10个理由解释为什么你经常感到饥饿
别劝了，我不会改名邱水、邱沝、邱淼或邱?的。
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“夏天来啦，再不减肥就晚了。想到这，我有点饿了。”这句话躺枪的肯定不止一个人。保持身材很重要，可为什么就是觉得饿饿饿呢？要有效瘦身，首先最好知道你源源不断的饥饿感来自哪里。看完本文，下次想吃东西，你就能用10个理由说服自己饥饿是幻觉。
饥饿和脱水的症状很像，有时思维可能会误导我们。例如，你会缺乏活力、昏昏欲睡。这意味着，你不必每次感到饥饿时都去进食；或许只是身体缺水，你仅需补充水分而已。这便是为什么我推荐你先喝杯水，这样你便会知道是饥饿还是口渴。这种方法很有效，能避免摄入过量卡路里。
大家记得多喝水唷~
食欲很大程度上取决于我们睡了多久。如果没有足够的睡眠，身体会疲倦以至于需要外加能量。因此每次睡眠不足时，便会比平时吃的更多。毫无疑问，健康睡眠会帮你保持健康同时能提升幸福感。
多睡觉对于走上人生巅峰是相当重要的
3.过度工作
连续不断地高强度工作会影响饮食习惯。当你辛苦工作了一天，回到家大半会忍不住犒赏下自己，吃点好吃的。另外，工作上的压力也会让你味蕾大开。
下了班，脑子里想的主要就是……
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为什么我总感觉肚子饿的很快。。是为什么啊 老是感觉肚子饿时怎么回事
为什么我总感觉肚子饿的很快。。是为什么啊
消化系统非常良好。说明你很健康。当然有一些病症也会导致有饥饿感。如果害怕的话还是去医院吧！
消化系统非常良好。说明你很健康。当然有一些病症也会导致有饥饿感。如果害怕的话还是去医院吧！
消耗能量打吧，干的事情多吧，你要是每天睡一觉一觉睡一天吃一顿饭也行。
为什么我总感觉肚子饿的很快。。是为什么啊：
消化系统非常良好。说明你很健康。当然有一些病症也会导致有饥饿感。如果害怕的话还是去医院吧!
为什么我最近老是觉得肚子饿的好快而且老：
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血...
为什么我很快就肚子饿了,这是什么原因啊：
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度...
青春期的我总是很容易肚子饿是怎么回事啊?：
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血...
肚子总是咕噜咕噜的叫饿的快是什么情况：
患者的症状,考虑胃肠蠕动亢进引起的气过水声,与劳累及疲劳有关系。 指导意见: 建议饮食及生活规律,避...
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& 糖尿病人总感觉饿的真正原因是什么？
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糖尿病人总感觉饿的真正原因是什么？
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很多人以为糖尿病病友“贪吃、贪喝、不忌嘴”是控制力不够。殊不知有时候这并不是他们的错,而是血糖波动和营养缺乏的结果。作为糖尿病病人,反应性低血糖会诱使您马上吃糖或淀粉食物,以补充血糖的下降。持续高血糖还会使您经常口渴,因为糖会大量吸水,并且需要通过尿液排出,而造成多尿。另外,多种营养素的缺乏会使您需要吃各种东西甚至异物,以补充所必需的营养素。如果血糖控制得不好,您往往会比普通人吃得多,而瘦得更加厉害,喝得多而皮肤更加干燥。这时您可能听医生的话减少碳水化合物(糖)的摄入,但由于您的身体既不能把糖有效地燃烧,又不能有效地转化为脂肪。您开始动用和燃烧体内储存的脂肪、蛋白和营养素,其结果是:日益消瘦和营养不良。无论在糖尿病的早期还是晚期,也无论是胖还是瘦,应该说糖尿病人营养是严重缺乏的。理由有四:第一,由于土壤日益贫瘠,污染日益严重,天然食品的营养素含量每况愈下。第二,现在大部分碳水化合物食品是经过精加工的,营养丢失严重。第三,糖代谢障碍比正常代谢更容易消耗营养素(包括维生素B族和矿物质锌等),更浪费必需氨基酸和脂肪酸。第四,某些药物又会使您的营养状况雪上加霜。糖尿病病人的核心问题是血糖高而波动、胰岛劳损、自由基过多而营养素贫乏。所以,对抗糖尿病的关键是切断高血糖来源,补足必需营养,即“稳定血糖,增补营养”,使胰岛细胞得到休养和修复,机体细胞对胰岛素的接受效率提高。此法应遵循“少碳糖,少刺激,多营养,多运动”的“两少、两多原则”。减少刺激是说您尽量不要喝浓茶、咖啡、可乐和酒,更不要抽烟。因为这些物质会刺激血糖波动。每天适时、适量运动,可以帮助您降低,并稳定血糖。营养食疗法的核心是“少碳糖,多营养”。严格控制淀粉(米、面和土豆等),但您可适当地享受蛋、鱼、虾、鲜豆类、坚果种子、绿叶蔬菜和低糖水果等营养食品;使用降低血糖指数的食物加工和摄入方法,例如生吃、粗加工、加酸味剂(如柠檬或白醋)、高低血糖指数食物混吃,先吃血糖指数低的食物(例如先吃肉)。同时,补充糖尿病病人特别缺乏的营养素,如维生素B族和C、矿物质(如铬和锌),以及抗氧化剂(如原花青素)等。美国哈佛等大学研究表明,这样的饮食营养结构不但可使血糖稳定,而且可以有效降低“三高”(高血压、高血糖、高血脂),预防心脑血管疾病,改善性生殖功能。英美和波兰等国的临床经验和研究表明,采用上述营养食疗法,可以在医生的指导下逐渐部分或全部摆脱药物、摆脱饥饿,全部或部分恢复精力和正常生活,并可延长寿命12年以上。
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学习是学习，现实是现实，很难做到啊
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在大脑有一个“饥饿中枢”，它由一组特殊细胞组成，当您饥饿时，这些肉眼看不见的细胞会提醒您及时进食，它反映的是您是否饥饿！糖尿病人血液中的血糖进不了细胞，就会感到饿，而且血糖由于没有去处，长期处于高血糖状态便会带来糖尿病的一切恶果。&糖尿病人不管血糖有多高，因为缺糖，都会有饥饿感。而且这是一个恶性循环，血糖越进不了细胞，就越饿，越饿越吃，血糖就越高。只要血糖高，每次进餐都会使血糖更高，于人体的危害就更大。
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糖尿病专科医院 医师
北京大学人民医院 医师
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最近总感觉饿是怎么回事？
健康咨询描述：
最近一段时间，总是感觉饿得慌，老想吃东西，有时候刚吃完饭就又感觉饿了似的，饭量比以前也大了些，怀疑是甲亢到医院查了结果除了血清游离三碘甲状原氨酸比正常的稍低，其他都正常，请问这是怎么回事呀？老想吃东西而且还爱吃辣的，会不会把胃撑坏了？
想得到的帮助：
请医生帮忙看看是什么原因？
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擅长: 肛周脓肿,混合痔,内痔,外痔,肛瘘,腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&总是饿，最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是还有许多其他因素：第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）第六种：有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。简单自己测试方法：1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。3个小时就饿，表明问题比较严重，建议不要犹豫，马上去医院。&&&&&&指导意见：&&&&&&病情分析：根据你描述的症状可能是你的肠胃消化功能不好引起的。指导意见：因为消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆等等。
擅长: 擅长妇科常见疾病检查治疗护理指导：如阴道炎，宫颈糜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：根据你描述的症状可能是你的肠胃消化功能不好引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：因为消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆等等。
疾病百科| 甲亢
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。...
好发人群：20-40岁
常见症状：突眼、怕热、多汗、皮肤潮湿、易饿多食、消
是否医保：--
治疗方法：一般治疗、药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗、甲状腺介入栓塞治疗、中医治疗
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