宝宝为什么总是喜欢趴着睡？真相原来是这样
最近有很多宝妈在后台咨询，宝宝为什么总是喜欢趴着睡呢。一位宝妈留言说，宝宝已经三个多月了，最近不知道怎么了，总是喜欢趴着睡，要么趴在床上睡，要么趴在沙发上睡，在么就趴在宝妈的胸口上睡。
是不是觉得宝宝萌萌哒，但是这可把宝妈给愁坏了，她说宝宝非要趴着睡，才能睡得踏实，否则她就睡不安稳，总是睡三五分钟就醒了。这位宝妈担心孩子趴着睡不正常，影响健康。
宝宝趴着睡有没有问题
对于这个问题，我们首先要明确宝宝为什么要趴着睡，原因大概有这几个：
1. 趴着睡更有安全感，孩子在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式，因此，孩子趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，所以，睡得比较熟，不容易被惊醒。
2. 帮助缓解肠胃的不适，婴幼儿在生长发育的过程中，经常会出现肠胃不适的问题。如果宝宝平时是躺着睡的，突然有一天就趴着睡了。说明宝宝很聪明哦，不同于其他宝宝的大哭大闹，知道自己找方法解决问题。
但是宝宝趴着睡的时候，宝妈也不要闲着，注意观察宝宝的睡眠质量，如果孩子睡得很安稳，宝妈就不用过度担心，趴着睡只是宝宝为了缓解生长发育过程中肠胃不适选择的一种体位。而且宝宝这样睡益处多多哦。
趴着睡益处一：利于消化
宝宝躺着睡的时候，容易引起胃食管反流。而趴着睡的宝宝，胃里的内容物不会轻易流到宝宝的口中，而是蠕动到小肠内，有助于帮助食物的消化。即便宝宝吐奶，奶水也会顺着嘴角流出来，不会因为呕吐物倒流进气管引起窒息。
趴着睡益处二：锻炼肌肉
趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉，孩子能够尽快学会反翻身和爬行。除此之外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增强肺活量。
趴着睡益处三：塑造漂亮头型
宝宝趴着睡的时候，后脑勺朝上，就不会压迫到宝宝的头部，也就不会导致宝宝头部变形了。
虽然趴着睡好处多，但是危险也不容忽视。
危险一：容易窒息
宝宝趴着睡的时候，嘴巴、鼻子，容易被枕头、被子堵住，造成宝宝呼吸困难，严重的情况下，甚至会影响导致窒息。
危险二：引起湿疹
趴着睡的时候，胸部腹部都朝下，不利于散热，体温升高引起汗液积于胸腹导致湿疹。
宝宝趴着睡虽然舒服，也有很大威胁，宝妈也不能听之任之。晚上睡觉的时候，最好不要让宝宝趴着睡，很容易发生窒息的危险。白天小憩的时候，可以让宝宝趴着睡，但是宝妈要在一旁看着。
参考文献：
《郑玉巧育儿经》 郑玉巧，著名儿科专家。
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今日搜狐热点奇怪！为什么宝宝喜欢趴着睡？真相原来是这样的
初为人父人母，简直秒变宝宝的“迷妹”，满满的爱意都荡漾在脸上。就连宝宝睡着了，也可以在床边托着腮、一脸花痴地望着小家伙发呆。
一天天看的多了，却萌生了这样一个疑惑：床那么大，睡姿那么多，可为啥宝宝就爱趴着睡？
是不是觉得宝宝萌萌哒，不过宝妈们却隐隐担心：趴着睡真的好吗？对生长发育有影响吗？
那今天我们就来研究研究“趴着睡”这个宝宝最爱的癖好之一！
为什么宝宝钟情于“趴着睡”？
如果宝宝可以回答你这个问题，那答案一定是：“因为本宝宝需要安全感！”
宝宝在妈妈子宫里就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势。
刚来到外面的世界，宝宝表示一时半会儿还不适应，心里也有些怕怕的。
趴着睡恰好可以安抚宝宝的情绪，这是最自然的自我保护姿势，就像回到了妈妈子宫里一样。所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不容易被惊醒。
“趴着睡”好不好？功过参半
1.让宝宝有安全感，宝宝睡得安稳。
2.趴着睡的宝宝，胃里的内容物不会轻易流到宝宝的口中，而是蠕动到小肠内，有助于帮助食物的消化。
3.趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉，宝宝能够尽快学会翻身和爬行。
1.趴着睡让父母难以观察到宝宝是否有异状，不利于及时照顾。
2.宝宝的头部很大，而颈部力量相对不足，趴着睡的时候，嘴巴、鼻子容易被枕头、被子堵住，造成宝宝呼吸困难（他想翻也翻不过来），严重的情况下，甚至会导致窒息。
3.趴着睡的时候，胸部、腹部都紧贴床铺，不利于散热，体温升高易引起汗液积于胸腹，从而导致湿疹。
宝宝趴睡指南
道理爸爸妈妈们都懂了，可宝宝依然喜欢“趴着睡”，那就做好这些功课吧：
不要给宝宝穿前面扣子很突出的衣服，容易硌着宝宝。
床或枕头不能太软，否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边。
另外，宝妈们要注意啦：宝宝太小（未满月、脐带未掉落前）、腹胀、心脏病、肺炎、感冒或生病……这些情况一律要坚决对趴睡说“NO！”
白天有大人照顾时，可以让宝宝趴着睡，你在一旁注意观察就好了。但是大晚上的，难以时刻顾及到宝宝，要想杜绝意外，还是尽量让宝宝仰卧或侧卧吧：等宝宝睡着了悄悄动手，将他翻个身。
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&&&为什么宝宝喜欢趴着睡觉呢？
为什么宝宝喜欢趴着睡觉呢？
我家宝宝出生快满十个月了，这几天我忽然发现宝宝特别爱趴着睡觉，怎么纠正也不行，那么这是什么原因啊？
趴着睡觉的宝宝会比较聪明，还有由于外界的噪音，说话声不容易吵醒到宝宝、有的宝宝仰卧着睡，要是有点声音的话，宝宝会突然间颤抖一下 就很容易会被惊醒。所以说趴着睡宝宝觉得安全，宝宝是很精明的。
提问者对回答的评价(星)：
小孩子都喜欢趴着睡觉，我家宝宝也喜欢趴着睡觉，是当他趴着睡觉的时候给他纠正过来就可以。
宝宝喜欢趴着睡觉这是很正常的一种现象不用太过于担心而且趴着睡觉也可以促进肠的蠕动。
小宝宝都爱趴着睡觉，宝宝这种情况你也没必要去阻止，您只要看着宝宝不会捂到鼻子就可以。
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Tummy Time
火遍国外的tummy time 宝妈们知道了吗？中文含义就是“让宝宝趴着睡”其实在上个世纪九十年代，国外就兴起了“Back To Sleep”的全民科普运动。
让我们先来听听专家怎么说~国内著名儿科医生崔玉涛曾在社交平台为新手奶爸奶们解惑——“趴着睡对婴儿有害吗？”崔玉涛的回答道，“首先应明确肺和心脏在胸廓内，躺着和趴着对其的“压迫”完全相同。习惯躺着睡的人，趴着睡会觉得累，是因趴着时增加了全身肌肉的负荷，造成继发性呼吸费力和心率增快。只是不建议一周岁内的婴儿，在没有大人看护下，自行俯卧睡觉。其他年龄婴幼儿随其自己喜好。”
为什么要趴着睡
趴着睡对宝宝有好处可是有专业的科学依据的哦~国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
提高呼吸功效 。从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
预防呕吐。 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
趴着睡的好处
趴着睡到底有哪些好处呢~会给宝宝带来哪些影响呢~
1.胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。
2.俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
3.宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。
4.趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
5.趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。
哪些宝宝不适合趴着睡
但是家长们也要注意啦啊，不是所有的宝贝都适合趴睡的姿势的哦~患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
婴儿抬头的训练方法
月嫂小课堂教大家几个小技巧吧~宝妈们认真听哦！
1、抬头练习的准备：
要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。
2、抬头练习的过程：
让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他，让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具，目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来，除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
3、必要的放松和鼓励：
宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱，其实他非常敏感，家长的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到。如果父母能够经常爱抚和夸奖宝宝，宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。
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