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很多人都说离婚离不掉让我耗，都怕惹上麻烦，我很担忧，不知道该怎么办是好
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精选优质答案
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离婚有以下方式：1、双方协商一致，携带户口本、身份证和结婚证，到一方户籍所在地民政局办理离婚登记。2、双方协商不成，可起诉法院解决。
相似优质问题答案
我结婚三年，儿子两岁，之前也是自由恋爱，感情还是比较深的，我先生从去年10月开始就有婚外情，但我没有证据，我也不敢面对证据，但我知道肯定有一个人，因为他时不时的手机会关机，手机从来都是抓在手上或者在衣服口袋，对我态度也不是很好，他总说我脾气差，并且被我发现过避孕套，我现在什么都不敢翻不敢查，我怕看到什么。我也想过要离婚，可现在离婚我什么都得不到，他事业才刚刚起步，结婚的房子车子都是我家的。所以我想忍着，不管，可有时候他态度的反复让我很烦，我不知道接下来该怎么办，是像很多人说的做好自己，让他感觉到还是老婆好，然后收心？还是坚决查下去？我一直对他还是有感情的，之前也尝试过原谅他，重新来过，可他没有改变
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首先谢谢你的信任，谢谢你带着你的疑问走进咨询师。世界上所有的情感关系分为三种：1、神圣的情感关系（无条件的爱对无条件的爱）2、和谐顺畅的情感关系（无条件的爱对有条件的爱）3、冲突的情感关系（有条件的爱对有条件的爱）
公司在武汉，卖的产品被浙江的客户投诉报案，导致浙江平湖警方直接去武汉抓人，公司300多人被抓，目前已放200多人，其中有新员工和业绩低的被放，现在拘留了90多人以涉嫌诈骗在平湖看守所接受调查。
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情况基本了解，若你需要委托本律师办理，请带上你与嫌疑人关系的证明，比如结婚证、户口簿前来律师事务所办理委托手续，我将尽快确定时间前往当地会见当事人，进一步了解案情，并提出解决方案。
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我找了**,现在很担心会不会得病,怎么办
健康咨询描述：
我前几天第一次找小姐没做但是有口会得艾滋么?只是一起亲了亲并没有做但有口。。。
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吴兴区人民医院&& 医师
擅长: 口腔常见病，牙髓病，口腔黏膜病等疾病的诊疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&艾滋诊断需要专业血液检查确诊，阴性就是代表健康没有感染&&&&&&指导意见：&&&&&&艾滋病毒一般通过性接触分泌物以及新鲜血液传播，日常生活一般不会感染的艾滋病毒的
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&艾滋病是性传播疾病，是由于艾滋病病毒感染所导致的，主要通过不洁性接触或输血传播。&&&&&&指导意见：&&&&&&在身体皮肤没有破皮出血的情况下，间接传播是不会感染艾滋病的。艾滋病病毒脱离人体后生命力很弱，在体外环境下很脆弱、很容易被杀死，因此艾滋病病毒不通过空气、食物、水、鼻涕，唾液等一般性日常生活接触传播。
易县妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 诊治范围：甲状腺疾病,阑尾炎,疝气的诊断与手术,内
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据以上提供的情况，考虑你感染艾滋病病毒的可能性非常小。&&&&&&指导意见：&&&&&&艾滋病的窗口期一般为2周-3个月，建议你窗口期3个月后去疾控中心检查HIV抗体排除。&&&&&&以上是对“我找了**,现在很担心会不会得病,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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总担心自己得病怎么办？
女 | 0个月
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
从小就是这样&总是担心自己得病&&一年里去医院无数次&但每次都只是小毛病而已&&即使身体没有不适&&还是担心&&之前看到同学生病去世&就会非常害怕&我怎么办&&每天都在担心&&快累死了&帮帮我吧
想得到怎样的帮助：我该怎么办？
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擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个是心理有阴影的原因，可以去找心理医生辅导下！&&&&&&指导意见：&&&&&&这样，下次你觉得自己有问题的时候就不要去医院，如果一个星期没什么事的话就算是没问题啦
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！您对自己的身体健康没有信心，那就加强身体锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您：其实您年龄那么小，没必要考虑这么多事情，您要注意加强身体锻炼，可以定期去医院做检查，减轻心理负担对身体的健康是很有益的，不要思想包袱太重啊，要调整心态，保持一种健康积极的心态。&&&&&&祝您身体健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个是自己的一个心理作用，自己要注意一些简单的调节会好许多的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你自己先不要太着急，自己可以注意放松一些来调节好自己就会好很多的。自己可以在平时的时候，多注意培养自己的开朗、乐观的精神状态，多参加一些运动锻炼，养成一个良好的生活习惯，对于自己的身体的健康是会有很大的帮助的哦。不要太紧张了，多微笑一些，生活上多积极一些来面对，会慢慢的好的 &&&&&&以上是对“总担心自己得病怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&既然去了医院没有大病，还有什么可担心的呢。要相信自己很健康。
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&&&&&&你好，我觉得你不需要烦恼不需要担心！?&&&&&&病，得了就得了，躲也躲不掉！?&&&&&&你很爱惜自己生命，比起那么多轻生的人来说，你比他们强多拉！?&&&&&&我希望你把担心以自己行动去预防，但是不要盲目的预防，可以上网查查预防的办法！预防最好是吃相关的蔬菜水果，不要吃药！?&&&&&&比如说番薯预防癌症,?&&&&&&比如做什么事情伤害自己身体了，那么就可以上网查查预防措施！或者不要做！?&&&&&&总之，我希望你把担心换为行动去预防把！这样是件好事情把，我是这个觉得！因为现在年轻人不懂得珍惜自己身体，抽烟喝酒通宵，生活没有规律，年轻赚的钱，老了全送医院！&&&&&&有空时候多看看医书或者多看看调理身体的书！或者给自己生活规律化。别老瞎想就成。祝你好运。
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参考价格：￥18请问大家是如何消除这种恐惧感的？？？？？？？我已经快崩溃了　　我才27岁，刚结婚，终于从从前的失恋中走出来，体会到了幸福的乐趣，却又犯了强迫症，大家告诉我我该怎么办　　　　两年前一场痛苦的恋爱让我得了重度忧郁和强迫症，吃了半年药未见效果，终于在现在老公的帮助下战胜了自己，重新的快乐起来　　　　去年年底刚结婚了，很幸福，和老公很相爱，却由于一次偶然看见死亡的话题，突然开始害怕，刚开始只有晚上害怕，不知道何时起开始时时刻刻想这一话题，越来越害怕，时时刻刻都害怕，老公帮我也不行，我怕死亡的一瞬间，更怕几十年后自己就消失了，永远就没有了，太可怕了，现在想想我就快疯了，想撞墙，纠自己的头发，控制不了自己，我该怎么办！！！！！　　　　死亡不可避免，我又受不了这种不可避免，我怕，我怕，我怕！！！！！！！　　　　现在时时刻刻都想这个，又觉得没有活下去的意义，又有害怕失去自己的恐惧，谁能告诉我你们是怎么克服的　　　　谢谢了，我快崩溃了　　　　说出来我其实从小很顺利，家庭很幸福很快乐，爸爸妈妈相当宠爱我，我顺顺利利研究生毕业，也有很不错的工作，更有爱我的老公，可我为什么会这样，我不敢和爸爸妈妈说怕他们担心，也不想去看医生，他们只会给我吃毫无作用的药，谁能告诉我，你们是自己克服这种恐惧的，我越是幸福越害怕会失去　　　　大家肯定觉得我很好笑，但我真得很痛苦，希望你能理解～～～　　　　老公说我不能逃避，必须面对这个问题，才能战胜自己，可我根本面对不了，只要一想到我就怕的简直快要不行了，我承认我很不坚强，但是我没有办法，我也很想战胜自己，可我真得好怕，谁能帮帮我
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　　其实你不要这样，人都会这样，你怕是对你没自信，我小时候也很怕的，甚至拉着妈妈不让走，老做死的梦，说句实话，死谁不怕，后来长大了，我克服恐惧的办法就是更恐惧，那时侯我经常去看恐怖片和医学书籍，最喜欢的是解剖医学，真正的了解了死，医学上的死后我就不怕了，其实说句实话人活的长了也无聊，还是差不多挂了好，免得孩子恨，呵呵！我才21，我有这样的心理，您干嘛就不行呢！有什么不明白的加我做好友我们继续交流！
　　LZ，大概跟你同龄了，只是你学得更多居然比我更怕死!我倒是觉得死是件挺好的事，有什么值得怕的呢？人从出生到死只不过是走一个圈罢了，什么时候死，为了什么死都是不能控制的，除非你选择自杀吧!为什么怕？是心虚？为什么总想着死亡？是空虚？看样子你都不是!有时我想着死亡也会有点怕，怕那么一瞬间就消失了——可是，你有没有想过，即使你很不幸地离开了，世界也不会因为你的离开而改变点什么，就算是你周围的人，也充其量伤心那么一阵子，之后的生活还不是依然多姿多彩？为什么还要去想呢？为什么不让自己乐观其成，一切随缘呢？——应该看看佛经了，心理问题总该自己直接面对了，别人很难帮——因为别人说的你都会想到，只是你还是控制不了自己往死亡中想得更多……
　　不要害怕，死亡是不可避免的。　　　　以平常心对待。　　　　多参加一些户外活动。
　　貌似我11岁开始就怕。到现在21岁还在怕这个。　　也经常揪头发，撞墙什么的。整晚睡不着。睁着眼睛到眼睛痛自己闭上。　　有时又觉得反正活着没什么意思，如果能让我为别人做一点事而死去的话也是值得的。　　自己看开点。
　　看了大家的回帖，真得很感谢，希望我们一起努力走出这个痛苦的恶性循环
　　　　我很多次在梦里死去/一刹那，世界就消失了　　　　无边的黑暗与寂静
醒来后，会检查自己，是否还活着　　　　觉得人生很无柰，很荒诞
　　　　我在中国同学录上的ID叫“ 百年一梦 ”　　　　　　　　
　　　　我始终觉得人死之后灵魂依然存在但无力对未死之人的生活进行干预　　　　不需要吃饭 也无需工作
听上去很美　　　　而那些生性麻木的人死后灵魂会发散
再也无法聚合　　　　人类对未知的东西会有恐惧感　　　　我们都害怕死亡
因为我们从未死过　　　　那些自杀的人他们就不怕死么？他们照样怕　　　　他们对付恐惧的方法就是提前去体验恐惧　　
　　　　死亡是一切生灵共同的宿命 从一出生我们就被宣判了死刑　　　　人如果不能分散注意力 就会始终生活在死亡的恐惧之中　　　　好在我们要上学要考试要工作要恋爱要生子要把他们养大成人　　　　这些日常琐事使我们不能过多去思考人生的终极命题　　　　思考不能解决问题
只能加深恐惧　　　　因此人必须要麻木
有人选择了烟，有人选择了酒　　　　有人选择了妓院
还有人选择了做皇帝　　　　
　　　　我一想起小偷偷了我的钱，我就恨得咬牙切齿，于是就暂时不害怕死亡了。
　　户外锻炼能治之
　　唉～昨夜又没有睡好，只要在睡眠前状态，思想就开始乱窜，怎么也无法控制，可怜了老公，一遍遍的被我叫醒，却很无奈　　　　请教了朋友，他们都能面对之，唯独我，真是对不起所有爱我的人
　　人是越怕什么越来什么
豁出去反倒没事了
　　再这样下去，你不精神崩溃你老公也会崩溃……我倒是搞不懂，难道你平时没事干只能一心想着死亡一事的？我倒是忙到想死都死不了，哪有空想这么多啊？!顶多是夜深人静时想想，唔，是这样哦……然后就睡过去了——有时倒是希望一睡不起，因为那样就不会有恐惧了，只是进入了长长的梦中罢了……也许死亡的最高最理想的境界莫过于此了……所以啊，怕是没用的，要用行动，用事实证明自己活得很好，有能力对抗死亡——就是不怕你，吹咩!~咔咔……
　　　　某哲学家认为，人类从未出生过　　　　也就是说，我们一直处于死亡状态。包括现在　　
　　这个世界上最不用怕就是死亡.　　　　电影&天使之城&看看,只要你爱过,曾经经历过就行了./
　　信教可以帮助楼主消除恐惧感，这个世界上科学不可能完全解决人类所有问题。楼主就把这些问题交给宗教吧！
　　我也有，很强烈．．．．
　　死亡每个人都要面对！　　　　你建议你去看看心理医生
　　哈哈朋友我有时候也和你的想法差不多,我是一听见癌证就恐惧,我身边也是这样的例子,有时候自己工作时候就莫名的想到了,但是我经常把注意力马上就转移了,你可以经常和别人来诉说你的原因,有时候倾诉和聊天就能改变很多,我经常和别人聊天,所以现在也不是那么想这么多了,你可以没事情可以听下音乐,看下书,电视什么的,总之什么都好就是一想死亡就马上转移话题,经常大多注意你身边的人和事物,最重要 的就是要多看下养生的书籍,多吃些有营养的食物,就不防多出去玩,我说的在多也要靠你自己,你自己试下吧
　　我和你怕的不一样，我不是怕自己，我是怕我老爸，3年前老妈去世后，我一直很自责，没有好好照顾她，现在又轮到我爸生病，不知道我是不是强迫症，就怕我爸不要我了，经常噩梦，还导致经常法脾气。自己也没有办法
　　去蹦极去攀岩去玩刺激血腥可怕的游戏　　人都有本能，会自己协调自己　　相信自己　　
　　我给楼住说“ 想死的时候想像英雄
　　楼主我和你一样大,我却现在还失恋,感到抓不到任何东西可依靠.过去也怕.去年舅舅去世,姨夫成了植物人,现在也快不行了.可是看着亲戚仍在细心的照料他,忙着借钱打官司.我懂了人的责任.你现在什么其实都有,只是找不到快乐是吗.那看看那些为名为利拼命的人,他们虽然庸俗可是活的很充实.给自己定个目标吧.有时间有钱的话开个小店什么的:)
　　千古最难唯一死，有时候想死还不行呢！
　　有的时候我也有这些想法，但是尽量别去想他，一切都会好的
　　反过来想一下，如果人永远不会死，你看又会怎样？那我们不用上班，天天可以去玩，天天可以胡作非为，天天可以惰落，可以没有任何想法，想做什么就什么，反正不会死，反正有的时间，反正生命永远，没有尽头，没有结果．．．　　我觉得死人生命更有价值，让生命更值得珍惜，让生活更加美好，也让生命更加有了结果，如果没有死，那么生命将没有终点，没有结果，没有对与错，没有平凡与伟大，没有灿烂没有辉煌，没有幸福没有痛苦，因为我们反正有的时间可以去实现梦想，反正有时间去寻找幸福，反正有时间去让自己伟大，反正有时间让自己获取幸福．　　但一旦人会死，没有了生意义，也就有生命意义，请你相信宇宙是有多个维度的，也许我们死了，就进入另外一个维度．毕竟，这个宇宙怎么来的？无人能解答？她的根源在哪儿，无人能解答？任何一个伟大的人都无法回答？人最重要是过好生死之间那段时间那段距离，死了之后有什么悲伤？
　　我想说，我也一直害怕这个问题，从小就怕。最厉害的时候和楼主一样，想到就害怕得不能睡觉，必须在极度困倦的时候才能睡着。　　　　我曾经把天涯里所有关于死亡话题的帖子都找出来看一遍，那么多人的回复，仍然不然治好我的心病。后来看到某个人的一句话，大意是你现在活着的时候不会死，也就不用担心死亡。等你死了，就更不用担心了，因为你什么都不知道了。　　　　我建议你可以看一下那些帖子，虽然不能完全医好你的心病，但是会让你知道，还是有那么一群人和我们一样，对这个问题超出正常的恐惧范围，多少会好一点。另外，有信仰的人对于死亡这个问题会比普通人看得更开一些吧，我是这样想的。
　　LZ 你的程度一定要去看心理医生了
盲目的解决是没有用的
　　死亡是另一种生命状态的开始.　　伊斯兰教认为,人是分为今世和后世的.　　真主创造人类,并让人类在今世接受考验,看谁最虔诚,工作最好,并且凭着工作的好坏,在后世赏赐他天堂,并且永生.　　　　任何人,穿越死亡,都要被真主(即上帝)复活,来到审判场接受真主的审判,有罪的昧徒,他的归宿是火狱.幸福的信士,他的归宿是永恒的天堂.在天堂里,死亡消失了,人永生里,永远停留在美丽的青年时代,过着幸福无比的生活.　　　　你如果害怕死亡,请你搜索&伊斯兰教&,登陆网站看,有好多知识,求主引领你,阿敏!　　　　
　　我也很害怕,一想到将来难免会死,就觉得现在做什么都没有意义;一想到死后就再也看不见这美丽的世界,我就觉得彻骨的寒冷;现在常常在睡梦里惊醒,白天也常常被这问题困扰.我不知道怎么才能摆脱这个可怕的想法,我好痛苦
　　　　没办法。我也怕死。帮不了你们。如果真有黄泉路上，我们倒是可以做个朋友，这也不会太寂寞
　　　　死后无知无觉化为尘土的可能性极大呀各位/那样的话，只有无奈了　　　　　　
　　　　刚看过一部电影叫《荒岛余生》。某人坐飞机失事，掉到海里，其他人都死了，只有他活了下来，到一个没有人烟的小岛上独自生活了五年。岛上有椰子树，海里有鱼虾和螃蟹，因此他不会饿死。我想他最害怕的恐怕不是饥饿，而是孤独。他做了个人状木偶，每天不停地和它对话。我想，那个岛上如果有另外一个人，他肯定会幸福得多。虽然死亡很可怕，但如果死后，我们还能在一起，还能交流，就不至于太惨。
　　　　　　如果还能做爱，那就是天堂了/呵呵
　　这说明在特定环境下，“他人即地狱”可以转变为“他人即天堂”
　　高中时我也有段时间特怕过
但想想所有人，所有的
　　LZ 我建议你去玩一次蹦极，体验一下死亡的感觉，体验完了你就不会害怕了。其实我最怕的不是我死而是我身边的亲人死去，那比我自己死更让我痛苦，LZ我相信你是个坚强的人，去试一试吧。如果还是不行你就去看心理医生吧，生活还是很美好的，要好好享受现在的每一天哦
　　担心这个问题的人都是缺乏人生观的人.人是什么?人应当怎样生活?什么是人的死亡?人的起源是什么?这些问题得不到解决,对死亡的恐惧就不能得到根本解决.　　　　当你担心死亡为死亡思考时,你需要一套哲学.这时候大家才能认识到哲学存在的必要性.　　　　如果你不能相信宗教,你就相信科学.人的死亡是非常自然的事实.你不肯承认这个事实,而想你能不能不死?这是错误的思想.正确的思想是你终将死亡,而现在活着就要好好快乐地活.
　　古往今来之人,都得走这条路,别想太多了,把大好时光都给辜负了.
　　这是每个人都必须经历的啊，比我们命值钱的人多了　　上天给予我门的是同样的一次活着的机会，但是每个人的　　活法却大不相同，有的人很穷 但他们生活的快乐 　　有许多有钱人活的却很郁闷　　所以不要想那么多 珍惜上天给你的这次活着的机会　　每天让自己快乐些，这样你的生命就没有什么遗憾！
　　好好放松一下吧```你的灵魂还没回到你的身上````````
　　死亡是大家都要面对的事情,但是却不应该是大家要考虑的问题.　　
其实每个人都是浮尘介子，人生最多百年左右，这是自然规律。没有必要太在意自己到时候要死的事情。　　
最最重要的是，自己一定要有份喜欢的事业，并努力从事之，要以做事为乐。为宇宙的发展作出应有的贡献，即使是浮尘介子，也要做颗闪烁的浮尘，不断在曲折中前进的介子！　　
一个人，必须在宇宙变幻中多多少少留下些痕迹，虽然可能很暗淡。　　
做事是人最重要的过程之一，思考是为了更好地做事；人应该从事正方向的事业，因此，思考，也必须是尽量对着积极的方面。　　
人生的另一最重要的事，就是寻求真爱。爱使得人做事变得很有意义和温暖。人必须既有专爱，又有博爱。　　
专爱，是亲情、爱情和友情；　　
博爱，是对一切美的追逐和向往，是兴趣，是爱好，是好意，是热情，是原谅。。。。。　　
大家都应该时刻不忘坚持专爱，探寻博爱。　　
去寻找你的人生去吧，不要把时间浪费在不必要的思考上！
　　感觉到你是一个占有欲很强的人。　　　　你希望拥有，不喜欢失去。不知道这样说你是否认同？　　　　如果你想获得幸福，那么你就要接受一个事实，那就是你的生命和其他人一样都有一定的长度，你需要认真的过每一秒，不要去考虑下一秒会发生什么，因为你无法预料，也无法掌控。　　　　当你在为未来烦恼时，你就在浪费你宝贵的生命。你就失去了原本可以享受快乐的时间，却多了烦恼的时间。　　　　你可以去构想未来的计划，却不要为此而要求结果。　　　　谋事在人，成事在天。　　　　
　　又回来了，上周老公带我出去转转放松下心情，感觉好点了，但还是不能想，好像就是无法说服自己！什么道理都懂，也很明白就是对自己讲不通，楼上说的很对，我确实是一个占有欲很强的人～　　　　而且相当的不够坚强，和经历有关把！也许人就该多受些挫折才能成长，才能坚强～我就是从小什么都不用管不用想，爸爸妈妈帮我安排了幸福的一切，到二十几岁时，单纯的还象15岁的孩子，什么事情也不想，就觉得自己好快乐～总觉得自己是快乐的星星投胎一样，而现在爸爸妈妈都老了，我也必须自己走自己的路了，很多二十几年间就该想该面对的问题突然一个一个在这几年全出现了，就完全想不过来想不通了，唉～～～～～我也很恨自己亚！　　　　其实对死亡的恐惧还是偶然看了别人发的帖子，突然想起来这个问题了，才开始觉得害怕，又想不到解决的办法，才恐慌，我想问题一定要想通才可以的，不然会一直一直想这个问题，可现在的问题我想不通，越想越害怕，该怎么办亚
　　作者：资　回复日期：　23:10:30　
　　　　我想说，我也一直害怕这个问题，从小就怕。最厉害的时候和楼主一样，想到就害怕得不能睡觉，必须在极度困倦的时候才能睡着。　　　　　　　　我曾经把天涯里所有关于死亡话题的帖子都找出来看一遍，那么多人的回复，仍然不然治好我的心病。后来看到某个人的一句话，大意是你现在活着的时候不会死，也就不用担心死亡。等你死了，就更不用担心了，因为你什么都不知道了。　　　　　　　　我建议你可以看一下那些帖子，虽然不能完全医好你的心病，但是会让你知道，还是有那么一群人和我们一样，对这个问题超出正常的恐惧范围，多少会好一点。另外，有信仰的人对于死亡这个问题会比普通人看得更开一些吧，我是这样想的。　　 　　　　
我的 症状和你一模一样,快崩溃了.
　　死亡有什么好怕的???　　不过可能你现在很幸福.害怕失去吧...　　　　我把我问题写出来.请大家看看我是怎么回事.
　　活着都不怕，还怕死吗？想开点，死亡是不可避免的，但不是现在！
　　我也有这个问题。　　从高二开始，非常恐惧。经常夜里大喊一声坐起来，或者声嘶力竭地哭。不甘心哪。　　现在结婚了，好几回把老婆从梦里惊醒。老婆是个很镇静的人，而且我们交流得很深入，她知道我的想法。有时候夜里突然被我吓醒了，她也不会怪我，只是静静地安慰我。她说，她觉得没什么，反正大家都一样。另外，该经历的年轻的时候好好经历，老了也就没有遗憾了。　　可能我们的占有欲太强，也可能我们还不够成熟，老觉得自己的未来应该无限美好，所以才会憎恶死亡这样一个令人讨厌的结局。也许成熟一些以后，我们会坚强一点的。
当你想这个问题时，一般人会认为那是我小时候想过的。那么你有必要仔细的回忆自己生活交往的其他事情是否也会有象小孩一样的思维和行为呢？我想肯定有的。这恰恰说明你的个性当中有不成熟的因素。这种不成熟的人格因素恰恰是阻碍你不能正确看待事物和解读人生，它带给你的不悦岂止只是你心灵的不快，和你生活的周围的人也一定不快！要想改变你的这种状况，要改变你的原来想法，让自己做人格成熟的自己！办法是：学会为别人着想.....
　　现在的你最好找个精神寄托,告诉你一个最有效的方法,信教,基督,天主,佛,等等,只要不是邪教找一个教做个虔诚的教徒,当你成为一个虔诚的教徒后,你就会发现不那么在意了,因为教中的说法人死后知识另一种生活的开始.
　　为什么怕呢？怕是一条不归路，还是怕形体的毁灭？　　　　你想象不到，这个世界从来不曾真正让你孤单过。光是对灵魂的研究，就够让你大开眼界的了。　　　　至于形体，珍惜我们现有的身体，将来也就没必要后悔了。　　　　学会转移和释放心理的压力会对你有帮助。多看看幽默故事，小品，交生活乐观的朋友，感受他们对生活的态度，这些会帮你转移压力。表达自己，用诗歌，用音乐，用述说都可以，把你内心积攒的压力释放出来。
　　换个角度想想,如果死亡的威胁没降临在你身上,降临在你老公的身上呢?如果你每晚担心的自己如果死了怎么办,换到了你爱人死了怎么办?那时你又将如何?是珍惜现在每一秒还是害怕的不知所措?　　文学作品的心理暗示是很强的,如果楼主是看了一篇关于死的文章而受到了暗示,那我建议你找一些轮回的书看看,其实人死了如果能消失,也算是福气,不用再坠入轮回中,一次次的重复着痛苦.只是那时你不为消失而烦恼了,是否又会担心轮回的痛苦呢?几十年后的事,想它作甚,认认真真的为身边的人作点事情,多付出一些爱,就算明天世界就结束了,你今天也不会有遗憾的.不要光索取别人的关心,索取得越多你就越害怕失去.唯有不断的付出,你才会不断的收获.
　　我害怕的是死后再也看不见这个世界,什么也不知道,这种感觉好恐怖!我现在觉得什么都没意义,死后都是一场空,好难受!我的精神都快崩溃了!!!现在每天都睡不好,也打不起精神好好生活,因为觉得做什么最后都没用
　　我觉得等你死后,你后悔没在生前多看几眼才是最恐怖的.　　你的假设是有条件的:1你的条件里有灵魂这回事,当你意识到你看不到这个世界时,其实你是在假设自己是有意识的.　　而你这个假设存在两个问题.如果你是有意识的,能感觉到痛苦,那你怎么可能看不到这个世界?如果你没有意识,什么都不知道,那你到时根本不会感觉到痛苦.　　其实你的痛苦是来自什么呢?我想是你死后感觉与这个世界无关了吧?在佛教里,死是一个选择的开始,下辈子你是人是鸟是树,看你这一世的积累和因缘,就象你读完高中读大学时,你要告别许多朋友,告诉自幼生长的环境,但你也会有许多新的朋友进入新的环境一样.这一辈子遇到的人,其实也许是上一辈子结下的因果,这一辈子他是你的爱人,也许上一辈子他是你的朋友,你记得前生吗?不记得了,不是吗?所以,你上辈子的恐怖或快乐还会很严重的影响你吗?不会了啊.不过,如果你上辈子是个给人幸福的人,这辈子,也许你会过得很顺利,因为那些你给别人的快乐,在轮回里种下了因果,使你这辈子收获善意的因缘际遇.与其害怕明天的无所作为和无所收获,不如踏实点,在今天为身边的人作点什么.也许没有佛说的轮回,但我相信,即使没有,你所作的一切,也会被人所记得和怀念.古往今来死去的人,你记得谁?自然是那些做过事情的人,那些碌碌无为的人,确实是不会被记得的,因为千万年来,这样的人太多了.要么打起精神来青史留名,让千万人记得你,要么就抛掉烦恼作个开心的人不想那么多,过好每一天就行了,反正还有千万人都是这样过着的,也没什么不好啊.
　　在你的博克，给你留了言。
　　可以理解.　　你越是不想那样,自己越要那样,所以你很痛苦,陷入了无端的强迫与反强迫之中.　　一些道理,其实你也晓得,就是控制不住自己要害怕.　　建议,你找一个心理咨询专家聊聊吧.　　如果感觉不妥,或者咱们也可以聊聊.　　我的EMAIL:
　　没事的
　　谢谢大家！我会努力战胜自己的　　你们能做到的我也要加油成为一个成熟的，坚强的，对社会和他人有用的人　　我会努力的，再难再痛苦也努力
　　呜～我还是害怕亚！根本战胜不了自己　　白天还好，就是晚上睡觉前，越想越害怕，都快心理睡眠障碍了　　我也按照大家给的建议，常调节自己从这种恐惧中走出来，但想不明白亚！　　我真的是太没有出息了，555555　　我的邮箱是　　如果你和我一样，或者可以帮助我，请你联系我，谢谢～～～～～～～
　　建议你可以看看佛经,至少可以稳定心神
　　去教会吧!
　　LZ,不管贫富美丑，每个人都有面对死亡的那一天。　　　　如果你相信有轮回有灵魂，不管是你或是你爱的人谁先面对这个问题，都只不过先走一步，在那个地方等待彼此，那样的话，有什么可怕的呢。　　　　我个人来说，相信到最后一切不过尘归尘土归土，没有什么来世。这样也好，就当是自己睡着了。其实我劝解你的同时，自己还是不能摆脱恐惧的心理，只不过感觉自己马上要想到这些问题的时候会马上跳过去，或者只是浅浅的想一下，告诉自己，既然还活着就不要担心死亡的事情，死亡离我还很远，现在想太多没意义。　　　　我们还年轻，还有很多别的困难的事情要去面对。你没有经历过大的挫折，等你碰到别的一些会让你伤心难过的事情的时候，你也就不会花很多的时候去想死亡这个问题了。
　　想想睡觉就可以了，害怕睡觉么，死亡就是那么自然而不被察觉。睡过去了也没什么好遗憾的。
　　我现在老是觉得人生就是一场凄凉的梦,到最后都是一无所有,好害怕这样的感觉
　　去死吧，还活做什么？　　
　　我怕死，但我更怕一辈子都找不到我爱的人！
　　精神疾病..NO IDEA..　　　　我也经常恐惧死亡是什么样子的....　　　　但是你知道,它总要来...而且..死后就没有东西要顾虑了..　　　　所以不要担心,活好这一秒就够了.纵使下一秒我就会被突然冲出来的汽车碾死.嘎然而止生命,但是已经没感觉了　　　　
　　不要怕死，不要找死。　　over~
　　我还是十分害怕,不知该怎么办
　　楼主，死生有命，富贵在天，人是强求不来的，要死则死，怕什么！所谓伸头一刀，缩头也是一刀，心一横，随他去！就不会再怕什么了
　　我告诉你一个方法，很好用的　　在你的手腕上绑上一根皮筋，当你发现你有这种想法的时候，就使劲的弹皮筋，这时你会想疼痛而不是死亡，久而久之，每当你一有死亡的想法，首先进入你脑海的不再是死亡，而是疼痛。　　祝你早日康复，享受美好的人生！
我是从十二岁开始有这种恐惧的，大概每年发作四到五次，一般是春夏之交的时候。在睡到朦胧之际有一种对死亡的恐惧从心底涌出，想到宇宙的无边无际和时间的无穷无尽，而我死了之后什么感觉都没有，那种恐惧逼迫自己狂叫起来。有的时候叫了之后才发现自己已经是从床上站到地上了。纯粹的本能的恐惧。我觉得这大概是一种病吧。不知道什么时候能好。　　
为了医治这个毛病，佛经我都看了不少了，但是用处不大，不相信佛教的所谓转世轮回。不过庄子说，“生死修短，岂能强求？予恶乎知悦生之非惑邪？予恶乎知恶死之非弱丧而不知归者邪？予恶乎知夫死者不悔其始之蕲生乎？”有时候这样想想能稍微减轻恐惧的痛苦程度。　　
希望有这种经历并治好的朋友能告诉我一个彻底的解决方法。因为想到死亡的恐惧，我觉得人生根本没有任何意义。反正都要死。所以越来越消极……
　　还是不敢睡觉　　5
　　我超级嫉妒死你们了。居然可以幸福到恐惧死亡。居然可以占有欲强烈到连死都不愿意？！世界上最公平的事莫过于每一个人都会死掉！这是唯一人间还让我感觉到安慰的地方！　　死了没有千奇百怪的痛苦，没有多种多样的幸福。没有灵魂，连肉体都火化了，你还怕个鬼啊。无知无觉才是最大的幸福。　　人生来根本上就是受苦的，所以世界上才有那么多自杀的人。可是你们幸福到怕死～～这就说明幸福说到底是有限的，只有痛苦才是无限的，许多痛苦除非死亡根本无法解决。　　可是这些人不成熟到顾滤死后的的痛苦，而不是死时的艰难，贪恋活着，贪恋到白痴的地步。　　对上帝这样的设计我真是佩服得无以复加。假使有灵魂，那就更加没有害怕死的理由了。　　可是你说，你不是害怕濒死的状态，（大家知道将死之时大多数人都是很痛苦的），你是害怕死后，我瀑布寒～··
　　因为怕这个，我很多方面的书都不敢看了.....　　以前喜欢看宇宙奥妙之类的，现在不敢的，接触这种几千几万年这些词就觉得怕....　　世界灭亡之类的电影也从不看....　　哎....　　大家不要骂我，我也觉得心理有病。
　　55555　　本来都好点了的，可这两天又有些总想，谁来救救我　　好痛苦，一有时间就想这些，一想就战战兢兢的　　欲哭无泪，不可能时时刻刻都忙的亚　　恨死自己了　　为什么别人都可以控制就我不行　　我要加油，加油　　所以和我一样的朋友我们都加油　　我真的很理解大家的痛苦　　我们互相帮助把　　也谢谢所以帮助我们的朋友
　　这个是焦虑症的一种吧　　尝试脱敏治疗法看看　　就是去想象一下最严重的结果是什么　　有什么办法解决
　　受不了，斑竹和我简直太象了，以前我也是这样的　　记得那是在我上小学6年级的时候，大概1990还是89年不记的了，那时正是天安门暴乱的时候，一次晚上看电视，看到了被烧焦的解放军战士，当时我就被吓到了，一晚上没有睡着，我看到了一个被烧了的尸体，想到了以后我死了以后也要被烧成这个样子，心理恐惧极了，家长以为我是被那个镜头吓到了，其实我是恐惧死亡，恐惧以后被烧成那个样子。那时我本来在班里学习尖子，后来每天上课都精神恍惚，注意力不集中，没办法，老师叫家长，还我谈话，我的生活简直就象变了一个样子，而且染上了不良的手淫习惯，因为只有那个时候我才能从性冲动中解脱一下，但是过后又会想到那个镜头，想到死亡，而且自己变的非常自卑，非常的内向。这些事情简直象个魔鬼一样伴随我的童年时光。　　
后来我年纪越来越大，渐渐的发现自己慢慢就不去想了，现在想起来也不觉得害怕了，可能就象干活的时候手弄破了，长好以后有弄破，慢慢的就长成茧子了，也就不觉得疼了。　　
这种事情没有什么最好的解决方法，这种心理应该是源于你的自卑心理，只有靠时间来摸平你心里的创伤，如果想短时间解脱的话可以试着跟你丈夫多做爱，全身心的投入，从中解脱一下，或者生一个孩子，如果有一个小生命在你的身体里的话你会有一种安全感和责任感，总之没有一段时间是解决不了的，只能试着去朵开它，不去想它，但是千万记住不要去吸毒，那样你的感觉会越来越强烈的。　　
你的心理没有病，你可能是自卑心理太重了，我猜你以前最喜欢看的是科幻小说，没事的你可以看看科幻世界这本杂志，我当时就是迷上这个东西就把那些忘了，慢慢的就好了。　　
感觉自己写的乱七八糟的，没有一点中心思想，呵呵。　　
我总结一下把，你现在就找你的丈夫做爱，要全身心的投入。明天就去买一两本科幻世界，找一两个朋友说话，千万不要只做一个家庭主妇，一定要有事情干，做你喜欢的工作，时间是治疗心灵最好的药，时间长了你就会不去想它了，呵呵。　　
祝你早日进入新的生活，忘记不开心的事情。　　
如果没事想找个人了的话也可以找我聊，毕竟我是和你有相象点的人，相信我对你还是有一定帮助的人。我的qq： 传教士　　
　　我们都不能把自己想的太重要了
我们都只是宇宙中的一颗灰尘。　　我们来自于宇宙万物，将来也要变成宇宙万物，我们只是一个过程，我们没有权利留住我们身上的一切，因为它们本来就不是我们的。　　　　但是这并不是说我们活着就没有意义了，有句话说的好
　　天地无情，男儿有志！　　我们要多做有意义的事 让自己的生命有意义，只有这样，当我们的生命走完的时候，我们才能安详的闭上眼睛。　　　　我当然也怕过，到现在也没有完全想开，不过好多了　　呵呵，不早了 我要去吃夜宵了，下碗方便面，香肠，一个鸡蛋，青菜，香菇，蘑菇，木耳，放进去煮，加点辣椒。呵呵，好吃。　　　　关键是想开
要相信自己总有一天是会想开的　　
　　我原来也有过，而且非常强烈，和你差不多吧。我现在摆脱了，努力好几年了吧。　　我的方法很简单，就是晚睡，熬到一躺床上就能睡着那种。如果那个念头又跳出来，就赶紧想些其他美好的事情，慢慢控制和调理，就会正常的。　　我现在基本不想过，可能也想开了。祝福楼主赶紧好起来。
　　看出来了 楼上的哥们昨天晚上2点才睡
　　越来越严重，越来越害怕，越来越痛苦　　怎么办怎么办怎么办
　　出来散散心，要不弄个一夜情什么的刺激一下，要不就干脆自杀了
　　生活忙碌了就无暇想这种事　　　　lz现在也深了 也许你也正躺在lg的怀里 研究什么时候会死　　　　这个是后你知道有多少人还在为了生活奔波吗？我现在就是还在上班，明天9点才下班。而且一个人孤身在外。象你这种人，说是话，就是生活太好了。才会的忧郁症。我的一个亲戚就是有一点犹豫正。　　　　去医院看，人家就是说，每事做，就瞎想。　　　　每天没是去跑跑步。　　　　去上班，越忙月好。　　　　找一写佛经看一看。　　　　找个宗教信一信。有鬼其实也挺好的。大家都能重生。　　　　
　　我更我同事说了这个贴。。　　　　他理都不理，老婆孩子还要养，贷款买房的钱还要还，还想这事。　　　　
　　只要是个人就会死！！！！　　　　多考虑一下现实点的问题吧。　　LZ 是因为生活太惬意才生出病来的，假如让你过上吃了上顿没下顿、饥寒交迫的生活我看你还有没有心思去理会这些无聊的问题！　　　　郁闷~~
　　　　我强烈要求死后把我扔到南极去
　　　　那儿温度低，零下几十度，尸体不会腐烂。日后科技发达了，还有复活的机会。
　　大家有什么好看法 都说一下吧
　　你有上班吗　　如果有　　上班的时间就占了一天　　其余的时间有意安排一下　　比如：　　和老公去逛街　　去看电影　　去公园　　去父母家　　约朋友一起玩　　找一些好的简单的菜单和老公一起研究等，多培养一些兴趣
　　建议LZ　　1：去医院看看　　2：去监狱看看　　3：去殡仪馆看看　　再不行的话，还可以考虑，生个BABY，生命有续，不会那么担心死了没有自己了，而且有了一个比你更弱小的人，那么胆子自然就大了。。。
　　谢谢大家，我现在上班还可以，就是下了班或者周末最难受　　老公在异地，挺远，由于一些原因暂时还不能过来我这边　　爸爸妈妈在更远的新疆，现在就我一个人　　白天上班还好，最怕就是下了班，身边的朋友都结婚了有自己的家　　就我是一个人，顶不住的胡思乱想，越想越怕越怕越想　　而且一个人真觉得好孤单，好无助　　其实我很恨自己，为什么大家都不怕就我这么害怕，想不通　　现在又是一个人，虽然老公天天给无数个电话想让我充实些，可没有用，其实我已经很努力的去克服了，也没有掉眼泪，虽然不能说我多坚强，但我真的很努力的去想办法克服了　　又不能和爸爸妈妈说，怕他们担心，真得很痛苦　　好想爸爸妈妈　　真得好想哭，我讨厌自己，真得很讨厌自己　　谢谢大家的关心，对我这么一个没有出息的人　　真得很谢谢你们　　
　　楼主的体会我能感受。　　崩溃ing......
　　楼主让我们共赴黄泉吧，我在下面等你和你一起，呵呵 :) 开玩笑　　什么事情都有解决的办法，看看这个吧　　http://www.xingwu.net/yixiuwenxuan.htm
　　我想如果你和你老公不是异地的话,你的感觉可能会好一点.虽然他一天打很多个电话过来安慰你,但你总还是有闲下来的时候.特别是晚上,你现在又还没有小孩,也没有真正能让你分心的事情.所以这样的情况,估计只有你和你老公结束两地分居的状态或者生了小孩之后才会有改善.
　　唉。。。可怜的楼主。。我很理解你的心情。。就是特别特别苦闷什么大道理小道理听了都没有用。。总之恐惧就是会从心里油然升起。。你应该是走进圈子里了跳不出来了。。
　　我是学生物的，楼主一定要听我的话，我是非常认真的：好好学习一下遗传学，进化论，群体遗传学，你就知道你为什么活着并且为什么你最终必然要死掉。你活着不是为了好吃好喝的和跟你老公性生活和周围人的宠爱，其实正相反，那些都是为了活到性成熟然后传代并最终死掉，死了就是解脱，你死后的一切寄托给了你的孩子（其实你没彻彻底底的“死”），如果没有孩子，其实侄儿侄女也凑合。最好再学学生物化学，细胞生物学，生理学，你就会知道你从本质上是一堆什么，会有助于你对死的客观上的理解，而不是你现在的主观的感受，即“可怕”。如果你还有兴趣，复习一下马克思主义哲学，“物质决定意识”，因为我个人认为你的世界观还不是辩证唯物主义的，不知道你哲学课是不是死记硬背没有去深入理解。总之，你不是“什么道理都懂”，你是懂的太少了。
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