孕妈们在关心宝宝是否健康的同时也会很关注宝宝生出来聪不聪明。为了给宝宝打下良好的基础，不少孕妈会选择补充DHA。
那么，什么时候开始补充HDA呢？孕妇DHA什么牌子好呢？一起来看一下帮里姐妹们是怎么说的吧——
宝宝已经出生，所以多少知道点。来说说，书上对DHA的定义是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
dha孕妇有必要吃吗？看了这个，开始犹豫要不要吃孕妇DHA了！相信我别再吃海藻油DHA了！如果你是个准妈妈，那么你就知道什么是DHA了。说什么不能吃鱼油，只能吃藻油，简直一派胡言。
6个月了，我前面四个月一直在吃钙片和爱乐维，现在6个月了就只吃钙片了，现在老公说该吃些DHA,你们觉得什么牌子比较好呢？这个药啊吃多了也真是累啊
小晓米看到很多怀孕的宝妈妈都在问，什么是DHA,到底要不要吃DHA,哪个牌子比较好呢？不用担心咯，有了小晓米的精华分享，再也不用发愁啦！
今天32+2，去医院打了二维彩超，躺上去医生弄了一会肚子就说我们现在也不做排畸，排畸结果以上次三维彩超为准，我以为她说这个是想告诉我现在胎儿有什么问题呢，
我四个月的时候营养师就建议吃了，当时想要食补，后来想想食补可能不够，就买了不到2个月的量吃了，反正对宝宝好的，随便吃点吧，也不能全指望的！
没有喝孕妇奶粉，医生说只要平常开的钙片，DHA，铁片等有吃就够了~
不过医生开的DHA味道很难闻，想自己去买，不知道什么牌子的好，有经验的麻麻可以推荐下哦~
【宝宝如何补充dha】
如果通过食物补充的话适当补充深海鱼类和&-亚麻酸的食物如：
深海鱼类：鲔鱼、金枪鱼(tuna)(黄鳍金枪鱼)、三文鱼(salmon)、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼(大西洋鲑鱼)、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼。淡水鱼：鲫鱼、黄鳝，鱼卵。
三个多月的时候听课，医生就有说要吃DHA，我也准备要买，看了价格，老贵的，问问同事，没人补过这个，就作罢了。平时喝喝孕妇奶粉，吃吃核桃，后期多吃点豆制品，食补。
孕妇dha每天摄入量多少？怀孕每天需要补充多少mg的DHA?搞不清到底每天要补多少毫克的DHA才合适，因为DHA如果补得少了没有用，补多了又会有反作用。孕妇dha每天摄入量多少合适？
纽曼斯（neuromins）美国产的，只含dha，不含epa植物提取，比从鱼油里提取更放心。我是找朋友在美国买的，寄回来，比国内便宜很多。
宝妈可以吃些鱼类的，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。
干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
海藻类。我现在有吃纽崔莱的深海鱼油胶囊的，里面含有DHA的~~ 再加上每周吃两次鱼~~
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想问大家都吃什么牌子的DHA？
谢谢亲的鼓励，爱你!
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大家都吃什么牌子的呢？从第几个月开始补DHA？每个月都该补什么呢？谢谢谢谢
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我吃日本的雪印，33周后吃的，现在35周，效果不知。
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从知道怀孕开始吃
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孙小猴子 发表于
从知道怀孕开始吃除了叶酸和DHA还需要吃什么吗
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大王128 发表于
除了叶酸和DHA还需要吃什么吗复合维生素吧
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什么都没吃的飘过
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备孕开始吃的澳洲黄金营养素。哥哥在澳洲他说这个要吃到哺乳期结束。经常忘记吃。想起来吃一粒
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豌豆宝宝2014 发表于
备孕开始吃的澳洲黄金营养素。哥哥在澳洲他说这个要吃到哺乳期结束。经常忘记吃。想起来吃一粒亲，这个要每天两粒
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Sobranie间间 发表于
亲，这个要每天两粒我知道要吃两粒。可是我吃了叶酸就超标。所以就只吃一粒了。
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