肠胃不好、拉肚子、胀气、消化不良，我来告诉你怎么做！
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肠胃不好、拉肚子、胀气、消化不良，我来告诉你怎么做！
肠胃不好、拉肚子、胀气、消化不良，我来告诉你怎么做！
生活每日说
肠胃不好应该是现今社会中，基本上每个人都有存在的一个毛病！由于在学习上、生活上、工作上以及个人习惯上等各方面的一些原因，导致好多人肠胃都不是很好。在这种快节奏的时代里，我们各自忙于学习，忙于工作，忙于生意，却都忽略了也要忙着照顾自己！常常都是不能准时吃饭，饥一顿饱一顿，或者怕耽误时间就暴饮暴食，吃太快，吃油炸垃圾食品等等等！这一些，都特别容易造成肠胃不适，甚至引起肠胃病！大家都知道，我们每天吸收的营养，都是需要通过消化系统产生的，而肠胃就是其中最最重要的器官，我们身体的健康程度，跟肠胃有着极大的关系，倘若肠胃出现问题，就会百病丛生，所以调理好肠胃，对我们来说是及其重要的！你要清楚，如果肠胃不好，就会直接影响到消化功能，容易引起肚子胀气，拉肚子，胃口下降，从而影响全身机能，也会影响心情，影响精力，影响到工作等等！所以对于我们日常生活中，比较常见的拉肚子，胀气，反胃，消化不良等一些毛病，我们一定要特别重视，这些都是肠胃病的症状！今天告诉大家的，同样是一个特别实用，简单又有效的方法！这个东西叫盐砂仁，是中医常用的一味芳香性药材！具有和中，行气，止痛的效果，而且对孕妇具有安胎作用。对于肚子胀气，或者拉肚子，消化不良，这些关于肠胃病症状的治疗，我觉得它完全超越了很多的药物！如果你是肚子胀气，只要拿两个盐砂仁泡开水喝，喝完可以把砂仁一起吃掉，不用几分钟，你的胀气就完全消失了！拉肚子也是同样的道理！老实讲，它是我见过最最神奇的，没有之一！不过盐砂仁是需要自己泡制的，因为如果是药店买来，它都是干的。方法也很简单，把砂仁清洗干净，放在可以密封的瓶子里，再放一些盐，可以多放一点，然后闷着，就可以了！需要用的时候，用干净的筷子夹几颗出来，泡开水，特别好用，又方便！【或者大家要是觉得麻烦，可以网上买，一瓶应该几十块，可以用很久，而且放着不容易坏！】不仅如此，平时煲汤都可以放进去盐砂仁的，像平常炖排骨，炖小肠，炖猪肚，放一些下去，这都是超级养胃的，味道也是特别好！在此也提醒大家，平常一定要按时吃饭，注意保养好你的胃，少吃垃圾食品！以下为本人实物拍摄盐砂仁图片，大家要记得，是盐砂仁，不是干的，而是泡制的！盐砂仁盐砂仁盐砂仁盐砂仁泡开水真实案例：（1）记得有一个朋友上吐下泻的很厉害，去医院打针，滴点滴都没有效果，回到家里还是吃不下，我妈妈就拿砂仁给她喝，看看效果怎样，没有想到她刚喝下去不久 就打了一个嗝，把肚子里的胀气都打出来，过一会儿就有食欲吃饭了！（2）还有一个孕妇 ，吃坏了东西，一直呕吐，还拉肚子，去医院看了还是打点滴，回到家里还是吃不下，听朋友说喝砂仁很有效果，就找人家拿了几颗砂仁泡水喝，打了几个隔，当晚就吃了几碗稀饭！比什么药都管用，还省得去医院花一笔钱又受罪！
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肠胃功能不好，常常腹泻怎么办？多吃它们能很好的调理你的肠胃
繁重的工作和生活压力，让我们常常不能按时吃饭，时间长了，就会造成肠胃功能的紊乱。胃肠不好，稍微沾一点凉就容易腹泻，还会经常性的出现便秘，大便带血等症状。以下这些食物都富含植物纤维，对我们的肠道有大大的益处。茼蒿—能暖胃、健肠茼蒿含有的芳香精油能散发特殊香味，具有暖胃、健肠的功效。茼蒿的植物纤维能刺激肠道的蠕动，有利于通便。所以，常常便秘的朋友，平时可以多吃一些茼蒿。栗子—能强化肠胃功能常吃栗子对肠胃有很大的好处。它可以强化肠胃的功能，当吃坏肚子、腹泻、食欲不振时，可以把栗子的外层壳和内层薄膜熬煮食用，效果很好。艾蒿—能清血、杀菌艾蒿中富含各种维生素、酵素等，能刺激中枢神经，使活动比较微弱的组织脏器功能恢复正常，排出肠道内的有害物质和垃圾物，具有清血和杀菌的作用。竹笋—有助肠道内有益细菌的繁殖竹笋虽然在营养方面对身体没有太大的好处。但竹笋富含植物纤维，能帮助乳酸菌等有益细菌的繁殖，具有健脾胃、清肠道的作用。玉米—含有大量的纤维素玉米内纤维素的含量很高，大量的纤维素能刺激肠胃的蠕动，缩短了食物残渣在肠道内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出来体外，对防治便秘、肠炎等都有很好的作用。萝卜—通便、抗菌常常吃两块生萝卜，能消除积滞、化痰解毒。萝卜还能通便、抗菌，对降低胆固醇。预防高血压和冠心病也有一定的疗效。
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简介: 为促进社会公众营养健康工作肠胃不好，一直腹痛腹胀拉肚子，大便不成形，怎么办
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病情描述：肠胃不好，一直腹痛腹胀，拉肚子，大便不成形您有提供“可以用藿香、紫苏、白术、茯苓、陈皮、制半夏、川朴、桔梗、白蔻仁、甘草加水煎服。”请问具体药方是什么？怎么服用？ 肠胃不好
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：肠胃不好及腹痛腹胀可能是由于结肠炎而引起的，可能与饮食不规律等因素有关系。
指导建议：这是应该检查大便常规看看的，如果服用中药是需要根据具体症状进行辩证治疗的。不建议你直接服用上述药物的。
副主任医师
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没有满意答案？看看更多相关问答总感觉胃里满满的还恶心拉肚子_肠胃不好怎么调理
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总感觉胃里满满的还恶心拉肚子
　　我最近总感觉胃里满满的，还恶心，拉肚子，没什么大事吧。胃部胀气，打嗝，每次吃完东西之后都会这样，如果厉害的话会因为打嗝吐酸水。如果不用药呢，怎么办呢?什么东西不能吃吗?我最近都没有吃辣椒什么的啊。　　您好!您的情况有胃肠炎的可能，*好是吃点药物，对于这种情况建议可以采用中药、思密达或是健胃消食片，尽量将食物快速排出，若是还不好建议*好是去做一下大便常规，排除有无由其它病菌引起的病变，进行相应**。目前是急性炎症的发作期间，及时用药控制可以防止转化成慢性胃肠炎。　　**后平时再用酸菌素片，或者是胃肠同调的奘灵来调理一段时间，奘灵注重胃肠同调，胃肠互补的协调机制。康复后的胃肠道以全新的良性生态平衡运行，从而达到全面复原的功能。饮食要清淡，水果等凉的东西就不要吃了，并且不要吃肉类、油炸食品等油腻食物。}