榛子1颗瓜子10颗松子12颗麻子5颗小松鼠一天能吃掉多少颗坚果
干果磨碎了感觉也还是比较粗糙吧，营养价值也不怎么高，没有必要给孩子吃这种东西啊，建议还是不要轻易尝试为妙。
10个月婴儿食谱
主 食:母乳及其他(稠粥、面片、菜...
: 您好，一般正常情况下这就是野生天麻子，是一味中药，基本和天麻的功效是差不多的，不过一般情况下正常人最好不要服用，火气很大 谢谢
水是解决不了问题的，建议服用润肠类的药物来调理，比如麻子润肠丸，
不会呀 新鲜卫生的 是不会中毒的
采的天数:112÷14=8，设雨天为x天，20（8-x）+12x=112 , 160-20x+12x=112,160-112=8x,x=6，这8天中有6天是雨天...
答: 刚出生小兔子怎么喂养呀？小孩子非得从奶奶家抱回一只小兔子，我不会养呀！
答: 初步判断是真菌性皮肤病，也就是人们常说的“狗癣”，但确诊还是要道正规的医疗机构，因为很多犬类皮肤病的症状都很相似，即使在医院也容易误诊。
真菌性皮肤病（霉菌）是...
答: 你好，优惠活动是有的，还很给力呢，不过必须是会员才能享有的。买码一万就能成为会员。优惠活动我知道有送夜总会的票，还有桑拿啊，酒店啊，苹果的电子产品，我去的时候是...
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松子一天吃多少粒
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如果是小孩子，吃松子的量更加不宜多，但其热量比较高，因为松子的油脂性大，油性也大，吃太多容易发胖，故每天不宜吃太多，故不能多吃，每天吃松子的量也不能太多。　　除此之外，一般20-30g就可以了。另外，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，吃的松子很多都是经过炒制的，一般以10-20g为宜　松子的营养价值很高
自由职业者
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松子一天要吃多少粒？
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每天食用松子的量以20—30克为宜，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加由于松子油性较大
采纳率：50%
只要足够，你想吃多少就吃多少啊！
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养生之道网导读：松子的吃法有哪些？松子松树的种子，将生松子炒熟之后，就是我们熟悉的坚果松子，可以当零食吃，也可以做成各种菜肴。下面来了解松子的吃法和食用禁忌。
松子松树的种子，将生松子炒熟之后，就是我们熟悉的坚果松子，可以当零食吃，也可以做成各种菜肴。
在人们心目中，松子被视为&长寿果&，又被称为&坚果中的鲜品&，为人们所喜爱，对老人最有益。
用专门剥松子的工具剥松子壳，超市有售。
一、当零食
像嗑瓜子一样吃，满口飘香，清爽肠胃。
同大米、小米等熬粥喝，有着特殊清爽之味。
原料：松子仁20克，粳米100克。
做法：将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。
做凉拌菜时，把松子捣碎加进去，味道清鲜，很受人们青睐。
四、松子仁膏
取松子仁500克，去除杂质，捣碎、研细呈膏状，盛于瓶内。每次15克，1日3次，温酒送下。
功效：滋润五脏，祛风通络。健康人经常食用，可以强壮身体，抗老防衰，。
五、松子仁糖蘸
松子仁250克，500克。将白沙糖放入锅内，加适量清水溶化，用文火煎熬，以能挑起糖丝为度。趁热放入松子仁，搅拌均匀，立即倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内，刮平，划成小块，晾凉。每次1块，1日3～4次。
功效：润肺健脾，止咳止血。适用于、扩张属肺脾两虚者，症见干咳少痰、气短、咯血、肢倦乏力等。
六、松子仁汤
松子仁10克，10克，10克，杭菊花10克。将以上4味放在沙锅内，加清水800毫升，煎煮40分钟，取汤温服。药渣再加清水600毫升煎煮35分钟，取汤温服。每日1剂，早晚各服1次。
功效：滋养肝肾，清脑明目。适用于肝肾阴虚所致的头晕眼花、视物模糊、急躁易怒、大便难涩等症。
原料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵，食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。
1.辣椒切小丁，香葱切末。
2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。
3.用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒，避免颜色不均匀。
4.将炒好的松仁盛出，平铺在大盘中晾凉。
5.炒锅中倒入油，用中火烧热，先把香葱煸出香味，再依次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分钟，调入精盐和白糖，翻炒均匀，加入味精，松仁炒匀装盘成菜即可。
八、海苔松子
原料：松子2两，苔条3大匙，细砂糖3大匙
1.松子用温油小火炸稣，捞出后铺在纸巾上冷却，并用纸巾吸出多余油脂。
2.苔条与细砂糖混合，拌入松子即可。
一、哪些人不能吃松子？
便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。
二、松子的适用人群
1.适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、、心悸症状的人群。
2.适宜消瘦，，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群。
3.适宜生长发育停滞的儿童。
4.适宜高血糖，糖尿病患者。
5.适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及妇女。
6.适宜骨痛，、脱落，驼背，食欲减退，多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。
7.适宜甲状腺功能亢进的人。
8.适宜中风、和糖尿病患者。
9.适宜出现肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱、、幻觉等症状的人群。
三、松子的食用禁忌
1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝，损害身体。
2.松子富含蛋白质，与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食，会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心、呕吐等症。
3.存放时间长的松子会产生&油哈喇&味，不宜食用。
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