23款4-6个月宝宝营养辅食制作大全~妈妈务必收藏！！！！（七）
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三姐讲育儿
1.新鲜柳橙一个，对半切开，用榨汁器挤出果汁；2.以1：1的比例兑入白开水，即可。注意事项：柳橙含有丰富的维生素C，增强宝宝抵抗力，预防坏血病。鲜榨的橙汁较酸，如果加热水冲兑会更酸，所以只能用凉开水冲调。果泥1.任意水果一个，苹果、香蕉、猕猴桃、梨等都可以；2.水果用热水焯烫，去除表皮，用小勺刮成泥。注意事项：也可用搅拌机搅打，但搅拌机搅打一定需要加入适量的水，那就成了果汁或者果浆。
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简介: 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
作者最新文章如何给八个月大的宝宝制作营养辅食？ 具体的制作方式，简单易学的，有木有？
全部答案（共4个回答）
添加辅食应该循序渐进有一种到多种 有少量到多量,由稀到稠,由细到粗如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥,肉类先喂肉汤,再喂肉泥,肉末,碎肉,如果宝宝患病或消化不良或气候炎热,应暂缓添加新的辅食。0-3月 菜水 果子水 果汁4-6月 菜泥、果泥 蛋黄 肉汤 米汤 稀粥 油脂 少量糖7-9月 碎菜 碎果 全蛋 蛋羹 鱼末 肉末 肝泥 豆腐 粥 烂面 饼干 馒头片 熟土豆 熟白薯10-1...
相关信息添加辅食应该循序渐进有一种到多种 有少量到多量,由稀到稠,由细到粗如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥,肉类先喂肉汤,再喂肉泥,肉末,碎肉,如果宝宝患病或消化不良或气候炎热,应暂缓添加新的辅食。0-3月 菜水 果子水 果汁4-6月 菜泥、果泥 蛋黄 肉汤 米汤 稀粥 油脂 少量糖7-9月 碎菜 碎果 全蛋 蛋羹 鱼末 肉末 肝泥 豆腐 粥 烂面 饼干 馒头片 熟土豆 熟白薯10-12月 软饭 挂面 带馅食品 1、 蛋黄:将鸡蛋煮熟后,除去蛋壳和蛋白,取出蛋黄,捣烂泥状后为宝宝吃。开始每顿吃1/4,以后逐渐增加。2、 鸡蛋粥:待粥煮成糊状时,将搅匀的一个鸡蛋倒入粥内,并加入少量食盐,充分调和既成。 3、 菜水、菜泥和碎菜:将切好的蔬菜放进沸水中煮沸5分钟,去菜留水即为菜水;将菜捣碎,去掉菜筋,放在锅中旺火油急炒,就成菜泥,将菜切碎,旺火急炒,既成碎菜。(含硝酸盐的蔬菜,如胡萝卜、菠菜应延至4月后使用)4、 番茄汁:将新鲜的成熟番茄洗净,用开水烫软后去皮和籽,用消毒纱布包好捣烂,用汤匙挤出汁,加适量白糖和温开水搅匀即可。5、 5%米汤:以5克米粉用冷水调匀,加水到半碗(约100毫升),再加糖2茶匙,边搅拌边加热,煮沸即可。6、 熟苹果:将苹果洗净去皮,切成小片,置于锅内,加少量糖和水后,煮熟既成。7、 肉末、肉末粥:选用瘦肉约50克洗净,用刀剁成细末,然后煮烂以匙压成末状,既成肉末,将肉末放入粥内,加少量盐,煮沸即为肉末粥。8、 鱼末、鱼末粥:将于清蒸后,去掉鱼骨和鱼刺,取约50克鱼肉剁碎,用匙挤压即成鱼末。将鱼末放入粥中,加入少量盐、煮沸,即为鱼末粥。(为防止形成甜食习惯,应尽量不放糖或少放糖;考虑到宝宝肾脏排钠功能差,以及防止以后患高血压,宝宝辅食中不要放后少放盐) 补钙的食物:奶类含钙丰富 肝、蛋黄、鱼、肉及豆含有丰富的维生素D,可促进钙的吸收。 海产品含钙丰富。 蔬菜中的菜花和豆类。 糖醋排骨,鱼类的钙质主要在骨中。
以下四个是分阶段的
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝 1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
3.鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
原料:鸡蛋1个
做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
7.牛奶红薯泥
原料:红薯1块,奶粉1勺
做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。 8.鸡汤南瓜泥
原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块
做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。
9.肉末茄泥
原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许
做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
功效:利于小儿补充钙质。
做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。
原料:南瓜100g
做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
原料:新鲜猪肉
做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 13.香蕉粥
原料:香蕉1小段、奶粉2勺
做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
14.牛奶蛋黄米汤粥
原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个
做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。
15.鲜玉米糊
原料:新鲜玉米半个
做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。
功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。
原料:梨1个,冰糖适量
做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。
功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。 18.西瓜汁
原料:西瓜瓤适量
做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19.苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜1个,苹果半个
做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。
20.胡萝卜山楂汁
原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根
做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。
21.西红柿苹果汁
原料:新鲜西红柿半个,苹果半个
做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。
功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
22.白萝卜生梨汁
原料:小白萝卜一个,梨半个
做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。
8个月的宝宝可以试着一天吃3顿奶，2顿饭了。
主食以粥和软面条为宜，也可以吃些撕碎的馒头块。副食除鸡蛋外，可选择鱼肉、肝泥、各种蔬菜和豆腐。吃牛奶的宝宝每天的奶...
我把0-12月的都给你抄下来了，供你参考。一般9个月大的孩子还是应该以母乳或奶粉为主，但是，婴儿0—12个月中各月应添加什么辅食呢？　　
无论是吃母乳、吃牛奶还...
你好。宝宝一岁已经有8-12颗牙齿了，按照正常的时间添加辅食，可以选择的食物太多。个人认为可以操作的食谱从半流质开始写吧。稀饭，面条，面片，小馄饨（自己包的那种...
10、番茄土豆鸡末粥
原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。
·取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫...
以下四个是分阶段的
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝 1.米粉
4个月,妈妈们心中的一道门槛,这时候,母乳已经不能完全满足他对营养的需...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
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这个不是我熟悉的地区营养师都强力推荐的十三款营养辅食！让挑食宝宝从此爱上吃饭 想知道辅食的添加方法？要让宝宝爱上吃饭？每天和我一起学习做辅食吧给宝宝健康营养的每一餐?????????我觉得料理棒比较好用 ,研磨碗的话不是太建议, 磨不细腻 ,宝宝还小 ,容易卡着 ，我家用的是欧贝尔料理棒，方便很多 ，而且不需要放太多， 一点点就可以打的很细腻了 ，家用功能蛮多的 可以做水果泥水果汁绞肉 ，还可以做奶昔之类的 ，不用担心会闲置 ，挺实用的 ， 淘宝买的 你可以去搜搜看做个参考 我个人意见是觉得买来实用比较好 以后也不会浪费?蛋黄豆腐羹月龄：8个月以上宝宝材料：鸡蛋
豆腐做法：1豆腐洗净捣烂成泥，锅中放入适量水，倒入豆腐泥，熬煮至汤汁变少2将鸡蛋煮熟，取蛋黄压碎，放入锅中熬煮片刻即可辅食小贴士：此羹中蛋白质含量丰富，滑嫩爽口，易消化，适宜宝宝食用。豆腐中丰富的卵磷脂有益于宝宝神经，大脑的发育生长，可以提高宝宝的记忆力?南瓜牛肉泥月龄：8个月以上宝宝材料：南瓜
牛肉做法：1南瓜去皮，洗净，切成丁；牛肉洗净切成小丁，焯水后捞出2在锅里放入适量水，大火煮开后放入牛肉丁，煮沸后，转小火煮约2小时，牛肉快煮好是放入南瓜煮熟，之后装杯，料理棒打泥牛肉是食材中的‘肉类之王’，富含蛋白质，氨基酸，提高人体抵抗力，特别适合生长发育的宝宝食用。牛肉富含铁，尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用?豌豆瘦肉粥食材：豌豆、瘦肉、大米月龄：10个月以上宝宝做法：1先将瘦肉洗净切成丁，用料理棒搅打成泥2豌豆洗净，加少许水，用料理棒打泥，将大米煮烂后加入肉泥和豌豆泥，搅拌均匀煮熟就可以了豌豆富含赖氨酸，有促进宝宝身体发育，增强免疫力的作用，还有提高中枢神经组织功能的作用?西兰花蛋黄肉松面月龄：8个月以上宝宝做法：1准备材料：蔬菜面、西兰花泥、肉松、蛋黄泥、排骨汤2锅内加水，汤块解冻煮开3西兰花泥上锅蒸熟4汤煮开，加入蔬菜面，煮熟5汤锅内加入西兰花泥、蛋黄泥、肉松，再煮一段时间6好啦，西兰花蛋黄肉松面完成西兰花营养丰富，味道独特，能为宝宝补充维生素、钙、铁等多种营养物质，提高宝宝的身体抵抗力。蛋黄富含蛋白质和钙质， 含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。肉松浓缩了营养素和矿物质，脂肪含量都高于瘦肉，在食物中适量加入它对宝宝有好处。?银鱼山药羹月龄：9个月以上宝宝用料：山药
绿叶蔬菜做法：1山药洗净去皮加水用料理棒打成浆2银鱼清洗干净也同样用料理棒打泥，绿叶蔬菜洗净切碎3锅内放少许清水煮开，放入银鱼，倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节4约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜。再次滚开后关火银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是宝宝辅食非常好的食材?番茄菜花泥月龄：7个月以上宝宝食材：番茄
菜花做法：1用刀在番茄的顶部切十字，用开水冲泡番茄，这样番茄的皮就能轻松摘去了2将番茄切成小块备用3将菜花洗干净，用开水把菜花焯熟4将菜花和番茄一起装杯，料理棒打泥5吃的时候将番茄菜花泥装碗，放入锅中蒸5分钟就可以了花菜中富含蛋白质，维生素，钾和膳食纤维的含量很高?板栗鸡肉粥月龄：9个月以上宝宝食材:板栗泥
大米做法：1大米洗净，下锅煮2鸡肉切片，加姜片腌制，之后挑出姜片，鸡肉用料理棒打泥3在粥煮一半时间时，加入板栗泥和鸡肉泥，煮熟就可以了鸡肉是高蛋白，低脂肪的健康食品，含有多种维生素及钙，磷，锌，铁，镁等营养成分，而且味道鲜美，肉质细嫩，既能增进宝宝食欲，又能促进宝宝生长发育?胡萝卜土豆鸡肉面用料：鸡腿 胡萝卜 土豆 面月龄：9个月以上宝宝做法：1准备材料：胡萝卜
土豆 面2鸡腿洗净，用刀划开，下锅煮熟，加几片姜片去腥3胡萝卜和土豆洗净，去皮切块4胡萝卜和土豆也下锅煮熟5煮熟后的鸡腿去皮，去骨，取肉6面下锅煮7胡萝卜，土豆，鸡肉分别用料理棒打泥8倒入快要煮熟的面里，再稍煮一会就可以了土豆富含膳食纤维，有促进肠道蠕动，通便排毒的作用。土豆还是非常好的高钾低钠食物，可维持体内的电解质平衡?香蕉玉米奶糊食材
玉米月龄：7个月以上宝宝做法1将玉米洗净剥成粒2放入锅中煮熟3香蕉选用熟透的，这样的通便效果最好4香蕉去皮后切成小块放入碗中5将煮熟的玉米粒和香蕉倒入碗中，料理棒打成泥6再加入冲调好的米粉就可以啦香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质，可以促进宝宝生长发育、增强免疫力。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。而且香蕉具有很好口感，味甜而软烂，极宜婴儿食用。便秘的宝宝吃香蕉，有清热除燥、消炎解毒、缓解便秘的功效。玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素。?紫薯山药泥月龄：7个月以上宝宝材料 大米 小米 紫薯
山药步骤1把大米和小米冲洗干净，放进锅里，加水煮成粥2山药洗干净，去皮，切成片3紫薯洗干净，去皮，切成片4把切好的紫薯片和山药片分别装进小碗里，放进蒸锅内蒸熟5把蒸熟的紫薯片以及山药片一起倒进料理杯里，用料理棒打成泥6把煮好的大米小米粥倒进紫薯山药泥中，搅拌均匀就可以了山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。紫薯的营养价值很高，但紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合消化不良对宝宝。它有利于通便，但是吃多了胀气，所以宝宝要适量吃。?菠菜土豆泥月龄:7个月以上宝宝食材：土豆
菠菜做法：1菠菜清洗干净，清水浸泡20分钟，之后下锅焯水，料理棒打泥2土豆去皮切块，上锅蒸熟，然后料理棒打泥3菠菜泥和土豆泥混合在一起搅拌均匀就可以了土豆富含膳食纤维，有促进肠道蠕动，通便排毒的作用。土豆还是非常好的高钾低钠食物，可维持体内的电解质平衡菠菜：菠菜含有皂角苷和膳食纤维，能刺激宝宝肠胃蠕动，增加腺体的分泌，既助消化，又润肠道，有利于通便?牛油果苹果泥月龄:6个月以上宝宝食材：牛油果
苹果做法1.将牛油果横切一刀，再扭一扭就能打开了，再用勺子把果肉挖出来。2.苹果切小块，和挖好的牛油果装在碗中备用。3.将切好的苹果和牛油果混在一起用料理棒打成泥状。4.取适量牛油果苹果泥加入米糊中，搅拌均匀即为牛油果苹果泥米糊牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量都很高，有“森林黄油”的美称。苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，常吃可预防佝偻病，有效防治婴儿的缺铁性贫血，增强记忆力，有“智慧果”、“记忆果”的美称?山药牛肉泥月龄：8个月以上宝宝食材：山药
大米做法：1、把山药削皮洗净和牛肉入锅煮熟。2、煮东西的时间我们把大米泡在水里半小时。3、煮好的山药和牛肉打成泥4、把大米放入BB煲加入打好的山药牛肉泥。剩下的就是插电等粥煮熟，煮熟之后就可以开动了还没开始吃粥的宝宝可以用料理棒打成山药牛肉米糊 当然大宝宝就不用打啦，可以直接吃粥喽山药原名薯蓣， 补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品。牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，并能起暖胃的作用
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简单易做的宝宝营养辅食――三色豆腐泥
　　今天准备了一款好看又好吃的宝宝营养辅食。介绍美味前，先聊聊婴儿添加辅食的话题。对新手妈咪来说，为宝宝准备辅食算是个小小的考验。母乳虽有营养，但随着宝宝的日益长大，光吃母乳已不能满足宝宝的成长需要。当然添加辅食也得掌握原则，如果过早或过多为宝宝增加不必要的营养，可能对宝宝的身体造成负担，造成营养过剩。
三色土豆泥
　　【三色豆腐泥】
　　【原料】
　　豆腐60克，胡萝卜30克，熟鸡蛋黄1个，牛奶或配方奶40毫升。
　　【做法】
　　1、豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。
　　2、胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成
　　泥。熟蛋黄压成泥状。
　　3、将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。
　　4、将花形饼干模具放入盘中，填满做好的豆腐泥，脱模即可。
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