怎么消耗牛奶？_下厨房
怎么消耗牛奶？
朋友送了一箱牛奶，家里没人喝，快要过期了，想着做点什么吃掉好了
无法想象牛奶喝不掉 我一天能喝2升
可以打发做奶油，300克牛奶+10克吉利丁粉+30克糖
打包快递给我吧
( ；?Д｀)我特别特别喜欢喝牛奶…………主要还是做饮品吧。
最简单的就是咖啡拿铁了，3分咖啡+7分牛奶
之后就是奶茶，立顿的红茶包，3分红茶+7分牛奶。
抹茶粉或者可可粉先兑一点热水化开，然后加满满一大杯牛奶。减肥的我选择不加糖，如果喜欢甜口可以加的。一边看剧一边喝真的是太爽了……做热可可的话除了糖还可以加一点点的盐。
奶汁意面也是不错的选择啊，为了节省牛奶我都是一杯牛奶再兑水。lz这么想消耗牛奶就可以全加牛奶了！
家人喜欢成箱的往家里搬牛奶！
?类似经历多了，总结经验~
1.牛奶可以直接做酸奶
2.牛奶西米露
3.各式糕点有水的地方都可以用牛奶替代
5.牛奶+茶=奶茶
6。吐司，千层酥。。。。
7。头皮过敏可以用牛奶泡一泡
蒸蛋羹、做面食都可以把牛奶代替水来用。
也可以用来做一些布丁、酸奶、牛奶冰棒等消耗掉。
看问题的意思好像是家里人不爱喝？
如果只是单纯不喜欢喝牛奶，可以尝试做成酸奶，浓汤，奶昔，白酱。这些比较百搭，可以靠跟不同食材的搭配冲淡奶味。
如果一切奶制品都不喜欢的话……感觉和面的时候用来代替水味道不太明显。还有洗完脸感觉皮肤紧绷的话，在洗面奶里加一点牛奶，非！常！有！效！身上应该也是同理吧（而且洗澡用的话一定消耗敲快的～）
做奶酪（几斤牛奶才能做一斤奶酪）或炼乳，炼乳含糖量高，糖有防腐的作用，所以炼乳保存时间要长些
保质期是安全最佳食用期而不是最后期限，过了保质期的牛奶只要倒出来还是清的液体，没有脂肪分层和小结块就没有变质，还是可以食用的。要说快消耗的话，若会蒸馒头，代替水和面，蒸出来很好吃的，还有就是做成酸奶。
做双皮奶，蛋挞两种最好。蛋挞需要用蛋黄，剩下的蛋清可以做双皮奶。而且都可以消耗牛奶
煮奶茶吧，接受度高。还有牛奶西米露什么的，想想看做什么甜品把水换成奶就行了。其他自制奶酪什么的耗时费力。要不是中医叫我不要喝牛奶我能把奶当水喝?
可以做牛?乳球
牛奶小方！
买个小型酸奶机自己做酸奶，晚上睡前做，早上起来就可以吃了。
可以做一点炸牛奶，刚出锅的特好吃，冷的也还行
也可以做披萨，而且我用的是电饭锅！把酵母放入碗中再加热水然后放入一点盐（一点点就好，差不多一两克吧，反正我是用的两克）面粉加牛奶揉成光滑面团（需要用微热的牛奶不用太烫只需冒出小泡就可以拿出来和面了（分量可以自己选择）面粉加牛奶揉一会儿就可以加入刚刚的酵母水然后继续和面，和成光滑面团就是刚好的，然后放入一个密封的地方让它发酵，我用的烤箱（记住，是直接放进去，不用做任何的事）再把它分成几份（看你做了多少就分多少，不能碰到电饭锅的壁）在电饭锅里放油（不用太多，一瓶盖就差不多了）然后放入面饼，再按煮饭键，两分钟后要翻个面，翻过面之后就可以加入奶酪番茄酱沙拉酱这些东西，其他的料自己定，在继续让它煮，十几分钟左右就可以关掉煮饭键了，再焖一下，等到奶酪融化即可出锅。
可以用来发面，蒸发糕，蒸馒头，又软又暄。
你需要才能回应，
还没有帐号？
举报"该回复"
广告或垃圾信息
与主题不符
非美食图片
盗图（请提供原图出处）
我们希望每一个疑惑都有好的解答，提出你的问题，好的问题可以得到编辑推荐
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix',
async: true
Copyright &
京公网安备10号
唯有美食与爱不可辜负用牛奶和面更筋道 第一食品网 没有国界的贸易平台
&&&&&&&&&&&&牛奶不仅能与各种粮食营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。&&&&大家都知道牛奶的营养价值很高，但若问到日常怎样食用牛奶，答案可能只有一个：喝掉。难道牛奶就不能“吃”掉吗？又该和什么一起吃呢？&&&&牛奶不仅能与各种粮食营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条，都可以用牛奶代替白水来和面，或者直接添加奶粉。牛奶蛋白质能加强面团的筋力，做出来的面条不易断、馒头有弹性、饺子不破皮、面包更蓬松。在发酵面食品当中，牛奶中的大量B族维生素和氨基酸，还能为酵母提供充足的营养，所以发面的效果更佳，面团膨大，香气浓郁。&&&&需要注意的是，如果添加牛奶来制作煎饼等软饼，最好用“全麦粉”，或者再加一些米粥、玉米粉等没有筋力的原料来配合。这是因为，牛奶带来的过高筋力会影响软饼的口感。&&&&用牛奶或奶粉来制作面食，不仅能轻轻松松地补充大量钙质，还可以延缓牛奶的吸收速度，避免了“乳糖不耐受”的麻烦，让那些平日不能喝牛奶的人也能得到牛奶的营养。相关信息豌豆又名寒豆、雪豆、毕豆，其性平，味甘，具有和中下气、解毒利水等功效。营养与保健豌豆又名寒豆、雪豆、毕豆，其性平，味甘，具有和中下气、解毒利水等功效，主治小便不畅、下腹胀满、脾胃不和之呃逆呕吐、产后乳汁不下、糖尿病、脚气病、痈肿等病症。每100克干豌豆中含蛋白质24.6克、脂肪1克、碳水化合物57克、粗纤维4.5克，此外还含有钙、磷、铁等矿物质和植物凝集素。豌豆含胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C及B族维生素，可以美容，润泽皮肤毛发，保持皮肤细腻光滑，防止皮肤干涩、皱纹及色素沉着。豌豆能促进大肠蠕动，保持大便通畅。此外，豌豆中的锌元素可保护皮肤的弹韧性，使皮肤细嫩柔滑；铁元素是人体合成血红蛋白年纪大了，消化系统不那么好了，吃多了会感觉消化不良；每顿饭少吃点，又担心营养不够。专家建议：老人一日四餐比较好。常有老人咨询，说年纪大了，消化系统不那么好了，吃多了会感觉消化不良；每顿饭少吃点，又担心营养不够。究竟怎样调整饮食比较好呢？卫生部中日友好医院老年病科副主任医师赵东建议，老人一日四餐比较好。那么怎样安排四顿饭的时间呢？可以有以下几种方法：1.早餐和午餐的间隔时间比较短，午餐和晚餐的间隔时间比较长。这种情况下可以把晚餐提前，再加一点夜宵。比如8点用早餐，12点用午餐，下午4点用晚餐，晚上8点再加一点夜宵。2.老年人一般习惯早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用随着年龄增长，人体消化吸收功能下降，从食物中摄取并吸收的营养物质，尤其是一些微量元素也会减少，这就容易造成如骨钙丢失而引起的骨质疏松等症。中老年奶粉就是补充这些物质的理想途径之一。随着年龄增长，人体消化吸收功能下降，从食物中摄取并吸收的营养物质，尤其是一些微量元素也会减少，这就容易造成如骨钙丢失而引起的骨质疏松等症。因此，我们需要额外补充人体所需的多种维生素和矿物质。中老年奶粉就是补充这些物质的理想途径之一。中老年奶粉6大特点1．高钙中老年人体内钙流失加快，需要从膳食中增加钙的摄入量。中国营养学会推荐，我国成年人每日膳食钙的参考摄入量为800毫克，而老年人每日则需1000毫克。其实，老年人所需从红葡萄酒中提取出的一种物质可延长肥胖实验鼠的寿命。研究结果显示，从红葡萄酒中提取出的一种物质可延长肥胖实验鼠的寿命。美国研究人员称，这种化合物名为白藜芦醇。存在于红葡萄酒和葡萄中。近年来先后有一些研究表明，白藜芦醇有助于延长酵母菌、线虫等的寿命，但发现这种物质对哺乳动物也有“增寿”功效还是首次。在这项新研究中，研究人员将实验鼠分成三组进行实验。给第一组喂食正常食物，给第二组喂食高热量食物，在给第三组喂食高热量食物的同时还让其摄入白藜芦醇。研究结果发现，当实验鼠114周大（相当于老年）时，第二组的死亡率为58％，第三组的死亡率只有42％。不过一些专家也指出，在这项新研究中，实验鼠摄入的白藜芦醇吃萝卜的禁忌电视烹饪节目教观众怎么用萝卜炖牛腩或凉拌萝卜丝时，常将胡萝卜和白萝卜一起放进去，让我们这些学营养的人看了暗暗着急。因为胡萝卜生吃或和白萝卜一起吃，对营养的吸收非常不利。胡萝卜单独来看，胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等；尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外，白萝卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸过多，对促进消化机能作用很大，适合胃炎患者食用。胡萝卜除了含有较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外，更主要的是含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A，对于用眼过度和经常熬夜的人来说，能起到缓解疲劳的作用。白萝&
All rights reserved. |要想皮肤好多喝牛奶不要笑(组图)_网易新闻
要想皮肤好多喝牛奶不要笑(组图)
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
每天二斤牛奶46岁中医皮肤好过小姑娘　　女报讯
　　浙江省中医院有一位养生大咖皮肤好得让女孩子都羡慕。这位“神人”是该院中医内科副主任中医师、中医学博士夏永良，他的保养秘方是每天喝掉二斤纯牛奶。
　　夏医师今年46岁，2001年从沈阳来到杭州。他介绍，自己一直把牛奶当成水来喝。一开始喝半斤，后来就早上喝一斤，晚上喝一斤，“从1991年开始喝奶，至今我已经喝了24年。”
　　每天早上，夏医师会吃一碗爱人做的小米粥，吃一根海参，吃一只鸡蛋，一个飞饼，然后喝上一斤牛奶。晚上下班吃过晚饭，在睡觉前半个小时，夏医师再喝一斤牛奶。
　　与同龄人比，夏医师皮肤红润有光泽，眼角也几乎没有鱼尾纹，其中就有牛奶的功劳。
　　夏医师说，从中医上分析，牛奶可以治消渴病，就是我们现在说的糖尿病。因为它营养丰富，利于吸收，但不会给人体造成多余的负担。特别是冬天外面寒冷，室内开空调偏热，人体更容易干燥，所以用醇厚的牛奶润燥再好不过。
　　喝牛奶首先要肠胃好，脾虚的人喝了容易腹泻。一般肠胃好的病人，如果偏阴亏、缺钙、虚弱的，夏医师会推荐他们试着喝牛奶。有人喝半碗就要胀肚，夏医师说，那就喝半碗的半碗，可以先喝150毫升。喝着感觉舒服的话，再多喝一点，慢慢适应。“我不喝冷牛奶，一般都是煮过后放温了再喝，牛奶里也不会放糖或者别的东西。” （据《杭州日报》）
　　为了不长皱纹女子40年不笑
　　女报讯
　　为了让自己看上去年轻有魅力，在长达40年的时间里，英国女子克里斯蒂娜“从未笑过”，她称保持严肃表情能够不长皱纹。
　　克里斯蒂娜现年50岁，40年前做出不笑的决定，因为她发现“忧郁的表情很适合自己”，而且能不长皱纹。
　　皮肤科医生韦洛表示，不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，有女演员为保持年轻也这样做。（钟鑫）
本文来源：舜网-都市女报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈关于皮肌炎能不能喝牛奶的专题
久久健康网编者按：养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。
皮肌炎能不能喝牛奶热门问答
Copyright?2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系[切换城市]
热门推荐：
查看: 14413|回复: 129
积分247帖子最后登录注册时间
江湖中人, 积分 247, 距离下一级还需 253 积分
V币0 丫好0 才气0 注册时间
分享到微信
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转福州小鱼网。 &&已有账号？ 或者您也可以直接使用
热门推荐：
&2017 ,福州小鱼网信息技术有限公司 版权所有，并保留所有权利。
小编咨询热线
商务咨询热线
gid=,fid=1160,gid=,gid=1160}