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孩子学芭蕾好吗？
孩子学芭蕾好吗？
出处：乖乖网
作者：园园
走进孩子内心翩翩起舞的天堂，孩子将芭蕾舞的优雅与美丽展现地淋漓尽致。当初，身为家长的你是否多次思考过，为了孩子将来拥有一门艺术，拥有一个工作保障，来看看一位芭蕾导师对于孩子学芭蕾舞蹈这事有哪些观点？用趣味性挑战技巧教学对象是多大年龄的孩子？从1999年开始，我开始教芭蕾，教学的学生从4岁到50多岁。刚开始在艺术学校教学。2007年，特别幸运的是，我接触到了英国皇家芭蕾舞团的一些老师，参加了他们的舞动创意工作坊，他们有一系列的针对不同人群的芭蕾普及课程，比如亲子家庭工作坊、残疾人工作坊、艺术者工作坊。还有一次参加与伯明翰芭蕾舞团的艺术交流，让我看到了老师们对农民工子弟学校孩子的热情。那是一种宣传芭蕾舞，普及芭蕾舞的热情。芭蕾与芭蕾培训是有区别的，教小孩子，不能光做勾绷脚，得告诉孩子为什么要这么做。在这个过程中，老师的示范能力影响很大。一般而言，您会怎样安排孩子们的课程？对于3～5岁的孩子来说，一堂课的时间比较短，我会控制在1小时以内。一般来讲，一位老师教15个孩子是可以的，如果课堂上孩子更多，就需要助教了。小班的教学内容，主要包括：认识自己的身体，芭蕾舞的课堂习惯养成，什么是芭蕾舞，注重培养孩子们的学习兴趣，做一些音乐、节奏方面的训练，以及启发孩子的想象力和模仿能力。对于中班的孩子来说，我们会加入一些基本的训练，比如什么是开、绷、直，形象的描述就是&脚尖尖的，背直直的&。当孩子到了大班的时候，我们会结合古典芭蕾舞剧的训练，比如《天鹅湖》《胡桃夹子》《白雪公主和七个小矮人》。会涉及一些芭蕾的小片段，不会特别复杂，但可以用舞剧中的音乐来培养孩子的乐感，让孩子们饰演各种角色。这样，可以给孩子介绍整个舞剧，情节和舞段。特别需要注意的是，一定要让孩子有自己的创造性。比如公主是什么样的？他们心中的魔王是什么样的？我们不会给他们设定，而是让他们自己去想象那个角色的样子。事实上，芭蕾舞是一种全方位的艺术教育。怎样向孩子们介绍&芭蕾舞是什么&呢？在和孩子们交流的时候，需要用孩子们的语言。可以先问问孩子：&你们觉得芭蕾舞是什么？&&就是踮着脚尖！&就着孩子们的认识，我们可以再慢慢地一点点切入，把芭蕾舞很具象地展示给孩子们看。在课程设计的时候，要以趣味性为主。比如以拟人的形式，&勾脚，你好！&&绷脚，再见。&不同的老师有自己的教学方法。但是对于小孩子来说，我认为像压腿这样的技术活，还是少量为好。练得太多，小孩子会很疼很累，所以还是以兴趣和快乐为主，让他们觉得特别有意思。芭蕾的方方面面孩子从几岁开始学习芭蕾比较好？英国皇家芭蕾考级中，3岁或4岁就可以开始学习芭蕾，并且每个级别的教学内容和任务都是不一样的。我们暂时还没有明文规定，我认为也可以从三四岁开始学，但是课程设置要特别科学，要符合孩子的生理心理特点。有时候，家长会很困惑，芭蕾对于孩子来说是不是太高不可攀了，需要强大的毅力和刻苦精神？要想跳好芭蕾舞，确实需要强大的毅力和刻苦精神。专业的学生不仅要练早功，晚上还要排练，没有毅力和刻苦是不可能的。对于孩子来说，这种毅力取决于孩子自己的意愿，如果能坚持下来，当然是很好的。这种精神还能够贯彻到以后的生活当中。但是对待小年龄的孩子，不能把她吓住了，要吸引她。幼儿园的孩子需要老师和家长的助力，家长要鼓励孩子，老师也要有方法。什么样的老师对孩子最有帮助？如何选好的老师？好的老师有很多，每一位老师都有自己的特点和优点，他们的专长都是不一样的。我很幸运，能遇到那么多好的老师。他们不管是教专业的还是教业余的，都不仅仅是教芭蕾，还很关注个性发展。总的来说，我觉得一位好老师应该具备以下三点：1. 是芭蕾舞专业毕业的，经过芭蕾舞系统的训练。只有这样，才可能更加了解整个系统的发展，站得高才能望得远。2. 会教小年龄的孩子，有的老师特别适合教专业人群，有的特别适合教业余人群。那是不一样的，对于教小孩子的老师来说，爱心非常重要。3. 这个老师一定要很懂得儿童的心理。幼儿园的孩子是最难教的，方方面面都要考虑到，因此，一定要了解孩子的生理心理发展特点。如果不太懂的老师，有可能一上来就直接压腿了，会让孩子受伤。每个人都可以从芭蕾里吸收不同的养分什么样的孩子是有天赋的？作为专业的老师，我们确实一看就知道，这个孩子是否有很好的芭蕾舞条件。但是从我的老师们那里，我学习到芭蕾舞教学是一个很宽泛的概念。残疾人都可以学习芭蕾，每个人得到的是不一样的营养。最重要的，是孩子有学的愿望。而在自身条件上，无论你是谁，哪怕没有手臂也好。老师都会告诉你：你可以用你的眼睛跟着跳舞。这种追求美的机会，不会因为你的残缺而失掉。孩子学芭蕾会有怎样的收获？每个人的收获会不一样。我觉得首先，在形体上会有很大的不一样。学芭蕾舞是一个水到渠成的过程。渐渐地，形体就有了变化，腿越来越直，越来越长，学芭蕾的孩子的肌肉线条基本上都是往长了长。其次，学芭蕾能够培养孩子的刻苦精神，能让孩子学会欣赏芭蕾这门艺术。还有，芭蕾是一个群体性艺术。在这个艺术活动里，大家都需要有集体的概念，需要懂得，在表演当中，孩子们需要相互配合，听指挥，记住自己的角色动作，听音乐……这是一个综合素质的发展。小贴士：脚尖鞋，没那么可怕在英国，规定12岁才可以穿脚尖鞋，而且儿科医生会告诉你骨骼发育可以了，才允许穿。在我们国家，芭蕾考级到了4级的水平，才会要求穿脚尖鞋。立在脚尖上跳舞还是很困难的，专业的芭蕾舞者的脚确实会有一些职业病。但业余练习的话，问题不大。一堂课穿10分钟的脚尖鞋，是没什么问题的。但是如果家长望子成龙，8岁就让孩子穿脚尖鞋，对孩子是会有伤害的。呵护孩子的兴趣比让她学会劈叉有意义得多，当一举一动都透着优雅的孩子站在面前的时候，那份自豪会是由衷的。让她接触美，欣赏美，就已经是最好的礼物了。
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现在有越来越多的家长关心子女的素质教育，利用课外的时间给孩子安排一些相关的学习内容，其中就会有不少家长选择让孩子学习芭蕾舞。下面介绍一些芭蕾舞对小孩子的益处。
*& 对气质和形体的改变：芭蕾舞是一门优雅而严谨的艺术，在悠久的发展历程中积累了一套完整和科学的训练体系。在芭蕾舞课堂里，每一个对动作的要求都是围绕着如何塑造出更完美的身体线条以及更有力、更轻盈、更具观赏性的舞姿这样一个核心而展开的。小孩子通过一定时间的训练，可以纠正形体上由于不良习惯所造成的一些小毛病如：驼背、耸肩、脊椎不正等等。加上科学规范的练习，日积月累，使得孩子对审美有了比较正确的认识，同时也加强了了自律能力。并且在高雅艺术的熏陶下逐渐提高了自身的艺术修养，日积月累，最终培养出卓尔不群的优雅气质。可见从小学习芭蕾给孩子带来的是一种由内而外的改变。
培养良好的学习态度：芭蕾舞是一门讲求完美的艺术，从课堂到舞台到每一个动作都要做到准确无误、完美无缺。而在对训练和演出时的着装也有着严格的要求——必须整洁干净。所以也可以认为芭蕾舞是一门讲求细节的艺术。要想学好芭蕾舞，需要孩子付出相应的努力，注意各种细节、克服各种困难才能达到比较理想的效果。而在整个学习的过程中，就会因此慢慢地培养出坚强的性格，对待事情认真执着的态度，这种良好的习惯也将会影响他们的一生。
在芭蕾给孩子带来好处的同时，对于一位从事芭蕾教育的老师来讲，最担心的事情是学习芭蕾舞半途而废，由于中国孩子学习负担很重，加之很多的课外学习以及家长自身的因素，使很多刚接触芭蕾舞几年的孩子放弃了学习，很可惜！在这里我想给大家一些建议，如果选择了芭蕾而孩子又喜欢，请不要放弃，最好能学习得长久一些，因为孩子随着年龄的增长，对芭蕾的理解会更加深刻，那么因为学习芭蕾舞而带来的改变才会更显著。其实素质教育并不是看小孩学习内容和种类有多丰富、繁多，而更看重学习本身的质量和效果，太多繁重而无意义的课外学习只会消耗孩子的精力，是他们失去学习的兴趣和目标，结果往往适得其反。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。官方微信备孕中广州市小空格我呢，是妈圈的小新人，自己还没有孩子，但是，非！常！想！要！一！个！女！儿！然后把她养成一个女！神！虽然我还没有孩子，但确实是一个“过来人”——因为，我小时候就被“狠心”的妈妈丢去学舞蹈，长大当老师后，也认识了很多舞蹈老师，遇到了许多幼时学舞蹈或者没学舞蹈的孩子。
仅以一些个人知识和经验，跟宝妈们分享一下幼儿学舞的那些事儿！
1.要不要给孩子学舞蹈？什么时候学最合适？
2.舞蹈会给孩子带来哪些改变？
3.如何培养孩子对舞蹈的兴趣？
4.如何给孩子选择舞蹈？
5.如何给孩子选择舞蹈老师和舞蹈教室？
6.家长平时需要准备什么？
1.要不要给孩子学舞蹈？什么时候学最合适？
既然小空格发了这篇帖子，宝妈们想必会认为，我一定是鼓励大家学舞蹈的吧！
其实不全对哦！学舞蹈对孩子确实有益，但还是要从宝宝的实际情况出发，要获得她的同意才去学哦！不然像绘画、书法、乐器等也是可以选择的！
而有些身体比较弱，有一些先天性疾病的孩子，需要到正规医院去咨询，才能决定要不要学。因为舞蹈是一种需要体力和爆发力的艺术，虽然宝宝还小，但还是听从医生的建议比较保险。
关于什么时候开始学舞蹈，专家的建议是最早不早于4周岁。
要知道，舞蹈的基本功，例如下腰、劈叉什么的，如果在孩子骨骼与肌肉还不健全的情况下就尝试，很可能会带来影响一辈子的伤害！
所以，宝妈们切记，学舞蹈，4周岁以后！
2.舞蹈会给孩子带来哪些改变？
学舞蹈是一个很辛苦的过程，业余学舞蹈也不例外。每天重复的基本功，拉韧带时的疼痛，不断练习时的汗水，都是非常能锻炼孩子心智的。我小时候学舞蹈，每个动作都是咬着牙坚持下来的，如果做不到位，还会连累一起学舞的小朋友们被罚，那股坚韧到现在都还停留在骨子里。如果你的孩子有点柔弱，喜欢动不动就哭闹，那就带她去学舞蹈吧，将她变得坚强起来。
而舞蹈对于形体和气质上的培养，我想不用我说大家也都很清楚啦！最重要的一点，就是学舞蹈可以防止你的孩子弯腰、驼背！那种习惯抬头挺胸，充满精气神的样子，看着就觉得健康、饱满！
还有其他的改变，比如说肢体更加灵活、协调，更有柔韧性，身体素质变好了，人变得更加自信了，我就不废话了。我想单独提出来的一点，是一种很抽象的东西，即审美能力和艺术感。都说女孩子要富养，我并不觉得这是单纯意义上的，金钱上的“富”，更重要的，是心灵上的“富”。让孩子有一个兴趣爱好，让宝宝从小感受到音乐、舞蹈，乃至艺术的魅力，做一个内心一直富足而充实的人，不好吗？
3.如何培养孩子对舞蹈的兴趣？
前面有说，如果孩子真的对舞蹈不感兴趣，那就别学了。但兴趣，除了那些天生就对某个领域很有感觉的孩子之外，其实都是由身边的人和事传达给她们的，也就是有宝妈们带来的。如果你想让你的孩子学舞蹈，那在她还小的时候，就可以多放放音乐，找找对音乐的感觉，大一些可以看看优美的舞蹈节目，让宝宝自己跟着节奏舞动！
4.如何给孩子选择舞蹈？
真正的干货来了！小空格结合自身经验，来给大家讲讲各种舞蹈吧！
一般4、5岁的宝宝学舞蹈，是不需要区分什么舞种的，基础舞蹈，也就是对基本功的掌握和对形体的锻炼，就足够了。但是，为了让宝宝有继续学下去的动力，一只完整的舞蹈很重要，会大大提升孩子的自豪感和满足感。那么，让孩子学什么舞蹈好呢？建议就是，从孩子的性格和兴趣着手。
首先，我们来说说中国舞。
有些舞蹈教室会直接分类为中国舞，也有些会细分为古典舞和民族舞（民间舞）。对于年龄小的孩子来说，这两个舞种其实差别不是很大，要学的基本功和框架也是差不多，但其底蕴是非常不一样的。古典舞讲究一个“劲”，就是每一个动作、眼神所蕴含的一种神韵，看起来很柔，实际上很有劲。古典舞有一套完整的动作体系和框架，适合比较乖巧沉稳美的女孩子。而民族舞更为“活”一些，有各种各样的服装和风格，适合活泼开朗的女孩子。
其次，是芭蕾舞。
这里说的芭蕾，不是真正意义上的芭蕾，只是一些基础训练，不需要用全脚尖来练习。小孩子的芭蕾学习更像是一种形体训练，对孩子的形体、气质以及神态都有很大的帮助。
再而，是国标舞类，见得比较多的是拉丁舞。我对这个舞种不熟，但是这确实是一种充满激情和活力的舞。所谓拉丁会使女孩子屁股大的说法，有一定可信度，但绝对不值得作为否定拉丁舞的原因。拉丁还能瘦腰呢！总之，这是一个热情洋溢的舞种，宝妈们想要让孩子变得更开朗的话，拉丁是个不错的选择！
最后，是街舞。小孩子学街舞，自然不会有那些伤害骨骼的高难度动作，就是那些在地面转啊滚啊跪啊的松祚。如果有的话宝妈们一定要制！止！因为会伤害骨骼！幼儿街舞，不像上面提到的那些舞一样需要狠练基本功，最重要的就是一种韵律，一种随着节奏摇摆的感觉，所以，很适合那些喜欢自由，不喜欢被拘束的孩子哦！
不过，小空格要提醒各位宝妈，学舞蹈只是一种兴趣和爱好，除非你的孩子特别喜欢特别想学，不然不要轻易让她往专业的路上走。艺术是一门需要天赋的学问，艺术工作者在背后付出的汗水和艰辛，是其他人感受不到的。兴趣可以，但作为一生的选择，一定要慎重，仔细考虑再决定。
回复 14:37:22来自
备孕中广州市5.如何给孩子选择舞蹈老师和舞蹈教室
对于舞蹈老师，必须要宝妈们亲自去看一看，听一听，看看那个老师是怎么给小朋友们上课的。如果那个老师一上来就拉出软垫，让孩子学基本功，比如下腰劈叉什么的，那就赶紧带孩子走吧！孩子肯定学不下去！
好的舞蹈老师，应该注重让孩子感受舞蹈的魅力，先吸引孩子们的兴趣，再把基本功穿插到舞蹈当中去教学。而且，老师的耐心和细心很重要，孩子喜欢老师，才更有动力继续学下去！
关于舞蹈教室，也需要宝妈们亲自去看一看！明亮、宽敞是最重要的，然后要注意地板会不会太滑，防止孩子摔倒。还有一点很重要，就是不能开空调！开风扇！窗户都不能开太大！因为在学舞蹈的过程中，孩子会出汗，出汗就必须要排干净，不能吹风，更不能着凉了！
14:58:42来自
|备孕中广州市6.家长平时需要准备什么？
首先，是鞋子。街舞穿正常的鞋子就可以，拉丁用特殊的鞋子，到时候老师会让家长买。而其他舞种，就要准备一双柔软舒适的软底鞋了，也就是正常的舞蹈鞋，家长很容易就可以买到。
然后是衣着。可以先询问老师有没有特殊的着装需求，没有的话，就给孩子准备一些宽松、舒适、吸汗的衣裤吧。不过，裤子千万不能太长！万一踩到滑到，就得不偿失了！！
还要准备的，就是擦汗的毛巾以及饮用水。
而宝妈们，请以一颗支持的心去鼓励孩子。多赞美她，多给她提供一些展示自己的机会，比如在家搭建一个小舞台，让她跳舞给你们看。毕竟学舞蹈是很辛苦的，只有你们的支持和赞美，能让她坚持下去！
宝妈们如果还有其他问题，都可以问我哦~如果大家需要的话，我也会写新帖和大家聊聊兴趣班的那些事儿，比如绘画、钢琴、书法什么的~~
小空格我来补充几句：
1.我接触了许多孩子，也听过许多家庭的故事，深感教育必须赶早，很多东西是在孩子小的时候就已经形成了的，所以来到这里跟妈妈们分享我在教育方面的一些心得体会，希望大家支持和喜欢！
2.每一个宝妈的疑问我都会尽力回复，但时间所限，也许不能太及时，望大家谅解！谢谢各位！
15:05:30来自
|备孕中广州市自己顶顶 15:10:02来自
|备孕中广州市码字好辛苦，居然没人看，好伤心 15:24:36来自
|备孕中广州市再顶~~宝妈们~~带着孩子学舞蹈吧~ 18:40:24来自
|宝鸡市很棒， 18:51:22来自
|备孕中广州市lin15 发表于
很棒，终于有人回复了好开心！谢谢宝妈 20:11:18来自
|宝宝2岁阜阳市呵呵 21:35:06来自
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我女儿四周岁就开始学了！四周岁是可以的哦~而且孩子小的时候柔软度高，学起来也不辛苦 11:55:34来自
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儿童学芭蕾要注意啥_孩子跳芭蕾舞蹈的好处
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暑假到了，爸爸妈妈都纷纷给宝宝找来各种各样的培训班，而妻子芭蕾舞蹈班是比较受欢迎的。然而，有的父母期望通过短短两个月的训练，而让孩子速成出表演的水平这个是不合乎实际的。专家认为，像芭蕾舞这样的课程，初学的孩子每日不应该超过30分钟。国际运动医学与康复中心主任认为，现在的家长对孩子期望值很高，可是必须遵守循序渐进的原则，欲速则不达。特别是像芭蕾舞这样要靠下肢承载身体的艺术，初学儿童每天练习不要超过半个小时。主任还指出，芭蕾舞技的提高是一个缓慢渐进的过程，再“望子成龙”、“望女成凤”，都不能太急于求成。特别需要注意的是，跳芭蕾之前一定要进行热身运动，跳完后若身体很痛或疼痛集中于一点，或疼痛持续24小时以上，就要找医生查看是否受伤。儿童学芭蕾舞怎么样防受伤?1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，倘若学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。2、初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每日半个小时。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。3、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。5、柔软度训练要适度，让儿童承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。6、跳舞的时候倘若膝盖或踝关节出现了疼痛，应该用冰块冷敷十分钟，等疼痛消除再回家，情况严重应就医。芭蕾舞跳出好身材STEP 11、脚掌分别向左右两侧，脚跟靠拢，全身挺直站立，双臂微微弯曲抱于身前，抬头挺胸，面前前方。2、双膝向左右两侧微微弯曲，左右手肘开始伸直，前臂张开，但手腕依然弯曲，上身保持挺直。3、然后开始踮起双脚，随着双膝伸直拉动双腿，脚跟分开离地，双臂从左右两侧划向头顶。STEP 21、脚跟靠拢，脚掌张开站立，全身挺直，双手叉腰，手肘张开。2、双膝向左右两侧弯曲，全身体重随着臀的下蹲而下沉。3、左腿保持弯曲的状态，右腿向前迈出半步，并以脚尖着地，脚背稍稍向右侧倾。右脚掌完全着地，上身向前倾，左腿被拉直，脚尖着地。脚后跟离地的左脚再次脚掌着地，同时右腿划向右侧伸直，并脚尖触地。4、收回右腿，双脚脚跟靠拢，脚掌向左右两侧，双膝弯曲。5、伸直双腿，恢复最初站立的姿势。STEP 31、双脚以“丁”型前后站立，全身挺直。然后双膝向两侧弯曲，上身下沉。2、双腿伸直并踮起的同时，双臂慢慢向左右两侧张开，举至与肩同高的位置。再恢复半蹲的姿势。3、双腿伸直站立，双膝再次下蹲。4、右膝伸直，上身向前倾，将重心放于右脚上，左腿向后扬起并伸直紧绷，同时双臂向两侧舒展开，然后再次恢复下蹲姿势。5、恢复站立姿势后，再次下蹲，保持上身挺直。6、左腿伸直站立，全身重心偏左，右腿张开，用脚尖着地，双臂左右张开。然后恢复双腿弯曲，最后并拢站立。STEP 41、双腿站直，脚掌成“一”字，双臂左右打开。2、然后双膝向两侧弯曲，双臂收回在身前，上身保持挺直。3、双臂缓缓向前平举，同时左腿微微伸直，上身重心向前倾，右腿后移，脚尖着地。4、重心慢慢移向左腿，在后的右腿离地抬起，右臂划向前方。5、最后收回右腿站直，双臂恢复两侧平举。STEP 51、右脚在前，以“丁”字站立，双臂微微弯曲抱于身前，抬头挺胸，腰板挺直。2、双膝弯曲，微微下蹲，注意骨盆以及上身都要收紧挺直。3、双脚脚尖踮起，脚跟离地，双腿被带起后伸直，双臂保持前抱的姿势。4、然后双膝再次弯曲时，右脚脚跟于左脚后落地。孩子跳芭蕾舞蹈的好处端正肩膀 芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防孩子因上网及打游戏过多等引发的肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。校正驼背 芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。收腹减腰 在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。提升臀线 孩子相对削瘦平板的上身配上一个久坐不动的“大屁股”，不仅显得腿短，整个形象也显得笨拙。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高孩子的视觉重心，使孩子如小天鹅一样秀美轻盈。使大腿修长、小腿纤细 芭蕾中最基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。
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