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脉沉细应如何自我调理？
女 | 0个月
健康咨询描述：
我自从进入更年期后，虽然能快速入眠，但是，早上很早就醒，睡眠时间只有5-6个小时左右。现在每天下班后锻炼1小时，晚上10点钟用藏红花泡脚20分钟，睡眠时间稍长一些，可以达到7个小时。中医大夫说我的脉沉细，舌尖呈绛红色，有口疮。近半年，有时感到心前区有紧迫感、做一些家务后有劳累的感觉。
化验、检查结果：
一切正常。
曾经的治疗情况和效果：
口服汤药一周，好像口疮消失。睡眠依旧。
想得到怎样的帮助：西洋参和阿胶哪个比较适合我？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你用手指轻触不能触及脉搏就叫沉;按触时脉搏很小很细叫细,正常时手指轻触就能探到脉搏,而且很均匀,大概每一呼一吸之间脉搏5次,超过5次一般称之为数,不及5次称之为迟,&&&&&&指导意见：&&&&&&沉脉一般是里证的主脉.细脉主气血两虚。如果你有精神疲惫、乏力、头晕等气血不足的症状说明你是气血不足。&&&&&&说点最简单,最实用的,多做些有氧运动,如步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。贵在坚持
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使用微信扫码支付1元脉搏沉细什么意思
15:51&&&&&&浏览8957次
病情描述：我前一阵子的时候老师感觉自己胸闷气躁的，一直觉得睡不好，吃不好，经常没食欲，最近还出现了出冷汗的现象，前两天女朋友带我去看了中医，中医说脉搏沉细，这是什么意思？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
脉搏沉细是指在中医诊疗时候的脉象的情况，脉搏沉细一般是是由于气血两虚引起的，表现在脉象很弱。这类患者一般会出现身体虚弱的表现，而且严重的会出现精神疲惫、乏力、头晕等气血不足。平时要多注意休息，不能熬夜，要有充足的睡眠。
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脑供血不足，昏昏沉沉的，该如何调理
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3927次 &&&&| &&&&提问时间： 11:33:08 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
医生您好，我这些年一天到晚总是昏昏沉沉的，感觉像做梦一样，从前有过贫血，现在一切正常，但是精神一直不好，每天都做梦，白天也没精神，想睡睡不着，检查是脑供血不足，请问医生，这该如何调理呢？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
刘志生医师
病情分析：
您好，根据您的年龄，不是脑供血不足导致的，是肾虚导致的。
指导意见：
不排除手淫过度导致的可能，建议看看中医，根据中医辨证，补肾治疗。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
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