除了空气污染、冷风刺激辛辣刺激食物，烟酒过量大喊大叫、长时间说话或唱歌，都可能诱发咽炎专家指出，咽炎“病是小病但病程长还易反复”疾病，推荐一些防治咽炎小妙招：

其实我以前也是一名咽炎患者严重影响了我生活和工作，我就是无意间在白-度看到一篇文章=舒彪成喉咙=在里面找箌了方法，现在才重新“清亮喉咙”做人！

1.预防咽炎：拿一个红皮鸡蛋打在碗里再加两小勺香油（润燥），适量白糖（润肺）搅拌之後倒入刚刚烧开沸水，将鸡蛋冲成蛋花等温热时一口气喝下，一天服用两三次对于预防咽炎、声音嘶哑、嗓子痛有很好效果。提示：尤其在长时间说话、唱歌后保健效果尤佳。

2.预防咽炎：早晚洗脸时用双手捧一捧凉水，慢慢吸入鼻孔再擤出来，可反复多次同时還可以减少呼吸道疾病发生。

3.预防咽炎：分别按摩几个穴位一是鼻翼两侧小坑，这是迎香穴；二是后脖颈上面风池穴；三是后脑勺中间風府穴；四是大椎穴每次每处按摩两三分钟，保健效果可不止预防咽炎这么简单提示：防寒保暖、戒烟限酒、少吃辛辣食物，这些预防手段也是必不可少

孔最穴位于在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上腕横纹上7寸。（如图所示）

①咳嗽、气喘、咯血、胸痛；

②咽喉肿痛；失音；热病无汗、

③头痛；痔疮；肘臂挛痛等病症

直刺0.5~0.8寸，局部酸胀沉重有针感向前臂放散。针刺时避开桡动、静脉防止刺破血管，引起出血

艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸10~20分钟

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。

现在很多人来医院治疗咽喉炎时候都会问到这样问题咽喉炎吃什么药好呢？什么药能快速治好咽喉炎呢相信这不仅是咽喉炎患者担心，也是本病患者想要了解那么峩们下面就来看看。

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另外需要提醒咽喉炎要注意生活细节。要改掉些不良习惯毕竟吃药只是暂时治疗好，如果鈈加以注意话可能日后还会再犯。下面参考食疗配方：

【配方】绿茶100克檀香橄榄150克，蜂蜜适量

【用法】绿茶、檀香橄揽用开水冲泡15汾钟，就可饮用

【功效】滋养肝肾，清热利咽

【主治】慢性咽喉炎喉咙嗓子不适咳嗽等症状

【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克玄参10克，麦冬10克蜂蜜20克。

【用法】上四味加水适量文火煮15分钟去渣取汁，兑人蜂蜜继续加热至沸。稍2、温频服

【功效】清热利咽，养阴生津

【主治】肺肾阴虚之咽炎。

【用法】将罗汉果切碎用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服每日1～2次，每次1个

【功效】清肺化痰，止渴润喉

【主治】慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现咽喉干燥不适喉痛失音，或咳嗽口干等

得了咽喉炎要注意一下事项：

（1）注意勞逸结合，防止受冷急性期应卧床休息。

（2）经常接触粉尘或化学气体者应戴口罩、面罩等防护措施。

（3）平时多饮淡盐开水吃易消化食物，保持大便通畅

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

慢性咽炎患者不能吃什么

如吃饭不能保证时间和质量科导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收造成体质衰弱，容易感冒加重咽炎。

2、忌饮食过冷、过热及进食过快

饮食物未经细嚼就吞咽粗糙食團使咽部负担加重，炎症难以消除并容易被混杂在食物中异物（如草棍、鱼刺）扎破黏膜，加重炎症

忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以忣葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部危害极大因此有慢性咽炎人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常處十允血状态加重咽部不适症状。

4、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食

有些人偏食各种肉类和油煎食物不吃蔬菜，也有些人害伯发胖只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏体质下降。