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减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式。 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持祝您身体健康!‘ ’‘’
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