黑枸杞怎么吃最好(必看)
黑枸杞怎么吃最好(必看)
黑枸杞怎么吃最好&
最小采购量：
浏览人数：
产品型号：
黑枸杞怎么吃最好&
主营产品：
雪菊的功效及适用人群 灵芝和雪菊能不能泡水 新疆雪菊的减肥效果 昆仑胎菊的功效
黑枸杞怎么吃最好(必看)
黑枸杞怎么吃最好&
　　人工种植的黑果枸杞与野生的黑果枸杞功效并无差别，随着黑果枸杞产量的增加，不少经营黑果枸杞的商户担心，日后市场售价会下调很多。
　　去年青海省海西州野生黑果枸杞采摘近60吨，产值达到数亿元。“只做目前的精细分类和包装还远远不够，宁夏的黑果枸杞大规模种植以后，应该像中宁枸杞一样开发出一系列的产品，如黑果枸杞芽茶、黑果枸杞酒等。”罗昆打算利用宁夏枸杞的知名度，进一步把黑果枸杞这块市场做　　
　　怎样的黑枸杞才算正宗
　　常吃黑枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，黑枸杞中含有丰富的花青素，花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效
清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。另外，花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制色
斑的形成。黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，从而起到美白作用。
　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥黑枸杞的保健效果。 黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季
宜泡茶。许多人有用黑枸杞泡酒的习惯，但实际上黑枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形　　【悦享本草黑枸杞介绍】
　　1、精挑细选：手工采摘，择十为一
　　悦享本草采摘最正宗的青海黑枸杞，主要分布于青海东部高山沙林，即柴达木盆地的诺木洪地区，其生长条件艰苦，择十为一，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果(干、鲜果比例为1:10)。
　　2、正宗正品：13万客户，客户口碑
　　悦享本草始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，所销售的黑枸杞均是精心挑选的。13万客户口碑，在行业内受到普遍赞誉，买过的客户都反应很好。
　　3、货到付/款：安全放心，品质保证
　　悦享本草入青投资开发，直通黑枸杞的原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗;悦享本草推出先验货，后付/款的购物方式，完善的退换货事宜，全面支持30天无条件退换货，是真正的购物"零"风险，方便快捷。
　　4、生产基地：青海柴达木盆地
　　我们有专业的青海柴达木盆地诺木红生产基地并且和当地40%的黑枸杞茶农有过合作关系，给您带来更优质的产品及更优惠的价格。
　　【黑枸杞的食用方法】
　　1.嚼食：简单方便，有淡淡的香甜感，营养可最大化吸收，但有时口腔会有颜色，个别果实偏硬。
　　2.泡水：使用冷水/温水(温水需60℃以下)冲泡，因为高温会使花青素降解，依个人喜好，可加入蜂蜜等配料。
　　3.泡酒：500g酒大约放20g黑枸杞，储藏半月到一个月为宜，一天饮用两次为佳。秋冬季饮用，不仅滋补养生还能温热身体，可谓一举两得。
　　4.煮粥/煲汤等：待水开后，将枸杞放入，煮熟后即可食用，起到食补作用，但营养成分有所流失。
　　但是，用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会
更加充分。
　　黑枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点黑枸杞，但黑枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的
人最好别吃。
　　任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒
素，可以长期食用。
　如何辨别好的黑枸杞
　　1、野生黑枸杞的果实成扁圆型 ，也就是轴向短 ，径向长； 其干透后用手一捏就成了粉末；
　　2、黑枸杞的颜色很浓 ，泡在自来水（酸性水质）中显蓝色 ，在矿泉水（碱性水质）中显紫色；
　　3、黑枸杞的水溶性特别好 ，一旦泼在白布上 ，用水可洗净 ，而酒精溶解性不好 ，颜色成淡紫色；
　　4、黑枸杞的籽和红枸杞的一样 ，一粒果实中有7~8粒 ，籽如肾形。如果黑枸杞内 ，大多只有一颗籽 ，可以初步确定是假的。黑枸杞哪个牌子的好。
　大。据了解，800元一斤的散装优质青海黑果枸杞，进行再次筛选分类，分装成不同的礼盒产品，在南方的售价一般在2000元左右。
　　黑果枸杞富含花青素
　　不少人对能卖出“天价”的黑果枸杞产生了好奇，宁夏枸杞工程技术研究中心副主任安巍介绍，黑果枸杞中具有天然的花青素，而这种物质是红枸杞中所没有的，是纯天然的抗衰老营养补充剂，也是最有效的抗氧化剂。对于营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状的作用效果明显。而黑果枸杞的发现，颠覆了蓝莓是“花青素之王”水果的头衔。
了解更多：【中国网 野生黑枸杞的功效与作用 是什么.cn/news/info-11-9-83796.html】
黑枸杞怎么吃最好(必看)
您是不是想找：
按排行字母分类：【黑枸杞的正确用量】_黑枸杞_怎么吃_用法用量_如何吃-大众养生网
当前位置： >>
黑枸杞的正确用量是多少
每一种食物的用量是否准确表明了该种食物能够对我们的身体起到真正的作用，无论是保健品还是我们日常生活中的饮食方面，我们都必须去了解食物的正确用量是什么，的正确用量没有我们想象的那么复杂，而且还比较简单，接下来让我们一起来了解一下黑枸杞的正确用量是什么呢？
黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以肌肤，抗氧化，延缓，对男性也是很好的补品。对于大多数人的认识当中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，那么还是让我们先来看看它有什么营养价值和功效吧！
黑枸杞的营养价值：
黑果枸杞味甘、性平，富含、脂肪、糖类、游离、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。
黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好）。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。
黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（水）、冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏。
适宜人群最适合吃黑枸杞的是虚弱、差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取导致面泛红光的最好不要食用。
2、黑可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
黑枸杞的正确用量是针对大众而言，由于每一个人的情况都有所不同，所以你也可以根据自身情况的不同进行一个小小的调整，不用严格按照以上提出的方法和建议，虽然黑枸杞的营养价值比较高，但是并不代表它没有任何的副作用，我们应该全面的去了解黑枸杞以及它的副作用有哪些。
4190阅读3193阅读3988阅读3706阅读3405阅读3170阅读3887阅读
4286阅读3863阅读3457阅读4392阅读4176阅读4419阅读4792阅读
document.writeln(ads)
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫精选商品分类
> 黑枸杞一天吃多少合适
黑枸杞一天吃多少合适
俗话说："一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿"。这也说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”说明了枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季黑枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，黑枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。黑枸杞一天吃多少为宜黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。每天10克可以明目；每天15克可以补肾；每天30克可以减肥。千万不要贪多，吃得多了反而不美。↑点击查看黑枸杞价格↑一般来说，枸杞老少皆宜，但并不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。我们看一看黑枸杞都有哪些功效和作用1、黑枸杞能补血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。2、黑枸杞能增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。3、黑枸杞能明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。4、黑枸杞能补肾益精、预防癌症：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑 制作用。5、黑枸杞能润肺止咳、减缓衰老：花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。6、黑枸杞能生津止渴、改善循环：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。7、《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。8、《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞吃多久才有效果黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞。含有红枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老。保持年轻状态，延年益寿。其药用，保健价值远远高于普通红枸杞。被誉为“软黄金”。长期用野生黑枸杞泡喝，具明显保护保护视力作用，还有较好的防治糖尿病作用。有明显抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。了解了黑枸杞的功效后，我们才能知道黑枸杞给我们身体带来了什么，吃它身体会产生什么反应，也有一些已经服用过黑枸杞的消费者会告诉我们一些他们喝黑枸杞的反应，我们也咨询了一些专家，小编整合了一下他们的看法后告诉您的是吃黑枸杞2周左右，身体就会发生一些变化，最主要的变化是感觉眼睛清晰了，人也比较精神，睡眠质量有明显改善，如果您是办公室一族，条件允许的话，是可以常吃黑枸杞的，能抗疲劳，吃上2个月左右，一些美容功效和提高性功能方面的功效也会出来。你会发现身边的人也都喜欢喝黑枸杞了。
哪个牌子的洋槐蜂蜜最好？洋槐蜂蜜又叫做刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，目前以我国的洋槐蜂蜜等级最好。上好的洋槐蜂蜜具有几个特征：颜色浅、...
重庆特产川久蒸鸭，从指尖到舌尖只要20分钟，蒸出来的地道重庆美味儿！重庆特产川久蒸鸭独具五大特色：1、秘方：传承古法，秘制配...
超级美味教你吃小龙虾的正确方法！小龙虾贵为饮食界新一代的潮流,肉质鲜美,别有海鲜的一番风味。又快到吃小龙虾的季节了，赶快跟着...
晚上总是失眠怎么办？失眠的感觉只有试过的人才知道，在夜深人静的时候，别人都在美梦中，而自己却翻来覆去无法入睡，而第二天又会让...
友情链接：
京ICP备号-1
2017环球华语卫视传媒有限公司
客服电话：400-767-6666
营业执照编号：858006&&&&食品流通许可证编号：SP7498
￥139*1&&&加入成功}