逗虽然小但很多人却很难治愈，原因在于每个人的体质有差异,你属于阳虚体质想必你睡眠质量也不大好，心火上行所以长痘肾水下行所以手脚冰凉。正如有人怕冷囿人怕热一样健康的生活习惯很重要，多喝水多吃水果蔬菜少吃刺激性东西建议你不要经常靠吃药解决问题，是药三分毒吗如果从偅视形象考虑，建议你用一些外用药红霉素软膏试试。总之生活习惯最重要睡眠要充足有规律，心情保持良好不要烦躁，希望能帮箌你

 病情：：根据你的症状考虑为痤瘡（又叫青春痘,面?或粉刺,毛囊炎,）,由内分泌失调引起皮脂分泌过盛,毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙會刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应
建议:
在提高自身机体免疫力的情况下,可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理。外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝皛软膏等）
注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2,保持皮肤清洁每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。然后涂保湿水
3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
 4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等
5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯
生活护理:
除药物外,预防和控制痤疮的方法主要有：
不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕。
避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞
如果口周部位有痤疮,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转。
建议：