长路漫漫其修远兮之飘渺楼阁-搜狐博客
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如果您想体验这些新功能，需要开启浏览器的脚本(javascript)功能，然后。发生撞击，有条件了以后一定要停车查看，以免驾驶受损的车辆，造成更大的事故。&br&比如狗卡在保险杠，司机不理会，继续120的速度在高速开，倘若这狗突然从保险杠掉落，掉在前轮前面，司机120的速度从狗上面压过，那就很危险了。&br&&br&当然这个视频中的做法不可取。&a class=&video-box& href=&///?target=https%3A///video/295168& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&/v2-e2eaef0874bfd987a481.jpg& data-lens-id=&295168&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-e2eaef0874bfd987a481.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/295168&/span&
发生撞击，有条件了以后一定要停车查看，以免驾驶受损的车辆，造成更大的事故。 比如狗卡在保险杠，司机不理会，继续120的速度在高速开，倘若这狗突然从保险杠掉落，掉在前轮前面，司机120的速度从狗上面压过，那就很危险了。 当然这个视频中的做法不可取。
&p&我小时候玩过一个游戏叫QQ堂。&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候QQ堂有一个抢包子。&/p&&p&&br&&/p&&p&就是两个房间，中间隔着墙，然后互相运输包子，谁把对方的包子拿完谁就赢。&/p&&img src=&/v2-b8f62099eff4958fc76cbbdc402a45b3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&/v2-b8f62099eff4958fc76cbbdc402a45b3_r.jpg&&&p&就中间这排桶。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是有个挂，是可以直接穿墙的，就是可以直接穿过墙进去拿包子。&/p&&p&&br&&/p&&p&没错，我就有这么一个挂。&/p&&p&&br&&/p&&p&然后有一次，对面也有这么一个挂。&/p&&p&&br&&/p&&p&于是我俩就来回穿墙偷包子………………&/p&&p&&br&&/p&&p&具体是谁赢了我也忘了，总之是来回穿……其他队友都在看着加油呐喊助威。&/p&&p&&br&&/p&&p&出门把我俩全举报了。&/p&
我小时候玩过一个游戏叫QQ堂。 那时候QQ堂有一个抢包子。 就是两个房间，中间隔着墙，然后互相运输包子，谁把对方的包子拿完谁就赢。就中间这排桶。 但是有个挂，是可以直接穿墙的，就是可以直接穿过墙进去拿包子。 没错，我就有这么一个挂。 然后有一次，…
谢邀&br&&br&首先，少年，答应别人的承诺，就一定要兑现。&br&&br&&br&&br&我以前啊，和你一样，很想成为一个很厉害很厉害很厉害的人。&br&&br&喜欢看热血的东西，幻想自己是屠龙的勇士，登塔的先锋，我左手有剑，右手有光，没头没脑的燃烧自己，敌人的骑军来了，我说你们何人堪与之战，我的女人在等我。&br&&br&后来我现实了一点，我觉得我要成为那种说走就走，说日就日的男人，我梳大背头，流浪在欧洲或者新几内亚的，我拍孩子，拍野兽，拍流浪的雏妓，与罗伯特德尼罗握手，说嘿，我给你写了愤怒的公牛2。&br&&br&再后来，我觉得我人生的梦想，是在城市中心买上一间顶层公寓，把一整面墙都改造成钢化玻璃，在灯火通明的夜晚，我就要端着酒站在巨大的窗前，看整个城市在呼吸，然后我的朋友叩门，他带来了一打嫩模，我们就玩一些成年人的游戏&br&&br&现在，我发现龙并不存在，我不会骑马，不会用单反，家住2楼，我能做的，就是把眼前的事儿做好，赚到足够的钱，这样我可以给我的姑娘一个地球仪，然后用飞镖扎它，扎到哪儿，就去哪儿玩。&br&&br&这样看来，虽然我的想法随着生殖器的发育，始终在变，但那个很厉害很厉害的人，一直离我很远，甚至越来越远。&br&&br&我心中曾经执剑的少年，此刻也混迹在市井之间。&br&&br&血似乎都凉了。&br&&br&我也不是没有惶恐过，是不是我这一生，都不能左手持剑，右手握着罗伯特德尼罗，说这里的嫩模随便你玩但是你他妈别从窗户上掉下去。&br&&br&这样一看，我逊得不行，我的朋友都是一些凡人，比我还逊，业余生活就是推塔、中单、跪。&br&&br&我心想，我是不是这辈子都要做一个逊逼，直到我的坟墓上写好墓志铭，我甚至都想好了：&br&&br&我来，我见，我挂了。&br&&br&最后我给了自己一个否定的答复，我不要。&br&&br&我喜欢我的朋友们，喜欢我现在的生活，首先我希望你明白，没有厉害与逊逼得区分，只有血的凉与热，有的人觉得生活就这样吧，我算了，现在没什么不好。&br&&br&有的人觉得生活这样挺好，但是我还要更好。&br&&br&这种只要剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼，已经不多了，一刻也不要停留。&br&&br&所以现在，我和你不一样了，我仍然想成为一个很厉害很厉害很厉害的人，像我们这种剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼，要好好珍惜自己。&br&&br&很多人坐下来了，跟你说你不行，说你省点儿心吧，说你请静一静。&br&&br&汹涌的人群就把你这样的少年淹没了，人群散去的时候，你也不见了，你那些承诺，谁也听不见，这个世界对于你，就再不可能有什么更有趣更漂亮的女朋友。&br&&br&你就失约了，小逼崽子。&br&&br&这么跟你说。&br&&br&虽然随着年龄的增长，我趋于现实，不能像你那样分分钟冲动的燃烧，然而我每时每刻都有想做的事，有想达成的目标。&br&&br&不排除以后的某一年，我会握着罗伯特德尼罗的手，他说这是你写得吗，愤怒的公牛2，只要他还没死。&br&&br&故事里拳王拉莫塔忍着伤，他举着铁拳，挥汗如雨，要和命运斗争，他说我怎么能失约呢，我是那个要成为很厉害很厉害的拳王拉莫塔！&br&&br&小伙儿，成为很厉害很厉害的人，最重要的，就是要热血，永远也不要让你的血凉下去，你凉下去了，就再也不能找到一个更有趣更漂亮的女友，你就失约了，于是那天她踏梦而来，就成了一个彻头彻尾的笑话。&br&&br&当有一天你成为你讨厌的那种人，浑浑噩噩，你走在街上，看见那些更有趣更漂亮的女孩，你会不会想起多年以前，你说我答应你，在一个承诺就是永远的年纪。&br&&br&读书，交友，美容，都不如你这一腔狗血，滚烫，灼人，你要燃上大半辈子，才对得起你现在说的这些话。&br&&br&我听闻最美的故事，是公主死去了，屠龙的少年还在燃烧。&br&&br&火苗再小，你都要反复的点燃。&br&&br&所谓热血的少年，青涩的爱恋，死亡与梦之约。&br&&br&这么好的故事。&br&&br&你可别演砸了。&br&&br&&br&&br&&br&&br&最后我给你点个人建议：&br&&br&1.读书，读到倦，网上有很多方法，但你从来沉不下心看。&br&2.学习，学到疼，网上有很多方法，但你从来沉不下心看。&br&3.开口说话，冷场也要说话，脸皮薄也要说话，挨打也要说话。&br&4.如果你现在不知道做什么，至少你还可以先从做一个牛逼的学生开始。&br&5.更漂亮更有趣的女孩，五年以后再找。&br&6.承诺是鞭子，不是兴奋剂。&br&7.年纪大了，也不要说什么心如死灰。&br&&br&改变自己是非常，非常，非常痛苦的，我能看出来你一腔热血的优点，自然知道你孤僻懒散自以为是的缺点，方法很多，不过我不确定你吃不吃得了苦，我和你共勉吧。&br&&br&在成为最厉害最厉害最厉害的道路上。&br&&br&&br&完
谢邀 首先，少年，答应别人的承诺，就一定要兑现。 我以前啊，和你一样，很想成为一个很厉害很厉害很厉害的人。 喜欢看热血的东西，幻想自己是屠龙的勇士，登塔的先锋，我左手有剑，右手有光，没头没脑的燃烧自己，敌人的骑军来了，我说你们何人堪与之战，…
&p&果断是...平时需要付费的各类app和软件啊！&/p&&p&上某宝一搜，惊喜不断。&/p&&p&&br&&/p&&p&①苹果手机里的2k18，&b&正常售价50元人民币。&/b&&/p&&img src=&/v2-2db2c127e8d10aaa8a98874_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-2db2c127e8d10aaa8a98874_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&某宝一搜“nba2k18ios”，&b&最低只需要4毛钱即可拿下。&/b&&/p&&img src=&/v2-b4e3e92528eca_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2692& data-rawheight=&1349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2692& data-original=&/v2-b4e3e92528eca_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&②前段时间特别火的纪念碑谷2，&b&在苹果商店售价30人民币。&/b&&/p&&img src=&/v2-2bbc88d46cc0e6b83ac1e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-2bbc88d46cc0e6b83ac1e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&某宝一搜，&b&纪念碑谷1+2合集才需要1毛2？！&/b&&/p&&img src=&/v2-644e06129dbaf16d083a179d553411ce_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2680& data-rawheight=&1368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2680& data-original=&/v2-644e06129dbaf16d083a179d553411ce_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&③除了游戏以外，还有咱们常用的各类修图app，例如VSCO。正常下载完之后你会发现，大部分滤镜都是要收费的。然而，某宝成功解决了这个难题，100多套滤镜，&b&不到一块钱即可拿下。&/b&&/p&&img src=&/v2-da8cbdde268bd0db32f0c6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2674& data-rawheight=&1496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2674& data-original=&/v2-da8cbdde268bd0db32f0c6_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&那么问题来了，卖家们是如何把这些付费app的价格压到如此之地的呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&答案是：&b&一号多用。&/b&用一个已经付过费的苹果账号，出售给多个买家，每个买家必须在24小时内登录这个账号下载app，再退出。&b&按理来说，一个付费账号可以反复出售给无数个人，&/b&你说赚不赚？回本只是时间问题。&/p&&p&VSCO付费账号也同样遵循这个道理。&/p&&p&还包括你们平时在朋友圈吵吵嚷嚷要借的爱奇艺账号啦、酷狗账号啦、网易云音乐账号啦，其实在某宝上都有超低价。。。&/p&&img src=&/v2-3ffef5a4a62_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2701& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2701& data-original=&/v2-3ffef5a4a62_r.jpg&&&img src=&/v2-819dfbcc5fedad_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&961& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&/v2-819dfbcc5fedad_r.jpg&&&img src=&/v2-cd964fd88ef3e171a5731_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2707& data-rawheight=&1489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2707& data-original=&/v2-cd964fd88ef3e171a5731_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在此告诉你们一个秘密：&/p&&p&&br&&/p&&p&这些影音类的app其实都推出了各种防御措施，防止一号多用的情况发生。然而，上有政策，下有对策，人民群众的智慧是无穷的，某宝卖家的智慧更是无穷的。&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子，网易云音乐的普通会员是8元/月。你在某宝要求购买会员的时候，卖家会发你2~3个链接，这些链接都是不同的淘宝商品，售价在几毛钱不等。你拍完所有之后（加起来可能花了1~2元），发购买截图给卖家，卖家会立刻帮你充值云音乐的会员，&b&这时候，卖家是真的掏了8元钱帮你充值的。但是，卖家亏了吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&没有。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&因为你拍下的那几个链接，实际上是帮卖家完成了淘宝刷单，刷一单，卖家可能就要挣8块钱。你还同时拍了几个，那得帮他挣了多少？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这等于是淘宝卖家的高级玩法，花8元钱帮你充个会员，你却无形中帮他刷了几个淘宝单，他还挣了二三十块。真是不得不服啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&OK，回归正题，再说说电脑软件。正版售价两三百的软件，在某宝上搜，价格一般不会超过二十块，浓缩十倍差价。&/p&&p&&br&&/p&&p&例如：&/p&&img src=&/v2-cd11cefafaabf66efc62f2a30cad3171_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2696& data-rawheight=&1116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2696& data-original=&/v2-cd11cefafaabf66efc62f2a30cad3171_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&例如：&/p&&img src=&/v2-d54afb8b492dc4b80ebfd0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2694& data-rawheight=&1370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2694& data-original=&/v2-d54afb8b492dc4b80ebfd0_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&这些软件都是正版的，但卖家手头有激活码，所以能够低价卖出。&/p&&p&&b&毕竟多卖一个，卖家就多挣一份子钱，为了抢夺市场，卖家们不在乎薄利多销。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&有时候你不得不惊叹：“万能的某宝。”&/p&&p&&br&&/p&&p&其实不过是：&b&“有钱的地方就有江湖。在国内市场环境的烘托下，总有人能给出最低价。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如若赞多，再续更。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后推荐两篇我写的专栏文章，应该对你有用：&/b&&br&&a href=&/p/& class=&internal&&手机淘宝购物中，你不知道的省钱秘籍&/a&&br&&a href=&/p/& class=&internal&&PC端淘宝购物中，如何将省钱做到最大化？&/a&&/p&
果断是...平时需要付费的各类app和软件啊！上某宝一搜，惊喜不断。 ①苹果手机里的2k18，正常售价50元人民币。 某宝一搜“nba2k18ios”，最低只需要4毛钱即可拿下。 ②前段时间特别火的纪念碑谷2，在苹果商店售价30人民币。 某宝一搜，纪念碑谷1+2合集才需…
&p&&u&1）&b&停止浪费时间的海投简历操作&/b&。&/u&&/p&&p&时间是不可再生资源，一旦用掉了便用掉了，任何东西都无法换回用掉了的时间。&/p&&p&你说：&/p&&blockquote&目前为止大概投了 3000 左右&/blockquote&&p&假设投递一份简历耗时 1 分钟，你用了 3000 分钟，也就是 50 个小时时间。&/p&&p&一般人一天能有效学习的时间是 8 小时，也就是说，你浪费掉了 4 天学习时间。&/p&&p&&u&而 4 天能做什么呢？&/u&假如你真的学好了 Java，可以使用 SSH 框架搭建出一个小项目，写 4 个简单的增删改查，然后部署到线上，再把该线上网站的网址写入简历供他人查阅，表明你有基本的撰写增删改查的开发能力，提高你的简历筛选通过率。&/p&&p&&u&&b&2）分析自己，知道自己到底是几斤几两。&/b&&/u&&/p&&p&你说：&/p&&blockquote&本人刚java培训班出来&/blockquote&&p&一般培训机构的时间是 4 个月。&/p&&p&然后我们团队也做培训业务，根据我们培训数据，在零基础的情况下，大多数能坚持学 4 个月的人，最高的能力是会增删改查，最低的能力是刚学会查。会有少数智商高且勤奋（每天学习 12 小时以上）的人，能独立写一个小模块功能。&/p&&p&你的能力又在哪呢？只会查？只会增删改查？还是能独立承担小模块功能的开发？&/p&&p&另外，&b&&u&做好&/u&&/b&一份开发工作，不仅仅是需要开发能力，还需要其他能力。&/p&&p&附上我们团队某位负责人对几个实习生的评价：&/p&&p&实习生一：&/p&&img src=&/v2-9cfffce07da_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1714& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1714& data-original=&/v2-9cfffce07da_r.jpg&&&p&实习生二：&/p&&img src=&/v2-aae874dcb2473d4feef2b2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1232& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1232& data-original=&/v2-aae874dcb2473d4feef2b2_r.jpg&&&p&实习生三：&/p&&img src=&/v2-ac152fdc170_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1568& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1568& data-original=&/v2-ac152fdc170_r.jpg&&&p&实习生四：&/p&&img src=&/v2-acbffd7fcb15_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1802& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1802& data-original=&/v2-acbffd7fcb15_r.jpg&&&p&上面这四个实习生，其技术开发能力都是差不多的。&/p&&p&其中实习生二被辞退了。&/p&&p&我们团队所有实习生的薪资都是 1k 起步，每个月底会根据其负责人的评价，进行 0 ~ 500 RMB 的调薪。&/p&&p&经过数月调薪，目前实习生三的薪资 = 实习生四的薪资 & 实习生一的薪资，实习生三的加入时长 & 实习生四的加入时长 & 实习生一的加入时长。&/p&&p&实习生四在收到负责人评价后，马上改正了自己的行为。&/p&&p&你可以通过上面四份评价，想想自己是个怎么样的人，假如你会成为一个团队开发者，你会有哪样的表现呢？&/p&&p&如果真正的能做到客观评价，清楚明白自己在加入工作后会是怎样的表现，基本上就想清楚自己到底几斤几两了。&/p&&p&&u&&b&3）分析什么样的公司会招你现在实力水平的人，并投递简历。&/b&&/u&&/p&&p&搞明白自己几斤几两后，基本上就能定位公司实力水平了：&/p&&ul&&li&实力好，可以尝试投递薪资较高水平的公司，多为有稳定盈利来源的企业；&/li&&li&实力中等，投递薪资中等水平的公司，多为发展中的企业；&/li&&li&实力差，投递薪资下游水平的公司，多为刚创业企业。&/li&&/ul&&p&当然，也有一些拿到很多很多钱的创业公司，会开出很高很高的价格招人，可其要求的能力也还是很高。&/p&&p&你肯定知道一句话：&/p&&blockquote&一分钱，一分货&/blockquote&&p&&u&大部分的懂技术招聘者都不是傻子，他们不会用三分钱去买一分货。&/u&&/p&&p&&u&当然，也不排除有人会用五分钱去买一分货，如果你恰好被买了，那就努力工作，争取不被裁员吧。&/u&&/p&&p&&u&&b&4）准备笔试面试。&/b&&/u&&/p&&p&一般用心分析了自己，花足够的时间分析市面上的公司并投递简历，都是会有笔试面试通知的。&/p&&p&什么样的水平对应什么样笔试面试题：&/p&&ul&&li&实习生招聘，一般都是问 Java 基础知识；&/li&&li&初级招聘，还是 Java 基础知识，只不过比实习生稍微深入点；&/li&&li&中级招聘，依然是 Java 基础知识，只不过比初级稍微深入的，同时附带问下项目情况，了解简历的项目是否真实的；&/li&&li&高级招聘，除了基本的 Java 基础知识外，重点会问如何分析解决项目难点问题。&/li&&/ul&&p&&u&&b&5）每次笔试面试归来，学会总结。&/b&&/u&&/p&&p&实习生、初级及中级招聘，都是在问 Java 基础知识。&/p&&p&Java 基础知识就那么点，如果某个笔试面试没回答上一个 Java 基础知识点，那就去翻阅书籍，去搞明白这个知识点。&/p&&p&推荐阅读《Java 编程思想》这本书。&/p&&p&&u&&b&6）重复 3、4、5 步骤，直至收到一份 Offer。&/b&&/u&&/p&&p&如果你能一次通过笔试面试的实力，也不会有现在 3000 多份简历投递出去而无人问津的情况了。&/p&&p&所以，&u&学会看淡笔试面试失败的经历，要将其认作为正常情况，不要让沮丧心情浪费掉你不可回收的时间资源&/u&。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，感谢邀请。希望我的回答能为你或更多有相关困惑的人带来帮助。&/p&
1）停止浪费时间的海投简历操作。时间是不可再生资源，一旦用掉了便用掉了，任何东西都无法换回用掉了的时间。你说：目前为止大概投了 3000 左右假设投递一份简历耗时 1 分钟，你用了 3000 分钟，也就是 50 个小时时间。一般人一天能有效学习的时间是 8 小…
&img src=&/50/v2-4d3f2e26a646ce_b.jpg& data-rawwidth=&1326& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1326& data-original=&/50/v2-4d3f2e26a646ce_r.jpg&&&p&
爱刷牙的小伙伴都有一个共同的烦恼，牙膏用的飞快！！ &/p&&p&（你不爱？那是你没看过贝致那篇黄金科普文：“3 个学霸牙医亲身示范：不是我说你，你真的不会刷牙！”）&/p&&img src=&/v2-b61c0e8bfbb60e742b9d3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&510& data-thumbnail=&/v2-b61c0e8bfbb60e742b9d3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-b61c0e8bfbb60e742b9d3_r.gif&&&p&牙膏又用完了的我，被逼无奈，不得不亲自出山采购一批新牙膏。&/p&&img src=&/v2-b108f7d7e8ea9f8d83ff0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& data-thumbnail=&/v2-b108f7d7e8ea9f8d83ff0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-b108f7d7e8ea9f8d83ff0_r.gif&&&p&在这像迷宫一样大的超市里，我花了整整 10 分钟才找到放牙膏的货架……&/p&&img src=&/v2-35c9fd3b0dff1fe0226fa8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& data-thumbnail=&/v2-35c9fd3b0dff1fe0226fa8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-35c9fd3b0dff1fe0226fa8_r.gif&&&p&当我看到这整排整排的牙膏时，差点没忍住来了一段freestyle...&/p&&img src=&/v2-b7be43b9c9ee2d4ec74e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& data-thumbnail=&/v2-b7be43b9c9ee2d4ec74e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-b7be43b9c9ee2d4ec74e_r.gif&&&p&光一个品牌下面就有 4-5 款不同类型的牙膏，你们还能对&b&纠结症晚期&/b&的朋友再不友善一点吗？？&/p&&img src=&/v2-32b20e7f65d6e18ac4b2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& data-thumbnail=&/v2-32b20e7f65d6e18ac4b2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-32b20e7f65d6e18ac4b2_r.gif&&&p&多数人在买牙膏时都会有过这些纠结，在柜台前踌躇半天。于是我们挑选了&b&18款超市常见牙膏&/b&，覆盖了佳**、高**、云***、黑*等常见品牌各价位牙膏，并一一对照它们各自的成分表。&/p&&img src=&/v2-062a6e62c7ca0e8cb52e3f563dcb9226_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-062a6e62c7ca0e8cb52e3f563dcb9226_r.jpg&&&p&并邀请到了&b&北大口腔医院著名的牙医大大——许桐楷老师&/b&，来讲讲当你在超市买牙膏时，究竟该怎么挑？&/p&&img src=&/v2-ed800e671f5a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&245& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-ed800e671f5a_r.jpg&&&p&?注意！导购大姐的话肯定是不能信啦，她们都是哪个提成高就推荐哪个，我试着聊过几个，满嘴跑火车，靠谱的极少。&/p&&p&&b&选牙膏时究竟要看哪几点？&/b&&/p&&p&接下来就进入干货环节，许大夫带你们来看懂牙膏成份表。&/p&&img src=&/v2-84bd1a83af3fdcbb5053d66_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-84bd1a83af3fdcbb5053d66_r.jpg&&&p&&b&最基础的牙膏作用——清洁牙齿。&/b&&/p&&p&&b&摩擦剂&/b&是牙膏中最重要的成分之一，帮助摩擦的。颗粒质地的它们可以增大牙刷刷毛与牙齿间的摩擦力，从而使牙齿上的不洁物脱离牙齿，实现清洁牙齿的功效。一般它会占膏体成分的&b& 50%&/b& 左右。&/p&&p&碳酸钙、焦磷酸钙都是被广泛使用的摩擦剂，大家都有！&/p&&p&而今天我要讲的是大家都关心的、基础以外的——氟和美白相关成份。&/p&&img src=&/v2-6aed70caa38ba61f08865e9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&107& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-6aed70caa38ba61f08865e9_r.jpg&&&p&&b&牙膏是不是一定要买含氟的？&/b&&/p&&p&我认为，含氟，是一支牙膏的必备属性。&/p&&p&不要管你家水质如何、是自己用还是给娃娃用，即便你有氟斑牙……&b&所有人（敲黑板，是所有人！）都应该使用含氟牙膏&/b&。&/p&&img src=&/v2-bb5df91e2b27d6f2283dfc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-bb5df91e2b27d6f2283dfc_r.jpg&&&p&因为牙膏只有含有一定浓度的氟，才能在牙齿局部起到&b&防龋齿&/b&的作用。只要不是把牙膏都吃了，是不会造成氟的超量和中毒的，含氟牙膏是我心目中牙科最了不起的发明。&/p&&p&所以抛开牙膏的价格、口味、包装、赠品等等花了呼哨的“增值包装”，最基础一点，&b&牙膏要买含氟的&/b&。&/p&&p&&b&那么该如何判断牙膏是否含氟呢？&/b&&/p&&p&&b&看成分：&/b& &/p&&p&市场上能买到的氟主要有三种：氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。 &/p&&p&? 氟化钠：&/p&&img src=&/v2-a15e33c7fcf3a4d4ae6cacf7d582bed2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&135& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-a15e33c7fcf3a4d4ae6cacf7d582bed2_r.jpg&&&p&?单氟磷酸钠：&/p&&img src=&/v2-fd4a2459de0cce956a68_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&146& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-fd4a2459de0cce956a68_r.jpg&&&p&?氟化亚锡：&/p&&img src=&/v2-da097c6f147afec0f9ab_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-da097c6f147afec0f9ab_r.jpg&&&p&国家有规定含氟浓度必须在包装上注明。所以如果你在牙膏成分表里找到它们仨中的一个，那就肯定是含氟牙膏了。&/p&&p&&b&看含量：&/b&&/p&&p&含氟牙膏的包装上，都会标上它的含氟浓度。理论上讲0.1%以上的浓度，防龋效果都是比较肯定的。 &/p&&img src=&/v2-f02e42c5d721a56e1a846afde0eff1a3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-f02e42c5d721a56e1a846afde0eff1a3_r.jpg&&&p&不过有效成份这种东西，一般都是越浓越有效，成人牙膏我都是选0.145%或者0.15%的。本来就在嘴里停留一两分钟，浓度一下少了三分之一的话，还是感觉不够给力。&/p&&p&&b&哪个「氟」成分更好？&/b&&/p&&p&氟化钠和单氟磷酸钠，从防龋效果上，没有明显的优劣之分，都有很好的临床试验证实。&/p&&img src=&/v2-4ddddc66dd94d9ba5de26a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&/v2-4ddddc66dd94d9ba5de26a_r.jpg&&&p&氟化亚锡是一种效果更好的氟剂，因为除了含氟以外，亚锡还有一定的杀菌功效，对于防龋可以说是双管齐下的。&/p&&p&但氟化亚锡是一种不太稳定的成份，让它能老老实实的待在牙膏管里是比较有难度的，目前只有少数几款产品可以看到它的身影。&/p&&p&&b&值得推荐的含氟牙膏&/b&&/p&&p&所以综合上述三点，我们挑选出了本次超市牙膏中，值得推荐的含氟牙膏！&/p&&img src=&/v2-77bbbb79bb51_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&570& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-77bbbb79bb51_r.jpg&&&p&（排名不分先后）&/p&&img src=&/v2-9eeb46fb14edafe2615e3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-9eeb46fb14edafe2615e3_r.jpg&&&p&&b&仅用牙膏，真的能美白牙齿么？&/b&&/p&&p&有效的美白牙膏是存在的，但有一个大前提——&b&针对外源性色素有效&/b&。&/p&&img src=&/v2-f94e2bcecd825f6c0c9949_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&/v2-f94e2bcecd825f6c0c9949_r.jpg&&&p&&b&什么是外源性色素？&/b&&/p&&p&简单来说就是我们吃吃喝喝抽抽时造成的牙齿染色，&b&茶、咖啡、红酒、烟斑、酱油、咖喱、槟郎……&/b&这些色素会附着在牙齿上，造成牙齿的颜色发黄，甚至表面有成片的黑色素。&/p&&img src=&/v2-3d66596adb473b94b22cc0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&469& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-3d66596adb473b94b22cc0_r.jpg&&&p&对于这种外源性色素，&b&轻度的可以用美白牙膏去除&/b&，减少色素在牙面的重新附着，严重的还是要先洗牙，进而还原牙齿的本来面目！比如你是大烟鬼，就可别指望一支牙膏就能拯救你的大黄牙。&/p&&p&&b&所有的“美白牙膏”都能美白牙齿？&/b&&/p&&p&当然不是！更尴尬的是，美白牙膏在国内是可以随便写的，没有什么标准可言。&/p&&p&比如我是一个乡镇企业，做了一款牙膏，最普通的牙膏，啥特殊成份都没有，但我作为厂长，我觉得包装上写上“美白”两个字会好卖一点，那我就可以印，没人管的……&/p&&img src=&/v2-f6762dada9f971c742d6ceaa36599fc9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&285& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/v2-f6762dada9f971c742d6ceaa36599fc9_r.jpg&&&p&所以，如果你想选择真正的美白牙膏，那不能看盒子印的是不是漂亮，也不能看广告里模特的牙有多白，关键是要看它里面&b&是否含有能够支持它美白功效的成份&/b&。&/p&&p&&b&什么成分的牙膏才能实现美白功能？&/b&&/p&&p&真正能够实现美白功能的成分有两大类：&b&物理摩擦类 vs 化学吸附类&/b&&/p&&p&&b& 物理类摩擦剂——碳酸钙、硅石和水合硅&/b&石&/p&&p&? &b&基础款：&/b&碳酸钙、硅石&/p&&img src=&/v2-104c92acd577b88017ab9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/v2-104c92acd577b88017ab9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-26d1c83ddae9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&225& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/v2-26d1c83ddae9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&这两种是把天然矿物磨碎后，利用其颗粒感，进行牙齿表面色素的去除，成本也不高，就好比磨砂洗面奶或者去污粉。在这些颗粒的辅助之下，牙齿上的色素是能够被更有效率的去除的。&/p&&p&?
&b&进阶款：&/b&水合硅石&/p&&img src=&/v2-bca9b97249de_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&162& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-bca9b97249de_r.jpg&&&p&这是在天然矿物的性能仍不够满意的情况下，由科学家们发明的人工合成颗粒。是一种更高级的摩擦剂。&/p&&p&在具备良好抛光性能的前提下，水合硅石的表面外形更加圆润，不像碳酸钙的棱角那么分明，对于牙齿的磨损会更小。&/p&&img src=&/v2-ddf1f402de323ad6f5f4e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-ddf1f402de323ad6f5f4e_r.jpg&&&p&说到摩擦剂，这边提一下牙粉。在牙膏出现前， 牙粉是人们最常用的牙齿清洁剂，也不知道哪个无脑明星又推荐了起来，拜托，时代已经进步了啊喂！这就好像，别人都用智能机了，你还在用诺基亚1110呢....&/p&&p&&b&?注意：牙粉摩擦力很大，可能你一不小心就蹭破牙龈了，时髦复古也切勿跟风。&/b&&/p&&p& &b& 化学吸附类——六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等多聚磷酸&/b&盐&/p&&p&化学吸附类的主要代表是多聚磷酸盐，比如六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等等。&/p&&img src=&/v2-422cd70dbe96c9c97b50_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&173& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-422cd70dbe96c9c97b50_r.jpg&&&p&六偏磷酸钠是比较优质的美白成分，大家挑选时可以选这个排前面的。&/p&&img src=&/v2-3ed0a908c384b06bd423a384da239b0e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-3ed0a908c384b06bd423a384da239b0e_r.jpg&&&p&这类化合物可以使得牙齿和其表面的色素更加容易分离，并且可以竞争性结合钙离子，对于防止牙石的形成和色素的沉积都有一定的效果，一般都是放在比较好的美白牙膏中。&/p&&p&所以，选择美白牙膏时，盯着这几个成分就行。&/p&&p&&b&超市开架美白牙膏推荐&/b&&/p&&p&一样，我们也根据这几点，总结了几款还不错的超市开架美白牙膏：&/p&&img src=&/v2-fdabfa3eac6b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-fdabfa3eac6b_r.jpg&&&p&（排名不分先后）&/p&&p&当然，我和你一样，都有一个终极目标——价廉物美！&/p&&p&我们挑选了10元、20元、30元、3个价位档的15支开架牙膏，结合牙膏的成分，告诉你这些牙膏值得买！&/p&&img src=&/v2-b7edd627dfef9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/v2-b7edd627dfef9_r.jpg&&&img src=&/v2-69a027b5bc333a5344da8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-69a027b5bc333a5344da8_r.jpg&&&p&所以你肯定要问，如果成分都一样，价格不一样，我该怎么选？&/p&&p&给大家透露个小秘密！！！&/p&&p&成份表上的成份排序不是随意的，也不是音序或笔画多少，而是&b&根据所含成份的多少降序排列的&/b&，所以如果某个成份想要起到理论上的作用，一般它在成份表上的排名都是比较靠前的。&b&选择你需要的成分，看排序，再综合考虑价格&/b&。&/p&&p&这个其实挺有意思的，不止适用于牙膏等日化产品，你买的猫粮狗粮火腿肠保健品啥的也能这么看。&/p&&img src=&/v2-a7b1e7ce4912f6cccad72_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&/v2-a7b1e7ce4912f6cccad72_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&img src=&/v2-e8b694b3cb19a45ca19be_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&65& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e8b694b3cb19a45ca19be_r.jpg&&&p&&b&?ps：&/b&这次的文章只讲到了含氟和美白，也是按照这两个标准推荐的牙膏。牙齿敏感、牙龈护理等其他功效牙膏不在今天推荐范围中，小仙女们如果有任何口腔和牙齿方面的困扰，赶快&b&打开网易美学APP&/b&，搜索“&b&小贝-贝致&/b&”吧！他会在第一时间给你回答！&/p&&p&&b&?文章来源：&/b&网易美学App内达人【小贝-贝致】&b&。&/b&【贝致】专业的互联网口腔平台，在上面你能够便捷地找到好牙医，能根据牙医的案例、价格、地理位置等来做选择。&/p&&p&&b&所以，你现在用的是哪款牙膏？&/b&&/p&&blockquote&美学联合测评 - 往期内容&/blockquote&&p&彩妆类：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-粉底哪家比较好？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-哪款气垫最好用?&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-遮瑕哪一款最优秀！&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-推荐好用的散粉?&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些好用的眼影？！&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-求推荐不晕染、不掉渣、不苍蝇腿的睫毛膏?&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些比较好的眼线笔推荐?&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&护肤 / 清洁类：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些好用的清洁面膜！&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些好用的保湿、美白面膜？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些效果不错的卸妆产品？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些好用的祛痘产品？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-如何专业的挑选洗面奶？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-哪一家洁面仪好用&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&美白 / 防晒类：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-哪个牌子的防晒霜比较好？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-防晒喷雾哪家强？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-推荐好用的美白精华？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&其他：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些让你感动的国货彩妆&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-美白牙贴真的有用吗？哪个牌子好用！&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些好用的美妆蛋？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-有哪些平价好用的脱毛产品&/a&？&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-如何选择吹风机？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&知乎-什么牌子指甲油好看健康上档次？&/a&&/p&&blockquote&天天变美分割线&/blockquote&&p&网易美学，网易首个高品质美妆社区，真实客观有价值的护肤美妆内容，解决你的变美难题。&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//pr./receiver/%3Faction%3Dad%26camName%3D3%26target%3Dhttps%253A%252F%252Fm.%252Ftag%252F12117%26sid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美学联合测评，帮你挑出真正的好东西&i class=&icon-external&&&/i&&/a&欢迎关注，一起变美~&/p&&p&微博 | 公众号：网易美学&/p&&p&如果觉得文章还有点用，欢迎点个赞让我知道你来过~&/p&
爱刷牙的小伙伴都有一个共同的烦恼，牙膏用的飞快！！ （你不爱？那是你没看过贝致那篇黄金科普文：“3 个学霸牙医亲身示范：不是我说你，你真的不会刷牙！”）牙膏又用完了的我，被逼无奈，不得不亲自出山采购一批新牙膏。在这像迷宫一样大的超市里，我花…
&img src=&/50/v2-49f150e0ffd0f_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/50/v2-49f150e0ffd0f_r.jpg&&&p&1&/p&&p&在《武林外传》里有这么一段情节：&/p&&p&有两个女飞贼觊觎盗圣白展堂莫须有的宝藏，于是来到同福客栈想要拿到宝藏。为了计划顺利进行，女飞贼里面的姐姐对厨子李大嘴用上了美人计。结局的时候，俩人幡然醒悟，知道根本没有什么盗圣的宝藏。一切以骗局开始，却有一个好的结尾。&/p&&p&女飞贼临走的时候，和李大嘴说了这么一段话：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-278e62a3820fcc9558d65_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&2518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-278e62a3820fcc9558d65_r.jpg&&&p&&b&“那个月亮是我最干净的东西，归你了。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2&/p&&p&&b&世界上恐怕没有哪个国家的人比中国人更喜欢月亮了。&/b&&/p&&p&我们表达对一个东西的喜爱，方式一般以两种形式体现：第一个是拼命写文章，写诗，写歌去夸，另一个就是专门为它设立一个节日。&/p&&p&如果按照这个标准来说，月亮应该是中华文化中当之无愧的大V。自古以来无数文人墨客都费尽心思来蹭它的热点。和太阳只能作为国骂的口头禅相比，月亮在中国人心里可爱多了！&/p&&p&事实上还不仅如此，世界上所有国家的历法都是以太阳作为参照物来设定的，中国人偏不。&/p&&p&中国的阴历就是以月亮来设定的。以月亮围绕地球一圈的时间记为一个月。勤勤恳恳的中国人就根据这洁白，干净的月亮计算作息，划分节气，谋措潮汐，一直这么过了几千年。&/p&&p&另外，中国人还给月亮造了很多故事，什么吴刚伐树、嫦娥奔月、蟾宫玉兔，等等。中国人奔月也不说什么阿波罗计划，那多土。不仅连登月的工程命名为“嫦娥工程”，就连探测器也被命名为“玉兔1号”和“玉兔2号”。&/p&&p&&br&&/p&&p&前段时间，因为玉兔1号工作周期到了，停止运行，在网上发了段留言还引起很多人泪奔：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-4dac1c67f7ad9352cca3e836b0ee9d8c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1231& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1231& data-original=&/v2-4dac1c67f7ad9352cca3e836b0ee9d8c_r.jpg&&&p&月亮也是我们心里最干净的一样东西了。&br&&/p&&p&人们在月亮最圆最亮的一天选择团聚，也选择在这一天选择思念。月亮的圆代表的是团圆，缺是代表分离，所以苏东坡才说：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。&/p&&p&我们还造了很多关于月亮的词汇，什么素娥、月盘、玉蟾、顾兔，就连周杰伦《发如雪》的第一句都是：&b&狼牙月，依人憔悴。&/b&&/p&&p&你看，几乎什么都不用说，光是说狼牙月这三个字，就已经把时间、氛围、环境和季节都说的一清二楚，再多说就没意思了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3&/p&&p&一个著名的故事：&/p&&p&足够印在日本钞票上的大文学家夏目漱石有一次让学生翻译一段英文小说，里面有一段把男女主角在月下散步的时候说的那句：“I Love You”翻译成日语。学生翻译成“我爱你”，夏目漱石说：”你错了，日本人婉转含蓄，是不会这么说的。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果是日本人的话，应该说：&/p&&p&“月が绮丽ですね（今晚的月色真美）。”&/p&&img src=&/v2-eab7a1b4c1378f84abc6ee7e8ea1ea41_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-eab7a1b4c1378f84abc6ee7e8ea1ea41_r.jpg&&&p&
（夏目漱石） &/p&&p&很多人看完之后很羡慕，觉得日本人真的是超有逼格，但我却笑出了声。 &/p&&p&&b&论用月亮来表达感情，如果说日本人是大学生的话，我们中国人就应该是博士后了。&/b&&/p&&p&不信？我摘几句：&/p&&blockquote&&i&“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”
&br&（《十五夜望月》王建）&/i& &i&“人生代代无穷已，江月年年只相似。”&/i& &i&（《春江花月夜》张若虚）&/i& &br&&i&“从此无心爱良夜，任他明月下西楼。”&/i& &i&（《写情》李益）&/i&&br&&i&辛苦最怜天上月，一昔如环，昔昔都成玦。&/i& &i&（《蝶恋花·辛苦最怜天上月》纳兰性德）&br&&/i&&/blockquote&&p&这些诗词歌赋，这些文人骚客写的月亮，随便拎出来一句都比“今天晚上的月色真美”要婉转、美很多。&/p&&p&&b&当然，就不提苏轼的那句“但愿人长久，千里共婵娟”了，在常规武器能够解决的情况下，我觉得不需要动用核武器。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4&/p&&p&&br&&/p&&p&流行音乐里面，提到月亮的也不少。林若宁写过《月球上的人》和《月球下的人》，张信哲唱过《白月光》，可我最爱的还是林夕的《当时的月亮》。&/p&&img src=&/v2-33b0c25ee5ab021a5ca61cc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-33b0c25ee5ab021a5ca61cc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&关于这首歌，有个小故事。&/p&&p&前段时间，一个好朋友和他女朋友十年爱情长跑，婚礼饭店都订好了，结果突然崩了。&/p&&p&还记得，高中的时候俩人翘了晚自习，在操场上约会被教导主任发现。后来闹得很大，教导主任和家长逼着分手，他硬是不松口，说谈恋爱又不犯罪。&/p&&p&俩人高中考大学，考到了一个城市。大学毕业，本该是功德圆满，终成眷属的时候，却因为一口吃的，大吵了一架，多年来积攒的矛盾终于爆发。两人互不相让，最后因小引大，不满和抱怨都铺上心头，就分手了。&/p&&p&“本来顺利的话，今天结婚的应该是我。”他前几天在别人的婚礼上遇到我，和我聊起这事儿的时候说。&/p&&p&于是，我和他喝了很多酒。喝完之后，高中就在附近，我提议去高中的操场走走。&/p&&p&高中的操场正在面临拆迁，因此遍地都堆满了废材，一地狼藉，再也看不出操场的模样。&/p&&p&我和他一圈圈地走。走了几圈，他忽然抬头看了看月亮，说：人都已经没了，月亮倒还是好好的。&/p&&p&我没吭声，回头把《当时的月亮》发给他。过了会儿，他在朋友圈分享了，上面写着一句话：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&有什么分别？能够呼吸的，就不能够放在身旁。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&5&/p&&p&女飞贼遇到李大嘴，走的时候送了个月亮给他。&/p&&p&朋友分手，前女友走了以后也留了个月亮给他。&/p&&p&我猜，这皓白皎洁的月亮已经是我们每个人心里为数不多的好东西了，它是团聚也是分离，是圆满也是残缺，是美满无缺的纪念，也是无疾而终的馈赠。&/p&&p&它不是我们每个人的。实际上它谁的也不是。&/p&&p&可是月亮却是千百年来人类脆弱又敏感，美好有朦胧的感情寄托。&br&&/p&&p&月光照耀着千万年来人们的悲欢离合，聚散分离。&/p&&p&就像是电视剧里说的那样，我们可能都会籍籍无名，碌碌而终，可我们依然可以拥有月亮，和曾经遗憾的所有人和物说一句：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&“这个月亮是我最干净的东西，送给你。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&文章首发我的公众号：不会谈（buhuitan001）,&/b&&/p&&p&&b&关于中秋节和月亮，我还在公众号准备了一份礼物给大家，关注不会谈，在后台回复：月亮，就可以获得一份我的歌单。&/b&&/p&&p&&b&祝大家中秋节快乐，生活再苟且，也要记得抬头看看月亮。&/b&&/p&
1在《武林外传》里有这么一段情节：有两个女飞贼觊觎盗圣白展堂莫须有的宝藏，于是来到同福客栈想要拿到宝藏。为了计划顺利进行，女飞贼里面的姐姐对厨子李大嘴用上了美人计。结局的时候，俩人幡然醒悟，知道根本没有什么盗圣的宝藏。一切以骗局开始，却有…
我就读的那一届一共4300个学生，最后考上top2的也不过300来人&br&&br&&br&曾经因为早读喝水、在五分钟起床穿衣服和午休和对铺睁眼被赶回家，可笑的是我还觉得努力不犯错好好学习就可以得到老师的认可&br&&br&最后被现实打败了&br&&br&老师当着整层楼的面在走廊羞辱我并把我推倒在地上
&br&&br&于是我从学校逃走了&br&&br&你们之所以能听到那些“反叛者”的故事是因为他们最后还算成功的考上了理想的大学&br&&br&而真正没考上理想大学的人不仅留下心理阴影，还羞于讲述自己的经历&br&&br&多半从衡水从来的孩子或多或少都会有点厌学&br&&br&真的学的够够的&br&&br&庆幸的是人生的路不止一条，出个国绕个路我竟然在比清北还好的学校就读&br&&br&但是想起当时老师，我还是不会选择原谅她&br&&br&毕竟她曾经把一个认真学习并且尊敬她的十六岁孩子，推在地上不留颜面的羞辱，致使那个正值青春的少女自卑了很多年
我就读的那一届一共4300个学生，最后考上top2的也不过300来人 曾经因为早读喝水、在五分钟起床穿衣服和午休和对铺睁眼被赶回家，可笑的是我还觉得努力不犯错好好学习就可以得到老师的认可 最后被现实打败了 老师当着整层楼的面在走廊羞辱我并把我推倒在地上…
&img src=&/50/v2-d2de7c1c6aae_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-d2de7c1c6aae_r.jpg&&&p&那天，在吃完一顿黄焖鸡打着嗝第二天醒来感受到来自上唇火烧火燎的灼痛后，我意识到我该补充维生素c了。&/p&&p&来到超市，看了一眼五块八一斤的苹果我立马转身进了药店。果然直接吃维生素c片比较简单粗暴。&/p&&p&&br&&/p&&p&“请给我拿一瓶维生素c。”&/p&&p&柜员手脚麻利的从上层拿了一瓶酷似成长快乐的花罐子摆在我面前。“这是纯天然提取的，果味的维生素C咀嚼片，一天嚼六粒，这瓶68.”&/p&&p&“不是这种，我要那种小瓶的。”&/p&&p&“我们这里只有这种药是补充维生素C的，还有一种98的，一天嚼....”&/p&&p&“不，我是说那种白瓶的一片剂量100mg的药用维生素c。”&/p&&p&“那种维生素c不能乱吃，补充维生素c应该吃我给你推荐的这种。”&/p&&p&架不住这种迂回周旋，我单刀直入。&br&&/p&&p&“我要那种两块钱一瓶的维生素c。”&br&&/p&&p&“哦。”&/p&&p&柜员在最底层货架找了半天，拿出一小瓶白色药片，我给了她两块钱，转身走的时候听见她还补了一刀：“这种维生素c不能经常吃，会伤身 ”&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f9bb72c1e6d8e9df2c604_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&329& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&329&&&p&……&/p&&p&买回去吃了两天后我的口腔溃疡就完全好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&为了口腔溃疡人士的早日康复我今天来怼一下保健品维生素C和药用维生素C的功效，成本以及成分。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先来介绍一下维生素c，这是一个狗皮膏药般的神奇维生素，在我看来它无所不能，包治百病。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&维生素C&/b&&/h2&&p&这种维生素对于强大的免疫系统，骨骼和胶原蛋白的形成，制造能量等都是必不可少的，同时也是一种强效的抗氧化剂。&br&&/p&&p&第一次被发现是因为治愈了但是臭名昭著的坏血病，后来它的功效被广泛发现并应用。&/p&&p&之所以说它神奇，大到对抗各种癌症，心血管疾病，小到普通的感冒中，口腔溃疡，维生素C都扮演着很重要的角色。&/p&&p&像预防&a href=&/?target=https%3A///doc/3808984.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&牙龈萎缩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、出血，预防&a href=&/?target=https%3A///doc/3808984.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动脉硬化&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，防止自由基对人体的伤害，提高人体的免疫力，解毒等功效，是的，维生素C是最万能的全能型重金属解毒剂，尤其是清除铅，砷，镉尤其有效。&br&&/p&&img src=&/v2-51aaebaaf7e8e824b12da2ae_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&247& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&247&&&p&当深夜在熏人的烟气中吃完一顿含苯并芘和亚硝胺的美味致癌烧烤后我建议多来两粒。&/p&&p&&br&&/p&&p&维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有60mg，仅仅是一个橙子的量。而最佳每日摄入量ODA是2000mg，这中间相差了1800mg，足以决定两个人截然不同的健康水平。&/p&&p&对于最佳健康状态来说，RDA是不够的，我们所需要的ODA往往会是RDA的十倍之高。但这非常有助于你保持活力健康。&/p&&p&由于2000mg相当于22个橙子，一般人显然一天吃不了这么多也买不起这么多橙子....所以额外服用维生素C补充剂是有必要的，至少会使你的机体更加充满活力。&/p&&p&&img src=&/v2-cbdcfe22397fce3ccb1640_b.jpg& data-rawwidth=&1766& data-rawheight=&784& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1766& data-original=&/v2-cbdcfe22397fce3ccb1640_r.jpg&&&br&&/p&&p&正是因为这层原因，保健品市场开始大做文章，维生素C补充剂就开始参差不齐了，留意一下就会发现，有泡腾片，咀嚼片，药片，甚至还有软糖形式的维生素C，价格浮动也很大，19.9~~118不等，这还不算我那两块钱一瓶的维生素c。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&当同样的东西价格波动很大的时候，这里面一定有不少文章。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，药这种东西肯定是不好吃的。维生素C也一样，它又称抗坏血酸，看VC的分子结构图，它有4个与碳相连的羟基OH，CO间共价键较紧密，不易断裂，而H则较易与O分离而水解，溶液中H离子的浓度越高它就越酸。&/p&&img src=&/v2-f11f6af97afa75b257aa94_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&839& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&839& data-original=&/v2-f11f6af97afa75b257aa94_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&所以这玩意如果直接吃基本可以说会酸到面目狰狞。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么这种酸到难以下咽的东西居然还能出品咀嚼片，还是香橙味的，嘎巴嘎巴吃糖似的嚼了，嗯还挺好吃的。&/p&&p&&br&&/p&&p&来看一下某维生素C咀嚼片的配料表——&/p&&img src=&/v2-538d7213c3ddff36f9b4a84_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&764& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&764& data-original=&/v2-538d7213c3ddff36f9b4a84_r.jpg&&&p&除了主要的维生素C，还有麦芽糊精，橙味香精，二氧化硅，柠檬黄等让它变得能咀嚼下口的添加剂。也就是说接近一百块的东西里这些添加剂占了百分之八十左右。&/p&&p&不过这也算比较良心的，虽然价格贵了点，但是一片里还是含有100mg维生素C，和纯维生素C片含量一样。（虽然起码有纯维生素C片五倍的大小了）&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-93a526c7bc64ba3ba3ba01_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-93a526c7bc64ba3ba3ba01_r.jpg&&&p&至于这种所谓的维生素C软糖，不要开玩笑了这真的就是一罐糖而已，每100g才含有78mg的维生素C，这100g都有几十粒糖了，还不如人家一小片3g的维生素C片含的维生素多。&/p&&p&顺便吃完了这100g的糖，还顺便吃进去80多g的碳水化合物，相当于吃一顿饭了。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-aa07efcdbed3a8b93b0c5a5b66695c0a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-aa07efcdbed3a8b93b0c5a5b66695c0a_r.jpg&&&p&至于泡腾片，说明倒是很有说服力，也的确是真的。有这泡水的时间，我吃个橙子不好吗？&/p&&p&我们来换个说法看看&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么选择橙子？&br&&/p&&blockquote&选择橙子有四大理由——&br&&br&&b&1.吸收&/b&&br&最容易吸收的维生素C。&br&&b&2.安全&/b&&br&全家均可服用的维生素C，服用方便，口感佳，儿童，老年人以及吞服片剂困难的人士均可榨成汁服用。&br&&b&3.便携&/b&&br&橙子体积小，便于携带和运输，非常适合商务人士和旅途中的人们。&br&&b&4.功效&/b&&br&满足人体每天维生素C的需求量。&/blockquote&&p&我还可以再加个“天然”“健康”，又是一副良药。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&换成维生素C片同理，其实就是个万能模板而已。&/p&&p&&br&&/p&&p&这些维生素C大多属于保健品，有一个食字准，意思是可以食用。所以不管添加多少色素和糖分，反正只要吃进嘴不出事，就能得到这个标识。审核比较轻松，所以鱼龙混杂，且暴利。&br&&/p&&img src=&/v2-050bdbca31fbaa57c578_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&309&&&p&&br&&/p&&p&而药店卖的维生素C则是药字准，可以对疾病达到治疗作用且合法才能得到这个标识，所以审核很严格，几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来。&/p&&img src=&/v2-acacea62c2b1df77d8a8f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&644& class=&content_image& width=&418&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以保健品的维生素C和药用的维生素C虽然卖的都是一个东西，但成分却完全不一样，保健品只是添加了维生素C的食品，而药品维生素C已经是精确到了分子结构的维生素C了。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以如果真的只是想补充维生素C，建议购买药店药字准的维生素C。如果是送礼或者自己吃着玩....你开心就好。&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么保健品的维生素C卖的这么好？一个原因是大众不了解，这种补充剂本来效果就是泛泛的，没有明显的症状，你说自己吃咀嚼片免疫力更强了，皮肤更白了我也无从反驳。保健品起的主要还是个心理作用。&/p&&p&之所以你去药店柜员都给你推荐贵的维生素C，一个是因为越贵的药他们提成越高，两块钱的维生素C片能有什么提成，当然不想跟你推荐了。另外一个不很重要的原因是维生素C大量服用会中毒，由于药用维生素C浓度高，一片浓缩了100mg维生素C，所以柜员可能觉得直接吃这个不安全。&/p&&p&但是一般来说，只有一次性服用超过5g维生素C，也就是5000mg，也就是50片那种药用维生素C片才会中毒，谁没事吃这么多维生素C片.....&/p&&p&至于保健品维生素C...一片都不一定有80mg呢，而且保健品这么贵，都舍不得一次性多吃几片的，安全到姥姥家。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-9fcfb2e9a5b81c2967acf91c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-9fcfb2e9a5b81c2967acf91c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&总之，维生素C是个好东西，就算不生病，平时多补充一些也是大有裨益的。但是如果买很贵的而且添加了一堆色素香精的保健品维生素C，补充了一丁点维生素C同时却吃进去不少添加剂的话，就是得不偿失了。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&那么98块钱的维生素C和两块钱一瓶的维生素C有什么区别？同样的东西，它们的差距在哪里？&/i&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&简要概括：&br&&br&首先差了色素，凝胶，白砂糖，淀粉等和身体健康并没有什么关系的添加剂，其次差了96块钱的智商税。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&————&/p&&p&用于补充维生素C——一天50——100mg，我一般一天吃一粒，有时候忘了吃也无所谓，如果口腔溃疡我会吃两粒直到痊愈。&/p&&p&&br&&/p&&p&用于治疗维生素C缺乏——一天300——600mg&/p&&p&这种情况不多见。&/p&&p&&br&&/p&&p&平时多吃水果蔬菜才是最好的，维生素协同作用更好，单一补充某种维生素其实并不能把营养价值发挥到最大，平时注意营养素均衡的膳食，身体机能才能发挥最佳，所以要好好吃饭啊！！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后上一张我的药准字维生素C片&/p&&p&&img src=&/v2-a190fb355e86b82c8c2cb_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-a190fb355e86b82c8c2cb_r.jpg&&&br&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————&/p&&p&欢迎关注我的专栏【减脂智商论】，一起养生一起瘦&/p&&p&&br&&/p&&p&更多手绘健身日常~新浪微博@柴桑柴&/p&
那天，在吃完一顿黄焖鸡打着嗝第二天醒来感受到来自上唇火烧火燎的灼痛后，我意识到我该补充维生素c了。来到超市，看了一眼五块八一斤的苹果我立马转身进了药店。果然直接吃维生素c片比较简单粗暴。 “请给我拿一瓶维生素c。”柜员手脚麻利的从上层拿了一瓶…
偶尔翻了下知乎居然发现N多评论，各种都有，不一一回复了，在此说明一二：&br&1、喷不理解学校的校友，我的原答案里有写早年毕业生，和现在情况不同的地方肯定是有的，我说过只论事，实情就是那个样子，对青春期的学生的教育一刀切和武断的方式肯定是对内心有伤害的，那时我也是普通人家没经历过风雨的小孩一个，成绩中等，因为这种事情叫家长、写检查，鬼知道我那时候经历了什么。&br&2、人这一辈子能走到什么高度，是自己的天资+努力造就的，每一段经历都有它的意义。我只是感慨出来之后见到的不一样的生活和人生，人与人的彼此尊重，不以自己的标准评判他人。我并不否定我的高中，那个阶段也锻炼了我的胆量，不是么？&br&3、只是觉得我们的母校需要一些改变，来改变他给人们僵化的印象，多一些对学生的理解和包容。&br&4、其他言论涉及个人的不回复，我自己的人生没必要和别人交代。&br&&br&匿了&br&&br&原答案：&br&&br&衡中早年毕业生一枚，不论理，只论事。&br&在校的时候，因为带水果进学校，放在宿舍的包里，被老师翻出来，而写5000字的检查；&br&我上铺的妹子因为睡觉的时候吃苹果，被罚离校一周，在家接受家长再教育；&br&因为考试忘记涂卡，成绩无效，写检查5000字，忘了都是怎么凑的字数了。&br&&br&来美国之后，接触了美国顶尖公立学校，私立学校的高中生之后，才发现，我们的高中生活，真是逊色。&br&当我们循规蹈矩的跑操的时候，人家在足球场、橄榄球场、排球队集训，当我们纠结于检查怎么写的时候，人家在准备高中乐队演出，当我们拿扔书欢呼毕业的时候，人家是毕业舞会。我们每天早读、晚自习，人家各种选修课，各种讲座，主讲的甚至有诺贝尔经济学奖得主。&br&&br&每天在路上碰到高中生放学，那种明媚的笑脸、朝气，会让人觉得，这才是青春！
偶尔翻了下知乎居然发现N多评论，各种都有，不一一回复了，在此说明一二： 1、喷不理解学校的校友，我的原答案里有写早年毕业生，和现在情况不同的地方肯定是有的，我说过只论事，实情就是那个样子，对青春期的学生的教育一刀切和武断的方式肯定是对内心有…
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