都说不能吃柿子饼，可今天吃了一
来自妈妈帮社区：
可以吃，少吃就可以。
就是忍不住，吃了一个
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沪B2- 沪ICP备号减肥期间可不可以吃柿饼
本来柿子含有丰富的，弄干之后有一些成分就被凝结了。
维生素，矿物质，食物纤维丰富，所以就变成、美容的强大的伙伴了。
柿饼除了食物纤维多以外，矿物质锰和钾含量也很丰富。锰和骨的形成和代谢有关，还有帮助消化的作用，钾对消水肿有帮助。
生的柿子维生素C丰富，不过，柿饼加工时大大损失了。但是，（β）胡萝卜素是柿子的3倍以上。
β-胡萝卜素对美容和健康有很大的作用。和身体内的维生素A结合对视力有很大的好处。并且柿饼的丹宁含量也很丰富。丹宁是多酚的一种，红葡萄酒含有大量的丹宁。因为有抗氧化作用，可以达到抗老化和美容效果。但是，丹宁为了摄取过多容易便秘，所以也不要吃得太多。
一个柿饼大约100卡。如果吃的话一个就足够了，和温热的茶等一起吃吧，一个足够了。
减肥也可以稍微吃一点柿饼，里面虽然有糖，热量也不低，但是柿饼里面也含有很多对减肥有帮助的维生素和食物纤维等，所以要做到适可而止，对于减肥的你一天一个柿饼还是可以接受的。
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今日搜狐热点柿饼的热量高不高?吃了会胖吗？_百度知道
柿饼的热量高不高?吃了会胖吗？
我最近特别喜欢吃柿饼，不知道柿饼的热量高不高会不会胖啊？
我有更好的答案
柿饼的热量算是中等。柿饼：250热量(大卡)/97克
采纳率：22%
不算高。而且柿饼也不是垃圾食品，不过不要过量，是不会胖的
不太高， 但是那里面的糖分还是挺吓人的，呵呵
少吃点没问题， 不管是什么 吃多了都胖
那个我看到的说挺高滴……还说会胖的，所以我也很着急啊，我最近也超级迷上了的说
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蒸熟的柿子饼能吃么，特别涩，刚
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1886次 &&&&| &&&&提问时间： 19:03:31 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
蒸熟的柿子饼能吃么，特别涩，刚吃完肚子不舒服
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病情分析：
指导意见：
蒸熟的柿子饼可以吃，但不能空腹吃，容易得胃结石导致疼痛。还有，柿子不吃不熟的，应该吃熟透的，不易多吃，并且吃柿子不能饮酒。
病情分析：
指导意见：
如果平时胃不好的人建议不要食用柿子饼，你现在可是适当运动，腹部热敷顺时针按摩促进消化，晚饭只喝点小米粥，近期饮食注意避免辛辣甜酸凉油炸肉类食物，少食多餐选择易消化的食物，祝您身体健康
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