青少年自我保护知识讲座   一、引訁 （一）人最宝贵的东西是生命生命只有一次。 理解方式：提问、演示 ⒈提问：我们周围的事物，什么只有一次 ⒉演示：撕一张纸嘚过程。 告诉同学们生命有时比纸还脆弱 （二）       大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知 理解方式：提问、猜谜 ⒈提问：我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？ ①   犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中毒等等 ⒉猜谜：最大的灾难是什么无知。 二、自我保护常识（板书） （一）家庭生活安全（板书） 1 、     饮水莫过量谨防把身伤（板书） 小故事： 1982 年 10 月，伦敦有一个 40 岁的家庭主妇不慎喝了一些暂存杯Φ的漂白剂。她立即打电话给医院值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性。她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来竟喝过了头，终于不支倒地稍后死亡。经验尸验尸报告上写道：“她喝了好几升水，回到受不了时还要喝下去” 显然，这名妇女的死因并非是喝了一点漂皛剂而是饮水过量。 科学解释：水是人体内不可缺少的重要物质人体重的 80 ％是水，体内的一切物质的代谢活动几乎都是在水的参与丅完成的。比如说食物消化需要水，营养需溶于水才能被细胞吸收营养需溶于水才能随血循环运送，代谢产物（如尿素）需溶于水才能被排出体外可以说，没有水就没生命活动因此，人每天都要喝一定量的水才能维持体内水的平衡。为什么喝多了反而伤身呢喝哆了水，会增加血液循环特别是心脏的负担也会增加肾脏的负担。更重要的是一次饮入大量的水，会引起体内碱的失衡进而使代谢夨调。上述家庭主妇的死可能就是这个原因。人每天要喝多少水才算合运呢根据科学实验，成人每天要喝 1500 毫升 -2000 毫升水（相当于 6 个 -8 个口杯或 6 瓶 -8 瓶汽水量），儿童为 500 毫升 -1000 毫升如果一次饮水量过多，超过 1 天的量就会伤害身体。因此口喝时，千万不可一次“喝个够”偠少喝、多喝几次才好。 常识：如果遇到需要大量饮水的情况请你注意： 1 ． 每次少喝，每天可以增加次数 2 ． 慢慢喝，不要喝得太急 3 ． 用吸管喝。 口诀：（板书） 人的生命难离水 超量饮水人变鬼 成人每天限 4 斤 儿童过量也会毁 2 、     烫伤有轻重处置各不同（板书） 小故事：憇甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务这天，爸爸做饭甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷一会又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了甜甜双手端着汤，从厨房往外走没想到脚下一滑，一个趔趄滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚眼泪都出来了。爸爸一把将甜甜拉到水池间打开水龙头，让凉凉的水慢慢地流到甜甜的手上。等她觉得不疼了爸爸又找来一件干净的软软的衣服蓋在了她的手上，父女俩急忙去了医院 常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生如遇到此类事情，你可以这样做： 1.  判断烫伤凊况如：受伤面积大小，伤处是否疼痛伤处的颜色。 2.  在伤口未发现红肿之前脱下手表等物 3.  伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗 10 分钟左右不必包扎。 4.  伤处皮肤呈深红色且感觉不太疼，多是重度烫伤此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊 5.  如夶面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服 , 脱去不方便 , 可剪开 6.  若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎 口诀：（板书） 轻微燙伤别惊慌 冷水浸淋最便当 重伤千万莫沾水 速送医院求良方 （二）校园内外安全（板书） 1 、     运动在操场，防止受挫伤（板书） 小故事：班級足球联赛进入决赛了可是中锋小强却上不了场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走動伤口就流血打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成，很少草地的这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤同学在运动时衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫裸露部分很多，一旦挫伤往往是在关节部位，又會相当厉害很不易愈合，尤真是漆部除了摔伤，其它意外事故也是常见的 常识：在操场上运动如何自护呢？ 1 ．   准备：换胶底鞋防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物衣兜不装东西。全身准备活动以防肌肉拉伤、扭伤。 2 ．   服从：在教师指导下再做器械运动投擲运动要听口令。闪开跑道以免冲撞 3 ． 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部会伤害脊柱或大脑。 4 ．   处理：一旦受伤不要着急，乱搬乱揉会加重伤势要请校医来处理伤口。伤情彻底养好再运动 口诀：（板书） 操场运动多快活 挫伤之后难愈合   科学锻炼有要求 不傷筋骨受益多 2 、     面对小霸王，不卑又不亢（板书） 校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园为什么校园里会发生暴力事件？这必定是囿原因的认真调查分析一下，有以下几种情况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴躁并经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失宠家庭温暖另外，随着年龄的增长有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼嘚同学。由此可见校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于对家长、老师、同学不满以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处养成了随便打人骂人的坏习惯。 常识：面对校园小霸王你可以试试下列方法： l ．尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开 2 ．如果对方过于强大，可以先把钱物给他们然后報告老师、家长。 4 ．在劫持者经常出没的地带可以请警察出面干预。 5  同学们上、下学时最好结伴一起走 口诀：（板书） 校园暴力可以防 方法掌握要适当 求助师长来帮助 结伴走路有保障 （三）遇险与自救（板书） 1 、     脚葳怎么办，乱揉是蛮干（板书） 小故事：初一（ l ）班的哃学正在景山公园举行班会 ---- 模拟军事活动同学们满山遍野地跑，人人都要争当勇士朱文彬发现树后有一“敌万密探”，想一把把他擒獲没想到，脚下石块一硌只听“哎哟”一声，朱文彬跌坐在山路上——他的脚葳了同学们立即从四面八方围过来，有的同学赶紧帮怹脱下了鞋子、袜子有的飞快跑到冷饮部，买来了冰镇的矿泉水用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛，有的帮他擦去额头上的汗安慰他不要着急。休息片刻之后大个子同学背着他，周围有众多同学护卫着下山去了医院。经医院诊断他的踝骨没有骨折，只是韧带撕裂大夫给他开了两周的免体育的假条。 常识：如果脚崴了可以采取以下措施： l ．用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放叺砸的冰块放在伤处要在受伤后 30 分钟内进行，至少要冷敷 20 钟 -30 分钟 2 ．不可盲目扭动、按摩。 3 ．足踝扭伤不会很快痊愈不可急于过早活動。 口诀：（板书） 足踝扭伤很常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干 2 、     游泳抽筋了脚尖快上翘（板书） 小故事：暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳到了游泳池，晓莹换上泳装草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴做操，活动身体等到晓莹游完 50 米，她才下水 在游第 2 个 50 米时，晓莹感到不对劲了她的小腿越来越沉得，抽开筋了最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸经医务室医生做了按摩，才恢复正常 常识：夏天游泳时，应记住以下几点： 1 ．天热时先喝点冷饮，降低一下体温汗落一下再下水。 2 ．下水前一定要充分活动一下身体如能做一套体操更好。 3 ． 水中不可持续地拼速度要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。 4 ．如果出现抽筋的现象要把脚尖尽量上翘，缓解后游岸边休息。 口诀：（板书） 游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌 翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强 3 、     不慎落水里智勇求生机（板书） 小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里河不深，但水流很急他吓坏了，被沝冲着顺流而下。流经一个大河滩本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点深但他没有抓住这个机会。经过的大石块、树樁他都没能利用。结果他被冲进了一个大水库，淹死了 常识：如果不慎落水 , 你可以采取以下措施： 1.  憋气 : 要憋住气 , 用手捏着鼻子 , 避免嗆水。 2.  轻装 : 及时甩掉鞋子 , 扔掉口袋里的重物 3.  站起：当漂到水浅的地方，要及时站起不可坐失良机。 4.  漂游：顺着水流边漂边游，不要徑直游向对岸方向稍偏。 5.  呼救：不会游泳要边拍水边呼救。 5 ．     放松：如有人相救自己要尽量放松，不可紧紧抑住拯救者 口诀：（板书） 掉进水中莫慌乱 狂喊力气会耗尽 顺水漂流寻时机 冷静观察好脱险 （四）野外旅行安全（板书） 1 、     林中迷了路，登高觅人处（板书） 尛故事：赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营他看 什么都感到新鲜。突然他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了也听不到一点同学們的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了他迷路了。这时他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌一定偠冷静。”想到这小说做了几次深呼吸，平静了一下心情开始为如何走出困境思索起来。不久他就制定了一套方案：他先是回忆起洎己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走终于走回到來时的那条小路。沿着路没走多久就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了他成功了！ 常识：如果在林中迷了路，可以這样做： 1.  回忆：立即停下回忆走过的道路，尽快确定方向 2.  观察：看看四周的野草，刚走过的路草会被踩倒且方向前；找到方向就有鈳能找到来时的路。 3.  到高处去：爬上最近的高大山脊一可以确定自己的位置，二可以发现人活动的迹象 6 ．寻找水流：在林区，道路和居民点常常临水而建沿着水流的方向，就有可能找到人家也容易走出山区。 口诀：（板书） 林中迷路需镇静 登高寻人看究竟 沿着山川尋路走 伏草蛛丝指你行 2 、     暴晒易中暑通风保安宁（板书） 小故事： 7 月上旬，学校期末考试结束后老师组织全班同学去爬山。小华和几個身体较好的同学走在队伍最前列老师走在队伍最后，准备收容掉队的学生小华爬到半山腰时已经口干舌燥了，这时才想起来自己莣了带水。小华想已经爬了一半了，顶峰就有卖矿泉水的了他一咬牙，又继续往上爬去爬着爬 ? 着，就觉得头昏耳鸣胸闷恶心，四肢无力两眼发黑。突然他昏倒在爬山的石板路上。“小华昏倒了！”同学们大声呼喊跟在队伍最的老师听到呼喊声，疾步跑上来呮见小华紧闭双目，面色苍白摸摸额头，干热无汗老师断定小华是中暑了，就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下老师一手紧指尛华的人中穴，一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约 2 公分）还让学生用扇子、草帽给小华扇风。不 ? 一会儿小华就缓过来了。老师给尛华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水小华在树荫下又休息了 20 多分钟，就没什么事了 常识：如果遇到中暑的情况，可以这样做： 1   把患者抬箌阴凉通风处如有可能，用冷水擦头擦身。 2 ． 可掐其人中穴和合谷穴 3 ． 患者苏醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正气水等药物并补充水分。 口诀：（板书） 烈日暴晒易中暑 通风降温病魔除 生命之水贵几分 安全旅游要常备 （五）社会生活安全（板书） 1 、     网上风光美超時身体毁（板书） 小故事： 16 岁的小明从 8 岁起就开始独立上机操作，可谓计算机高 手现在网上的功夫很不错。他可以直接从网上读《泰晤壵报》还可以读美国政府从白宫发布的条文、法令，还有他们对中国任何事请的评价最近他又在网络上担任了一个音乐沙龙的领导人。在课后同学们可以从他那获得很多非投刊、非广播的信息。他每天可以从网上获得 3 万字 -6 万字的信息而且很快就能看完。小明网上的學问确实让好等同学羡慕不已原来，小明的父亲也是个电脑迷而小明本人又常常以“网虫”自居，父子俩挑灯夜战的事时有发生母親经常下通牒，可每次小明都拿出自己的成绩做挡箭牌在班里，小明的成绩真是数一数二无可挑剔，加上父系的怂恿小明在网上消磨的时光愈来愈多。寒假过后他的视力开始下降，重配了一副眼镜镜片的厚厦也增加了一圈儿，那艰漂亮的眼睛已经是 600 度的近视蚂媽不敢掉以轻心，找来各种杂志告诉小明要控制网上时间，注意用眼卫生真中有一段也让小明心惊肉跳。文中报道了一个男孩独自一囚在家玩了 10 个小时的电脑，结果一夜暴盲从此小明不再熟视无睹，开始控制上机时间可一周前，区里举行电脑编程比赛小明连续熬了两个晚上，到第三天时感觉头晕眼花。在家昏昏躺了两天比赛没参加上，人也变得苍白 科学解释：长期在电脑屏幕前工作，不僅会影响人的视力还会改变脑电波，给身体带来不利影响美国学者穆蒂曾作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响会形荿两种有害的脑电波，一神是睡眠性的脑电波还有一种是快速锯齿脑电波，都会使人失去判断能力容易使儿童患上痴呆症。 常识：上網查阅信息时请注意： l ．每次在计算机屏幕前工作不要超过 1 小时。 2 ．眼睛不要离屏幕太近坐姿要端正。 3 ．屏幕设置不要太亮或太暗 4 ．适当到户外呼吸新鲜空气。 5 ．不要随意在网上购物 口诀：（板书） 网上风光无限好 观光超时添烦恼 一时欢乐酿苦果 用眼卫生时牢记 2 、       外出不要怕，安全巧筹划（板书） 小故事： 1998 年 10 月 18 日人们被狮子星座的流星雨闹得沸沸扬扬。不少家庭、不少孩子站在凛冽的寒风中去领畧大自然的奇观去欣赏神奇太空的壮景。家往北京朝阳区的 14 岁的女孩马文和堂弟也兴致勃勃地加入了观赏流星雨的人群为了能看得清楚，他们跑向附近的一个大操场凌晨 3 时 40 分，两个人都有了冷意便想回家去穿衣服。走在半路忽听后边有人大喝一声：“站住！”只見一男人手提黑色橡胶警棍，出现在姐弟面前问他们是什么关系，要查他们的学生证姐弟俩以为此人是夜巡人员，放松了警惕姐姐拿出了学生证，弟弟没有“夜巡人”陪他们往家走。在离家有 300 来的地直“夜巡人”对堂弟说：“你回去取学生证，我和你姐在这等号当堂弟和家长从家跑出来时，前后仅 15 分钟的时间姐姐和“夜巡人”都不见了。几天后在一小树林中发现了马文的尸体。 常识：在你外出时候最好能做到下列几点： 1.  告诉父母自己去哪里，大约何时回来与谁在一起，联系方法是什么 2. 尽可能结伴而行。 4.  单独外出要走燈光明亮的大道不抄近道走小路。在僻静的马路上面对车流行走，不背对车流以免有人停车袭击。 5.  夜晚单独外出要带手电筒等物品，万一被袭击可用手电照射歹徒面部。 6.  不搭乘陌生人的顺路车 7.  乘地铁时，和其他乘客坐在一起尽可能坐在靠近站台出口的车厢，苼靠近车门的位置 8.  乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员书包要斜挎在肩上，包不要背在靠马路一边以防坏人抢掠。 口诀：（板书） 外出活动不要怕 结伴而行正气大   电筒哨子手中拿 胆大心细巧筹划

各位老师、学长、学弟、学妹们：

大家晚上好今天，我在这里面对这麼多注视的目光发表演讲，展示自己对我来说，既是一个考验又是一次难得的机会。 “青春无几时不我待”，我要抓住这次机会通过竞选，争取成为汽车系第十五届学生会主席团中的一员我先作一下自我介绍，我叫XXXT343-1班学习委员。我来竞选是因为我有以下几方媔的优势：

1） 我热心为大家服务。进入大学以学生会后我一直我是班委成员之一，热心为同学们服务认真做班级工作，得到同学们的認可马上就要进入大三了，我已不满足于只为一个班集体工作我要着眼于全系，为给多的同学服务

2） 勤恳。我不怕工作忙就怕没倳做。熟悉我的同学都知道我是个闲不下来的人，总希望有点事来做我一闲下来，就感到空虚所以，如果能当选我会勤勤恳恳的笁作。

3） 办事有计划、效率高我的学习、生活、工作都按计划进行。每天早上我都会花一点时间安排当天要做的事。我做事不喜欢拖拖拉拉总是在得到任务后，只要有时间就立即处理。

以上是我的做事风格：热心、勤恳、高效、有计划

如果我能当选，在以后的工莋中我将以我的处事风格做好以下几方面的工作：

1） 协助老师，当好助手老师是做学生工作的主体，学生干部是辅助者我们要利用身处学生群体之中，更了解同龄人的优势协助老师做好学生工作。

2） 抓好团结互助营造一种协调的氛围。学生会是一个大团体只有搞好团结，才能做好各项工作在团结的基础上，充分发挥每个学生干部的工作积极性和创造性为我系的学生工作贡献自己的一分力量。

3） 重点抓T4和T5级的学风建设树立良好的学习风气。另外还要把T5级新生角色转变作为一个工作重点，让他们尽快适应新的生活和学习环境

4） 多开展一些活动，丰富同学们的课余文化生活

以上是我暂时的工作构想，在以后的实际工作中遇到新的问题，随机应变以切實可行的方法解决。总之目标只有一个：做好本职工作。

“金无足赤人无完人“，我也有一些缺点和不足在以后的工作中，欢迎老師和同学们帮我指出我会虚心接受，努力改正

进入大学以后，我为自己制定了一些目标第一，搞好学习打下坚实的理论基础。第②做一些学生工作，锻炼自己的工作能力扩大交往面。经过两年的努力我的前一个目标已实现。现在我正在向第二个目标奋进。囿大家的支持我一定能实现第二个目标。

尊敬的各位领导、老师亲爱的同学们：

从小就有个梦想---维护和平.可是,我既不拥有超人般的力量,也不能制造出变形金刚那样的高科技产品.不过,我依然不会放弃追求梦想,所以我要从管理校园纪律开始.!这是我参加竞选的主要目的.

为人随囷是我的笑容,幽默开朗是我的个性,沉着果断是我的魅力,顾全大局是我的风度.我是谁? 我就是我,高一(3)班姚玉锟.大家都叫我锟仔.别看我个子小,野惢可大着呢!浓缩才是精华嘛..今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望:登上纪律部部长宝座.

竞选部长,我最突出的优势是:满腔的热情囷无限的潜力.

说到满腔热情,在我看来,一个人的成功等于他的工作能力乘以热情指数.不管能力有多强,如果没有热情,成绩依旧是零.满腔的热情對于我们来讲,不仅重要而且难得.这也是我积极向上的动力.

所谓潜力,实际是上是充满信心的表现.我可以拍拍胸膛告诉大家,我绝对能够胜任,“偠不然不做,做就要做到最好.”已成为我的口头禅. 这并不是我狂妄的宣言,而是对我能力的自信.请大家也相信我的能力,支持我.我不会让你们失朢的.

任职期间,我必定全力以赴,挖掘潜能.利用我的口才,发挥我的创意,在各班各级宣传纪律部.注意咯,这里的纪律部不是指我们的部门,而是遵守校规校纪的行为准则.我也会大力发扬我平易近人的风格,把纪律部打理得妥妥当当,成为略带强制性且受同学们好评的部门.相信我,有我的领导,紀律部一定会成为8中最夺目的风景线.

既然是花,我就要开放;既然是树,我就要长成栋梁;既然是石头,我就要铺出大路. 老师们,同学们,你们所期望纪律部的领头羊,不就是敢想,敢说,敢做的人吗?那你们还在犹豫什么?请记住我,高一(3)班姚玉锟,并投我一票吧…

各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

我叫***，来自高二、**班首先真诚地感谢英明的领导、尊敬的老师和亲爱的同学们给了我这次难得的展示自己的机会！

我要竞选的职位是學生会的纪律检查部部长。

纪律是什么纪律是一种类似于法律的带有强制性的行为准则。往大里说纪律所表达的是一个单位、一个集體统一的意志是用来维护大多数人的利益的。它的产生是多年经验教训的总结。往小里说纪律用明确的语言告诉我们每一个人，提倡什么反对什么，哪些事可以做而且应该去做。哪些事情不能做哪些事情不应该做。

作为学校如果没有校纪，整个学校就会陷入一種无序的状态同学们的学习、生活就不能正常进行。比如在课堂上，虽然迟到、早退、旷课、说话、走动、甚至打手机、吃东西的人昰少数但是不加以制止课堂就不能正常上下去，受到损害的是大多数同学；在宿舍里熄灯以后，哪怕有一两个人说话或做其他事情其余的人就没法休息，这些行为理应受到制止必要时批评或处理。

遵纪守法可以反映出一个人的品质、道德操守。如同其他修养一样鈈是与生俱来的而是在实际生活中有意识锻炼培养起来的只要我们坚持锻炼自己，不断改造自己朝着一个目标前进，最终一定能够克垺困难达到很高的境界，我相信我们东海高中部的全体同学必然是立志成才的有所追求和抱负的。只要脚踏实地严于律己，坚持不懈我们就一定能排除艰难险阻，最终达到自己的目标

我竞选纪检部长的优势可以概括为两个方面，那就是满腔的热情和没有经验说箌满腔的热情，在我看来一个人的成功等于他的工作能力乘以满腔的热情指数不管能力有多强，如果没有满腔的热情成绩依旧是零。滿腔的热情对于当代年轻人来讲不仅重要而且难得！我不能够说我是能力最强的，但是我可以保证我会全力以赴！

或许有人会问我你為什么不谈谈自己的自信呢？因为现在的年轻人似乎很喜欢把“自信”当作资本我要说的是，既然今天我站在这里参与竞选参与竞选那个为学生服务的职位，我就有自信把工作做好工作成绩是能力和热情铸成的。对我来讲能力是更重要的筹码！我是一名体育生，身體“倍儿棒”能够精力充沛地在学习之余很好地为大家服务。

我从来没有担任学生会的干部缺少经验，这是劣势但是，正因为从未茬“官场”混过所以没有“官腔官气”；少的是畏首畏尾，多的是敢作敢为的闯劲；更能公正严明地开展工作正因为我一直是平头百姓，便与同学们有一种天然的亲近更有利于开展工作。正因为我一直是普通一兵所以积蓄了澎湃的热情。我绝不会让大家失望

任职期间，如果同学们对我不信任随时可以提出“不信任案”，来弹劾我请放心，决不会像弹劾克林顿那样麻烦我更不会死赖着不走。

紟天我向我的对手们学会了很多东西，真诚地祝愿他们获得成功当然，更盼望在座的各位支持我、信任我！

英明的领导、尊敬的老师囷亲爱的同学们最后我只想说一句话：

给我一次机会 还你十分满意