为什么总有人说大学是一座“整容医院”？
青眼/萌奇奇
高考的重压让处于青春期的我们每天埋头苦学，没有时间打扮，没有精力减肥。上大学之后，我却被彻底改变了。
我高中时候的老照片：身高162，体重120+
我大学时候的照片：身高162，体重90+
我自己的方法是这样的：每天晚上慢跑一小时，非常非常慢那种，跑前跑后都记得拉伸，按摩腿部肌肉。跑完步休息一会然后回去洗个热水澡。躺在床上蹬十到十五分钟单车。最后一定要按摩放松肌肉。
吃的方面我不怎么忌口，但是睡前几小时基本都不吃东西。吃完饭不能一坐坐好久甚至躺下来，尽量多走动，散散步就挺好的。
我当时坚持两个星期就有成效了。
2、怎么白的
我现在的城市虽然非常之热，但是太阳辐射不怎么强。少晒太阳，多涂防晒霜，出门记得要打伞，平常多补水。不光是使用护肤品，要多喝水多吃水果蔬菜，不要熬夜。
护肤是一个非常漫长的过程，千万不要急于求成，也不要别人推荐什么你就买什么，尤其是有些店的导购。
总之就是，肤质不同，适合自己的才是好的。
3、谈恋爱，为了男票，不断改变自己。
4、最后，谢谢美图秀秀，哈哈哈……
感谢美图秀秀，感谢化妆品，感谢各种滤镜，感谢我的男朋友。
天生偏黑黄，大一军训完更是雪上加霜。
安逸的大学生活让我开始发福，相信我，有多大，脸就有多大。
可是，我分手了。我花了一年时间，去改变自己。
1、面部刮痧
用一般牛角刮痧板就好。可以用爽肤水，乳液做介质。我比较喜欢用精华，效果更好，我选择的精华本身就是修复皮肤，去痘印，亮白，刮痧又促进吸收一举两得。
手法：先由眉心刮至太阳穴。刮两条眉毛。再由眉毛向上至发际线。照顾到整个额头。
刮痧板与面部呈九十度。把刮痧板的一条边的底部放在嘴角处斜向上刮整个脸颊，刮至耳垂前。
由下巴沿着下角颌刮至耳垂下。上下刮人中。
由眉心沿着鼻梁刮至鼻尖。然后沿着鼻翼刮。
最后进行排毒。由额头中间向两边刮，刮到太阳穴旁的发际线，再沿着发际线向下到耳前，再绕到耳后，向下到脖子两侧，每一次都刮到耳后的淋巴管，向下刮到锁骨。
以上的步骤都是左右对称做的，每个步骤可重复几次十几次。其实脸部刮痧很灵活。可以根据自己实际情况加减刮的次数。
2、自控力和执行力
从被甩觉醒改变到现在大概就是一年的时间，想告诉姑娘们，只要你想变美变好，行动起来会很快。自控力和执行力永远是变美路上最大的秘诀。
以上案例来源于知乎，如有侵权请告知，立删。
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医院地址：上海市长宁区虹桥路1165号上海比较正规点的整形医院有哪些?我只知道上海玫瑰想了解下
全部答案（共1个回答）
这个我听说了，我朋友在那做过，也说它挺好的。
时光整形医院，我上个月还问过上眼睑松驰修复.将近2000元左右。他们的咨询电话是：021—
你讲的是上海时光整形外科医院呀，做的整容效果很好哦，在网上都可以查到的，技术，设备，服务都很好哦，可以去试试哦
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