血管堵塞怎么办？教你一招 快速疏通
血管堵塞怎么办？教你一招 快速疏通
健康资讯直通车
近年来，总是听到某某人猝死的消息，除了劳累过度，其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越年轻化，保护好我们血管显得尤为重要。很多疾病也是因为血管越来越狭窄而诱发的，因此，我们要常常疏通我们的血管，清理血管的垃圾。血管堵，疾病生我们的血液流动到身体各处，都是靠血管输送，特别是动脉。动脉的内壁柔软，富有弹性，使血液流动顺畅。一旦血管堵了，最常见的就是动脉粥样硬化（动脉管壁增厚、变硬，失去弹性），血管硬化、狭窄后血流变慢，心脏、大脑、肾以及四肢必然会受影响。注意血管狭窄早期的信号灯当心脏血管狭窄时爬楼梯胸闷、胸痛，需要缓一缓才能继续往上爬，这是心脏血管也就是冠状动脉狭窄的一个早期表现。当然这指的是平常爬楼梯好好的，突然出现这种情况就要注意了。当下肢血管狭窄时这是腿部肌肉缺血的表现。有一个称为“间歇性跛行”的病，源于腿部的动脉出现了狭窄，活动后供血不足，需要休息一阵待供血充足了，才能继续行走。出现这种情况，有些老年人会认为自己缺钙，拼命地去补钙，结果补再多的钙也没有用。当上肢血管狭窄时我们平时量血压时，量左手或右手，很少人会双侧都量。有没有人发现，左右两侧的血压有差异呢？正常情况下，允许双侧血压有差别，一般右上肢的血压要比左上肢的血压高，差值不超过10毫米汞柱。如果超过正常范围，一定要小心，可能是上肢血管出现了狭窄。一般而言，血压低的那侧出现狭窄的概率较大。当脑血管狭窄时不少人上了年纪后，会出现一过性的眩晕。他们常常这样描述，“突然觉得头晕、眼前一黑，持续几秒钟很快又恢复意识了”。由于这种情况下检查一般是正常结果，很多人不去管它。但这种短暂性意识丧失（一过性的眩晕），一定要引起注意，可能是严重脑血管病的前兆。当晨勃次数减少时晨勃是指男性在早晨起来（尤其是睡觉醒来之前）这段时间，阴茎不自主勃起的现象。阴茎勃起是因为海绵体内充满血液，实际上就是动脉扩张造成的。海绵体就像一个气球，当气球有弹性时，吹气时它能扩张起来；如果弹性缺乏，吹气也涨不起来了。这也反映人的血管的状况——是不是硬化了？保护血管，用这6招1、改善饮食通血管首先，少吃油，比如肥肉、煎烤油炸类食物、猪牛羊肉等等，食用油也要注意，尽量吃植物油。其次，少吃盐，并在此基础上可以多吃含钾多的新鲜瓜果蔬菜，如大蒜、山楂、柿子、西瓜、大枣、豆芽、冬瓜等。此外，少吃淀粉类食物，少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物，减少热量摄入。不要喝浓茶，戒烟限酒，记住“少食多餐”的原则。最后，吃点醋，开胃利血管。现代医学认为，食醋可以帮助消化、增强肝脏机能、促进新陈代谢；还可以扩张血管、降低血压、防止心血管疾病的发生。2、积极、适当运动坚持适度的体育锻炼，不但可增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，降低血脂，加速血液循环，防止血液瘀滞，对于血管的健康很有好处。慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动是不错的选择。3、远离烟酒一项国际研究表明，吸烟对中青年心肌梗死的“贡献率”是第一位的，长期吸烟会损害血管内皮，导致动脉硬化和血栓的形成。过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，从而导致心肌梗死。同样地，吸二手烟也会伤害到血管，甚至伤害更大。4、充足的睡眠睡觉时可以让血管放松，而且晚上是身体排毒的时间，只有充分的睡眠才能更好地把体内的毒素垃圾清除出去，保护血管不被毒素沉着而堵塞。5、多喝水喝水可以降低血液的黏度，加速身体的新陈代谢，清扫出血管里面的垃圾毒素，使血管更健康，所以每天多喝水，特别是上班族。6、清理软化血管金方罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。
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简介: 享受美好生活，拥抱健康快乐每一天。
作者最新文章血管是如何堵塞的？如何疏通呢？
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。
某策划公司35岁的副总，有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，疲倦时不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事。最近天气突然转凉，有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛，摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗，幸亏抢救及时才逃过了一次生死大劫。
现在很多人像这位副总一样，虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。
可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。
自测：你的血管几岁了？
1.在情绪压抑，过于较真；
2.嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品；
3.不愿运动；
4.每天吸烟支数乘以年龄超过400；
5.爬楼梯时胸痛；
6.手脚发凉；
7.有麻木感；
8.忘性大，经常丢三落四；
9.血压升高；
10.胆固醇或血糖升高；
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。
如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；
符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；
符合8—11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,养生经典知识,医生在线咨询.
血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100—200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
坏心情伤血管。瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
“养”血管做套操
人们常说，“血管年轻人不老”，可人过三十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。对此，教给大家一些日常护血管的小窍门。
血管怎么养？
●拍打通用部位，尤其是手肘。
肘关节是心经、心包经的巡行部位，拍打此处就是在排除血管的毒素。
手肘（内外侧均拍）
2. 全身地毯式轰炸拍打。
因为血管几乎遍布全身，地毯式轰炸就是扫除血管一切障碍，让您的身体更健康。
【拍打的方法、力度与时间】
每天坚持拍打1-2个部位，每个部位每次30-60分钟/次，实掌拍打，力度由轻到重，手的力度不够，可用工具拍打。
3. 每天坚持用拉筋凳拉筋1-2次，每次每腿半小时，加5-10公斤沙袋。
4. 选择性用站板拉筋、蹲式拉筋、立位拉筋、Y式拉筋、睡觉拉筋、颈部拉筋等方法。
5. 每天禅跑1小时，赤脚最好。
6. 早晚静坐1次，30-60分钟/次。
7. 素食为主，每周可做1-3天辟谷，喝姜枣茶。
8. 早睡早起，顺应自然。
● 吃点血管“清道夫”。
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
●饭前运动，帮血管驻龄。
国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,养生经典知识,医生在线咨询.
● 每周两块黑巧克力。
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
● 喝绿茶品红酒。
建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约100—150毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
● 血管体操每天做。
马寅初活到百岁，就与他每天做“血管体操”有关。方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃—44℃，冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热，交替5—10次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。
另外，大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。
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今日搜狐热点厕所堵了怎么办？不妨用这几个简单的方法试试
厕所一堵，那画面太美不敢想象，无论在家里还是在公司等公共场所，不少人都遭遇过厕所堵住的尴尬。公共场所我们不管，但是家里堵住了这就不行了！接下来我们来了解厕所为什么堵了？有什么简单的方法疏通吗？
1.轻微堵塞。
一般是手纸或卫生巾、毛巾抹布等造成堵塞，使用管道疏通机或简易疏通工具即可疏通。
2.硬物堵塞。
使用的时候不小心掉进塑料刷子、瓶盖、肥皂、梳子等硬物。这种堵塞轻微的可以直接使用管道疏通机或简易疏通器直接疏通，严重时必须拆开马桶疏通。
3.老化堵塞。
厕所使用时间长了，自然会在内壁上结垢，严重的时候会堵住马桶的出气孔而造成马桶下水慢，解决的方法是找到通气孔刮开污垢让马桶下水畅通。
4.头发堵塞。
下水道经过一段时间使用后，毛发会挂在管壁，积累多了就会造成堵塞。所以平时使用时，一定要盖好地漏盖等，如有头发可以捡起来丢到垃圾桶内。这种堵塞比较好解决，使用手摇疏通器就可以疏通了，如果严重就得使用管道疏通机。
以上方法基本都要有专门工具才能搞定，所以接下来告诉喜欢简单动手，又没专业工具的小伙伴一些小妙招疏通堵塞。
1.用揣子猛揣几下，或者尝试使用&管道通&，10元左右，半个月用一次。
2.可尝试用长度较长、软硬适中的软通气管插入，边疏通边用水冲。
3.把家里拖地的墩布放在马桶口，然后放水，保证水把墩布淹没，然后用力压墩布，把它尽量塞进马桶口里，最后用最快的速度把墩布提起，反复数次，马桶中的东西就会被倒吸出来，管道即可通畅。
4.如果是因为纸屑等易分解物体堵塞，则可以先倒开水，软化一下下水道里的堵塞物。不过不要太急，要多泡一会儿，等堵塞物软化泡散后，看见污水慢慢排走，再用水冲走即可。
如果以上方法都无效，那只能请专业人员来解决了。
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&gt 经常在卫生间洗头发，好像把下水道给堵了，这个要怎么疏通啊？
经常在卫生间洗头发，好像把下水道给堵了，这个要怎么疏通啊？
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下水道疏通有一下办法：
水道疏通剂：是目前市场上最优秀的产品。这个产品对头发、油腻、纸等引起的堵塞疏通特别有效。广泛用于餐厅、宾馆、家庭等的洗菜池、脸盆、浴缸、地漏、马桶的堵塞疏通。不损伤下水管道(包括PVC管道)，不破坏电镀层。使用方法：清除洗涤盆或洁具中的积水，倒50-100G本品入下水管道中，如果下水道内没有水，请加入半杯清水。此时管道中呈沸腾状。约20分钟后用大量清水灌冲。
& &疏通浴缸下水道堵塞的做法：（主要是由于洗澡时留下的头发而引起堵塞）．由于浴缸内下水口处有盖，只能从地漏处疏通，去小商店买一个手摇螺旋钢丝，（直径约6毫米）从地漏处边摇边向下推进，直至手摇有异物感觉，再轻轻地边摇边向上拉出，堵塞的头发等污物会旋在螺旋钢丝上，问题迎刃而解了．很方便．如浴缸内下水口处无盖，那就更方便了。（盐酸类千万别用，首先，污染环境，其次，对人体很易造成危险，再次，管道使用年代过长的易被盐酸类侵蚀而穿孔，麻烦就更大了）
& 把火碱放进下水道的口里，然后把一壶开水倒进去，不是暖壶啊，是烧水的大壶。下水管堵了怎么办：若曾用镪水倾儿又请工入用铁枝通过而稍畅，但后来又不去水，则不适宜再用铁枝，恐防腐蚀过之水渠被通穿。可改用粗藤条，藤条头可钉十口八口寸长铁钉,一面伸入一面打转搅动，把杂物搞松，然后用浓饶碱溶液灌入，再把藤条推进拉出，如是持续多次，当可收效。除了粗藤外，也可往五金铺买弹簧通渠器，效果更好。一般人用的盐、白醋、吸管等，均不能奏效。
弄点苏打粉和醋下去。
其他小妙招:
1、动物油脂堵：如果是油污，建议用开水通，当然如果能买到浓硫酸效果更佳。如果是有东西堵塞住，那只有用那种清理管道的专用工具了。
2、水泥堵：70%盐酸是找不到的，35%的到处都有卖的，可以试一下。里面加少量一点面粉，起缓蚀剂的作用，有乌洛托品最好。可以减轻对钢铁的腐蚀。
3、到市场上花拾快钱买一根2米长的弹簧钢丝管道疏通工具,在其头上1-2公分处作一10-20度的弯曲,在下水道的进出口处来回疏通,并用水配合冲洗。
& & 去商场买专业清洗管道的药粉,如果你的下水道是新型PVC材质的,那么你可以先用真空泵把上面的水吸掉,然后灌浓醋或者烧碱,工业醋,工业碱都可以,但是不要混用,只用一种.如果你不知道或者不确定,或者肯定是老式铁管的话,那么最多只能用食用醋级别的弱酸尝试一下.千万不可以用以上方法.灌好这些东西以后,大约3个小时就有效果，如果没有反应,那你只能找专业疏通队进行强行疏通了。
& &放入一条小黄蟮,或者加入一些洗衣粉或盐等刺激性的东西，然后盖住盖子，下水管瞬间就会通啦！下水管堵了怎么办：疏通下水道的绿色方法：向堵塞的下水道中倒入1杯洗衣粉，然后倒入3杯热水。如果这还不能疏通下水道，再往里倒1杯醋。
zx123_916883
试试欧立通管道疏通剂，网上就有卖的，也不贵几十块钱一瓶可以用好几次
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ICP备案证书号：蜀ICP备号 &&&主题：阳台下水道排水慢，怎么疏通？
泡网分: 9.24
精华: 2帖子: 598
注册: 2005年04月
生活阳台下水道排水慢，洗衣机排水都来不及，可能被树叶之类的杂物堵塞，也可能被水泥、腻子之类的建筑泥浆堵塞。下水道的结构其实比较简单，直下到楼下阳台，然后通过一个存水弯通到楼宇下水管。如果拆开检查，所有污水都会倾倒到楼下，同时后期修复管道的防水也需要调试。在不破坏结构的情况下，如何在我这儿就搞定？吸尘器？化学疏通剂？请万能的无忌赐教。
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&浏览：3802&&回帖：27 &&
泡网分: 11.291
注册: 2008年12月
如果存水弯离你阳台出水口近的话 拿根管子一头插到存水弯中一头封住这个比较耗时
最有效的办法一天不要用水 打开存水弯盖子 一劳永逸
泡网分: 25.474
注册: 2004年05月
下水的存水弯头中要是有水泥的话只有到楼下换一段存水弯了。
泡网分: 26.652
帖子: 1820
注册: 2004年04月
先物理通，再化学通。
手摇铁丝圈什么的，有效最好。
不行上管道疏通剂，这类主要对付各种有机物的堵塞，如菜叶、头发这些，但一张纯棉毛巾进去堵上了估计也不行。
如果是水泥这些，能直接弄出来最好，不行只有上水泥溶解剂。
购买和使用化学药剂前最好多读几遍说明书。
泡网分: 1.08
帖子: 1775
注册: 2013年04月
最彻底的无疑是去楼下住户，打开弯头盖子进行清理，要是水泥结块的户整段管子锯掉更换新管子，胶水，管子，弯头等零件物业一般都有存货，五金店也很容易买到。
我找人换过一次管子，活不麻烦，锯下来的旧管子里有一条一米多长的半圆柱型水泥，将近10斤重
泡网分: 0.145
注册: 2015年02月
EOS-1Ds 发表于
可以找小广告，使用他们的管道疏通机。正解，也可找家政服务公司
泡网分: 5.351
注册: 2007年02月
可以自己先试试，首先买点烧碱或者管道疏通剂，先泡着，多泡几天反复几次，最后再买手动的疏通弹簧使劲搞一搞，运气好的话能通了。
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泡网分: 16.53
注册: 2006年11月
天色ABC 发表于
如果只是有机物，用管道通或者强碱性物质就可以，如果是水泥沙子，呵呵呵呵。。。。。...卫生间装修时，下水管进了水泥碎块，一直不太通畅。
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泡网分: 43.064
帖子: 3734
注册: 2002年11月
可以找小广告，使用他们的管道疏通机。
泡网分: 28.419
帖子: 5163
注册: 2006年07月
阳台，应该是雨水通道。
泡网分: 9.24
精华: 2帖子: 598
注册: 2005年04月
找了个通下水道的，管子不行，化学药剂不行，只好到楼下打开2个存水弯疏通了一下，基本搞定。
泡网分: 58.232
精华: 1帖子: 29399
注册: 2000年09月
源头活水 发表于
存水弯没盖子？楼主怕一撬盖子脏水泼自己一身...
iPhone6 iOS9.0 客户端发布
泡网分: 0.792
帖子: 3094
注册: 2014年09月
sabbathcn 发表于
这个就是疏通机来通 别的办法不管用对
泡网分: 25.948
帖子: 3835
注册: 2004年05月
买一盆泥鳅倒进去
泡网分: 38.038
帖子: 3294
注册: 2001年09月
化学疏通剂都是忽悠。
泡网分: 50.048
帖子: 14146
注册: 2002年03月
gcysa 发表于
因为我刚接手二手房，所以也不知道是啥。水泥沙子不可能，顶多是腻子。因为用共用下水的拖把池洗刷墙工具。这沉淀在弯头部位数量应该很可观的
泡网分: 0.246
注册: 2015年07月
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泡网分: 19.801
帖子: 3076
注册: 2007年01月
这个就是疏通机来通 别的办法不管用
iPhone6plus iOS8.4.1 客户端发布
泡网分: 0.08
注册: 2010年11月
最简单的就是水压疏通，，，把自来水软管用旧衣服包成一个小球，外面再套一个塑料袋，然后塞紧下水口，打开自来水，，一般堵塞都能通
泡网分: 0.8
帖子: 3681
注册: 2010年10月
luckyeric 发表于
我也有同样的困惑，坐等高手解答请物业，或者找捅下水道的工人，用管道疏通机，再倒点洗衣粉，他那个是电动的，强力，很容易解决。
自己动手，就淘宝上买手摇的管道疏通机，有10米长的，自己慢慢搞。
泡网分: 0.377
注册: 2013年06月
TB上有卖药片状的日本水道疏通剂，配合热水持续冲，必通
泡网分: 2.735
帖子: 1876
注册: 2009年07月
先简单的买瓶疏通剂试试不会超过50块，不行再想办法
iPhone6 iOS8.3 客户端发布
泡网分: 9.24
精华: 2帖子: 598
注册: 2005年04月
天色ABC 发表于
如果只是有机物，用管道通或者强碱性物质就可以，如果是水泥沙子，呵呵呵呵。。。。。因为我刚接手二手房，所以也不知道是啥。水泥沙子不可能，顶多是腻子。因为用共用下水的拖把池洗刷墙工具。
泡网分: 9.24
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注册: 2005年04月
源头活水 发表于
存水弯没盖子？有盖子，在楼下生活阳台，我上面说明了，比较不方便。所以先试试自己解决。
泡网分: 26.099
注册: 2003年07月
通马桶用的那种橡皮的搞定
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泡网分: 0.045
注册: 2013年03月
如果只是有机物，用管道通或者强碱性物质就可以，如果是水泥沙子，呵呵呵呵。。。。。
泡网分: 3.601
帖子: 1631
注册: 2013年03月
存水弯没盖子？
iPhone6 iOS8.4.1 客户端发布
泡网分: 0.226
注册: 2011年08月
我也有同样的困惑，坐等高手解答
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