昨天去检查医生说每天一杯豆浆，做豆浆不方便买豆奶粉喝可以吗_百度宝宝知道豆奶粉结块还能喝吗 豆奶的营养价值和饮用禁忌_腾牛健康网
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豆奶粉结块还能喝吗 豆奶的营养价值和饮用禁忌
导读：豆奶粉如果受潮了会结块，如果是结块是一小块，一敲就散开的还可以喝，如果结块又硬又大，可能是受潮发霉，最好不要喝。
豆奶含有丰富的营养物质，喝豆奶对身体有好处，但是要注意一些事项，例如豆奶不能和鸡蛋、红糖、蜂蜜等食物一起服用，如果有乳腺癌的家族病史也是不能喝的。豆奶粉结块还能喝吗正常的奶豆粉应试松散柔软的，如果奶粉中出现的小块是轻轻一敲就散开的，这种形成的小块不会影响豆奶粉质量，食用起来是不会有影响的，可放心食用。若是结块又硬又大，就很可能是因为受潮发霉的了，这样的吃了很容易会引起腹泻的情况。夏季雨水较多，空气湿度大，豆奶粉保管不好可能导致豆奶粉结块。建议在打开豆奶粉包装食用后，袋装要夹紧开口处，最好7天之内使用完。购买袋装豆奶粉建议检查一下包装是否漏气，如漏气易吸水结块，可让促销员进行调换。豆奶粉营养价值1、从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。2、豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。3、豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。4、豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。5、豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。6、豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。7、豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑。喝豆奶的禁忌1、豆奶含有植物雌激素，这可能会提升乳腺癌的风险。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨询医生奶能不能喝豆奶。2、用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合，产生一种根本不能吸收的物质。3、加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀物，能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。4、加蜂蜜。豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收
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豆奶粉的功效与作用_喝豆奶粉会胖吗
很多人听说过豆奶粉，但是却并不了解豆奶粉是什么样的一种东西，而且还抱着喝豆奶粉会胖吗这类的疑问。其实豆奶粉是豆粉与奶粉混合加工的新饮品冲泡剂，它的营养比豆浆粉更加丰富。事实上喝豆奶的好处是很多的，还具有许多我们不知道的功效和作用。
很多人都对喝豆奶粉抱有一个疑问，就是喝豆奶粉会胖吗。其实豆奶粉主要的原料是豆类和乳制品，它们富含优质蛋白和钙，热量极低，是不会令人长胖的。另外，喝豆奶的好处还有很多呢。不信？就来听听小编的介绍吧！
营养健康 | 喝豆奶粉会胖吗？
&&&&& 由于豆奶粉中富含优质蛋白和钙，而且不含脂肪，所以在营养丰富之余，热量是很低的，是一种不会令人发胖的、健康的饮品。所以对于一些人喝豆奶粉会胖吗这个问题，小编可以负责人地告诉你们，请放心冲泡豆奶粉吧，它不仅不会令你长胖，而且对身体还有很多好处呢！
营养健康 | 喝豆奶的好处&&补充营养
&&&&& 豆奶粉中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸，以及钙、镁、铁等矿物质，它是天然钙的极好的来源之一。豆奶粉中的各种营养素能够高效地被人体所利用。特别是对于婴幼儿来讲，豆奶是补充婴幼儿生长发育所需钙质的非常健康的饮品。
营养健康 | 喝豆奶的好处&&预防啤酒肚
&&&&& 喝豆奶粉不仅不会让人长胖，而且还可以帮助人们预防啤酒肚哦！有研究发现，每天饮用一杯豆奶，可以大大地削减腹部的脂肪。大家都知道，腹部的脂肪是健康的不利制造者，会增加心脏病、糖尿病等疾病的发生几率。而豆奶粉中的蛋白可以阻止体内过剩糖分转变成脂肪，减少腹部脂肪的堆积。
营养健康 | 喝豆奶的好处&&预防脂肪肝
&&&&& 豆奶粉还可以保护肝脏，是预防脂肪肝的最佳饮品哦！美国一所大学的研究者发现，在豆奶粉中的大豆蛋白可以有效地降低脂肪在肝脏中的沉积，从而具有预防脂肪肝发生的功效。
&&&&& 现在大家应该都知道了喝豆奶粉会胖吗这个问题的答案了吧！所以说，喝豆奶不仅不令人发胖，喝豆奶的好处还非常多哦！现在，市面上出售的豆奶粉的品种繁多，价格便宜，冲泡也十分方便，是大家很好的选择。所以为了身体的健康着想，大家可以选择一款豆奶粉来冲泡着喝哦！
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豆奶都偏胖的话，那就不要喝东西了，简直没道理
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