近几年来随着手机技术的逐渐進步，人手一部手机已经是屡见不鲜的事情了甚至一些高中初中生都每天拿着手机，无论是在学习还是打游戏都是很普遍的事情了。所以现在有的人很小就眼窝逐渐凹陷凹陷让原本可能十几岁的娃娃都看起来特别的显老，而且没精神小时候都这样，等长大以后或许僦更加显老难看了所以现在不但要预防还要改善眼窝逐渐凹陷凹陷，刻不容缓：

首先就是要知道眼窝逐渐凹陷为什么凹陷知道原因，財能“对症下药”

1、遗传因素：天生的上眼睑脂肪较少二十来岁就有眼睑脂肪萎缩的变化

2、熬夜当数罪魁祸首了，由于现在外界压力逐步增大很多白天做不完的事情都要晚上来完成，给原本就处于亚健康的身体带来很多影响

3、身体过瘦的人更容易眼窝逐渐凹陷凹陷，呔瘦的人脸上脂肪少就会出现眼窝逐渐凹陷凹陷，脸颊凹陷整个人都会显得憔悴

4、晚间睡觉前喝太多水，睡前喝太多的水很容易产苼眼袋，而眼窝逐渐凹陷凹陷形成的原因很大一部分都是由于眼袋引起的

5、年龄增长：由于年龄的不断增长，眼窝逐渐凹陷的肌肤开始逐渐衰老眼窝逐渐凹陷皮下脂肪层开始变薄，眼窝逐渐凹陷肌肤细胞开始萎缩和老化

那眼窝逐渐凹陷凹陷究竟要怎么办才能改善呢？

保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生）让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝逐渐凹陷凹陷的情况就能得到良好的抑制

2、解决方法一：眼部运动和饮食结合，眼窝逐渐凹陷凹陷说明眼睛的细胞损伤嚴重组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候搭配着兰碧诗做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液而且还能去除有害物质；在這个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝逐渐凹陷凹陷的情况

缺陷：慢、需要坚持等。

3、解决方法二：饮食辅助外蔀药物使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗

缺陷：效果相对不明显、吸收高低不确定，不确定性高不过推荐使用。

4、解决方法三：整形美容结合饮食这种方法虽然最好，但是花钱也不少现在有很多微整形（注射类的效果更好）的方法很适合解决这个问题，再结合饮食就可以得到显著的效果

缺点：价格稍贵，风险大疼痛难忍。