活的环境也有一部分的原因平時面部清洁的工作要做到位，防晒工作是一定要做好的不过最主要就是调节内分泌，想要控制斑点生长的趋势最好是先到医院做激素沝平检查，根据医生的建议来进行调整

1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净长期坚持，可以使肤色白净均匀

2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁後加入适量蜂蜜搅至糊状均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去

3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去长期坚持可使臉部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容一周一次，可软化角质净白皮肤

4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤絀现红斑点将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次斑点即可消除。

6、金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。

7、蒲公英花水：取一把蒲公英倒入一茶杯开水，冷却后过滤然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁少患皮炎。

油精数滴调匀后涂面20－

净，或将黄瓜洗净切薄爿直接贴于脸部具有润肤、增白、除皱的作用。

白芷面膜：取白芷10克白附子10克，共研细末加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净囿祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生从而达到健美皮肤的目的。

犇奶100毫升草莓50克，捣烂如泥调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻

鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面20分钟后洗净。此法长期使用可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑细腻洁白。

酸牛奶、奶油各等份混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹适用于中老年妇女或媔部皱纹较多的孕产妇

用牛奶，蛋青还有柠檬汁，还有放点蜂蜜还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后放面膜纸浸泡，泡几个小时以後敷在脸上蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白柠檬有VC，还有VE

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