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吃什么增强免疫力
1、提高自身免疫力小妙招
人的身体是由很多大量元素和组合而成的，免疫力的强度也是和这些元素密切相关，其中微量元素维生素B1、B2都和人体的免疫系统有着直接的关系，所以日常生活中多吃蔬菜水果，蔬菜水果中都含有丰富的维生素，也可以服用锌硒宝片提高免疫力。除了这些之外还有就是一定要经常运动，经常运动也可以增强免疫力，注意日常休息，劳逸结合。
2、吃什么增强免疫力
免疫力是人体的防护系统，平时多注入一些大量元素和微量元素是可以提高人体免疫力的。人体的免疫系统有三大防线，食物中含有很多保护这三大防线的物质，平时多吃蔬菜水果补充维生素B，还有在平时多吃一些锌含量高的食物，比如坚果、等食物。在市场上面也有很多提高免疫力的保健药物，比如锌硒宝片，这些都是可以增强自身免疫力的。
3、小孩增强免疫力的药物
小孩子的免疫力如果过低就会出现很多疾病，市场上有很多增强免疫力的药物，其中包括中药和西药。中药主要是有玉屏风散，这类药物是口服液，比较容易吸收，中药也没有太大的副作用，所以相对来说比较受欢迎。西药主要是有左旋咪唑、免疫球蛋白等。除了这些药物最常见的就是保健品了，很多种维生素都可以增强免疫力，根据孩子的年龄选择适当的药物。
4、小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
免疫力是可以通过改善饮食调节的，很多孩子在成长的过程中面出现免疫力低下的问题，在平时应该多吃蔬菜水果，因为水果蔬菜中含有丰富的维生素，维生素可以提高自身免疫力。每天早上家长可以给孩子煲上一锅五谷杂粮，及时补充微量元素和大量元素。平时也要摄入适量的，芹菜中含有大量的，平时注意营养均衡这些都可以提高免疫力。
5、什么补品增强免疫力
增强免疫力的补品是多种多样的，但是补品的种类也是多种多样的，一些补充维生素的补品也是可以食用的，医疗角度来说尽量不要吃补品增强免疫力，在平常生活中可以通过食物补充大量元素和微量元素来增强免疫力，在日常生活中也要多锻炼身体培养各种兴趣来保证身体的精力旺盛，如果吃补品增强免疫力的话可以考虑吃锌硒宝片来补充微量元素。
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体质差吃什么能增强抵抗力
体质差吃什么能增强抵抗力27岁女生体质差，经常生病，每天喝牛奶吃鸡蛋可以增强抵抗力吗
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：大肠癌,肺癌
&&已帮助用户：52675
问题分析：可以的，加强一下抵抗力的话建议吃些转移因子或合生元。意见建议：食补也是很有必要的，建议多喝排骨汤、鸡汤、蛋类、蔬菜、水果等等。均衡的饮食是很重要的。
职称：副主任医师
专长：代谢类疾病
&&已帮助用户：10706
意见建议：你表述的问题是：“自己感觉体质差，经常生病”。若想增强体质，建议你：一是要注意耐寒锻炼，可以洗冷水澡，冬泳都非常好。增加抗寒能力，就是同样气温下，别人感冒，你不感冒！二是要合理膳食，不可吃的过饱、过于油腻,素食不损害血管。
职称：主治医师
专长：风湿热,类风湿关节炎,风湿性关节炎
&&已帮助用户：4329
指导意见：你好！抵抗力低是身体素质差引起的，要增强抵抗力，平时要多运动锻炼身体，饮食要合理搭配，多吃蔬菜水果，鸡蛋瘦肉牛奶都可以吃。
职称：主任医师
专长：内科,肿瘤科
&&已帮助用户：15698
指导意见：对于体质差的人，合理的营养和愉悦的心情以及适度的体育锻炼，对于增强人体免疫力，具有一定的作用。牛奶和鸡蛋可以增强免疫力，但要注意合理营养饮食。
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
&&已帮助用户：21062
问题分析：您好，身体不好，或是体质比较差的人，抵抗力弱，故容易生病，所以，提高身体素质是很重要的，需要活动锻炼，也需要膳食调理相配合，才能好起来。意见建议：1.要积极参加户外锻炼活动，要坚持，要出汗，偶尔锻炼一次效果是不好的，这是基础；2.荤素搭配，不挑食，少吃油腻、生冷、难消化的食物，喝点牛奶、吃个鸡蛋等还是有作用的，要注意身体的保暖，会慢慢好起来的。
问体制差，特容易生病！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93400
病情分析： 你可能免疫力低，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病意见建议：建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。 口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用 要想增强身体的免疫力，一定要做到以下几点：一：每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；二：平时饮食上要多注意；三：经常锻炼身体，增强身体免疫力。
问小孩体制差，经常感冒，吃什么能提高...
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：31055
问题分析：您好，宝宝的经常的感冒和发热是和本身的抵抗力低下是有直接的关系，首先是需要做一下微量元素的检查。意见建议：1.治疗的方法是可以选择口服赖氨酸锌颗粒来进行治疗。适当的补充维生素C等来进行调理。
祝早日康复
问我贫血经常感冒体制差，用什么锻
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。
问孩子体制差,多吃榴莲能增强抵抗力嘛?
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，这个是有一定的作用。建议平时注意饮食营养，如果有贫血和微量元素缺乏，应该及时纠正，另外注意身体锻炼，增强身体抵抗力，可以减少感冒的发病率。
问小孩体质差，好生病，请问可以吃些...
职称：医师
专长：新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：76897
意见建议：儿童的由于发育的原因，上呼吸道的免疫力比较低，容易感冒，随着孩子生长免疫力会逐渐的提高的，注意做好护理，防止受凉感冒就可以。饮食多吃含维生素C 丰富的食物，可以增加抵抗力。
问经常性咳嗽，体制差。吃什么能增强免疫力？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 经常性咳嗽体质差可以应用增强免疫力的药物进行治疗，常见的增强免疫力的药物有转移因子和干扰素意见建议：建议您目前使用转移因子，同时您增强免疫力最根本的方法就是积极加强体育锻炼增强自身的免疫力
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&为何不能乱用所谓“提高免疫力”的药物或补品呢？
为何不能乱用所谓“提高免疫力”的药物或补品呢？
&&&&& 门诊或者网络上，常有不少患者朋友问：
&&&&& “孙大夫，我得了风湿免疫病，是不是免疫力弱了呀，能不能给我开点药，补一下，提高一下免疫力，我的病是不是就好了？”
&&&&& “孙大夫，我最近得了风湿免疫病，有人说是免疫力低了，因此我从医院开了一些“胸腺肽、转移因子”等，还在医药商店里买了不少提高免疫力的药物，您说能不能吃呀？”
&&&&& “孙大夫，最近我的一个朋友听说我得了风湿免疫病，特地从外国给我买来了“很好，很贵的补品”，但又听说风湿免疫病的人是不能乱吃补品的，但是您说那东西那么贵，又是朋友买的，丢了觉得可惜，您帮我看一看，到底能不能吃呀”
&&&&& ……
&&&&& 听到这类问题，我总是耐心地解释，力求使这些患者朋友明白为何风湿免疫病的患者不能乱吃所谓的“提高免疫力”药品或者补品。但是这类问题还是不断碰到，因此我这里给大家谈一谈我的看法和体会，供大家参考。
&&&&& 为了回答这个问题，我们先来回顾一下什么是“疫”，什么是“免疫”，什么是“免疫系统”，什么是“免疫力”。
&&&&& &如果您上网百度一下就会发现“疫”的含义了：即流行性急性传染病，包括瘟疫、鼠疫、疫等，而瘟疫中“瘟”含义主要是指发热。因此所谓“疫、瘟疫”主要是指以发热为主要症状之一，具有传染性质的急性病。当然现代医学已经知道，这类疾病就是现在大家所熟悉的感染性传染病，主要的罪魁祸首就是细菌和病毒这些我们看不见小小的“坏家伙”了。由于这些传染病来势凶猛、危害极大、死亡率非常高，因此，疫情、检疫、防疫、免疫等工作就不光是医生们的事情了，有时候需要医务人员、政府、全社会一起上才能战胜一场大的传染病。大家可能想起“SARS”或者“禽”，还有些心有余悸吧。
&&&&& 知道了“疫”的含义，我们就很容易理解“免疫”了。所谓免疫，就是“免除或者消除疫、瘟疫”，而“免疫力”也就是对付这些细菌和病毒的能力了。
&&&&& 为了对付这些细菌和病毒等侵害我们人体的小小的“坏家伙”，人身的体经过长期的进化发展出一套系统，专门负责“侦查、抓捕、审讯、判决以及执行”等工作，不但要杀死那些对人体极为有害的细菌或者病毒等，而且要防止它们侵入我们人体，这个系统就是我们身体的免疫系统了。
&&&&& 遗憾的是免疫系统的进化是非常不完全的，在“侦查、抓捕、审讯、判决以及执行罪犯”过程中，常常容易出错。特别是当“风”和“湿”等损害我们的身体、引起发炎的时候，身体的免疫系统有可能误认为是细菌或者病毒又来了，因此急急忙忙跳出来了，但是找了半天，没有找到病毒和细菌，就把自己的组织或者细胞当做了细菌或者病毒等有害的微生物加以攻击，如果这种攻击厉害了，就会得自身免疫性疾病了。很多患者之所以患上、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎等都是因为这个原因。
&&&&& 讲到这儿，大家就觉得明白了。
&&&&& “嗯，我知道了，原来免疫力有两层意思：“好”的免疫力是针对有害细菌或病毒等坏的微生物的的，“坏”的免疫力是针对我们自己的。当细菌或者病毒等微生物入侵的时候，增强机体的免疫力是有利于我们抗感染的，但是风湿免疫病的时候，免疫系统反而是针对自己的，这时候增强免疫力，反而会加重我们的病情了”。
&&&&& “原来我们的免疫力是蛮复杂的呀，吃药的时候可得小心，否则花了钱，不但不落好，反而加重疾病，得不偿失呢！”
&&&&& “原来这样，那朋友送我的那些能够提高免疫力的那些补品和药品，我只要在细菌或者病毒来攻击的时候才用，就没有问题了吧。”
&&&&& 朋友们的这些说法有一定道理，但是还不科学，建议大家在患病的时候，不要随便吃药，尤其是所谓“提高免疫力的补品或药品”，我给大家提几点供参考。
&&&&& 1、感染性疾病和风湿免疫病的症状常常非常相似，例如都可能有发烧、关节痛、肌肉痛等，患者自己是没有办法区分的，非专科医生常常也很难区别。因此，一旦出现了不适的症状，建议要找专家看一下，检查一下，到底是什么原因生病了，最后再对症下药，才能药到病除。
&&&&& 2、身体的免疫力低下是有的，但是是很少见的。这体现在以下几个方面：（1）免疫系统出生的时候有缺陷，不能产生正常的免疫细胞以及一些重要的免疫分子，如抗体、补体等，因而这些小孩对细菌和病毒的抵抗力很差，很容易感染，这样的小孩是很难长大的。曾有一个电影说的就是这个故事，那个小孩由于免疫系统缺陷，不能与外界的空气和人接触，否则就会因细菌或者病毒感染而死。他的父母为了他建立一个玻璃房屋，里面进行无菌消毒，他一个人住在里面，但就是不能出来。而我们大部分成年人是没有免疫系统功能的低下的；（2）做器官移植，如肾移植、肝移植、骨髓移植的时候，医生为了防止免疫系统排斥移植的器官用了大量的免疫抑制剂，这时免疫系统功能低下，就容易感冒以及其它感染了；（3）核辐射。例如日本福岛核电站出事后，一些放射性的物质放出来，我们人吃进去了，这些射线就会损害免疫细胞，导致免疫力低下。但是，正常的人是不会免疫力低下的。
&&&&& 3、在身体健康的时候，免疫力没有低下，就不能老是吃那些“提高免疫力的补品或药品”。免疫系统为了对付将来不知道什么时候会来袭击的细菌或者病毒等微生物，需要的是只是足够的营养，而不是“没事老刺激”它，因为这些刺激会无谓地消耗免疫系统的细胞和能量。一些所谓提高免疫力的药品，可能有一时的刺激免疫系统的效果，但是如果免疫系统老是受到一些无关紧要的刺激，等到将来真正的、大的传染病来临的时候，反而可能排不上用场。“狼来了”的故事，可能大家都听过，说的就是这个意思。
&&&&& 而对于正在用免疫抑制剂治疗的风湿免疫患者，用所谓“提高免疫力的药物”更要小心，因为这些药物如果产生效果的话，可能干扰医生的治疗，而产生意想不到的后果。
&&&&& 所以平时，我们只要注意足够的营养、不要太大的工作压力、充足的休息，愉快的心情就够了。
&&&&& 4、免疫力是不能随便提高的，所谓风湿免疫病就是免疫系统的功能太强了，但是没有打击到细菌或者病毒，反而攻击我们自己的细胞或者组织了。这时候如果加强了免疫力，不就加重了疾病了吗？相反，风湿免疫病的患者用的药物大多数都是免疫抑制剂，即使得免疫功能有一定的下降，这时候免疫系统就不会那么厉害地攻击我们身体的细胞或者组织了，但这时也有引起感染的风险。当然作为专家要拿捏好用药的种类和剂量，使得既控制了风湿免疫疾病，又不至于引起感染。正是免疫制剂的应用有比较大的风险，我们非常强调在专家的监控和指导之下应用的。
&&&&& 5、那为什么电视上、报纸上很多人都说要提高我们的免疫力呢，而且说提高了免疫力就可以达到防病的效果了呢？这主要混淆了两个概念：我们所说的免疫力是指身体对抗感染性疾病的能力，即杀死和排除致病性细菌或病毒的能力。但是在一般报纸上和电视上所说的“免疫力”可能将概念扩大了。很多类似的节目实际说的“免疫力”是指“免除疾病的能力”，从这个概念来讲，提高“免疫力”就可以包治百病，如治疗心脏病、肺病以及其它的疾病了。
&&&&& 6、值得提醒的一点是，有不少人为了商业利益，故意混淆一些概念，夸大产品的功能，把很多药物或者所谓的补品，都说成是能够提高“免疫力”，利用的就是人们希望通过吃一些东西，而达到防病治病目的的心理。只要一说这个东西可以“提高免疫力“，就会有不少市场。其实，这些东西，大多数没有经过严格的临床验证，而上电视广告的时候，有没有严格审核，导致这类广告泛滥，实在令人揪心。例如，就有一个所谓的药品，宣传从头到脚的炎症都能治，而且即使关节畸形、关节粘连了，连“骨缝”都没有了，但是这个药品只要吃了，还是能够将骨缝开开。但是据我所知，这样的情况下，只有外科手术、置换关节才能打开关节（“骨缝”）了。
&&&&& 总之，希望大家对“免疫力”有一个正确的认识，弄清楚其内涵，不要盲目吃所谓的补品，将那些买补品或者所谓提高免疫力的药品的钱省下来，用在刀刃上，用在那些对我们身体真正有治疗作用的药物上，从而能够更好的治疗风湿免疫病。
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我总是爱生病是不是抵抗力低呀可以吃点什么药能增强免疫力呀
问：我总是爱生病是不是抵抗力低呀可以吃点什么药能增强免疫力呀
病情描述：
我总是爱生病是不是抵抗力低呀可以吃点什么药能增强免疫力呀哦小孩可以吃吗就是不爱生病的小孩没有副作用是吗好的谢谢药店里面也有卖的吧好的谢谢医院里呢
患者资料：
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本人擅长儿内科疾病的诊治
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你好！请问还在不？
多大岁数？
这个平时是不是容易感冒这类的？
这个你可以去防疫站去打一针免疫球蛋白的针可以提高的！
有药物的吗
这个也有口服的免疫球蛋白的！你都可以去当地正规的防疫站购买的！
哦小孩可以吃吗就是不爱生病的小孩
这个有小孩专用的！可以吃的！
没有副作用是吗
好的谢谢药店里面也有卖的吧
这个需要到防疫站买！外边药店可多假的！
好的谢谢医院里呢
这个可以的！
不客气的！
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