就观想饮食的种种麻烦：要买材料，要做饭菜，一不小心，就吃多了很难受，吃完还要洗刷餐具，大小便利很不舒服，还耽误时间，体重会增加增加哦……坚持下去，多一天，就多一天的利益，就多一份辟谷的好处。这时喜欢看佛医堂往期辟谷文章，很受鼓舞，这也是来自各位师兄的一种有利加持，感恩大家。根据个人的身体健康状况不同，辟谷过程的感应也不同。我的身体健康一般，超重大约十斤，体内寒湿比较重。根据以往辟谷经验，感觉辟谷前几天基本上是在净化肠胃而已，此时复食，身体的得到的好处还不多，身体健康改善的效果不是很明显。第四天以后大约开始在净化水湿等体内废物，体重减少的很快，调理五脏的效果开始明显起来，比如原来脾胃水湿，舌苔白腻，舌头胖大有齿印，此时都明显减轻了。原来以为自己是热性体制，整个夏天都在喝凉茶，经常吃很凉的食物，可是感觉越来越不好，身体越来越沉重，肢体麻木酸疼，头昏多睡。后来看到原始点推广人张汉钊菩萨讲解的体内寒湿的症状，才知道自己是寒性体制，体内有虚火，怕热是身体太过寒湿表现出来的假象。这次辟谷就是一次身体寒湿的大清理。几乎全天都在诵持大悲咒，感应到这天有梦吉祥梦境。其中一个是：布施面粉给同住的几位同修，面粉随后变成金黄的大饼回到我的盘子里。应该是菩萨的一种智慧加持，让我意识到：一个人的种种布施,将会以更好的方式回报在自己身上。布施是富贵的正因。 7.15辟谷第六天，体重61.5公斤，静坐很舒适。7.16辟谷第七天：内心清静，身体轻盈，舌苔干净，舌边齿印消失，脸色明净，五官水落石出似的，变得清晰好看了，体重60.5公斤，减肥4.5公斤，原来的一些衣服穿上都很合体，默默喜悦。7.18早上：辟谷七天圆满，体重60公斤，成功减重5公斤，辟谷前的主要期望基本全部实现，很快乐。不急于复食，先好好想象怎样保持胜利成果，决定：1.改变饮食习惯，继续少食：以前脾胃热盛，食欲旺盛，克制不住地想吃；现在脾胃内部的虚火消除，饥饿感也同时消失，应该借此打好机会，调理好饮食习惯，避免复食期进食急躁伤脾胃。有了辟谷后继续节食的明确定位，面对饮食很安静，对掌握复食期的饮食量，很有帮助。 & &2.保持饮食清淡，少盐少味：记得一位大和尚说：我们呼吸的空气中盐份已经足够身体需要了。口味太重喝水多，如果运动少气血运行慢，也会正加体内湿气；运动多会很累，总之不利于静心静坐。3.慢慢增加静坐时间，继续持咒。 & & & & & &　
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