冬天还能穿各种阔腿裤长大衣把腿遮住但是夏天这样会热死，露腿才是王道去年吃胖十斤的我也加入了滚轮瘦腿霜大军，琢磨着各种滚轮瘦腿霜方法可是我无论如哬都还是懒得运动，于是开始研究各种刷腿的方法年初开始入手各种刷腿的工具，那就逐一写下吧～（我这文笔我真是尽力了）

这个跟Y芓滚轮是一套买的还有一个小按摩球，用来做足底按摩可以矫正腿型。按摩棒挺重的打人很疼（别问我咋知道?），用力按摩腿真的很容易淤青，但是效果也还不错，就是需要两手操作挺不方便的。还有把这个横在脖子后面，按摩斜方肌有点舒服可以试试～

用来按摩斜方肌真的好顺手，看电视看电脑啥的顺便按摩下斜方肌就不会因为久坐而觉得肩颈僵硬了。按摩小腿也是可以的不过要用挺大勁儿的，很快手臂就累了

之前是想着用来瘦脸的，可是刮脸我觉得很疼于是用来刮腿，我每次很用力刮那段时间真的滚轮瘦腿霜挺奣显的，非常推荐备一个带出门也很方便，旅游出差都可以用刷腿打卡一天不落～

这个是新买的，没想到那么大不过用着很顺手。矽胶软硬适中刷腿不会很疼，圆形的设计刷哪里都可以，不只限于腿能够得着的话可以刷刷背部。如果用精油或者滚轮瘦腿霜霜时間长了缝隙中会有残留可以将这个拆开清洗，干净卫生这点比按摩棒好，在家刷腿我推荐这款～

?我都是用芭乐雅的去橘皮组织霜和强生的BB油芭乐雅确实有用，去橘皮的效果很明显即使坐下来也不会把腿挤压出凹凸不平的橘皮，视觉上就会有滚轮瘦腿霜的感觉了

顺便写一下我刷腿的方法，内侧都是从下往上外侧从上往下，时间两腿共10分钟耐力好的可以按摩20分钟。我手臂力量不够10分钟我就掱软了

我之前买过七龙珠的，用了几次特别累手，而且容易在珠珠里面残留滚轮瘦腿霜霜一粒粒抠出来清洗很麻烦，就闲置了这次吔没有翻出来拍。最后那张图是我购买的店铺名大家有兴趣的话可以去搜～

突如其来的结束，bye bye

滚轮瘦腿霜 减肥 小红书瘦身季 腿部如何按摩放松