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&经霜桑叶功力深
经霜桑叶功力深
“三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧。春秋挖根夏采草，浆果初熟花含苞。”古老的歌诀，唱出了时间赋予本草的千变万化。桑叶，喂蚕要嫩，入药宜老。3岁的小曹金得了，眼睛红肿，多眼屎，西药又不敢多用。他妈妈问我，中医有没有办法？我马上回答：有啊，就用桑叶！我建议她用经霜的桑叶煮水喝，同时用桑叶水来清洗眼睛。这话一出，引来了许多人的共鸣。小曹金的外公、在座的许多老人纷纷接话：这桑叶确实是蛮好的，而且一定要霜打过的才好。春取桑枝、夏摘桑葚、秋打霜桑叶、冬刨桑白皮。在《本草中国》中，导演深谙不同的采收时间、不同的炮制方法对中药药效的影响，讲述中药桑叶时，特意把重心放在了霜桑叶和蜜炙桑叶上。镜头记录了老中医张荣恩在霜降这一天采摘桑叶，将采集到的桑叶切碎，炒干，再加蜂蜜拌炒，成就了一味凉润补肺的好药——蜜炙桑叶。传统中药讲究“经霜”，所以中医处方多写“霜桑叶”或“冬桑叶”。《中药大辞典》介绍桑叶：10～11月间霜后采收，除去杂质，晒干。名医张山雷说：“桑叶，以老而经霜者为佳，欲其气之全、力之厚也，故入药用冬桑叶，亦曰霜桑叶。”在《本草蒙筌》和《濒湖集简方》等药书中，都提到以桑叶煮汁，用来洗眼治。对于桑叶煮水外洗，李时珍也提到了霜桑叶的使用，“腊月不落桑叶，煎汤日日温洗，或入芒硝”，根据我的临床体会，对于火热重症，桑叶配用芒硝，清火毒的作用更强，同僚不妨一试。
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中医科分类问答桑叶是植物之王，有&人参热补，桑叶清补&之美誉，具有降血糖、降血压的功能、减肥、消疮祛斑更美容、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。那么桑叶的最佳采摘季节是什么时候?怎么用桑叶泡茶喝?
一般春季和深秋霜降时期是比较好的采摘时间，其中又以霜降以后至冬季采集最佳，又称霜桑叶、冬桑叶。
具体的采摘时刻，根据用叶情况和天气变化来决定，总的原则是早、晚采桑较好。早晨采的桑叶含糖等营养物质少，水分多，利于贮藏，傍晚采桑养分多，水分少，不利贮藏。采叶一般分(早9∶00&11∶00)，晚(下午4:00以后)两次采，日中不采。
做桑叶茶时，以采晚秋桑树中上部无污染、无的叶片为好。采叶时要去掉叶柄，注意要老嫩分开，尽量做到老嫩一致。采后用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，将已去叶柄的桑叶叠成8-12层厚，切成长1厘米，宽0.3-0.5厘米的条叶。
然后经过清洗、杀青、揉搓、晒制或烘干等操作可制成干茶。
桑叶茶的做法很简单，取干桑叶10至20克(鲜桑叶用量加倍)，然后开水冲泡即可。喝桑叶茶可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，能有效防止高血糖及糖尿病。桑叶茶还具有清肝明目的作用，对各类目疾疗效颇佳。
另外，大家主要注意的是， 桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
75人有用178人有用78人有用329人有用自推出《关于支持创建农村一二三产业融合发展先导区的意见》《关于政策性金融支持农村创业创新的通知》后，农村宅基地，是农村的农户或个人用作住宅基地而占有、利用本集体所有的土地。关乎我们生活的地方，自然而然霜降之后吃桑叶？吓死蚕宝宝了！
什么？听说霜降之后人类就要开始吃桑叶啦？不仅如此，未来还要推出桑叶提取物作为保健品？这让一生以桑叶作为“专用口粮”的蚕宝宝情何以堪？
桑叶（又称“神仙叶”），一种原本仅供蚕宝宝食用的树叶，由于其中富含的多种营养成分而日益受到人们的重视。喝桑叶茶，吃桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶荞麦面等已不是什么新鲜事儿，日本人更是把桑叶作为一种时尚的保健食品。想到人类对于桑叶竟有这么多的吃法，真是吓死蚕宝宝了！
“神仙叶”霜打后药效佳
霜降是秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，是采集桑叶的好时节。虽然“霜打后的茄子”常常形容茄子被霜冻了后就蔫了，但是被霜打后桑叶（称为霜桑叶）却是“药效倍增”。
中医历来认为霜桑叶具有上乘品质。《本草纲目》中记载：“桑叶，以老而经霜者为佳，欲其气之全、力之厚也，故入药用冬桑叶，亦曰霜桑叶。”《重订本草徵要》、《神农本草经疏》、《本草备要》、《本经逢原》、《本草从新》、《本草求真》、《本草述钩元》、《本草便读》等典籍也最推崇“经霜”桑叶的药用价值。
那么问题来了，为什么霜打后桑叶的作用反而更好呢，有研究显示，相对于嫩桑叶，霜桑叶的药用成分含量更高，同时还含有嫩桑叶不具备的成分，这些成分可能与冬桑叶的独特疗效相关。
桑叶在春季生长旺盛，所含化学组分丰富。但是随着气温升高，这些组分的含量会随桑叶自身的生理特点而处于动态变化之中。秋季气温开始下降后，叶片停止生长而逐渐硬化，次生代谢产物的积累相对增加，故初冬季节的桑叶也含有较丰富的化学成分，能较好地保证药用质量。
“神仙叶”源自何处？
《本草图经》记载到：“桑叶可常服。神仙服食方：以四月桑茂盛时采叶。又十月霜后三分，二分落时，一分在者，名神仙叶，即采取，与前叶同阴干捣沫、丸、散任服，或煎水代茶饮。”桑叶又名神仙叶，可见如此服用可以起到延年益寿的功效。
各式各样的“桑叶宴”
一直以来，人们只吃桑葚，却很少食用桑叶，因为即使是一片最嫩的桑叶，纤维也极之丰富，口感粗实。近年来，人们经过精心研究，解决了桑叶的口感问题，即时配搭任何食材也无往不利。下面就让我们一起看看远近闻名的“桑叶宴”吧。
“神仙叶”常用功效大揭秘
以往的秋季，
总让爱美的我们望而生畏，唯恐娇嫩的肌肤抵不过阵阵凉意的袭来。于是，大家往脸上“里三层外三层”地涂抹，大牌化妆品换了又换，结果却是疗效甚微。在了解小编推荐的“秘方”后，相信你会十分期待霜降节气的到来！
近年来的研究证明，桑叶有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。
另外，坚持常饮桑叶茶还能减少皮肤或内脏中脂褐质（即老年斑）的积滞。早晚各用桑叶水洗脸1次，可解决面部的痤疮问题。
桑叶中含有其他动植物中所没有的生物碱——DNJ物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。糖尿病患者每日可取10～20克的干桑叶泡茶饮用。
桑叶茶可以减肥，与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的成分。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。
提高血液质量
高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。
桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
霜降的桑叶富含优质蛋白质、粗纤维、糖类，以及钙、磷、铁、锰等营养成分，对于头发的保健更有着神奇的效果，甚至可以抹去黑发中“白雪的痕迹”，让白发变黑。据有关文献记载，当年慈禧太后就经常用桑叶养护头发。
每日用桑叶10～20克、茯苓15克泡制桑叶水，代茶频饮；外加每周用20克桑叶水洗头2～3次，可促进毛发生长，令头发乌黑、柔软、有光泽。
也可取霜桑叶500克，除去梗叶后研成碎末，然后取黑芝麻250克，炒熟研末；二者拌匀后可加入适量的白糖调味，每日早晚各服20克，白开水送服。
桑叶茶含有丰富的氨基酸，其中的氨基丁酸能作用于中枢神经系统，抑制神经元的活性，从而促进血管的扩张以降低血压。
抗衰老、抗疲劳
研究人员发现桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用。桑叶中所含的黄酮成分具有抗氧化及对抗运动疲劳的作用，其含有清除自由基的活性成分，能够清除活性氧，增强机体抗脂质过氧化作用，通过减少运动时自由基的生成来减少对组织的损伤。
桑叶饮品DIY
在霜降节气后，我们也可采集一些经霜的叶子，洗净阴干后密封在瓶中，用来食疗养生。具体做什么呢？前人已经为我们累计了大量的经验。
桑叶山楂茶
材料：桑叶、菊花、山楂、金银花。　　
做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。　　
功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。
桑叶菊花茶　
材料：干燥的桑叶以及干燥的菊花等量。　　
做法：一起放入杯子中用开水进行冲泡，代替茶水饮用。　　
功效：这道茶饮适合风热感冒的患者服用，具有很好的凉解作用。
“神仙叶”服用注意事项
日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
桑叶性凉，不适合月经期间服用，否则容易影响女性的身体健康。
（部分图片来自网络，以上食材请在医生或药师指导下使用）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。霜降后桑叶的功效：疏散风热、清肺润燥 - 第一星座网霜降后桑叶的功效：疏散风热、清肺润燥 20:12:00来源：第一星座网作者：匿名　　，是二十四节气其中之一。也是秋季的最后一个节气，小编记得之前跟大家介绍过霜降养生该吃的那些美食。那么多少人知道霜降后的桑叶呢？下面，就随小编一起学习了解一下桑叶的那些功效吧。　　桑叶翻白草治糖尿病好，能除根，坚持当茶喝就好，简单好喝。桑叶的万能效果在于他能润肺止咳通便护眼美容长寿。降血脂降血糖降血压治脂肪肝补维生素。医学专家发现桑叶翻白草能产胰岛素降糖，翻白草更厉害。桑叶有人参的作用又不贵，两者加起来作用强大，营养更多。桑叶的美颜功效&&&&&& 我国古代医着《保生要录》中所载的“扶桑至宝丹”，具有“驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年”等功效，其中药物成分是什么呢？答案会使人大吃一惊——桑叶。　　桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有良好的疗效。痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。步入青春期后，由于体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多，可导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，形成痤疮。除此之外，中医还认为过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，长期便秘，加之外邪侵犯皮肤等也易诱发痤疮。而桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮258例，显效达到89％。脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼。　　桑叶味道可口，无副作用。日本已用其开发出具有保健功效的桑茶。其茶色碧绿，富含优质蛋白质、粗纤维、糖类，以及钙、磷、铁、锰等营养成分，且不含茶叶中的咖啡因和单宁。桑茶饮用方便，营养成分吸收快，还具有促进新陈代谢、血液循环、消除疲劳等功用。用桑叶洗浴对美容也大有裨益。取经霜的干桑叶50~100克，放入锅中，加水煮10~15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴。经过霜雪洗礼的桑叶，解表且不伤里，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，对于皮肤粗糙的人更是最佳的选择，可以使皮肤变得细嫩起来。　　古代医家对此方的制法是：“择家园中嫩而存树者，采十数斤，洗以长流水，去蒂，曝干，为末。每桑叶净末一斤，用黑芝麻四两，阴阳水煎浓汁二碗，去麻存汁，用蜜十二两，炼滴水成珠，将汁入蜜内，和药末捣丸，如梧桐子大”。可“每日服百丸，早盐汤、晚酒”（送服）。　　【结束语】看了以上的内容，大家对桑叶的功效有没有更深的了解呢？大家在霜降后，可以试试以上的方法。你可能也喜欢：相关文章推荐：星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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