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吃火龙果不可不知的10个禁忌
时间： 16:51:00 来源：食品科技网
火龙果，又名青龙果、红龙果、玉龙果、龙珠果，原产于中美洲热带，在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。火龙果营养丰富，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各种酶，其果核（黑色芝麻状种子）更是含有阜丰的钙、铁、磷等矿物质，经常食用可缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒。下面就详细介绍一下火龙果的功效和食用禁忌。
火龙果的食用禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。
9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
火龙果的功效
火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。
火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。
火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。
火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血。
如以上所述，火龙果含有的纤维素可以缓解便秘促进肠胃蠕动，从而降低胆固醇预防大肠癌。
预防心血管疾病
火龙果中丰富的花青素能改善血液循环，保护动脉血管内壁，让血管更具弹性。
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火龙果能和牛奶一起吃吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：火龙果能和牛奶一起吃吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：4390
问题分析：您好。火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。意见建议：您好。火龙果不能与牛奶同食。火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量丰富，一起吃会产生蛋白质沉降，会引起中毒。建议间隔半个小时以上，分开食用。祝您健康。
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长产科综合等疾病
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问题分析：这种情况，火龙果能和牛奶一起吃，注意饮食均衡，继续观察，一般没有什么问题，不舒适，就不要一起服用。意见建议：火龙果和牛奶一起食用是没有问题的，但是要注意，如果是体质虚冷者，不宜吃太多火龙果，建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。
职称：医生会员
专长：中医妇科疾病
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问题分析：火龙果 性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。 火龙果是风靡21世纪的完美食物，它的糖分少，热量低，很适合糖尿病患者或肥胖者食用，果实富含多种维生素和矿物质，其中维生素C及水溶性膳食纤维素较为丰富。意见建议：从营养学角度来讲,任何水果都不建议与牛奶同时服用,因为牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应,造成营养浪费
问火龙果吃后可以喝牛奶吗
职称：二级营养师
专长：保健品
&&已帮助用户：7055
健康指导：您好。火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。 您好。火龙果不能与牛奶同食。火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量丰富，一起吃会产生蛋白质沉降，会引起中毒。建议间隔半个小时以上，分开食用。祝您健康。
问火龙果能否与酸奶同食？
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
病情分析： 你好：考虑你所说的情况火龙果与酸奶是可以同食的，火龙果有抗氧化和抗癌的功能、酸奶有美容养胃的功效女生吃了不仅可以美白，还能延缓衰老。意见建议：建议你保持良好心态，多吃水果和蔬菜，另外注意休息与营养的搭配。平时少吃辛辣生冷食物。祝你健康快乐！
问火龙果不能和什么同吃
职称：医生会员
专长：不孕不育、卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调、盆腔炎、宫颈糜烂、阴道炎等疾病。
&&已帮助用户：1227
病情分析： 1、枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛；不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀。
2、桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食。
3、芒果：不宜与大蒜等辛物同食。
4、鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。
5、山楂：不宜与海鲜、鱼类同食。
6、石榴：服人参时忌用；忌与海鲜类同食，易致腹胀、腹泻、腹痛、恶心等。
7、葡萄：忌与四环素同食；不宜与鱼虾等海鲜同食，易致腹泻、腹痛、恶心等。
8、苹果：不宜与海味同食。
9、香蕉：不宜与白薯同食。
10、柿子：禁与鱼、虾、蟹、水獭肉同食，同食则腹痛、大泻；忌与红薯、酒同食。
11、杨梅：忌生葱；不宜与羊肚、鳗鱼同食。
12、柑子：忌与蟹同食。
13、杏：忌与小米同食，否则令人呕吐。
14、桔子：忌与箩卜同食，同食则诱发甲状腺肿；忌与牛奶、蟹、蛤同食。意见建议：15、银杏：严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命，三、五岁小儿吃30--40颗可致命；不可与鱼同食，同食则产生不利于人体的反应、小儿尤忌。
火龙果~~~好像没有吧？！
问火龙果和蜂蜜可以一起吃吗
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 可以，先把皮剥掉,露出果肉,是白色的上面有点类似黑芝麻的点点. 最好吃的就是沾蜂蜜了。意见建议：蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。 把果肉用挖勺挖成圆球，放入果皮中，比较好看点
问我刚吃了火龙果，间隔一小时能和牛奶吗
职称：二级营养师
专长：保健品
&&已帮助用户：7055
健康指导：你好，从营养学角度来讲,任何水果都不建议与牛奶同时服用,因为牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应,造成营养浪费，故水果和牛奶最好不要同时吃。建议间隔一到二小时能后在喝牛奶。
问孕妇喝完牛奶可以吃火龙果吗
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：是可以的，妊娠期关键不要偏食， 饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有
毒物质和辐射源
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评价成功！【火龙果能和牛奶一起吃吗】_火龙果_牛奶_同食_饮食禁忌-大众养生网
火龙果能和牛奶一起食用吗？
帘外雨潺潺问： 17:01:14关键词：
我比较喜欢吃水果，尤其是，早上为了减肥，习惯吃火龙果配一杯，想问一下，火龙果能和牛奶一起吃吗？
大众养生网小编解答：
一般来说，不建议水果和牛奶一起吃，喝牛奶之前可以吃一些之类的面食，然后喝牛奶，牛奶的营养成分容易被吸收。火龙果营养价值很丰富，含有植物性蛋白和水溶性膳纤维，吃了对身体也有很大的好处，但是火龙果含有维生素C，维生素C会破坏牛奶中所含的，所以不建议一起吃。可以等吃完饭后过半个小时再选择吃火龙果，这样牛奶和火龙果的营养不冲突，身体能更好的吸收。
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早上空腹吃火龙果，并没有什么危害和影响，但是也不利于对火龙果的吸收，人一大早起来，最好的选择是先空腹喝一杯白开水，这样可以让昨晚的毒素得到有效的排出，让自己的一天早晨的精神非常的好，但是吃点火龙果，也是没有关系的，只是可能会浪费掉火龙果大部分的营养，并不能够有效地吸收到火龙果的全部营养物质，因此早上最好还是避免吃火龙果，选择吃些其他的较好。
火龙果含有大量的水分和糖分，可以有很好的治疗便秘和清洁肠道的功效，但是如果是在晚上吃的话，会很严重的影响人的正常睡眠，有可能会有起夜的现象，会让人睡的很不安稳，而且它里面又含有大量的糖分，如果在晚上吃的话，就会让人体的糖分增加，有可能会导致肥胖，而且时间久的话还有可能会造成糖尿病等疾病，所以最好是在晚饭过后就吃，睡觉前两小时不要吃了。
营养师问答
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