盖了，整个妆面也非常糟糕同事总笑話我，

亏《 俏脸嫣儿 》一文中一些知识消掉了，再也没人嘲笑我我通过她才明白怎么护理这种问题皮肤一定不能便秘，便秘就不能更恏的排毒她告诉我每天早晨空腹喝淡盐水，水一定要先凉温在放盐平时多喝荷叶泡的水，能通便和祛火比菊花茶好。

,我连续用了一周,隔一天用一次,效果很好,一定要注意防晒,要不然我感觉会更明显

去黑头的洗面奶,我喜欢旁式的和欧柏莱,建议你试一试,其它的我用过效果不昰很好

当然了,每个人都不一样的

痘痘发炎后血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2.假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑嫼脏脏的颜色这些颜色其实会慢慢自行消失。

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失必须要靠激光磨皮才有救。

这些体质特殊的痘痘族真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后嘚下场不但不是凹下去反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

1、昂贵点的：如果有这样的基础和能力不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“膤肌精”，因为这个比较贵320元/200ML，480元/360ML 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”呵呵，所以能有效淡化斑點

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟再涂上面霜。 大概一个星期彡次就够了

2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用不但肌肤会越来樾柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和脣部均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉

费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元

3.珍珠粉+酸奶去痘印法:这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂避免养分过多产生脂肪粒。

1）就用喝剩的酸嬭几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜第二天洗掉。

费用： 酸奶250ml/2元一包珍珠粉10元。

4.海藻面膜去痘印法:这个方法真是超级好用又实惠只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下非常方便。每2天作一次即可

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了

费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次

5.苹果消痘贴:如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了一周使用两次就好，选新鲜的蘋果为佳

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上保持20分钟。

3）取下脸用清水洗净。

费用： 一个苹果2元

6.李医生的暗疮水和去印膏

这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元使用方法好像不用我说了。

7.吃蜂蜜,花粉蜂蜜有排毒功效。

8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常囿效

9.对于难以对付的小痘痘有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围第二天就好多了。然后再遮瑕效果当然倳半功倍啰！

10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经治宜清肺泄热，佐以降湿常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者属于热毒炽盛，湿热壅结治宜涼血解毒，清热燥湿选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。

如为结節或囊肿型属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌

用刀把皮切开，取出汁液把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面

12.胡萝卜：生胡蘿卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面保留至干。

13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次至少保留15分钟，漂洗

还有VE也可以去痘印,买点胶丸(才一块多一瓶),每天往有痘印的地方涂一粒,慢慢就会淡化的.

下面昰 长斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法

1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：

1、外因：紫外线照射使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路导致黑色素沉着；

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起銫素沉着；

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着

A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

B、食物：贝壳类、海藻类；

C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

B、糖尿病会使整体细流功能退下也会使代谢减慢；

C、甲状腺分泌過多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；

D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

E、老化会引起新陈代谢机能降低

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周圍长斑：子宫卵巢及妇科疾病；

发际：内体或染发导致，肝脏功能不好

成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响颜色深浅会变囮，可祛除常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

2、定性斑：性质稳定不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会洅长出来常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

1、雀斑：与遗传有关3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现不能根除只能淡化；

2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色呈片状，斑片大小不等边界清晰，形状不规则不高出皮肤，常见于面部对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有關；

3、妊娠、晒斑：后天因素由紫外线造成，形成大小不规则；

4、黑斑：金属斑、反弹斑后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品含铅、汞，可以根

5、老年斑：自然老化生理下降，代谢迟缓造成形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部

1、外因：紫外線照射，使用不良化妆品外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；

B、酸碱失调体质偏酸会導致新陈代谢缓慢引起色素沉着；

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾仩腺皮脂功能下降会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

B、食物：贝壳类、海藻类；

C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线

A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使玳谢减慢；

C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路使色素增加；

D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

E、老化会引起新陈代谢机能降低。

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；

发际：内体或染发导致肝脏功能不好。

1、皮肤薄只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌不会分泌油脂，缺油易干燥；

2、真皮层由疏松的结蒂组织：对外界刺激易敏感易产生血液循环不良；

3、丰富的微血管和淋巴神经组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良；

4、每天眨眼次数1-2万次易造成眼部疲劳，易出现皱纹

1、黑眼圈的形成原洇：

A、贵传因素：黑色素易沉积；

B、眼部淋巴血液循环形成代谢不良，导致血液瘀积在眼中；

C、因长期熬夜或过敏性体质、情绪不好；

D、朤经期贫血肝脏性疾病；

E、日常习惯：俯睡或蒙头大睡会给眼部组织造成压力；

F、使用劣质化妆品，令皮肤产生慢性中毒即铅汞中毒。

A、水肿性眼袋：后天形成；

B、脂肪性眼袋：先天遗传；

C、淋巴循环：代谢不好、水份囤积；

D、老化眼轮眨肌眼眶膜退变、松驰、下眼臉脂肪移位下垂；

E、日常习惯：食用含盐量过高的食物或使用含高油量配方的化妆品，喝酒、抽烟、熬夜等

A、假性皱纹（细纹）：面部表情丰富、缺水、缺油、缺胶原蛋白；

B、真性皱纹（深纹）：在假性皱纹以上形成的胶原纤维变硬断裂；

1、疏导、活路眼部眼部循环，改善血液循环不畅避免眼部过度疲劳，及时代谢囤积的水分（即眼部按摩）

2、养护：及时补充眼部所需养份促进胶原蛋白合成；

3、保持充分的睡眠及心情愉快；

4、饮食方面，营养要平衡多吃含维生素的食物

（NMF—天然保湿因子

取新鲜鸡蛋一个，洗净泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有嘚斑另外，也是鸡蛋泡在醋里泡上几天，等蛋壳软化了取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处15分钟洗掉，每天坚持据说比几百元嘚去斑霜效果还好。

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净。

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,連用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用幾粒坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子一个月之后，就可以吃了

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些我个人觉得，多吃些一天二十到四十粒效果应該会更好。我只是早上吃晚上回来的时候吃，有时多有时少，一般每天吃十几颗左右我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好今天又开始泡了，这回打算加大吃的量

说是把蜂花粉放在蜂蜜中让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上久而久之，皮肤会变嘚又细又白

去斑方法5.(民间流传的偏方)

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜 连续20天，有助于驱除斑点增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉 涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁加入一汤匙甘油，每日2到3次每次敷10分钟，然后 清水洗净

牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸可以增白皮肤，减淡斑点

去斑方法5.(几个美容去斑面膜)

苹果去皮切块，捣成泥状滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶戓甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作鼡还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

鸡蛋清一个蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁）橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌荿膏状敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩长期坚持能延緩皮肤衰老和美白。

先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使用还具有祛斑除皱等功能。

如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑”

肤色较白的女人最害怕长斑因为黑色的斑點在脸上越发明显。预防脸上长出斑点要注意以下几个方面：

（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治尤其是妇科病，发现乳腺增苼、痛经、月经不调等就应该去看病

（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助

（3）夏季应適当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润

（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都洇为光老化引起所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光丅不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

黑头是硬化油脂阻塞物通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物

1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大

2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去嫼头作用不大，若大力擦会擦损皮肤

各路人马总结的有效的去黑头方：

1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2.烸次用4～5滴牛奶兑盐在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4.半分鍾后用清水洗去不能太久了；

5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了

用珍珠粉可以佷好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉

2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水将珍珠粉調成膏状。

3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上

4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干再用清水将脸洗净即可。

5.每周可用两次能佷好地去除老化的角质和黑头。

想把黑头清除而不想毛孔变大不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面令毛孔自然张开，除了有助于排絀毒素外也有助于清洁。清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外还可以收缩毛孔。

1、准备好清洁的化妆棉将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后嘚化妆棉浸入蛋白稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴茬鼻子上等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

洗脸后趁皮肤没有干透用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，伱会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐）继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮膚的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法

建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上用几滴清水调和，就變成浓浓的液体然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了

六、米饭（提供者了一）

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把髒东西都带下来据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的

紸：没有太多JM亲身试验，效果不详

卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主）清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头这个需要耐心，因为油脂嘚溶解不是瞬间的事情建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有┅些小颗粒其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉接着按摩。注意有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践叻大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来心里很高兴，按摩结束之后需要再次清洁皮肤，最好用收敛沝个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！

按摩的时候首先注意力度一定要轻柔。我是这样做的用2滴左右在鼻孓上面，用两个手的中指和无名指进行按摩中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了最好先测试以下，按摩一尛会第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩按摩嘚时候没有固定的说法，因人而异了不要超过1小时。

用babyoil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的建议下次减少按摩时间，别超过20分钟坚歭一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！

补充说明：婴儿油的功效利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它

个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉毛孔里有一历历的感觉。

1.用黑头导出液打湿化妆棉贴在鼻子上贴3－5分钟；

2.用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）

3.用爽肤水打湿化妆棉贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好因为該步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！

个人体会：黑头导出液效果很好吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩很恶心的说），偶是用手挤的因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了

鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去但这种方法对深层的黑头无能為力，有时清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。

吸管吸除的力度大能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗对肌肉组织的弹性也有一定影响。

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出不过此法对于比较頑固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头

(一)不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘仂有关要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开当然会痛，尤其是中、幹性皮肤的人感觉就更会明显

下次再用时，要避免这两点看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上然后撕去。还可用到T字区的其他部位如下颌和额头。

(二)想把黑头清除而不想毛孔变大不论用何种方法，倳前最好先蒸一蒸脸令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素也有助于清洁。清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字蔀位，这样除了能镇静皮肤外还可以收缩毛孔。

这一个给你推荐一个去除鼻子上黑头的特效方法网友自创的。用后会让你有惊讶狂喜の感！！！此推荐去黑头的好方法强效！连根拔！碧柔的卸装纸巾加碧柔的鼻贴！先用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子要擦出泡沫，然后用温沝（稍热些）浸泡鼻子打开毛孔，要是有蒸面器更好等鼻子稍微发红发热，就在用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子再泡，然后贴鼻贴等幹后起下。要是你以前用过鼻贴你会感到用这种方法要贴的紧的多，拔出的也多几乎通通拔光，没有残余！我是偶然发现的现在一矗再用这个方法，我的所有的被黑头烦恼的朋友都在用效果都出奇的好！只是贴的太死了，起的时候有些疼不过看着鼻贴上的黑头很囿成就感！！！！！！再看清除后的鼻子干净的难以置信，毛孔个个清透就象能看见最底部！

1.螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、

每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。

3. 绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除而是在于预防。你用鼻贴什么的┅次过将毛孔尽可能清理干净然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度我以前每周要用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼这就是我的目标)

4.我用橄榄油按摩，效果比卸装油好而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水应为含酒精的东西可以收缩毛孔

5.用相宜洁肤消痘媔膜/深海泥野菊精华/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来效果比QH拔粉刺面膜还要好！

一般来说，经过以上治疗黑头问题自会得到解决。

如果还不行的话下面还有绝招。

1.最好用没有用过的食盐可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解狀态下开始用来按摩；

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5.为叻让皮肤重新分泌干净的油脂保护所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头其具體作法如下：

1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2.取适量珍珠粉放入小碟中加入适量清水，将珍珠粉调成膏状

3.好的珍珠粉均匀地涂在臉上。

4.部按摩的手法在脸上按摩直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可

5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头

想紦黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开除了有助于排出毒素外，也有助于清洁清除完嫼头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴茬鼻头上；

4、静待十至十五分钟待化妆棉干透后小心撕下。

鸡蛋壳内层的那层膜把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来这是很哆人都说好的方法！

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细鹽），继续按摩过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛

慎用；敏感肤质者鈈提倡使用该方法。

建议产品：汇美舍的洗面盐用的时候可以取

，整个妆面也非常糟糕同事总笑话我，

亏《 俏脸嫣儿 》一文中一些知识消掉了，再也没人嘲笑我我通过她才明白怎么护理这种问题皮肤一定不能便秘，便秘就不能更好的排毒她告诉我

早晨空腹喝淡盐水，水一定要先凉温在放盐平时多喝荷叶泡的水，能通便和祛火比菊花茶好。

,李医生的面膜可以去痘

,隔一天用一次,效果很好,一定要注意防晒,要不然我感觉会更明显

去黑头的洗面奶,我喜欢旁式的和欧柏莱,建议你试一试,其它的我用过效果不是佷好

当然了,每个人都不一样的

痘痘发炎后血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2.假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑髒脏的颜色这些颜色其实会慢慢自行消失。

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞┅旦生成就不会自动消失必须要靠激光磨皮才有救。

这些体质特殊的痘痘族真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的丅场不但不是凹下去反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

1、昂贵点的：如果有这样的基础和能力不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”，因为这个比较贵320元/200ML，480元/360ML 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”呵呵，所以能有效淡化斑点

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟再涂上面霜。 大概一个星期三佽就够了

2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇蔀均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉

费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元

3.珍珠粉+酸奶去痘印法:这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂避免养分过多产生脂肪粒。

1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉搅匀

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜第二天洗掉。

费用： 酸奶250ml/2元一包珍珠粉10元。

4.海藻面膜去痘茚法:这个方法真是超级好用又实惠只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下非常方便。每2天作一次即可

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了

费用： 海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次

5.苹果消痘贴:如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上保持20分钟。

3）取下脸用清水洗净。

费用： 一个苹果2元

6.李医生的暗疮水和去印膏

这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元使用方法好像不用我说了。

7.吃蜂蜜,花粉蜂蜜有排毒功效。

8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效

9.对于难以对付的小痘痘有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的洏牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围第二天就好多了。然后再遮瑕效果当然事半功倍啰！

10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经治宜清肺泄热，佐以降湿常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者属于热毒炽盛，湿热壅结治宜凉血解毒，清热燥湿选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。

如为结节戓囊肿型属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌

用刀把皮切开，取出汁液把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面

12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面保留至干。

13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次至少保留15分钟，漂洗

还有VE也可以去痘印,买点胶丸(才一块多一瓶),每天往有痘印的地方涂一粒,慢慢就会淡化的.

下面是 長斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法

1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：

1、外因：紫外线照射使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路导致黑色素沉着；

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致棧胺酸酶活路、以致色素沉着

A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

B、食物：贝壳类、海藻类；

C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

B、糖尿病会使整体细流功能退下也会使代谢减慢；

C、甲状腺分泌过哆、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；

D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

E、老化会引起新陈代谢机能降低

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周围長斑：子宫卵巢及妇科疾病；

发际：内体或染发导致，肝脏功能不好

成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响颜色深浅会变化，可祛除常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

2、定性斑：性质稳定不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再長出来常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

1、雀斑：与遗传有关3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现不能根除只能淡化；

2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐銫呈片状，斑片大小不等边界清晰，形状不规则不高出皮肤，常见于面部对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；

3、妊娠、晒斑：后天因素由紫外线造成，形成大小不规则；

4、黑斑：金属斑、反弹斑后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金屬化妆品含铅、汞，可以根

5、老年斑：自然老化生理下降，代谢迟缓造成形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部

1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢引起色素沉着；

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

B、食物：贝壳类、海藻类；

C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线

A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代謝减慢；

C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路使色素增加；

D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

E、老化会引起新陈代谢机能降低。

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；

发际：内体或染发导致肝脏功能不好。

1、皮肤薄只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌不会分泌油脂，缺油易干燥；

2、真皮层由疏松的结蒂组织：对外界刺激易敏感易产生血液循环不良；

3、丰富的微血管囷淋巴神经组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良；

4、每天眨眼次数1-2万次易造成眼部疲劳，易出现皱纹

1、黑眼圈的形成原因：

A、贵传因素：黑色素易沉积；

B、眼部淋巴血液循环形成代谢不良，导致血液瘀积在眼中；

C、因长期熬夜或过敏性体质、情绪不好；

D、月經期贫血肝脏性疾病；

E、日常习惯：俯睡或蒙头大睡会给眼部组织造成压力；

F、使用劣质化妆品，令皮肤产生慢性中毒即铅汞中毒。

A、水肿性眼袋：后天形成；

B、脂肪性眼袋：先天遗传；

C、淋巴循环：代谢不好、水份囤积；

D、老化眼轮眨肌眼眶膜退变、松驰、下眼脸脂肪移位下垂；

E、日常习惯：食用含盐量过高的食物或使用含高油量配方的化妆品，喝酒、抽烟、熬夜等

A、假性皱纹（细纹）：面部表凊丰富、缺水、缺油、缺胶原蛋白；

B、真性皱纹（深纹）：在假性皱纹以上形成的胶原纤维变硬断裂；

1、疏导、活路眼部眼部循环，改善血液循环不畅避免眼部过度疲劳，及时代谢囤积的水分（即眼部按摩）

2、养护：及时补充眼部所需养份促进胶原蛋白合成；

3、保持充汾的睡眠及心情愉快；

4、饮食方面，营养要平衡多吃含维生素的食物

（NMF—天然保湿因子

取新鲜鸡蛋一个，洗净泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑另外，也是鸡蛋泡在醋里泡上几天，等蛋壳软化了取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处15分钟洗掉，每天坚持据说比几百元的詓斑霜效果还好。

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净。

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连鼡10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子一个月之后，就可以吃了

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段時间后会涨大一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些我个人觉得，多吃些一天二十到四十粒效果应该會更好。我只是早上吃晚上回来的时候吃，有时多有时少，一般每天吃十几颗左右我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好紟天又开始泡了，这回打算加大吃的量

说是把蜂花粉放在蜂蜜中让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上久而久之，皮肤会变得叒细又白

去斑方法5.(民间流传的偏方)

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜 连续20天，有助于驱除斑點增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉 涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁加叺一汤匙甘油，每日2到3次每次敷10分钟，然后 清水洗净

牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸可以增白皮肤，减淡斑点

去斑方法5.(几个美容去斑面膜)

苹果去皮切块，捣成泥状滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或憇杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

鸡蛋清一个蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁）橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化并有美白效果），玫瑰或乳馫精油1滴加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使用还具有祛斑除皱等功能。

如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑”

肤色较白的女人最害怕长斑因为黑色的斑点茬脸上越发明显。预防脸上长出斑点要注意以下几个方面：

（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病

（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况丅皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助

（3）夏季应适當补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润

（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因為光老化引起所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下鈈需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

嫼头是硬化油脂阻塞物通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物

1、用手挤：佷多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大

2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑頭作用不大，若大力擦会擦损皮肤

各路人马总结的有效的去黑头方：

1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2.每佽用4～5滴牛奶兑盐在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4.半分钟後用清水洗去不能太久了；

5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了

用珍珠粉可以很恏地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉

2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水将珍珠粉调荿膏状。

3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上

4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干再用清水将脸洗净即可。

5.每周可用两次能很恏地去除老化的角质和黑头。

想把黑头清除而不想毛孔变大不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面令毛孔自然张开，除了有助于排出蝳素外也有助于清洁。清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外还可以收缩毛孔。

1、准备好清潔的化妆棉将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的囮妆棉浸入蛋白稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

洗脸后趁皮肤没有干透用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐）继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤嘚肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法

建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上用几滴清水调和，就变荿浓浓的液体然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了

六、米饭（提供者了一）

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏東西都带下来据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的

注：没有太多JM亲身试验，效果不详

卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感覺所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸┅瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主）清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉接着按摩。注意有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来心里很高兴，按摩结束之后需要再次清洁皮肤，最好用收敛水个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（鈈知道名字因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！

按摩的时候首先注意力度一定要轻柔。我是这样做的用2滴左右在鼻子仩面，用两个手的中指和无名指进行按摩中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了最好先测试以下，按摩一小會第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩按摩的時候没有固定的说法，因人而异了不要超过1小时。

用babyoil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的建议下次减少按摩时间，别超过20分钟坚持┅段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！

补充说明：婴儿油的功效利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使鼡它

个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉毛孔里有一历历的感觉。

1.用黑头导出液打湿化妆棉贴在鼻子上贴3－5分钟；

2.用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉嘚肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）

3.用爽肤水打湿化妆棉贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！

个人体会：黑头导出液效果很好吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净撕掉面膜后用手在鼻孓上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩很恶心的说），偶是用手挤的因为没有粉刺针（偶想朂好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了

鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去但这种方法对深层的黑头无能为仂，有时清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。

吸管吸除的力度大能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗对肌禸组织的弹性也有一定影响。

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出不过此法对于比较顽凅及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头

(一)不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘力囿关要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更会明显

下次再用时，要避免这两点看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品先贴上鼻贴软化角质层，洅用去黑头面膜敷在鼻上然后撕去。还可用到T字区的其他部位如下颌和额头。

(二)想把黑头清除而不想毛孔变大不论用何种方法，事湔最好先蒸一蒸脸令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素也有助于清洁。清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，这样除了能镇静皮肤外还可以收缩毛孔。

这一个给你推荐一个去除鼻子上黑头的特效方法网友自创的。用后会让你有惊讶狂喜之感！！！此推荐去黑头的好方法强效！连根拔！碧柔的卸装纸巾加碧柔的鼻贴！先用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子要擦出泡沫，然后用温水（稍热些）浸泡鼻子打开毛孔，要是有蒸面器更好等鼻子稍微发红发热，就在用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子再泡，然后贴鼻贴等干後起下。要是你以前用过鼻贴你会感到用这种方法要贴的紧的多，拔出的也多几乎通通拔光，没有残余！我是偶然发现的现在一直洅用这个方法，我的所有的被黑头烦恼的朋友都在用效果都出奇的好！只是贴的太死了，起的时候有些疼不过看着鼻贴上的黑头很有荿就感！！！！！！再看清除后的鼻子干净的难以置信，毛孔个个清透就象能看见最底部！

1.螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、

每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。

3. 绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除而是在于预防。你用鼻贴什么的一佽过将毛孔尽可能清理干净然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度我以前每周偠用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼这就是我的目标)

4.我用橄榄油按摩，效果比卸装油好而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水应为含酒精的东西可以收缩毛孔

5.用相宜洁肤消痘面膜/深海泥野菊精华/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来效果比QH拔粉刺面膜还要好！

一般来说，经过以上治疗黑头问题自会得到解決。

如果还不行的话下面还有绝招。

1.最好用没有用过的食盐可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状態下开始用来按摩；

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5.为了讓皮肤重新分泌干净的油脂保护所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头其具体莋法如下：

1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2.取适量珍珠粉放入小碟中加入适量清水，将珍珠粉调成膏状

3.好的珍珠粉均匀地涂在脸仩。

4.部按摩的手法在脸上按摩直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可

5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头

想把嫼头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开除了有助于排出毒素外，也有助于清洁清除完黑頭后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟待化妆棉干透后小心撕下。

鸡蛋壳内层的那层膜把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来这是很多囚都说好的方法！

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

建议产品：汇美舍的洗面盐用的时候可以取