中央领导人每天都吃啥?长寿其实很简单!
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中央领导人每天都吃啥?长寿其实很简单!
中央领导人每天都吃啥?长寿其实很简单!& &【导读】长寿有什么秘诀吗?中央领导人都吃什么?在很多人眼里，国家的领导人很多都长寿，这确实也是事实!那到底这些领导人平时都吃什么、怎么吃?他们都有哪些长...&& & & &中央领导人每天都吃啥?长寿其实很简单！长寿有什么秘诀吗?中央领导人都吃什么?在很多人眼里，国家的领导人很多都长寿，这确实也是事实！那到底这些领导人平时都吃什么、怎么吃?他们都有哪些长寿的养生秘诀?　　原北京医院营养科主任，首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗，从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了。　　原来，中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽有、样样俱全。恰恰相反，他们甚至吃着更多的、更少的肉类。正是由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式，才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列。& &【中央领导吃什么】　　中央领导人们每天要吃够25种食物，这里所说的是食物的种类，而非25道菜。为领导人配餐，讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够“杂”，才能使营养均衡。& &【曾煦媛列举了为领导人制订的食谱】　　早上：　　半杯、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹;　　中午：　　什锦砂锅(里面放十种以上的食物)、一两左右的焖饭或薏米饭;　　晚上：　　汆萝卜丝丸子、小米粥。此外，还会额外加些水果或等零食。&&&&（猜你喜欢）　　每样菜吃的都很少，但种类多，摄入的营养自然比较全面。25种食物听上去挺玄乎，其实很容易做到。& &【什么东西营养好】　　领导人们吃“四条腿动物”的肉比较少，从营养上来说，四条腿(猪、牛、羊)的不如两条腿的(鸡、鹅)，两条腿的不如一条腿的(菌类)，一条腿的不如没有腿的(鱼)。　　【中央领导的零食】　　两餐之间要加零食。少食多餐一直是被推崇的健康饮食理念，领导们也不例外。中央领导会在上午十点左右和下午三点左右补充一些零食，比如上午吃一小碗银耳莲子羹或麦麸，下午则喝半杯酸奶，吃上几粒坚果。坚果含有丰富的蛋白质，对癌症、心脑血管病都有不错的预防作用。　　【领导餐的烹饪方法】　　烹饪方法以蒸、煮、焖、拌、汆为主。选择这些烹饪方法自然是为了减少营养流失，保证低脂饮食。不管何种烹饪方法，低盐、低脂、高膳食纤维是食谱中必须遵守的原则。& &&　 &经常可以在电视节目或者报纸杂志上看到一些百岁老人的报道。特别让人感叹的是，很多老人虽然年过百岁，身体仍然健硕。虽不说飞檐走壁，但日常生活足以自行料理，气色比很多年轻人还好。那么到底怎样才能幸福到百岁，仍然健健康康呢？菜谱网小编为大家推荐13种长寿人群的好习惯，希望你也能做到。爱喝茶的同志们肯定乐坏了，多喝茶居榜首哦！　　1.爱喝茶　　一项对超过4万人的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病和中风的几率最低。茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛和乏力等。》》（推荐阅读）　　2.每天散步半个小时　　一项最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。午饭后不妨走路散散步，或者下班后少乘一站地铁或公交车，提前下车散步回家。& & 3.戒掉碳酸饮料　　美国科学家发现，每天喝一瓶可乐可能让你罹患心脏病、糖尿病等病的风险翻一倍。倘若实在想喝几口饮料，不妨自己榨果汁。英国的一项最新研究结果也显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。　　4.吃颜色鲜艳的食物　　越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低心脏病的几率，预防老年痴呆症。美研究人员称，用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅仅可以用于治疗真菌感染，而且还可以降低胆固醇，调节血糖，防治乙型糖尿病。& & 5.青少年时身材苗条　　研究人员针对137人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患乙型糖尿病的几率。　　6.少吃红肉　　美国癌症研究院的称，如果每周摄入的红肉超过500克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入100克经过加工肉类食品(例如腊肉和火腿)，患结直肠癌风险将提高42%。肉类在烧烤、烟熏、腌干或用硝酸盐一类的防腐剂的加工的过程会产生了致癌物亚硝酸盐。& & 7.学历高的人少吸烟　　哈佛大学医学院一项研究发现，受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。而且受教育越高，吸烟的可能性越小。美国疾控中心的数据表明，受过高等教育的成人中约有10%的人吸烟，而学历为中学或者更低的人中约有35%的人吸烟　　8.人缘好　　良好的人际关系是应对压力的缓冲器。长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。& & 9.朋友身体健康　　如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。要想维持一种健康的生活方式，就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。比如参加一个减肥健身的俱乐部，或者发展一个能和你长期一起散步的朋友等等。　　10.活到老，学到老　　位于美国芝加哥的医学中心的一项研究发现，经常进行脑力活动(参观博物馆、猜字谜、听音乐)的人群的老年痴呆的发病率降低了一半以上。& & 11.收养宠物　　经常爱抚或是接近那些可爱的小东西有助于降低血压和心率。一项研究证明，养宠物的心脏病患者的一年存活率是那些没有养宠物的心脏病患者的6倍。　　12.生活有条理　　有研究显示，那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低89%。　　13.性格开朗　　《心理学家》的一项研究称，性格比较活跃的人比沉闷的人更为健康。&&　　长寿意味着我们可以有更多的时间去享受生活的美好，让我们长寿的方法也有很多，最简单的就是在家里放一些花，像非洲茉莉，君子兰等都可以哦。　　1、非洲茉莉　　非洲茉莉这花估计很多人没有听过这名字，不过也是常见的花，它有着非常好的杀菌作用，主要是因为它会产生的挥发性油类，同时非洲茉莉还能够使我们放松，能够帮助睡眠，还能够提高工作效果哦，所以大家在自己的办公桌上养些吧。　　2、君子兰：释放氧气，吸收烟雾的清新剂　　一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳，在十几平方米的室内，有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。　　3、白掌　　抑制人体呼出的废气，如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。　　4、银皇后　　银皇后它有着空气净化能力的称呼，空气中的污染物的浓度越是高，它发挥的净化作用就越强，所以它非常适合养在通风条件不佳的阴暗房间。　　5、铁线蕨　　每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。　　6、鸭脚木　　给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。　　7、吊兰　　能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吊兰能吸收空气中的有毒有害气体，一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时释放出氧气，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰对某些有害物质的吸收力特别强，比如空气中混合的一氧化碳和甲醛，分别能达到95%和85%。　　同时，吊兰还能够分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等一些非常稳定的有害物质，因此吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。　　8、芦荟　　一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器。盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强;在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。& & 9、龟背竹　　夜间吸收二氧化碳，改善空气质量。龟背竹净化空气的功能略微弱一些，它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手。但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显;另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助;加上龟背竹一般植株较大，造型优雅，叶片又比较疏朗美观，所以是一种非常理想的室内植物。龟背竹的果实成熟后可以做菜，香味像凤梨或者香蕉。　　10、常春藤　　吸收甲醛的冠军。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克，而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约0.78平方米;同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质，24小时光照条件下可吸收室内90%的苯。根据推测，10平方米的房间，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用;它还能吸附微粒灰尘。　　11、橡皮树　　消除有害物质的多面手。橡皮树是一个消除有害植物的多面手，对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。　　12、文竹　　消灭细菌和病毒的防护伞。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。此外，文竹还有很高的药用价值，挖取它的肉质根，洗去上面的尘土污垢，晒干备用或新鲜即用;叶状枝随用随采;均有止咳、润肺、凉血解毒之功效。　　13、棕竹　　消除重金属污染和二氧化碳。棕竹的功能类似龟背竹，同属于大叶观赏植物的棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。同时棕竹还能消除重金属污染，并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用。当然作为叶面硕大的观叶植物，他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能。　　14、富贵竹　　适合卧室的健康植物。富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，具有消毒功能;尤其是卧室，富贵竹可以有效的吸收废气，使卧室的私密环境得到改善。　　15、发财树　　对抗烟草燃烧产生的废气。发财树四季长青，能通过光合作用吸收有毒气体，释放氧气;能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染，对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用。　　16、绿萝　　改善空气质量消除有害物质。绿萝的生命力很强，吸收有害物质的能力也很强，可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量;绿萝还能消除甲醛等有害物质，其功能不亚于常春藤、吊兰。　　17、仙人掌　　减少电磁辐射的最佳植物。仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对付污染方面，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外，仙人掌夜间吸收二氧化碳，释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。　　结语：虽然养花是我们的爱好，但是想要更长寿，不妨在家里放一些非洲茉莉，君子兰，白掌，银皇后，铁线蕨等花哦。来源 作者：中国菜谱网 & 14:36
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楼主女汉子一枚，没得割，168的个子，从小就不瘦，所以就显得特别壮，一直以来都很羡慕那些个身材好的姑娘。特别让我疑惑的事为什么他们的胃口都那么小，吃一点就吃不动了，还不爱吃荤的，而楼主就是个实实在在的吃货，越吃越有劲，活该我土肥圆。广大糗迷们，告诉我怎么才能瘦下来啊，我也想做个高挑的瘦子，不想当壮汉了
慢慢来 不吃晚饭 一天一斤 我也168 最胖的时候有130 慢慢就瘦了 就是靠不吃晚饭 保持了三年 冬天110 夏天100
妹子，我想收了你
又高又胖，就成女孩子了，还没有撒娇的资格，因为你是汉子，什么事得自己扛着
183.=.=,多做运动，强化身体的，不是减肥的
你明明知道
人家吃一点就吃不动
还不爱吃荤的
问什么还要问我们？？
胖怎么了，起码高呀，像我都愁死了，84斤155的个头，喜欢个高的，个高的还嫌我矮
按时作息，控制饮食，适当运动
楼上的女同志们，恭喜你们作为真正的女汉子你们已经成功的迈出了第一步了！想想你们那健壮的体格，你们的老公小鸟般靠在你们身旁，多有安全感！
本人汉子168的身高一百五的体重，专业健美运动员，全身肌肉，标准健美x形身材。就是身高是硬伤女朋友一直没有。
妹子一米七零
咋吃咋不胖
现体重四十五点五公斤
想胖胖不了
lz你就知足吧
总比别人说你浪费粮食
光吃不长肉好吧
额，我169，从小就是吃妈妈再也不用担心你娶不到媳妇了货，尤其爱吃肉，可是肿么吃都是瘦，体质问题。
拉到山西煤矿，半年保证瘦
说实话，你们都错了，其实很多男人喜欢肉感的女子，只要不要胖成一陀，丰满行的很吃香哦！
为了这些回复留个名
女人呀~难道都是说说而已？楼主是不是被别人说了，然后觉得自己是土肥原贤二了，妹子，上图吧
老衲今年重骑西藏减肥路！承情邀请你！
我也168，骨架大，很壮！！！20岁以前通通男装短发，帅哥形象，妹子们都叫我哥！我是绝望了，这辈子瘦不了了，一喊减肥就生病。。。
我168，86斤… 骨架还小… 人家都认为我只有70斤… 可是我明明吃的很多很多。我妈和男朋友每次看我吃东西都会觉得哭笑不得… 吃得比男人都多… 但就是胖不了，从出生到现在，最胖的时候是93.3，之后连90都没有上过，求增肥方法。
我TM不怎么会吃也胖得跟猪一样，怎么办？
那个啪啪啪，多运动就好了
170壮妹子 都是泪啊
对于我这种一年长十斤的妹子你就笑吧。。长到现在每年长十斤，从不见瘦啊。。。
胖点多好啊，哥就喜欢胖胖的，太瘦了硌人～虽然哥也是个胖纸…
我很无奈，92年的男人至今没有突破110，怎样能吃胖求支招～
同168同吃货 同胖子 ～少吃多动 只能这样瘦
同高，以前也是个瘦子，现在也120了。假期瘦过一段时间，那是因为家里没人，晚上吃不上饭，连续十天，瘦了可能有7斤，后来又反弹了
xxoo可以燃烧比平时更多的卡路里。有助于减肥哦！
找个强壮的牲口，天天做爱做的事就瘦了
晚饭少吃，坚决杜绝零食
同求。lz简直是知音。
大婶的减肥绝招
178身高壮女汉子路过。。。
做爱为减肥。
割肉。。。。。。
弱弱的问一句168算高吗？？？
。美女，把零食戒了吧，我也减肥中，，晚上只能喝包酸奶了。
有氧运动呀。饭后散步。特别是晚饭以后。早上中午可以随意吃。晚饭尽量控制。宵夜必须戒了。
昨天发现快到120了
真的很忧伤啊。
每次不吃饭减肥然后大姨妈就不来了
把大姨妈养好了体重又回去了
，跑步跑到膝盖都伤过
现在也不能太用力。
我曾经100啊啊啊啊啊
吸毒就行！
多做体力运动
我能说我175
体重不到96吗
妹子也是168，骨架有点大，所以看起来也很壮，平时吃的比我身边的瘦子都少，依然不见瘦，甚是烦恼
女人丰满点更好
同楼猪啊，168的个子，，暑假兼职的时候女同事都把我当汉子用，各种抬东西拧瓶盖，零食也不吃了，可还是圆滚滚的！
潜力股，长大成人
话说找二楼，听说xxoo可以减肥
胖才好会吃也是福啊！！！
很少有真正的吃货说减肥的！我觉得身材主要靠遗传，然后才是嘴！
管住嘴，迈开腿。。。无他
每顿大米3两猪肉2两青菜半斤一年后你就跟哥一样169的身高95斤的体重
每天一万米，瘦到吓死你。
女子没必要太瘦
要不以后xxoo的时候会割得慌
没有自制力和决心，你还没有因为体重的问题被伤的更深
管住嘴迈开腿
我每天吃的很多，还特爱吃肉，不挑食，五谷杂粮水果蔬菜，每天吃的很全，但依旧胖不了，所以啊，不要减肥，什么体型都是天生的，你只要一减肥成功，你的脸就没法看了，绝对松弛！
170，54路过，控制，管住嘴阿
你去街边小吃摊看看，什么烤鱿鱼，串，实蛋等等，都是女人围着。再有什么麻辣烫，馇条，煎粉这些铺子也都是女人聚集地。不客气滴说，女人比男人馋
控制饮食，吃清淡的菜，少吃或者不吃肉，热量太高，每天运动。
我吃的很多，但还是很矮很小，你也体会不到我的苦啊
个人觉得胖妹纸卖萌更可耐
176cm的妹纸 58kg 来读个大学就好 把你的生活费放在我这里 嗖的一下就瘦了
运动运动就好了
和LZ一样一样滴！胖妹子都没资格说妹纸，唉，人胖了连卖萌都不可爱-_-#
身高170体重180胖子路过，体质不同办法不同，中医比较靠谱
姐们，兄弟做健身的，想瘦很简单，尼玛别吃油腻高热量，最好去健身房，
一样啊，168的身高，可是天生大骨架，还很壮！！！！！嫁都不好嫁！
168.高中不到一百，上了大学后直接长十多斤，至今没瘦下去，我也想求方法啊
同楼主。一米七大个儿姑娘。坚持运动健康饮食，一定会瘦的，我一个夏天每天都运动，瘦了十五斤。加足新陈代谢，看你舍不舍得流汗。一个星期最多瘦两斤，一定要健康。但是，同怒斥那些轻飘飘的妹子！你们都不懂我们大块头的痛！
拼命吃还想瘦，你这不是脑残？
楼主基因决定一切。。。。该吃吃
该喝喝。。。。做个二逼的吃货多好，快过年了，悠着点
女人太瘦了不好
可以看一下减肥吧。那果好多减肥的
应该跟某某翻滚翻滚 那样也减哦
简单，做汉子好啊！晚上撸英雄回家不用怕黑
表示暑假才89斤。
现在重了7，8斤。
吃不多东西。
我还想想到168呢~
我165身高~
但是我想长高。
可以百度一下血型瘦身的方法。。。。
用绳子把自己挂到树上风干。。
不可能的事，管不住嘴就是胖，我老婆165身高，体重150，天天嚷嚷着减肥，零食又不断，女人啊，说说而已
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&14岁的《摩登家庭》（Modern
Family）“Alex Dunphy”扮演者Ariel Winter和18岁男友Cameron Palatas上周五在迪斯尼乐园自拍~ 甜蜜的嘞~
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摩登家庭里面的二姐
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参与上面帖子讨论
发表于：12-08-31 01:10
下面这张看上去好象Selena
败家MM团长号：BB1341
南京宠物嘉年华VIP：0127
发表于：12-08-31 08:33
吃什么长大的，我靠
我的围脖：/fairy1988
求粉，互粉。
发表于：12-08-31 08:36
精致装修&精致生活
发表于：12-08-31 08:50
羡慕嫉妒恨~~
发表于：12-08-31 08:50
14岁的我就是根电线杆吧……
Modern&Life&Is&Rubbish
发表于：12-08-31 08:52
激素....楼上说自己14岁是电线杆的,我来给你自信____我24岁时候还有人说我瘦的跟没发育一样呢...
我总是疑心我去过他的城,事实上没有.
我长裙布履,一径的走过一条街,又一条街.
不曾迷路,甚至还在某个转角对着出售杂物的老人微笑.
月亮升起的时候，我长出翅膀,
掠过一面一面的墙
在写满他的名字的宫殿前落脚,
我确是没有去过他的城,又仿佛去过
发表于：12-08-31 08:53
&& 摩登家庭好看呢，这个女孩在上面很朴素的，想不到身材这么好。
宝贝长大了
发表于：12-08-31 08:57
哇塞！！！！！！！！！羡慕嫉妒啊~~乖乖、。
宠爱一生~~~
&&爱你一万年~~~
&&&&锦瑟年华只想君相伴~~~
发表于：12-08-31 08:59
白种人发育早，老得快，我们亚洲人发育晚，但衰老慢。跟饮食人种有关系
发表于：12-08-31 09:01
这样长下去& 不得了咯
&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&980元&&四件&
&&&&&&&&&&&&全&场&任&选&&&还&等&什&么&&
&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&长托&&&及地&&&二场礼服&&&敬酒服
发表于：12-08-31 09:11
以下是引用 第2楼 冷雨秋桐 的话：
下面这张看上去好象Selena Gomez...
发表于：12-08-31 09:17
老的也快啊！
发表于：12-08-31 09:28
&&[第2版 08-31 09:28]
看照片我以为是24岁的呢
14岁还没有大姨妈呢，好像发育不了的吧
发表于：12-08-31 09:32
以下是引用 第14楼 爱涛2006 的话：
看照片我以为是24岁的呢14岁还没有大姨妈呢，好像发育不了的吧 ...
晕，我12岁来的，我早熟么？
发表于：12-08-31 10:46
15的中国人e罩，我同学
发表于：12-08-31 11:03
以下是引用 第6楼 小由* 的话：
<font color="#岁的我就是根电线杆吧……...
发表于：12-08-31 11:27
以下是引用 第10楼 娇艳欲滴之老女人花 的话：
白种人发育早，老得快，我们亚洲人发育晚，但衰老慢。跟饮食人种有关系...
发表于：12-08-31 11:29
多吃KFC，发育快。
发表于：12-08-31 11:42
我们14岁的时候都是孩纸
咪嘻零食天地欢迎您光临
发表于：12-08-31 14:17
我14还是个小毛孩呢
发表于：12-08-31 14:31
他们吃的食物激素多！！
发表于：12-08-31 14:34
前途不可限量哦
发表于：12-08-31 14:43
以下是引用 第22楼 白の胭脂 的话：
他们吃的食物激素多！！ ...
中国娃吃多了，都会长残掉。
人家就这么胸是胸来腰是腰
发表于：12-08-31 16:34
品种不一样，没法比啊
好版宝贝№0630
发表于：12-08-31 21:12
一点都不羡慕，发育得快，老得更快
发表于：12-08-31 21:20
俺们学校当年一个本科的白人MM 当过花花公子的封面女郎 也才20不到吧 引起全校轰动 呵呵
说老的快也不见得 个体差异很大 可以参考单身毒妈那个女主角&
不装瓷的西祠小版
发表于：12-08-31 21:23
以下是引用 第20楼 我来败家咯 的话：
我们14岁的时候都是孩纸 ...
大手牵小手走路不怕滑~~~~
发表于：12-08-31 21:27
http://174.139.107.22/index.php?ads=821967
发表于：12-08-31 21:27
&这个帖要跟下。。其实俺14岁就是这样的。。可能吃了俺亲爹搞来的秘方吧。。但是这气质可就差的十万八千里了。。那个时候我还在自卑中呢。天天含着胸。。好想没有，好想像男孩子一样。。那个时候，身边没有我这样的啊。。那种感觉实在是伤。。
&&&&&&&&&&&&个人简介：
&&&&&&&&&&&&性别：女
&&&&&&&&&&&&爱好：男&&
&&&&&&&&&理想老公的条件：
&&&&&&&&&&&1.带的出去
&&&&&&&&&&&2.带的回来&
&&&&&&&&&&&&欢迎应聘！
发表于：12-09-01 12:23
人种不一样
发表于：12-09-01 18:25
发表于：12-09-01 18:47
以下是引用 第14楼 爱涛2006 的话：
看照片我以为是24岁的呢14岁还没有大姨妈呢，好像发育不了的吧 ...
老外发育快唉。。。20岁的时候就像40岁的老。。。
&我和老公认识了。
&我和老公结婚了。。
&女儿可乐出生了。。。
发表于：12-09-01 18:52
以下是引用 第5楼 jayzhuli 的话：
羡慕嫉妒恨~~...
曾经我有很多的梦想
如今一个一个的都将离我远去……
如果现在还来的及
抓住快逃跑的梦想！
发表于：12-09-01 18:54
激素类地：鸡牛羊吃多地
人生五十年，
如梦亦如幻
发表于：12-09-01 20:45
额 我十四岁的时候是个筒形胖子
现在二十四岁是葫芦形胖子
发表于：12-09-01 20:53
身材火辣啊
曼珠沙华~~~彼岸花~~~开一千年，落一千年，花叶永不相见
发表于：12-09-01 20:56
外国人吃肉长大的~毛孔粗大，精气血充足，发育快~但是因为毛孔大，精血流失快~所以老的快~有一句话叫做“天之道，损有余而补不足”就是说人的精气血一直在流失~外国人长得快流失的也快~老的也快~
你才陈水扁呢！你全家陈水扁！
发表于：12-09-01 21:26
以下是引用 第10楼 娇艳欲滴之老女人花 的话：
白种人发育早，老得快，我们亚洲人发育晚，但衰老慢。跟饮食人种有关系...
所以不羡慕
发表于：12-09-01 22:07
以下是引用 第19楼
*阿勉* 的话：
多吃KFC，发育快。 ...
发表于：12-09-01 22:12
以下是引用 第6楼 小由* 的话：
<font color="#岁的我就是根电线杆吧…… ...
梨花香,却让人心感伤。
发表于：12-09-01 22:13
大妈喜欢这个MM哎，有花哎
当那难忘的日子，
&&&&&&&在我的记忆里碾过，
&&&&&&&&&&&&&几许欢乐，几许悲怜……
&&&&&&&&&&
发表于：14-02-05 11:14
发表于：14-02-05 14:35
羡慕嫉妒恨啊，14岁的时候我还是豆芽菜呢
││││@ゃ
(&．&．)_____;&#39;~
ゃ&&&&&&&Illum☆i
Solo&la&morte&può&separare&me&e&te.Cesare&&&Illumi
发表于：14-02-05 16:51
以下是引用 第14楼 @爱涛2006 的话：
看照片我以为是24岁的呢 14岁还没有大姨妈呢，好像发育不了的吧...
14岁还没大姨妈？？？
好吧，是我性早熟了。
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发表于：14-02-05 17:05
以下是引用 第38楼 @你全家陈水扁 的话：
外国人吃肉长大的~毛孔粗大，精气血充足，发育快~但是因为毛孔大，精血流失快~所以老的快~有一句话叫做“天之道，损有余而补不足”就是说人的精气血一直在流失~外国人长得快流失的也快~老的也快~...
没觉得啊。我怎么觉得我毛孔比我老公粗大呢。
我倒是觉得老外（白人）皮肤都很细腻的啊，摸上去蛮嫩的，真的可以说是细皮嫩肉的（哎哟，这话说的怎么觉得我很色呢）。
另外说外国人长的快，我也没觉得啊，难道我看到的都是特例？我认识的几个白人家小孩都14岁了，男孩没窜个子也还没变声，女孩也没像ALEX这么夸张啊。很多男孩子我看16,17岁才窜个子。
我看这个ALEX是早熟的典型吧。
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发表于：14-02-05 17:28
等她二十四的时候看上去像大十岁滴时候就不羡慕了，老外美的早，老的快哈哈
人不犯我，我不犯人；
人若犯我，礼让三分；
人再犯我，我还一针；
人恒犯我，斩草除根！
发表于：14-02-05 22:17
以下是引用 第6楼 @小由* 的话：
<font color="#岁的我就是根电线杆吧…… ...
我现在还是电线杆啊
发表于：14-02-06 00:38
以下是引用 第30楼 @兴贤大妈 的话：
这个帖要跟下。。其实俺14岁就是这样的。。...
哈哈。米兔~~
发表于：14-02-06 01:28
被系统删除于： 10:29:11
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