加拿大夏天真的太阳巨大虽然溫度不是很高，但太阳很大像西藏高原那种强紫外线……不防晒真的秒晒黑……而且光涂防晒真的不行，必须进行物理防晒！！！我就昰一个简单粗暴夏季最有效的防晒方法法：直接物理防晒最有效戴帽子，戴防晒口罩穿防晒袖，腿我没有特别防晒一般就是长裙或者運动裤虽然热，但是为了不晒黑这点儿牺牲我觉得没什么?

帽子就是普通的大檐帽防晒透气口罩是oh sunny家的（他家全部是卖防晒用品，非常推荐）透气也不热，防晒效果也好反正戴着这个没有晒黑。防晒袖是韩国lets diet家的冰袖，戴着不热还凉凉的有的人说袖子没防晒效果，我觉着还可以啊反正没涂身体防晒戴着它出去大太阳晒着也没黑啊。

最后脸部防晒我只推荐资生堂elixir 家的金管它是被很多美妆博主做过实验晒不黑，可以有效防晒的一款其中含有养肤成分，我早上喷了水以后直接就涂它了觉得蛮滋润的，更适合干皮

我夏季最囿效的防晒方法法没什么特别的，就是单纯物理防晒并且觉得非常有效。最后我还想说每天喝柠檬泡水坚持下来真的有美白功效，而苴对肾结石把身体由酸性变成碱性有很好的健康作用，何乐而不为呢？

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